আপনি কি ওজন কমানোর চেষ্টা করতে করতে ক্লান্ত হয়ে পড়েছেন? কখনও কখনও, আমরা আমাদের খাদ্যাভ্যাস এবং ব্যায়াম যতই নিয়ন্ত্রণ করি না কেন, আমরা কাঙ্ক্ষিত ফল পাই না। স্থূলতা নামক একটি সমস্যায় ভুগলে এই চ্যালেঞ্জ আরও বেড়ে যায়। তাই, আপনাদের মধ্যে যারা অস্ত্রোপচার করতে ভয় পান কিন্তু তারপরেও ওজন কমাতে চান, তাদের জন্য আমরা চিকিৎসাবিজ্ঞানের একটি নতুন, তুলনামূলকভাবে কম ঝুঁকিপূর্ণ পদ্ধতির কথা বলতে যাচ্ছি। সেটি হলো ইন্ট্রাগ্যাস্ট্রিক বেলুন।
সহজ কথায়, ইন্ট্রাগ্যাস্ট্রিক বেলুন বলতে কী বোঝায়?
কল্পনা করুন যে আপনি আপনার পেটের ভিতরে একটি ছোট, নরম বেলুন রেখেছেন এবং এটিকে জলের মতো কোনো তরল দিয়ে পূর্ণ করেছেন। একেই আমরা ‘ইন্ট্রাগ্যাস্ট্রিক বেলুন’ সিস্টেম বলি। ‘ইন্ট্রাগ্যাস্ট্রিক’ মানে ‘পাকস্থলীর ভিতরে’। এটি ওজন কমানোর জন্য একটি অস্ত্রোপচারবিহীন চিকিৎসা পদ্ধতি।
যখন এই বেলুনটি পাকস্থলীতে থাকে, তখন এটি পাকস্থলীর কিছুটা জায়গা দখল করে। ফলে অল্প খেলেই পেট ভরে যায়। মনে হয় যেন পাকস্থলী ছোট হয়ে আসছে। এটি আপনার খাদ্যগ্রহণের পরিমাণকে সীমিত করে দেয়। কিন্তু এটি সাময়িক । কয়েক মাস পর বেলুনটি আবার সরিয়ে ফেলা হয়। এই সময়ে, স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস ও জীবনযাত্রায় অভ্যস্ত হতে আপনি অনেক সাহায্য পাবেন।
আমাদের এই ধরনের চিকিৎসার প্রয়োজন কেন?
স্থূলতার কারণে আমাদের শরীরে বিভিন্ন পরিবর্তন ঘটে। এর মধ্যে একটি হলো, সময়ের সাথে সাথে আমাদের পাকস্থলী ধীরে ধীরে আকারে বড় হতে থাকে। ঠিক যেমন একটি রাবার ব্যান্ড প্রসারিত হলে বড় হয়, তেমনি আমাদের পাকস্থলীও বড় হয়ে যায়। এর মানে হলো, পেট ভরানোর জন্য আমাদের অনেক বেশি খেতে হয়।
ওজন কমানোর প্রায় প্রতিটি চিকিৎসা পদ্ধতিতেই কোনো না কোনো উপায়ে পাকস্থলীর ভেতরের জায়গা কমানো হয়। তবে, অন্যান্য পদ্ধতির তুলনায় এই পদ্ধতির বেশ কিছু স্বতন্ত্র সুবিধা রয়েছে:
১. অস্থায়ী: এটি স্থায়ী নয়। প্রায় ৬ মাস পর এটি সরিয়ে ফেলা হয়।
২. অস্ত্রোপচারবিহীন: বেলুনটি স্থাপন করার জন্য কোনো বড় অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হয় না, তাই কোনো দাগ থাকে না।
৩. জেনারেল অ্যানেস্থেশিয়ার প্রয়োজন নেই: এই পদ্ধতিতে আপনাকে সম্পূর্ণ অচেতন (জেনারেল অ্যানেস্থেশিয়া) করার প্রয়োজন হয় না। সাধারণত, শুধু একটি মৃদু ঘুমের ওষুধ দেওয়া হয়।
এইসব কারণে, যারা ব্যারিয়াট্রিক সার্জারির জন্য যোগ্য নন, অথবা অস্ত্রোপচার করাতে চান না, তাদের জন্য এটি একটি ভালো বিকল্প।
এই স্ক্রিনিং পদ্ধতিটি কাদের জন্য উপযুক্ত এবং কাদের জন্য উপযুক্ত নয়?
