আপনি কি দাঁতের ডাক্তারের কাছে যেতে ভয় পান? আসুন, এ বিষয়ে কথা বলি!

প্রায়শই, শুধু শিশুরাই নয়, কিছু প্রাপ্তবয়স্করাও দাঁতের ডাক্তারের কাছে যেতে কিছুটা ভয় ও উদ্বেগ বোধ করেন, তাই না? আপনি হয়তো ভাবেন, "ওহ, ওখানে গেলে কি ব্যথা লাগবে? ওরা কী করবে আমি তো জানি না।" কিন্তু আপনি কি জানেন, আমাদের দাঁত সুস্থ রাখতে এবং সবসময় একটি সুন্দর হাসি ধরে রাখতে একজন দাঁতের ডাক্তারের সাহায্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। তাই আজ আমরা আলোচনা করব, দাঁতের ডাক্তারের কাছে গেলে আসলে কী হয় এবং কী করা হয়। তাহলে আপনার ভয় ও উদ্বেগ কিছুটা কমে যাবে এবং আপনি নিশ্চিন্ত হতে পারবেন!

দন্তচিকিৎসক কে? তিনি কী করেন?

সহজ কথায় বলতে গেলে, একজন দন্তচিকিৎসক হলেন এমন একজন ডাক্তার যিনি আমাদের দাঁত, মাড়ি এবং পুরো মুখের স্বাস্থ্য বিষয়ে বিশেষ প্রশিক্ষণ পেয়েছেন। ঠিক যেমন আমাদের শরীরের অন্যান্য রোগের বিশেষজ্ঞ ডাক্তার রয়েছেন।

আপনি কি জানেন একজন দন্তচিকিৎসক কী করেন?

• আমি তোমার মুখের ভেতরটা ভালোভাবে পরীক্ষা করবো।
• তারা পরীক্ষা করে দেখেন দাঁতে কোনো সমস্যা আছে কিনা, দাঁতে গর্ত হতে শুরু করেছে কিনা, বা মাড়িতে কোনো সংক্রমণ হয়েছে কিনা।
• তিনি আরও পরীক্ষা করে দেখবেন যে আপনার দাঁতগুলো ঠিকমতো ও ক্রমানুসারে উঠছে কিনা, অথবা কামড়ে কোনো সমস্যা আছে কিনা।

দাঁত সুস্থ রাখতে এই বিষয়গুলোর যত্ন নেওয়া, বিশেষ করে অল্প বয়স থেকেই, খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

আমার কত ঘন ঘন দন্তচিকিৎসকের কাছে যাওয়া উচিত?

সাধারণভাবে বলতে গেলে, প্রতি ছয় মাসে অন্তত একবার দাঁতের স্বাস্থ্য পরীক্ষার জন্য দন্তচিকিৎসকের কাছে যাওয়া ভালো। ছোট বাচ্চাদের জন্য এটি বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ। জানেন কেন? কারণ অনেক সময় আমরা অজান্তেই আমাদের দাঁতে ছোটখাটো সমস্যা অনুভব করতে শুরু করি। এমনটা হলে, ডাক্তার যদি তা আগেভাগে শনাক্ত করতে পারেন, তবে বড় সমস্যা হওয়ার আগেই সাধারণ চিকিৎসার মাধ্যমে এর প্রতিকার করা সম্ভব। ঠিক যেমন একটি চারাগাছকে ছোটবেলায় সঠিকভাবে যত্ন নিলে তা বড় হয়ে সুস্থ গাছে পরিণত হয়।

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

ডেন্টিস্টের চেম্বারটি কেমন?

