আপনার পিঠ কি সামনের দিকে কুঁজো হয়ে আছে? চলুন কাইফোসিস সম্পর্কে জেনে নিই!

মাঝে মাঝে আপনি হয়তো লক্ষ্য করেছেন যে কিছু মানুষের পিঠের উপরের অংশ সামান্য সামনের দিকে ঝুঁকে থাকে, যেন তারা কুঁজো হয়ে আছে। হয়তো আপনিও এই সামান্য পার্থক্যটা অনুভব করেন? অথবা আপনার সন্তানের ক্ষেত্রেও কি একই রকম মনে হয়? চিকিৎসাবিজ্ঞানে একেই বলা হয় কাইফোসিস। সাধারণ মানুষের মধ্যে একে "কুঁজ" বা "কুঁজো পিঠ"ও বলা হয়। কিন্তু চিন্তা করবেন না, এটি সবসময় কোনো বড় সমস্যা নয়। চলুন আজ এই বিষয়ে বিস্তারিত আলোচনা করা যাক।

কাইফোসিস কী? চলুন বিষয়টি সহজভাবে বুঝে নেওয়া যাক।

সহজ কথায়, কাইফোসিস হলো আপনার মেরুদণ্ড বা শিরদাঁড়ার সামনের দিকে অতিরিক্ত বাঁক। বিশেষত, এটি বক্ষ অঞ্চলে, অর্থাৎ আপনার ঘাড় এবং পাঁজরের মধ্যবর্তী স্থানে ঘটে থাকে। এই বাঁকের কারণেই একজন ব্যক্তিকে কুঁজো বা ঝুঁকে থাকা বলে মনে হয়।

আসলে, আমাদের মেরুদণ্ডে স্বাভাবিকভাবেই কয়েকটি ছোট বাঁক থাকে। এই বাঁকগুলোই আমাদের শরীরকে তার দেহভঙ্গি বজায় রাখতে এবং সোজা হয়ে দাঁড়াতে সাহায্য করে। তবে, এই বাঁক যদি স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি হয়ে যায় , তাহলে তা শরীরের ওপর প্রভাব ফেলতে পারে এবং এমনকি সোজা হয়ে দাঁড়ানোও কঠিন করে তুলতে পারে।

তবে, বেশিরভাগ সময় কাইফোসিস বড় কোনো স্বাস্থ্য সমস্যা সৃষ্টি করে না বা এর জন্য চিকিৎসার প্রয়োজন হয় না। কিন্তু, কিছু মানুষের জন্য তাদের চেহারা নিয়ে চিন্তা করাটা কিছুটা বিব্রতকর হতে পারে। তবে, গুরুতর ক্ষেত্রে , কাইফোসিসের কারণে পিঠে ব্যথা বা শ্বাসকষ্ট হতে পারে। অবস্থা খুব খারাপ হলে অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে।

কাইফোসিসের প্রধান প্রকারগুলো কী কী?

কাইফোসিস বিভিন্ন প্রকারের হয়ে থাকে। চলুন প্রধান কয়েকটি দেখে নেওয়া যাক।

১. ভঙ্গিগত কাইফোসিস

এটি সবচেয়ে সাধারণ প্রকার । এটি সাধারণত বয়ঃসন্ধিকালে, ১৩ থেকে ১৬ বছর বয়সের মধ্যে দেখা দেয়। কুঁজো হয়ে থাকা বা ঝুঁকে বসার মতো ভুল দেহভঙ্গির কারণে মেরুদণ্ডের কশেরুকাগুলোকে একত্রে ধরে রাখা লিগামেন্ট এবং পেশীগুলো প্রসারিত হতে পারে। যখন এমনটা ঘটে, তখন মেরুদণ্ডের হাড়গুলো তাদের স্বাভাবিক অবস্থান থেকে সরে যায়, যার ফলে মেরুদণ্ড বেঁকে যায়।

একবার ভেবে দেখুন তো, আমাদের সন্তানেরা যখন স্কুলের ব্যাগ বহন করে, বা যখন ঘণ্টার পর ঘণ্টা কম্পিউটার কিংবা ফোনের সামনে কাটায়, তখন তারা কীভাবে বসে। তারা প্রায়শই সামনের দিকে ঝুঁকে থাকে। এই ধরনের কাজ চলতে থাকলে এই পরিস্থিতি তৈরি হতে পারে।

