আপনি কি আপনার লিভার নিয়ে চিন্তিত? চলুন লিভারের রোগ নিয়ে কথা বলি!

লিভার আমাদের শরীরের ভেতরের একটি বড় কারখানার মতো। এটি সত্যিই এক আশ্চর্যজনক অঙ্গ। এই ছোট অঙ্গটি শত শত অপরিহার্য কাজ করে, যেমন আমাদের শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ ছেঁকে বের করে দেওয়া এবং খাবার হজমে সাহায্য করা। তবে, যেহেতু এটি এইভাবে সবকিছু ছেঁকে নেয়, তাই কখনও কখনও যখন বিষাক্ত পদার্থ জমা হয়ে যায়, তখন লিভার তা সামলাতে পারে না। তখনই সমস্যা দেখা দিতে শুরু করে।

লিভারের রোগ বলতে ঠিক কী বোঝায়?

চিকিৎসকেরা সাধারণত 'লিভারের রোগ' বলতে এমন একটি অবস্থাকে বোঝান যা সময়ের সাথে সাথে ধীরে ধীরে লিভারকে ক্ষতিগ্রস্ত করে। কঠোরভাবে বলতে গেলে, এটি কোনো আকস্মিক অসুস্থতা নয়। ভাইরাস সংক্রমণ, বিষাক্ত পদার্থ এবং কিছু নির্দিষ্ট রোগ সময়ের সাথে সাথে লিভারকে দুর্বল করে দিতে পারে। যদিও আমাদের লিভারের পুনরুজ্জীবিত হওয়ার এক অসাধারণ ক্ষমতা রয়েছে, কিন্তু ক্রমাগত ক্ষতিগ্রস্ত হলে এটি অতিরিক্ত পরিশ্রান্ত হয়ে পড়ে। অবশেষে, এটি আর তার কাজ করতে পারে না।

যকৃতের রোগের পর্যায়গুলো কী কী?

সময়ের সাথে সাথে বিকশিত হওয়া যকৃতের রোগ চারটি প্রধান পর্যায়ের মধ্য দিয়ে যায়। চলুন দেখে নেওয়া যাক সেগুলো কী কী।

১. হেপাটাইটিস: এটি এমন একটি অবস্থা যখন যকৃতের টিস্যু ফুলে যায় বা প্রদাহযুক্ত হয়। ঠিক যেমন আঘাত পেলে সেই স্থানটি ফুলে যায়, তেমনি কোনো সংক্রমণ বা ক্ষতির প্রতিক্রিয়ায় যকৃত ফুলে ওঠে। কিন্তু এই ক্ষতি চলতে থাকলে ফোলাও বাড়তে থাকে। এই দীর্ঘস্থায়ী ফোলা অবশেষে যকৃতে ক্ষত সৃষ্টি করে।

২. ফাইব্রোসিস: এটি এমন একটি অবস্থা যখন লিভারে ক্ষতচিহ্ন বা স্কার টিস্যু তৈরি হতে শুরু করে। এই ক্ষতচিহ্নের কারণে লিভার রাবারের মতো শক্ত হয়ে যায়। এই ক্ষত লিভারের মধ্য দিয়ে রক্ত ​​প্রবাহ কমিয়ে দেয়। এর ফলে লিভারের প্রয়োজনীয় অক্সিজেন এবং পুষ্টির পরিমাণ কমে যায়। কিন্তু আশ্চর্যের বিষয় হলো, এই পর্যায়েও যদি ক্ষতি রোধ করা যায়, তবে লিভার সেরে উঠতে পারে।

৩. সিরোসিস: এটি লিভারের একটি গুরুতর ও স্থায়ী ক্ষত। একবার এই পর্যায়ে পৌঁছালে, এই ক্ষত আর সারানো যায় না। যখন লিভারের সুস্থ কোষগুলো মারাত্মকভাবে কমে যায়, তখন এটি নতুন কোষ তৈরি করার ক্ষমতা হারিয়ে ফেলে। কিন্তু চিন্তার কারণ নেই, এই পর্যায়েও রোগটিকে আরও খারাপ হওয়া থেকে থামানো বা নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব।

