জন্মনিয়ন্ত্রণ প্যাচ সম্পর্কে আপনার যা জানা প্রয়োজন

আপনি কি কোনো জন্মনিয়ন্ত্রণ পদ্ধতির কথা ভাবছেন? প্রতিদিন বড়ি খেতে ভুলে যাওয়া এড়ানোর জন্য কি কোনো সহজ উপায় খুঁজছেন? তাহলে আপনি সম্ভবত এই জন্মনিয়ন্ত্রণ প্যাচটির কথা শুনেছেন, যা ত্বকে লাগানো হয়। আপনি এটি ব্যবহার করার কথা ভাবুন বা ইতিমধ্যেই ব্যবহার করুন, এর সম্পর্কে আপনার যা যা জানা দরকার, তা জেনে রাখা জরুরি। তাই চলুন আজ আমরা এই সবকিছু নিয়ে সহজ ও বন্ধুত্বপূর্ণভাবে আলোচনা করি।

সহজ কথায়, এই জন্মনিয়ন্ত্রণ প্যাচটি কী?

এটি আসলে একটি ছোট, পাতলা প্যাচ যা ত্বকের উপর লাগাতে হয়। এতে আপনার শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় দুই ধরনের হরমোন— ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টিন— থাকে। যখন আপনি এই প্যাচটি ত্বকের উপর লাগান, তখন এটি ধীরে ধীরে এই হরমোনগুলোকে আপনার শরীরে শোষণ করে নেয়।

এই হরমোনগুলোর প্রধান কাজ হলো ডিম্বাশয় থেকে ডিম্বাণু নিঃসরণ (ওভিউলেশন) বন্ধ করা । ডিম্বাণু নিঃসৃত না হলে গর্ভধারণ সম্ভব হয় না। নির্দিষ্টভাবে বলতে গেলে, এটি গর্ভধারণ প্রতিরোধের একটি অত্যন্ত কার্যকর উপায়। চিকিৎসকেরা কখনও কখনও অন্যান্য হরমোন-সম্পর্কিত সমস্যার জন্যও এর পরামর্শ দিয়ে থাকেন।

এই প্যাচটি ব্যবহার করার আগে আপনার ডাক্তারকে যে বিষয়গুলো জানাতে হবে

এটি একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। এই প্যাচটি সবার ক্ষেত্রে কাজ করে না। তাই, আপনার স্বাস্থ্যগত অবস্থা সম্পর্কে ডাক্তারকে সম্পূর্ণ বিবরণ দেওয়া জরুরি। বিশেষ করে যদি আপনার নিম্নলিখিত কোনো সমস্যা থাকে, তবে অবশ্যই তাকে সে সম্পর্কে জানাবেন।

এই তালিকার পাশাপাশি, আপনার কোনো অ্যালার্জি থাকলে সে বিষয়েও ডাক্তারকে জানান।

আপনি এই প্যাচটি ঠিক কীভাবে ব্যবহার করেন?

এটি ব্যবহারের পদ্ধতি খুবই সহজ, কিন্তু তা হুবহু অনুসরণ করা জরুরি।

• একটি ভালো জায়গা বেছে নিন: প্যাচটি লাগানোর জন্য ত্বকের একটি পরিষ্কার, শুষ্ক ও স্বাস্থ্যকর জায়গা বেছে নিন। প্যাচটি লাগানোর জন্য সবচেয়ে ভালো জায়গা হলো পেট, নিতম্ব এবং বাহুর উপরের অংশের পেছনের দিক, যেখানে আঁটসাঁট পোশাকের চাপ লাগবে না বা ঘন ঘন ঘষা লাগবে না। স্তনের অংশটি এড়িয়ে চলুন।
• ত্বক প্রস্তুত করুন: যে স্থানে চিকিৎসা করা হবে, সেখানে কোনো ক্রিম, লোশন বা তেল থাকা উচিত নয়। স্থানটি সাবান দিয়ে ধুয়ে নিন, আলতো করে মুছে শুকিয়ে নিন।
• কীভাবে লাগাবেন: প্যাচটি থেকে সুরক্ষামূলক ফিল্মটি সরিয়ে ফেলুন, এটি ত্বকের উপর রাখুন এবং প্রায় ১০ সেকেন্ড ধরে শক্তভাবে চাপ দিন। এর কিনারাগুলো ভালোভাবে লেগেছে কিনা তা দেখে নিন।
• সময়সূচী: এটাই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়।
• আপনাকে টানা ৩ সপ্তাহ ধরে প্রতি সপ্তাহে একই দিনে প্যাচটি পরিবর্তন করতে হবে। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি রবিবার থেকে শুরু করেন, তাহলে পরের রবিবার পুরানোটি খুলে নতুনটি লাগিয়ে নিন। এবং তারপর রবিবারে আবার একই কাজটি করুন।
• ৩ সপ্তাহ পর, চতুর্থ সপ্তাহে কোনো প্যাচ লাগানো হয় না । এই সপ্তাহটিকে 'প্যাচ-মুক্ত সপ্তাহ' বলা হয়। এই সপ্তাহে আপনার মাসিক হতে পারে।
• সেই সপ্তাহটি শেষ হলে, একটি নতুন প্যাচ দিয়ে নতুন চক্র শুরু করুন।

প্যাচটি খুলে গেলে বা লাগাতে ভুলে গেলে কী করবেন?

চিন্তা করবেন না। প্যাচটি খুলে গেলে আপনি এটি আবার লাগানোর চেষ্টা করতে পারেন। তাতেও কাজ না হলে, নতুন একটি লাগিয়ে নিন। তবে, যদি আপনি ২৪ ঘণ্টার বেশি সময় ধরে প্যাচটি খুলে রাখেন, তাহলে এর গর্ভনিরোধক কার্যকারিতা কমে যেতে পারে। এমন ক্ষেত্রে , অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন । আপনাকে পরবর্তী ৭ দিনের জন্য অন্য কোনো গর্ভনিরোধক পদ্ধতি (যেমন কনডম) ব্যবহার করার পরামর্শও দেওয়া হতে পারে।

অন্যান্য ঔষধ যা এই প্যাচের সাথে প্রতিক্রিয়া করতে পারে

এই বিষয়টিও মনে রাখতে হবে। আপনার সেবন করা অন্যান্য ওষুধ এই হরমোনাল প্যাচের কার্যকারিতাকে প্রভাবিত করতে পারে। এর মানে হলো, যদি আপনি এই ধরনের ওষুধের সাথে এটি ব্যবহার করেন, তাহলে প্যাচটির জন্মনিয়ন্ত্রণ কার্যকারিতা কমে যেতে পারে।

আপনি যে সমস্ত ওষুধ, ভিটামিন এবং ভেষজ পণ্য (যেমন সেন্ট জন'স ওয়ার্ট) গ্রহণ করছেন, সে সম্পর্কে আপনার ডাক্তারকে জানান । নিম্নলিখিত ওষুধগুলির বিষয়ে বিশেষভাবে সতর্ক থাকুন:

• কিছু অ্যান্টিবায়োটিক এবং অ্যান্টিফাঙ্গাল
• মৃগীরোগ বা খিঁচুনির জন্য ওষুধ
• এইচআইভি বা হেপাটাইটিসের মতো ভাইরাসজনিত রোগের জন্য কিছু ঔষধ
• যক্ষ্মার কিছু ঔষধ

এই তালিকাটি সম্পূর্ণ নয়, তাই আপনি যা কিছু গ্রহণ করছেন সে বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলাই শ্রেয়।

প্যাচটি ব্যবহার করার সময় অন্যান্য বিবেচ্য বিষয়সমূহ

• নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা: এই প্যাচটি ব্যবহার করার সময় আপনার নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা করানো উচিত, যার মধ্যে স্তন পরীক্ষা এবং প্যাপ স্মিয়ার অন্তর্ভুক্ত।
• ধূমপান পরিহার করুন: যেমনটি আমরা আগেই উল্লেখ করেছি, ৩৫ বছরের বেশি বয়সী মহিলাদের জন্য হরমোন প্যাচ ব্যবহার করার সময় ধূমপান করা অত্যন্ত বিপজ্জনক। এতে হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক এবং রক্ত ​​জমাট বাঁধার ঝুঁকি ব্যাপকভাবে বেড়ে যায়।
• সূর্যের প্রতি সংবেদনশীলতা: এই ঔষধটি কিছু মানুষের ত্বককে সূর্যের আলোর প্রতি আরও সংবেদনশীল করে তুলতে পারে। তাই, রোদে বের হওয়ার সময় সানস্ক্রিন ব্যবহার করা এবং শরীর ঢাকা পোশাক পরা সবচেয়ে ভালো।
• অস্ত্রোপচার: আপনার যদি অস্ত্রোপচার হওয়ার থাকে, তবে আপনার ডাক্তারকে আগে থেকেই জানান। অস্ত্রোপচারের আগে আপনাকে সাময়িকভাবে প্যাচ ব্যবহার বন্ধ করতে হতে পারে।
• সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়:

এই জন্মনিয়ন্ত্রণ প্যাচটি শুধুমাত্র গর্ভধারণ প্রতিরোধ করে। এটি আপনাকে এইচআইভি (এইডস) বা অন্যান্য যৌনবাহিত রোগ (এসটিডি) থেকে সুরক্ষা দেয় না। এর জন্য কনডমের মতো একটি প্রতিবন্ধক পদ্ধতি ব্যবহার করা অপরিহার্য।