যখন আপনি দন্তচিকিৎসকের চেম্বারে যাবেন, প্রথমেই আপনার চোখে পড়বে বিশেষ চেয়ারটি। এটি একটি বড় চেয়ার, যাতে মাথা রাখার জন্য একটি ঠেস এবং পা ছড়ানোর জায়গা রয়েছে। চেয়ারটির পাশে সম্ভবত মুখ ধোয়ার জন্য একটি ছোট বেসিন ও এক কাপ জল দেখতে পাবেন।

যখন আপনি চেয়ারে বসবেন, তখন ডাক্তার অথবা একজন ডেন্টাল হাইজিনিস্ট (যাঁরা আপনার দাঁত পরিষ্কার করতে এবং দাঁতের স্বাস্থ্য বিষয়ে পরামর্শ দিতে প্রশিক্ষিত) আপনার সামনে একটি ছোট কাগজের বিব (খাবার খাওয়ার সময় গলায় পরার কাপড়) দিয়ে দেবেন, যাতে জল বা অন্য কিছু আপনার কাপড়ে ছিটে না লাগে। এরপর আপনি অনুভব করবেন যে চেয়ারটি সামান্য পেছনের দিকে হেলে যাচ্ছে। এটি করা হয় যাতে ডাক্তার আপনার মুখের ভেতরটা পরিষ্কারভাবে দেখতে পারেন। তাই এতে ভয় পাবেন না, ঠিক আছে?

দাঁতের চেকআপের সময় আসলে কী হয়?

আচ্ছা, এবার দেখা যাক ডেন্টাল চেকআপের সময় ঠিক কী কী হয়। সাধারণত, ডাক্তার, ডেন্টাল হাইজিনিস্ট, অথবা কখনও কখনও দুজনেই একসাথে এই কাজগুলো করেন।

১. প্রথমে দাঁত ও মাড়ি পরীক্ষা করুন

আপনার মুখের ভেতরটা দেখার জন্য ডাক্তার আপনার মাথার উপরে একটি বড় আলো জ্বালাবেন। এটি একটি বড় টর্চের মতো। এছাড়াও, তিনি একটি ছোট আয়নার মতো যন্ত্র ব্যবহার করে আপনার দাঁত, দাঁতের পেছনের অংশ এবং মাড়ি ভালোভাবে পরীক্ষা করবেন। কোনো সমস্যা আছে কিনা তা জানার এটিই প্রথম উপায়।

২. এরপর দাঁত পরিষ্কার করা।

পরবর্তী ধাপ হলো আপনার দাঁত ভালোভাবে পরিষ্কার করা। এর জন্য ডাক্তার বা ডেন্টাল হাইজিনিস্ট ছোট ছোট যন্ত্র ব্যবহার করেন। আপনি হয়তো লক্ষ্য করেছেন যে, কখনও কখনও তারা আপনার দাঁত থেকে প্লাক অপসারণ করার জন্য একটি ছোট হুকের মতো যন্ত্র ব্যবহার করেন।

ডেন্টাল প্ল্যাক কী?

ডেন্টাল প্ল্যাক হলো একটি পাতলা, আঠালো স্তর যা আমাদের দাঁতের উপরিভাগে তৈরি হয়। আমরা যখন খাই বা দাঁত ব্রাশ করি, তখন এই প্ল্যাক জমতে থাকে। এই প্ল্যাক জমতে থাকলে এর উপর ব্যাকটেরিয়া জন্মায়, যার ফলে ক্যাভিটি বা দাঁতের ক্ষয় হয়। ক্যাভিটি হলো এমন একটি অবস্থা যেখানে দাঁতের কোনো অংশ ক্ষয় হয়ে ক্ষতিগ্রস্ত হয়।

দাঁত মাজার সময় মাঝে মাঝে মনে হয় যেন দাঁতের ওপর জল ছিটিয়ে দেওয়া হচ্ছে। একই সাথে, একটি ছোট নলের সাহায্যে সেই জল আবার ভেতরে টেনে নেওয়া হয়। দাঁত ভালোভাবে পরিষ্কার করার জন্যই এটি করা হয়।

৩. দাঁত পালিশ

আপনার দাঁত ভালোভাবে পরিষ্কার করার পর, পরবর্তী ধাপ হলো সেগুলোকে পালিশ করা। এটি একটি ছোট ইলেকট্রিক টুথব্রাশের মতো দেখতে যন্ত্র দিয়ে করা হয়। এতে যে বিশেষ টুথপেস্ট লাগানো হয়, তা বাড়িতে ব্যবহৃত টুথপেস্টের চেয়ে কিছুটা দানাদার মনে হয়। মনে হয় যেন এর মধ্যে সামান্য বালি মেশানো আছে। এটি আপনার দাঁতকে সুন্দরভাবে চকচক করতে সাহায্য করবে।