এটি ছেলেদের চেয়ে মেয়েদের বেশি প্রভাবিত করে। এতে সাধারণত কোনো ব্যথা হয় না।

২. শিউয়ারম্যানের কাইফোসিস

এই সমস্যাটি তখন হয় যখন মেরুদণ্ডের কশেরুকার আকৃতি পরিবর্তিত হয়ে যায়। সাধারণত, আমাদের মেরুদণ্ডের হাড়গুলো বর্গাকার হয়। কিন্তু এক্ষেত্রে, হাড়গুলো ফলার মতো আকৃতি ধারণ করে। অনেকটা ত্রিভুজাকার খণ্ডের মতো। যেহেতু এই ফলার মতো আকৃতির হাড়গুলো সামনের দিকে বেঁকে যায়, তাই মেরুদণ্ডকে গোলাকার দেখায়।

এটি মেয়েদের চেয়ে ছেলেদের বেশি প্রভাবিত করে। শিউয়ারম্যান'স কাইফোসিসের কারণে ব্যথা হতে পারে । এই ব্যথা বিশেষ করে কোনো কাজ করার সময় অথবা দীর্ঘক্ষণ দাঁড়িয়ে বা বসে থাকলে অনুভূত হতে পারে। মেরুদণ্ডের এই বক্রতা আপনার অবস্থান পরিবর্তন করলেও বদলায় না, কারণ মেরুদণ্ডের হাড়গুলো নমনীয় নয়।

৩. জন্মগত কাইফোসিস

"জন্মগত" শব্দটির অর্থ হলো "জন্ম থেকেই বিদ্যমান"। এই ধরনের কাইফোসিস তখন হয় যখন শিশুর মেরুদণ্ড গর্ভে থাকাকালীন সঠিকভাবে বা সম্পূর্ণরূপে বিকশিত হয় না । শিশু বড় হওয়ার সাথে সাথে এই অবস্থা আরও খারাপ হতে পারে। তাই, মেরুদণ্ডের এই বক্রতা সংশোধন করতে এবং এর অবনতি রোধ করতে শিশুর অল্প বয়সেই অস্ত্রোপচার করা যেতে পারে। কখনও কখনও, এই অবস্থার সাথে হৃৎপিণ্ড এবং কিডনির মতো অন্যান্য জন্মগত ত্রুটিও থাকতে পারে।

৪. সারভাইকাল কাইফোসিস বা 'মিলিটারি নেক'

এই ধরনের সমস্যা তখন হয় যখন আপনার সারভাইকাল ভার্টিব্রা (মেরুদণ্ডের যে অংশটি মাথার নিচ থেকে পিঠের ওপর পর্যন্ত বিস্তৃত) স্বাভাবিকভাবে পেছনের দিকে বাঁকানোর পরিবর্তে সামনের দিকে বেঁকে যায় । কেউ কেউ একে 'মিলিটারি নেক' বা 'সামরিক ঘাড়'ও বলে থাকেন।

৫. হাইপারকাইফোসিস

হাইপারকাইফোসিস হলো মেরুদণ্ডের তীব্র সম্মুখ বক্রতা । এই বক্রতা ৫০ ডিগ্রির বেশি হয়ে থাকে। এই ধরনের সমস্যা সাধারণত ৪০ বছর বয়সের পরে বেশি দেখা যায়।

কাইফোসিস কতটা সাধারণ?

মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে স্কুলগামী শিশুদের মধ্যে ৮ শতাংশেরও কম শিউয়ারম্যান কাইফোসিসে আক্রান্ত হয়।

হাইপারকাইফোসিস (তীব্র কাইফোসিস) ৬০ বছরের বেশি বয়সী প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে আনুমানিক ২০% থেকে ৪০% কে প্রভাবিত করে। গড়ে, প্রতি দশকে (১০ বছরে) আপনার পিঠের উপরের অংশের সামনের দিকে বাঁক প্রায় ৩ ডিগ্রি বৃদ্ধি পায়।

কাইফোসিসের লক্ষণগুলো কী কী?