এটা এমন কিছু নয় যা সবাই করতে পারে। আপনি এর জন্য উপযুক্ত কিনা তা একজন ডাক্তার সিদ্ধান্ত নেবেন। চলুন দেখে নেওয়া যাক, সাধারণত কাদের জন্য এই পদ্ধতিটি সুপারিশ করা হয় এবং কাদের জন্য নয়।
| সাধারণত উপযুক্ত ব্যক্তিরা | সাধারণত অনুপযুক্ত ব্যক্তিরা |
|---|---|
| যাদের বডি মাস ইনডেক্স (BMI) ৩০ বা তার বেশি। | যাদের পাকস্থলী বা খাদ্যনালীতে আলসার (পেপটিক আলসার রোগ) আছে, তাদের জন্য। |
| যারা ওজন কমানোর সার্জারির চেয়ে কম ঝুঁকিপূর্ণ বিকল্প খুঁজছেন। | যাঁদের হায়াটাল হার্নিয়ার মতো সমস্যা রয়েছে। |
| অত্যধিক স্থূলতায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের এবং যাদের অস্ত্রোপচারের আগে ওজন কমানো প্রয়োজন (একটি 'সেতু প্রক্রিয়া' হিসেবে), তাদের জন্য অস্ত্রোপচার ঝুঁকিপূর্ণ। | যাদের রক্ত জমাট বাঁধার সমস্যা আছে, তাদের জন্য। |
| যাঁরা ডায়াবেটিস (টাইপ ২ ডায়াবেটিস), উচ্চ রক্তচাপ এবং হৃদরোগের মতো স্থূলতাজনিত রোগ নিয়ন্ত্রণ করতে চান। | যাদের যকৃতের রোগ আছে তাদের জন্য। |
| যাদের আগে পেটের অস্ত্রোপচার হয়নি তাদের জন্য। | যারা মাদক বা অ্যালকোহলে আসক্ত, তাদের জন্য। |
গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, আপনি এই সিদ্ধান্তটি একা নেবেন না। আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন এবং আপনার স্বাস্থ্য অবস্থার উপর ভিত্তি করে এটি আপনার জন্য সঠিক কিনা, সে বিষয়ে নিজেই সিদ্ধান্ত নিন।
লাফিয়ে আপনি কতটা ওজন কমাতে পারেন?
গড়ে, একজন ব্যক্তি এই পদ্ধতির মাধ্যমে তার মোট শারীরিক ওজনের প্রায় ১০% কমাতে পারেন। অর্থাৎ, যদি আপনার ওজন ১০০ কেজি হয়, তবে আপনি প্রায় ১০ কেজি ওজন কমাবেন। স্বল্প সময়ে, যেমন ৬ মাসের মধ্যে, আপনার স্বাস্থ্যের উপর একটি বড় পরিবর্তন আনার জন্য এটিই যথেষ্ট।
কিন্তু মনে রাখবেন, এটা কোনো জাদু নয়। আপনি আপনার ডাক্তারের নির্দেশাবলী, বিশেষ করে খাদ্যাভ্যাস, কতটা নিষ্ঠার সাথে অনুসরণ করছেন তার উপর ফলাফল ভিন্ন হতে পারে। এছাড়াও, পিলটি খাওয়ার পর যদি আপনি আপনার পুরোনো বদভ্যাসগুলোতে ফিরে যান, তাহলে আপনার হারানো ওজন আবার বেড়ে যাওয়ার সম্ভাবনা বেশি ।
ব্যালট ঢোকানোর প্রক্রিয়াটি কীভাবে সম্পন্ন হয়?