৪. লিভার ফেইলিওর: এটি চূড়ান্ত পর্যায়। এখানে যা ঘটে তা হলো, লিভার এতটাই দুর্বল হয়ে পড়ে যে এটি শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় কাজগুলোও করতে পারে না। যখন লিভার কাজ করা বন্ধ করে দেয়, তখন এর প্রভাব সারা শরীরে অনুভূত হতে শুরু করে। যদিও এটি ধীরে ধীরে ঘটে, লিভার প্রতিস্থাপন করা না হলে এটি মারাত্মক হতে পারে। কারণ আমাদের বেঁচে থাকার জন্য লিভার অপরিহার্য।

যকৃতের রোগের লক্ষণগুলো কী কী?

বেশিরভাগ সময়, লিভারের রোগ প্রাথমিক পর্যায়ে কোনো বড় লক্ষণ দেখায় না। এটাই এর সবচেয়ে ভয়ের দিক। কিন্তু কখনও কখনও লক্ষণগুলো খুবই সাধারণ হয়। রোগটি গুরুতর হলেই কেবল পরে সুস্পষ্ট লক্ষণগুলো দেখা দেয়।

লিভারের রোগের কারণ কী?

যকৃতের রোগের ১০০টিরও বেশি প্রকারভেদ রয়েছে, কিন্তু এর কয়েকটি প্রধান কারণ চিহ্নিত করা যায়।

• ভাইরাস সংক্রমণ: হেপাটাইটিস বি এবং হেপাটাইটিস সি-এর মতো ভাইরাস সময়ের সাথে সাথে যকৃতের ক্ষতি করতে পারে।
• অতিরিক্ত মদ্যপান: এটি লিভার ক্ষতিগ্রস্ত হওয়ার প্রধান কারণ। দীর্ঘমেয়াদী মদ্যপানের ফলে ফ্যাটি লিভার, ফোলাভাব এবং অবশেষে সিরোসিস হতে পারে।
• বিষাক্ত রাসায়নিক পদার্থ: কারখানায় ব্যবহৃত রাসায়নিক পদার্থ এবং কিছু ঔষধ দীর্ঘ সময় ধরে ব্যবহার করলে যকৃতের ক্ষতি করতে পারে।
• নন-অ্যালকোহলিক ফ্যাটি লিভার ডিজিজ: স্থূলতা, ডায়াবেটিস এবং উচ্চ কোলেস্টেরলের মতো অবস্থার কারণে লিভারে চর্বি জমতে পারে এবং এটি ফুলে যেতে পারে।
• অটোইমিউন রোগ: কখনও কখনও আমাদের শরীরের নিজস্ব রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা লিভারের কোষগুলোকে আক্রমণ করতে শুরু করে। এর ফলে লিভার ফুলে যেতে পারে এবং এতে ক্ষত তৈরি হতে পারে।
• বংশগত কারণ: কিছু জিনগত রোগের কারণে শরীরে বিষাক্ত পদার্থ জমা হতে পারে এবং তা যকৃতের ক্ষতি করতে পারে।
• হৃদরোগ: কিছু হৃদরোগের কারণে যকৃতে রক্ত ​​পৌঁছানোর পরিমাণ কমে যায়, যা যকৃতের ক্ষতি করতে পারে।

আপনার লিভারের রোগ আছে কিনা, তা কীভাবে জানবেন?