কাইফোসিসের প্রধান লক্ষণগুলো হলো:

• কাঁধগুলো সামনের দিকে ঝুঁকে আছে বলে মনে হচ্ছে।
• পিঠের উপরের অংশে বক্রতা বা স্ফীতির উপস্থিতি।
• হ্যামস্ট্রিংয়ে টান অনুভব করছি।

তবে, কাইফোসিসের গুরুতর ক্ষেত্রে এই ধরনের উপসর্গও দেখা দিতে পারে:

• পিঠ ও কাঁধের হাড়ে ব্যথা বা শক্তভাব।
• পা অসাড়, দুর্বল বা মচমচ করার মতো অনুভূতি হওয়া।
• খুব ক্লান্ত লাগছে।
• শারীরিক ভারসাম্যের সমস্যা।
• প্রস্রাব বা মল নিয়ন্ত্রণে অক্ষমতা (মূত্রাশয় বা মল ধরে রাখতে না পারা)।
• শ্বাস নিতে কষ্ট হওয়া, অথবা দম বন্ধ হয়ে আসার মতো অনুভূতি।

গুরুত্বপূর্ণ:আপনার শ্বাস নিতে কষ্ট হলে, অবিলম্বে ৯১১ অথবা আপনার স্থানীয় জরুরি নম্বরে ফোন করুন। শ্রীলঙ্কায়, সুওয়াসেরিয়া অ্যাম্বুলেন্স সার্ভিসে ১৯৯০ নম্বরে ফোন করুন।

কাইফোসিসের কারণগুলো কী কী?

কাইফোসিসের কারণ এর প্রকারভেদের উপর নির্ভর করে ভিন্ন ভিন্ন হয়, তবে সাধারণত নিম্নলিখিত কারণগুলো এর জন্য দায়ী হতে পারে:

• ভুল অঙ্গবিন্যাস (যেমন, ক্রমাগত ঝুঁকে থাকা, কম্পিউটার/ফোন ব্যবহার করা)
• মেরুদণ্ডের হাড়ের গঠনগত ত্রুটি।
• হাড়ের গঠনগত অস্বাভাবিকতা (হাড়ের আকৃতির পরিবর্তন)।
• মেরুরজ্জুর আঘাত।
• আপনার বয়স। (বয়স বাড়ার সাথে সাথে আপনার মেরুদণ্ডের নমনীয়তা কমে যায়।)

কাইফোসিস কি স্কোলিওসিসে পরিণত হতে পারে?

না। কাইফোসিস এবং স্কোলিওসিস উভয়ই মেরুদণ্ডের রোগ। এই দুটি রোগ একসাথে হতে পারে, কিন্তু একটির কারণে অন্যটি হয় না।

• কাইফোসিস হলো মেরুদণ্ডের (সামনে-পেছনের অক্ষ বরাবর) সামনের ও পেছনের দিকে একটি অস্বাভাবিক বাঁক।
• স্কোলিওসিস হলো মেরুদণ্ডের বাম বা ডান দিকে, অর্থাৎ পার্শ্বীয়ভাবে (পার্শ্বীয়ভাবে) একটি অস্বাভাবিক বাঁক।

কাইফোসিসের ঝুঁকির কারণগুলো কী কী?

পোস্টুরাল কাইফোসিস এবং শিউয়ারম্যান'স কাইফোসিস সাধারণত ১৩ থেকে ১৬ বছর বয়সের মধ্যে নির্ণয় করা হয়। এর কারণ হলো, এই সময়ে ছোট শিশুদের হাড় দ্রুত বৃদ্ধি পায়। তবে, এই অবস্থাটি যেকোনো বয়সের যেকোনো ব্যক্তির হতে পারে। বয়স বাড়ার সাথে সাথে মেরুদণ্ডের হাড় তার নমনীয়তা হারায় এবং মেরুদণ্ড সামনের দিকে বেঁকে যেতে শুরু করে।

এছাড়াও, কেউ জন্মগত কাইফোসিস নিয়ে জন্মগ্রহণ করতে পারে। এটি অন্যান্য অন্তর্নিহিত স্বাস্থ্যগত অবস্থার কারণেও হতে পারে, যা গর্ভে থাকাকালীন শিশুর বিকাশকে প্রভাবিত করে।

কাইফোসিসের সম্ভাব্য জটিলতাগুলো কী কী?

কাইফোসিস মৃদু হলে জটিলতা খুব কমই দেখা যায় । তবে, মেরুদণ্ডের বক্রতা গুরুতর হলে জটিলতা দেখা দিতে পারে। এক্ষেত্রে নিম্নলিখিত বিষয়গুলো ঘটতে পারে:

• পিঠে ব্যথা।
• হাঁটতে অসুবিধা।
• ফুসফুসের রক্তাধিক্য (শ্বাস নিতে অসুবিধা)।
• স্নায়ু-সম্পর্কিত সমস্যা (স্নায়ু সংকোচনের কারণে)।

কাইফোসিস কীভাবে নির্ণয় করা হয়?

শিশুদের ক্ষেত্রে, আপনি (শিশুর অভিভাবক) অথবা স্কুলের নার্সই প্রথম কাইফোসিসের লক্ষণগুলো লক্ষ্য করতে পারেন। স্কুলে স্কোলিওসিস স্ক্রিনিংয়ের সময় এটি বিশেষভাবে লক্ষণীয় হতে পারে। এমনটা হলে, রোগ নির্ণয় নিশ্চিত করার জন্য এবং স্বাস্থ্য পরীক্ষার জন্য স্কুল কর্তৃপক্ষ আপনাকে আপনার সন্তানকে একজন প্রাথমিক স্বাস্থ্যসেবা চিকিৎসকের কাছে নিয়ে যেতে বলতে পারে।

যেকোনো বয়সের মানুষের ক্ষেত্রে, ডাক্তার শারীরিক পরীক্ষার পর কাইফোসিস নির্ণয় করেন।এই পরীক্ষার সময়, ডাক্তার আপনাকে বা আপনার সন্তানকে একটি ‘নমন পরীক্ষা’ করতে বলবেন। এর জন্য আপনাকে পা দুটি একসাথে, হাঁটু সোজা এবং হাত দু'পাশে রাখতে হবে। এরপর, আপনাকে সামনের দিকে ঝুঁকে আপনার পায়ের দিকে তাকাতে হবে। এই পরীক্ষাটি ডাক্তারকে আপনার মেরুদণ্ডে কোনো বাঁক বা অন্য কোনো সমস্যা আছে কিনা তা দেখতে সাহায্য করতে পারে।

কাইফোসিস নির্ণয় করতে কী কী পরীক্ষা করা হয়?

একজন ডাক্তার আপনার মেরুদণ্ডের এক্স-রে করে এর বক্রতা পরিমাপের মাধ্যমে এই অবস্থাটি নির্ণয় করতে পারেন। আমাদের মেরুদণ্ডের স্বাভাবিক বক্রতা ২০ থেকে ৪৫ ডিগ্রির মধ্যে থাকে। যদি বক্রতা ৫০ ডিগ্রির বেশি হয়, তবে ডাক্তার এই অবস্থাটিকে কাইফোসিস হিসেবে নির্ণয় করবেন।

এছাড়াও, আপনার উপসর্গগুলো কোনো অন্তর্নিহিত শারীরিক অবস্থার কারণে হচ্ছে কিনা, অথবা মেরুদণ্ডের বক্রতা আপনার শরীরের অন্যান্য অংশকে প্রভাবিত করছে কিনা, তা নির্ধারণ করার জন্য আপনার ডাক্তার কিছু পরীক্ষার নির্দেশ দিতে পারেন। এই পরীক্ষাগুলোর মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

• ফুসফুসের কার্যকারিতা পরীক্ষা হলো আপনার ফুসফুস কতটা ভালোভাবে কাজ করছে তা দেখার একটি পরীক্ষা ।
• মেরুদণ্ডের বক্রতা স্পাইনাল নার্ভের উপর চাপ সৃষ্টি করছে কিনা তা দেখার জন্য একটি এমআরআই (ম্যাগনেটিক রেজোন্যান্স ইমেজিং) স্ক্যান করা হয় ।

কাইফোসিসের চিকিৎসা কীভাবে করা হয়?

কাইফোসিসের চিকিৎসা বিভিন্ন রকম হতে পারে, তবে আপনি নিম্নলিখিত কিছু বিষয় করতে পারেন:

• ফিজিওথেরাপি: ব্যায়াম আপনার পেট ও পিঠের পেশী শক্তিশালী করতে, ব্যথা কমাতে এবং অঙ্গবিন্যাস উন্নত করতে সাহায্য করে। এটি শক্ত হয়ে যাওয়া হ্যামস্ট্রিং প্রসারিত করতে এবং আপনার শরীরের অন্যান্য অংশকে শক্তিশালী করতেও সাহায্য করতে পারে।
• ব্যথানাশক: প্রদাহরোধী ওষুধ পিঠের ব্যথা কমাতে সাহায্য করতে পারে।
• পিঠের ব্রেস: আপনার ডাক্তার আপনাকে পিঠের ব্রেস পরার পরামর্শ দিতে পারেন। এটি সাধারণত সেইসব শিশুদের ক্ষেত্রে ব্যবহার করা হয় যারা এখনও বাড়ন্ত এবং যাদের শিউয়ারম্যান'স কাইফোসিস রয়েছে। আপনার ডাক্তার আপনাকে বলে দেবেন কোন ধরনের ব্রেস পরতে হবে এবং দিনে কত ঘণ্টা এটি পরে থাকতে হবে।
• সার্জারি: সার্জারির মাধ্যমে মেরুদণ্ডের বক্রতা কমানো যায়। কাইফোসিসের জন্য সবচেয়ে প্রচলিত সার্জারি হলো স্পাইনাল ফিউশন সার্জারি। এই সার্জারিতে সার্জন আপনার মেরুদণ্ডের কশেরুকাগুলো সোজা করেন। এরপর, তারা আপনার মেরুদণ্ডের হাড়গুলোর মাঝের ফাঁক পূরণ করতে এবং সেগুলোকে একসাথে জুড়ে দিতে ছোট ছোট হাড়ের গ্রাফ্ট ব্যবহার করেন। আপনার মেরুদণ্ডের হাড়গুলো সেরে ওঠার সাথে সাথে একসাথে জুড়ে যায়। এই সার্জারি বক্রতার তীব্রতা কমিয়ে দেয়।

ডাক্তার কীভাবে সিদ্ধান্ত নেন যে আমার কোন কাইফোসিস চিকিৎসা প্রয়োজন?

একজন ডাক্তার আপনার পিঠ পরীক্ষা করবেন এবং নিম্নলিখিত বিষয়গুলোর ওপর ভিত্তি করে চিকিৎসার বিকল্পগুলো জানাবেন:

• আপনার বয়স।
• চিকিৎসার ইতিহাস।
• সাধারণ স্বাস্থ্য অবস্থা।
• কাইফোসিস টাইপ।
• বক্ররেখাটির তীব্রতা।
• শ্বাস নিতে কি কোনো অসুবিধা হচ্ছে?

আপনার যদি নিম্নলিখিত অবস্থাগুলির মধ্যে কোনো একটি থাকে, তবে আপনি মেরুদণ্ডের অস্ত্রোপচারের জন্য যোগ্য হতে পারেন:

• জন্মগত কাইফোসিস।
• যদি আপনার শিউয়ারম্যান কাইফোসিস থাকে এবং এর বক্রতা ৭৫ ডিগ্রির বেশি হয়।
• অস্ত্রোপচারবিহীন বা প্রচলিত চিকিৎসা পদ্ধতি অবলম্বন করার পরেও যদি আপনার তীব্র পিঠের ব্যথা থাকে।

এই চিকিৎসার কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আছে কি?

সব চিকিৎসারই পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া থাকতে পারে। চিকিৎসা শুরু করার আগে এর ঝুঁকি ও পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। উদাহরণস্বরূপ, অস্ত্রোপচারের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার মধ্যে সংক্রমণ এবং রক্তপাত অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।

কাইফোসিস কি প্রতিরোধ করা যায়?

সব ধরনের কাইফোসিস প্রতিরোধ করা সম্ভব নয়। তবে, পসচারাল কাইফোসিস প্রতিরোধের জন্য কিছু উপায় রয়েছে:

• সঠিক দেহভঙ্গি বজায় রাখুন (সোজা হয়ে বসা ও দাঁড়ানোর অভ্যাস করুন)।
• আপনার পেটের ও পিঠের পেশী শক্তিশালী করুন।
• স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখুন।
• ব্যাগ, স্কুলের বইপত্র এবং অন্যান্য সরঞ্জাম একটি মজবুত ব্যাকপ্যাক বা চাকাযুক্ত ব্যাগে বহন করুন।
• পেশি শক্তিশালী ও নমনীয় রাখতে ব্যায়াম করুন।

আমার যদি কাইফোসিস থাকে, তাহলে আমার কী আশা করা উচিত?

কাইফোসিস মেরুদণ্ডের একটি চিকিৎসাযোগ্য অবস্থা । এই বক্রতার কারণে আপনি ব্যথা অনুভব করতেও পারেন, আবার নাও করতে পারেন। এমনকি পরীক্ষার সময় ডাক্তার না বলা পর্যন্ত আপনি হয়তো জানবেনও না যে আপনার এই সমস্যাটি আছে। চিকিৎসার লক্ষ্য হলো এই বক্রতাকে আরও খারাপ হওয়া থেকে রোধ করা। গুরুতর ক্ষেত্রে অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে। কিন্তু কাইফোসিসে আক্রান্ত বেশিরভাগ মানুষেরই অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হয় না।

কাইফোসিস কি পুনরায় হতে পারে?

চিকিৎসার পরেও কাইফোসিস পুনরায় দেখা দিতে পারে। আপনার দেহভঙ্গি উন্নত করার জন্য জীবনযাত্রায় পরিবর্তন আনার প্রয়োজন হতে পারে। এর অর্থ হলো, সারাদিন আপনি কীভাবে বসেন, দাঁড়ান এবং চলাফেরা করেন সেদিকে আরও বেশি মনোযোগ দেওয়া। উদাহরণস্বরূপ, আপনি আপনার স্কুলের বইপত্র বহন করার পরিবর্তে চাকাযুক্ত একটি ব্যাকপ্যাক ব্যবহার করার সিদ্ধান্ত নিতে পারেন। কাইফোসিস পুনরায় হওয়া প্রতিরোধের জন্য আপনি কী কী করতে পারেন, সে বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

কাইফোসিসের ভবিষ্যৎ কেমন?

কাইফোসিস প্রাথমিক পর্যায়ে শনাক্ত করা গেলে সবচেয়ে ভালো ফল পাওয়া যায় । যাদের রোগটি প্রাথমিক পর্যায়ে নির্ণয় করা হয়, তাদের অনেকেরই অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হয় না এবং অস্ত্রোপচার-বিহীন উপায়ে এই অবস্থাটি নিয়ন্ত্রণ করা যায়। চিকিৎসা না করালে কাইফোসিস আরও খারাপ হতে পারে। এর ফলে শ্বাসকষ্টের মতো স্বাস্থ্য সমস্যা দেখা দিতে পারে।

চিকিৎসার পরেও, সারাজীবন ডাক্তারের তত্ত্বাবধানে আপনার কাইফোসিসের নিয়মিত পর্যবেক্ষণ রাখা জরুরি।

আমার কখন ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?

আপনার বা আপনার সন্তানের মেরুদণ্ডে যদি এমন কোনো বাঁক থাকে যা তাদের দেহভঙ্গিকে প্রভাবিত করছে বলে আপনার মনে হয়, তাহলে একজন ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। একজন ডাক্তার আপনার লক্ষণগুলো মূল্যায়ন করতে পারেন এবং প্রয়োজনে আপনার দেহভঙ্গি উন্নত করতে সাহায্য করতে পারেন।

আপনার শ্বাস নিতে কষ্ট হলে অবিলম্বে হাসপাতালে যান।

আমার ডাক্তারকে কী কী প্রশ্ন করা উচিত?

আপনার বা আপনার সন্তানের কাইফোসিস থাকলে, নিম্নলিখিত বিষয়গুলো সম্পর্কে আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন:

• বক্রতাটি কতটা গুরুতর?
• আমার কি অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হবে?
• অস্ত্রোপচার ছাড়া কোন চিকিৎসাগুলো সাহায্য করতে পারে?
• আমার কি ফিজিওথেরাপি করা উচিত?
• অবস্থার অবনতি রোধ করতে আমি কী করতে পারি?
• এই চিকিৎসার কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আছে কি?

পরিশেষে, মনে রাখার মতো বিষয়গুলো (মূল বার্তা)

কাইফোসিস, যা হলো মেরুদণ্ডের অতিরিক্ত সামনের দিকে বেঁকে যাওয়া, একটি চিকিৎসাযোগ্য অবস্থা। যদি এই বাঁক গুরুতর না হয়, তবে এটি সাধারণত একজন ব্যক্তির দৈনন্দিন কাজকর্মে কোনো প্রভাব ফেলে না। অবস্থাটি গুরুতর হওয়ার আগেই প্রাথমিক পর্যায়ে শনাক্তকরণ এবং চিকিৎসা এটিকে নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করতে পারে। অস্ত্রোপচারের আগে কিছু অস্ত্রোপচারবিহীন চিকিৎসা পদ্ধতি রয়েছে, যা আপনার ডাক্তার সুপারিশ করতে পারেন। চিকিৎসার পরেও, এই বাঁক যাতে পুনরায় ফিরে না আসে, সেজন্য আপনার দেহভঙ্গির যত্ন নেওয়া উচিত। এই বাঁকের কারণে যদি আপনি নিজের চেহারা নিয়ে অস্বস্তি বোধ করেন, তবে একজন মানসিক স্বাস্থ্য পরামর্শকের সাথে কথা বলা ভালো।

কাইফোসিস , কুঁজ, দেহভঙ্গি, মেরুদণ্ড, শিউয়ারম্যান কাইফোসিস, দেহভঙ্গিজনিত কাইফোসিস, জন্মগত কাইফোসিস, ফিজিওথেরাপি