৪. দাঁতের ফাঁকে ফ্লসিং করা

এরপর, আপনার ডাক্তার বা হাইজিনিস্ট আপনার দাঁতের ফাঁকে আটকে থাকা খাবারের কণা বের করার জন্য ডেন্টাল ফ্লস ব্যবহার করবেন। এর মাধ্যমে খাবারের এমন ছোট ছোট টুকরোও বের করা যায়, যা আপনার টুথব্রাশ দিয়ে তোলা সম্ভব নয়। তাঁরা আপনাকে বাড়িতে সঠিকভাবে দাঁত ব্রাশ ও ফ্লস করার পদ্ধতিও শিখিয়ে দিতে পারেন।

৫. ফ্লোরাইড চিকিৎসা

প্রায়শই, দাঁতের পরীক্ষার শেষে আপনার দাঁতে ফ্লুরাইড নামক একটি পদার্থের প্রলেপ দেওয়া হয়। ফ্লুরাইড একটি প্রাকৃতিক খনিজ যা আমাদের দাঁতকে মজবুত করে এবং ক্ষয় রোধ করে। এটি জেল, ফোম বা এক ধরনের 'পেইন্ট' বা প্রলেপ হিসেবে পাওয়া যায়, যা দাঁতে লাগাতে হয়। কখনও কখনও এটি বাবলগাম বা আঙুরের স্বাদেরও হতে পারে, যা ছোটদের জন্য একটি চমৎকার বিকল্প। এই চিকিৎসায় মাত্র কয়েক মিনিট সময় লাগে। তবে, ফ্লুরাইড লাগানোর পর প্রায় ৩০ মিনিট আপনাকে কিছু খেতে বা পান করতে নিষেধ করা হবে। আপনাকে অবশ্যই তা অক্ষরে অক্ষরে মেনে চলতে হবে।

আমার দাঁতের এক্স-রে কেন করা হচ্ছে?

কিছু কিছু দাঁতের পরীক্ষার সময় ডেন্টাল হাইজিনিস্ট আপনার মুখের এক্স-রে করবেন।একাধিক ছবি তোলা যেতে পারে। এক্স-রে হলো এক বিশেষ ধরনের ইমেজিং পদ্ধতি। এই ছবিগুলো আমাদের দাঁতের ফাঁকে লুকিয়ে থাকা এমন সব জিনিস খুঁজে বের করতে সাহায্য করে, যা আমরা দেখতে পাই না, যেমন—দাঁতের ক্ষয় এবং মাড়ির সমস্যা।

চিন্তা করবেন না, এক্স-রেতে একদমই ব্যথা লাগে না এবং এতে মাত্র কয়েক সেকেন্ড সময় লাগে। স্বাস্থ্যকর্মী আপনার মুখের ভেতরে একটি ছোট প্লাস্টিকের টুকরো রাখবেন এবং আপনাকে সেটি যথাস্থানে ধরে রাখতে বলবেন। আপনাকে শুধু কিছুক্ষণ স্থির থাকতে হবে। ছবি তোলার সময় আপনি একটি ‘ভনভন’ শব্দ শুনতে পারেন।

ডাক্তার দাঁতের ক্ষয় পরীক্ষা করার জন্য এই এক্স-রেগুলো দেখবেন। যদি তিনি দেখেন যে আপনার দাঁতে ক্ষয় আছে, তবে তা ভরাট করার জন্য আপনাকে অন্য কোনো দিন ডাক্তারের কাছে আবার আসতে হবে।

দাঁতে গর্ত হলে কী করতে হয়? দাঁতের কামড়ও কি পরীক্ষা করে দেখা হয়?

যেমনটি আমরা আগেই উল্লেখ করেছি, যদি কোনো এক্স-রে বা নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষায় আপনার দাঁতে গর্ত ধরা পড়ে, তাহলে আপনার দন্তচিকিৎসক সম্ভবত সেটি ভরাট করার জন্য একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট ঠিক করে দেবেন। দাঁতের গর্ত ভরাট করার ক্ষেত্রে, দাঁতের ক্ষয়প্রাপ্ত অংশটি অপসারণ করে একটি বিশেষ উপাদান দিয়ে গহ্বরটি পূরণ করা হয়। এটি দাঁতকে আরও ক্ষয় হওয়া থেকে রক্ষা করে।

ডাক্তার আপনার উপরের এবং নিচের দাঁতগুলো কীভাবে একসাথে বসে আছে, বা আপনার কামড় কেমন , সেটাও দেখবেন। যদি এতে কোনো সমস্যা থাকে, যেমন—যদি আপনার দাঁত আঁকাবাঁকা হয় বা আপনার উপরের এবং নিচের চোয়াল সঠিকভাবে না মেলে, তাহলে আপনাকে অন্য একজন বিশেষজ্ঞ, অর্থাৎ একজন অর্থোডন্টিস্টের কাছে পাঠানো হতে পারে। অর্থোডন্টিস্ট হলেন এমন একজন যিনি আপনার দাঁত সোজা করতে পারেন (যেমন ব্রেসেস লাগিয়ে)।

পরীক্ষা শেষ হলে?

আপনার দাঁত পরীক্ষার পর, ডাক্তার আপনাকে বাড়িতে ব্যবহারের জন্য একটি নতুন টুথব্রাশ ও ডেন্টাল ফ্লসের মতো উপহার দিতে পারেন এবং আপনার দাঁতের স্বাস্থ্য ভালো রাখার জন্য অন্যান্য পরামর্শও দিতে পারেন।

সুতরাং, বুঝতেই পারছেন, দাঁতের ডাক্তারের কাছে যাওয়াটা অতটাও ভয়ের কিছু নয়। এর মূল উদ্দেশ্যই হলো আপনার দাঁতকে সুরক্ষিত রাখা এবং আপনাকে একটি সুন্দর হাসি উপহার দেওয়া।

মূল বার্তা

আচ্ছা, তাহলে, আজ আমরা যে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলো নিয়ে আলোচনা করেছি, সেগুলো তোমার মনে রাখলে ভালো হবে না?

• নিয়মিত দাঁতের চেকআপ করান: প্রতি ছয় মাসে অন্তত একবার আপনার দাঁত পরীক্ষা করানোর জন্য দন্তচিকিৎসকের কাছে যান। এটি আপনাকে সমস্যাগুলো আগেভাগে শনাক্ত করতে এবং আরও সহজে সমাধান করতে সাহায্য করবে।
• দন্তচিকিৎসক আপনার বন্ধু: তিনি আপনাকে সাহায্য করার জন্যই আছেন। আপনার দাঁত নিয়ে কোনো প্রশ্ন বা সন্দেহ থাকলে, জিজ্ঞাসা করতে ভয় পাবেন না।
• বাড়িতে আপনার দাঁত ভালোভাবে পরিষ্কার করুন: দিনে দুবার ফ্লোরাইডযুক্ত টুথপেস্ট দিয়ে দাঁত ব্রাশ করুন এবং প্রতিদিন ফ্লস করুন। আপনার ডাক্তার যেভাবে বলেন, ঠিক সেভাবেই এই কাজগুলো করুন।
• ভয় পেয়ো না:দন্তচিকিৎসকের কাছে যেতে ভয় পাবেন না। এটি আপনার স্বাস্থ্যের জন্য একটি ভালো বিনিয়োগ।

মনে রাখবেন, একটি সুন্দর ও সুস্থ হাসিই আপনার সবচেয়ে মূল্যবান সম্পদ। আপনার দন্তচিকিৎসক এটি বজায় রাখতে আপনাকে সাহায্য করবেন! তাই পরের বার যখন দন্তচিকিৎসকের কাছে যাবেন, হাসতে ভুলবেন না!

দন্তচিকিৎসক , দাঁতের পরীক্ষা, দাঁত পরিষ্কার করা, ফ্লুরাইড, দাঁতের ক্ষয়, শিশুদের দাঁতের স্বাস্থ্য, দাঁতের স্বাস্থ্য