এটা এমন একটা বিষয় যা কয়েকটি ধাপে ঘটে। চলুন, বিষয়টি দেখা যাক।
১. প্রক্রিয়া শুরুর আগে প্রস্তুতি
আপনার ডাক্তার যখন সিদ্ধান্ত নেবেন যে এই পদ্ধতিটি আপনার জন্য উপযুক্ত, তখন আপনাকে সাহায্য করার জন্য একটি মেডিকেল টিম নিযুক্ত করা হবে। এই টিমে একজন পুষ্টিবিদ, পরিপাকতন্ত্র বিশেষজ্ঞ, মনোরোগ বিশেষজ্ঞ বা কাউন্সেলর থাকতে পারেন। তাঁরা আপনার জন্য উপযুক্ত একটি ওজন কমানোর পরিকল্পনা তৈরি করবেন।
অস্ত্রোপচারের কয়েক দিন আগে থেকে আপনাকে শুধুমাত্র তরল খাবার খেতে বলা হবে। এটি আপনার পাকস্থলী পরিষ্কার করতে সাহায্য করবে। এছাড়াও, আগের রাতে মধ্যরাতের পর থেকে আপনাকে কিছু খেতে বা পান করতে নিষেধ করা হবে।
২. বেলুন ঢোকানো
বেলুনটি সাধারণত এন্ডোস্কোপ নামক একটি যন্ত্রের সাহায্যে প্রবেশ করানো হয়। এটি একটি পাতলা, নমনীয় নল যার সাথে একটি ক্যামেরা সংযুক্ত থাকে। এই নলটি আপনার মুখ দিয়ে, খাদ্যনালী বেয়ে পাকস্থলীতে প্রবেশ করানো হয়। আপনাকে আরামদায়ক বোধ করানোর জন্য একটি হালকা ঘুমের ওষুধ দেওয়া হবে।
- প্রথমে, ডাক্তার একটি এন্ডোস্কোপ ক্যামেরা দিয়ে আপনার পাকস্থলীর ভেতরটা পরীক্ষা করে দেখবেন, যাতে এমন কোনো সমস্যা না থাকে যা পরীক্ষায় বাধা সৃষ্টি করতে পারে।
- সবকিছু ঠিক থাকলে খালি বেলুনটি পাকস্থলীতে পাঠিয়ে দেওয়া হয়।
- এরপর, একটি নলের মাধ্যমে বেলুনটিতে স্যালাইন দ্রবণ ভরা হয়।
- বেলুনটি প্রয়োজনীয় মাপে ভরে গেলে নলটি সরিয়ে ফেলা হয়। বেলুনের ভেতরের ভালভটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে বন্ধ হয়ে যায়, ফলে তরল আর বাইরে আসে না।
সম্পূর্ণ প্রক্রিয়াটিতে প্রায় ২০-৩০ মিনিট সময় লাগে । এরপর আপনাকে কয়েক ঘণ্টা পর্যবেক্ষণে হাসপাতালে থাকতে হবে। ব্যথা এবং বমি বমি ভাবের মতো বিষয়গুলো নিয়ন্ত্রণের জন্য আপনাকে ওষুধ দেওয়া হবে। আপনি প্রক্রিয়াটি সহ্য করতে পারবেন, এটি নিশ্চিত হওয়ার পর আপনাকে বাড়ি যাওয়ার অনুমতি দেওয়া হবে।
৩. প্রক্রিয়াটির পরে
বাড়ি ফিরেই আপনি আবার আগের মতো খাওয়া শুরু করতে পারবেন না। নতুন খাদ্যাভ্যাসের সাথে মানিয়ে নেওয়ার জন্য আপনার পাকস্থলীকে সময় দিতে হবে।
- প্রথম দিকে তরল খাবার।
- এরপরে রয়েছে পিউরি করা খাবার।
- তারপর সেদ্ধ সবজি ও ভাতের মতো নরম খাবার।
- অবশেষে, আপনার পুষ্টিবিদের দেওয়া দীর্ঘমেয়াদী খাবার পরিকল্পনায় আপনি অভ্যস্ত হয়ে যেতে পারবেন।
এই সময়ে আপনার চিকিৎসা দল আপনার সাথে সার্বক্ষণিক যোগাযোগ রাখবে।
বেলুন অপসারণ এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া
বেলুনটি সাধারণত প্রায় ৬ মাস আপনার পেটে থাকে। এই সময়ে আপনার স্বাস্থ্যকর অভ্যাস অনুশীলন করা উচিত। ৬ মাস পর, যেভাবে বেলুনটি ঢোকানো হয়েছিল, ঠিক সেভাবেই এন্ডোস্কোপ ব্যবহার করে এটি বের করে নেওয়া হয়। ডাক্তার বেলুনটি ফুটো করে এর ভেতরের সমস্ত তরল বের করে দেন এবং খালি বেলুনটি বাইরে নিয়ে আসেন।
প্লাস্টার খোলার পর, আপনি আপনার নতুন ভালো অভ্যাসগুলো বজায় রাখছেন কিনা তা দেখার জন্য মেডিকেল টিম প্রায় ৬ মাস ধরে আপনাকে সহায়তা করবে।
| বালামের সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এবং ঝুঁকি | |
|---|---|
| সাধারণ (অস্থায়ী) পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া | |
| পেট ব্যথা | এগুলো সাধারণত প্রথম সপ্তাহের মধ্যেই দেখা দেয় এবং ঔষধের মাধ্যমে নিয়ন্ত্রণ করা যায়। |
| বমি বমি ভাব এবং বমি | শরীর এই চেহারায় অভ্যস্ত না হওয়া পর্যন্ত এই অবস্থাটি থাকতে পারে। |
| গ্যাস, বদহজম | খাদ্যাভ্যাসের পরিবর্তনের ফলে এগুলো ঘটতে পারে। |
| গলা ব্যথা | এন্ডোস্কোপ টিউবের কারণে সৃষ্ট একটি অস্থায়ী অবস্থা। |
| বিরল (গুরুতর) ঝুঁকি | |
| বেলুনের বায়ুশূন্যতা | বলটি ফুটো হয়ে গেলে, এটি অন্ত্রের গভীরে চলে গিয়ে আটকে যেতে পারে। এটি একটি জরুরি অবস্থা। এমনটা হলে, আপনার অবিলম্বে একটি ইটিইউ (জরুরি চিকিৎসা কেন্দ্র)-তে যাওয়া উচিত। (ঝুঁকি ~১.৫%) |
| তীব্র অগ্ন্যাশয় প্রদাহ | পাকস্থলীতে থাকা বেলুনের কারণে অগ্ন্যাশয়ের উপর চাপ সৃষ্টি হওয়ায় এই অবস্থাটি হতে পারে। (অত্যন্ত বিরল) |
| পাকস্থলীর ক্ষত বা ছিদ্র | বেলুনের চাপের কারণে পাকস্থলীর প্রাচীরে আঘাত হতে পারে অথবা, খুব বিরল ক্ষেত্রে, ছিদ্র হয়ে যেতে পারে (ঝুঁকি ~০.১%)। |
পরিশেষে, এই পদ্ধতিটি কতটা সফল?