আপনার লিভারের সমস্যা আছে বলে সন্দেহ হলে, অবশ্যই ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।তিনি আপনাকে পরীক্ষা করবেন, আপনার উপসর্গগুলো সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবেন এবং প্রয়োজনে এই ধরনের পরীক্ষার জন্য আপনাকে পাঠিয়ে দেবেন।

• রক্ত পরীক্ষা: এই পরীক্ষাগুলো আপনার লিভার কতটা ভালোভাবে কাজ করছে সে সম্পর্কে একটি ভালো ধারণা দিতে পারে। এর মাধ্যমে লিভার এনজাইম, প্রোটিন এবং বিলিরুবিনের মাত্রার মতো বিষয়গুলো পরিমাপ করা হয়।
• ইমেজিং পরীক্ষা: আল্ট্রাসাউন্ড, সিটি স্ক্যান বা এমআরআই স্ক্যানের মাধ্যমে লিভারের আকার, আকৃতি এবং ক্ষতচিহ্নের উপস্থিতি পরীক্ষা করা যায়।
• এন্ডোস্কোপি: এই পদ্ধতিতে মুখের মাধ্যমে ক্যামেরা যুক্ত একটি পাতলা নল প্রবেশ করিয়ে যকৃতের সাথে সংযুক্ত পিত্তনালীগুলোর অবস্থা পরীক্ষা করা হয়।
• লিভার বায়োপসি: কখনও কখনও, রোগটি সঠিকভাবে নির্ণয় করার জন্য, লিভার থেকে খুব ছোট এক টুকরো টিস্যু নিয়ে একটি পাতলা সুই ব্যবহার করে পরীক্ষা করা হয়।

যকৃতকে রক্ষা করার জন্য আমাদের কী করা উচিত?

লিভার আমাদের শরীরের এক নীরব কর্মী। এটি অসুস্থ না হওয়া পর্যন্ত আমরা এর কথা ভাবি না। তাই, লিভারকে সুস্থ রাখতে আসুন এই বিষয়গুলোর যত্ন নিই।

রোগ প্রতিরোধ করতে

• টিকা নিন: হেপাটাইটিস এ এবং হেপাটাইটিস বি-এর বিরুদ্ধে টিকা নিলে আপনি এই রোগগুলো থেকে সুরক্ষিত থাকতে পারেন।
• পরিচ্ছন্ন থাকুন: শৌচাগার ব্যবহারের পর এবং খাবার তৈরির আগে ভালোভাবে হাত ধুয়ে নিন। এই ধরনের সাধারণ স্বাস্থ্যবিধি সংক্রমণ প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে।
• মদ্যপান নিয়ন্ত্রণ করুন: যদি মদ্যপান করেন, তবে তা পরিমিতভাবে করুন। সম্ভব হলে মদ্যপান পুরোপুরি বন্ধ করে দেওয়াই সবচেয়ে ভালো।
• ওষুধের ব্যাপারে সতর্ক থাকুন: ডাক্তারের ব্যবস্থাপত্র ছাড়া কোনো ওষুধ, বিশেষ করে ব্যথানাশক, ব্যবহার করবেন না।

যদি আপনার আগে থেকেই লিভারের রোগ থাকে

• স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস: আপনার খাদ্যতালিকায় আরও বেশি করে শাকসবজি, ফলমূল, চর্বিহীন মাংস এবং মাছ অন্তর্ভুক্ত করুন। অতিরিক্ত তেল, চিনি এবং লবণযুক্ত খাবার থেকে দূরে থাকুন।
• স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখুন: আপনার উচ্চতার তুলনায় স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা আপনার যকৃতের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এ বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
• মদ, সিগারেট ও মাদকদ্রব্য পরিহার করুন: এগুলো যকৃতের আরও ক্ষতি করে।
• সময়মতো ডাক্তারের সাথে দেখা করুন: ডাক্তারের নির্দেশনা হুবহু অনুসরণ করুন এবং নির্ধারিত তারিখে ক্লিনিকে উপস্থিত হন।

যকৃত এমন একটি অঙ্গ যা আমাদের পুরো শরীরের স্বাস্থ্যের ওপর প্রভাব ফেলে। তাই এটি অসুস্থ হলে পুরো শরীরই তা অনুভব করে। কিন্তু বেশিরভাগ সময়, রোগটি গুরুতর পর্যায়ে না পৌঁছানো পর্যন্ত আমরা তা বুঝতে পারি না। তাই সবচেয়ে ভালো কাজ হলো, যকৃতের ক্ষতি করে এমন জিনিস থেকে দূরে থাকা এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা গ্রহণ করা।