ওজন কমানোর এই পদ্ধতির মাধ্যমে অনেকেই সফলভাবে ওজন কমাতে পারেন। এবং তাঁরা স্থূলতাজনিত অনেক স্বাস্থ্য সমস্যা থেকেও মুক্তি পেতে পারেন। তবে, যেমনটি আমরা আগেই বলেছি, এটি কোনো স্থায়ী সমাধান নয় । এটি কেবল একটি চমৎকার "পথ" যা আপনাকে আরও স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করতে সাহায্য করবে।
বাইকটি হলো চলার পথে আপনাকে সাহায্য করার একটি সরঞ্জাম। কিন্তু গাড়িটা তো আপনাকেই চালাতে হবে। তার মানে হলো, বাইকটি ছেড়ে দেওয়ার পরেও আপনাকে স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস ও ব্যায়ামের সেই অভ্যাসগুলো চালিয়ে যেতে হবে যা আপনি শিখেছেন।
টামি টাক সার্জারি অপসারণের পর কিছু লোকের ওজন আবার বেড়ে যায়। এমন সময়ে, কেউ কেউ পুনরায় টামি টাক চিকিৎসার আশ্রয় নেন, আবার অন্যরা অন্যান্য চিকিৎসা পদ্ধতি বা সার্জারির কথা বিবেচনা করেন।
পরিশেষে, যারা স্থূলতার সাথে লড়াই করছেন, তাদের জন্য ইন্ট্রাগ্যাস্ট্রিক বেলুন একটি ভালো এবং তুলনামূলকভাবে কম ঝুঁকিপূর্ণ চিকিৎসা পদ্ধতি। তবে, এর থেকে সর্বোত্তম ফল পেতে হলে, আপনার মেডিকেল টিমের সহায়তায় জীবনযাত্রায় দীর্ঘমেয়াদী পরিবর্তন আনতে আপনাকে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হতে হবে।
মূল বার্তা
- ইন্ট্রাগ্যাস্ট্রিক বেলুন হলো ওজন কমানোর একটি অস্ত্রোপচারবিহীন ও অস্থায়ী পদ্ধতি।
- এটি পাকস্থলীর ভেতরে একটি সীল স্থাপন করে কাজ করে, যা পেট ভরা থাকার অনুভূতি তৈরি করে এবং আপনার খাবার গ্রহণের পরিমাণ সীমিত করে দেয়।
- এই পদ্ধতিটি সকলের জন্য উপযুক্ত নয়। এটি আপনার জন্য সঠিক কিনা, তা নির্ধারণের জন্য আপনার একজন ডাক্তারের সাথে আলোচনা করা উচিত।
- এই পদ্ধতির ফলাফলের সাফল্য সম্পূর্ণরূপে নির্ভর করে পদ্ধতি চলাকালীন এবং তার পরে আপনি যে খাদ্যাভ্যাস ও জীবনধারা অনুসরণ করেন তার উপর।
- যদিও সামান্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া দেখা দেওয়া সাধারণ ব্যাপার, তবুও বিরল ক্ষেত্রে ঘটতে পারে এমন গুরুতর ঝুঁকি সম্পর্কে সচেতন থাকুন এবং এ বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে আলোচনা করুন।
- এটা কোনো জাদু নয়, বরং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনের দিকে এগিয়ে যাওয়ার জন্য এটি আপনার জন্য একটি ভালো সূচনা মাত্র।
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন