⚡ ক্লিনিক্যাল স্বাস্থ্য টুল
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
অগ্রিম নির্দেশাবলী দুই প্রকারের হয়।
আমরা প্রধানত দুই ধরনের নথি নিয়ে আলোচনা করতে পারি। এই দুটির মধ্যে পার্থক্য বোঝা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।| নথির ধরন | সহজ কথায় ধারণাটা |
|---|---|
| ১. জীবনযাপনের ইচ্ছা | যখন আপনি আর সিদ্ধান্ত নিতে সক্ষম থাকবেন না, তখন আপনাকে কী চিকিৎসা দেওয়া উচিত বা উচিত নয়, তা এর দ্বারা বোঝানো হয়। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি মুমূর্ষু হন, তবে আপনি ভেন্টিলেটরের মতো কোনো যন্ত্রের সাথে সংযুক্ত হতে চান কি না, সেই বিষয়টিও এর অন্তর্ভুক্ত হতে পারে। |
| ২. চিকিৎসা সংক্রান্ত পাওয়ার অফ অ্যাটর্নি বা প্রক্সি | এর অর্থ হলো, আপনি যদি নিজের জন্য সিদ্ধান্ত নিতে অক্ষম হন, তবে আপনি আপনার বিশ্বস্ত কাউকে আপনার হয়ে চিকিৎসা সংক্রান্ত সিদ্ধান্ত নেওয়ার জন্য আইনতভাবে নিযুক্ত করতে পারেন। এই ব্যক্তিকে 'প্রক্সি' বা প্রতিনিধিও বলা হয়। আপনার লিভিং উইলে উল্লেখ নেই এমন কোনো বিষয়ে সিদ্ধান্ত নেওয়ার প্রয়োজন হলে, এই ব্যক্তি সেই সিদ্ধান্তটি নিতে পারেন। |
এই নথিটি কীভাবে প্রস্তুত করবেন?
যেহেতু এটি একটি আইনি দলিল, তাই একজন আইনজীবীর সাহায্যে এটি প্রস্তুত করানোই শ্রেয়। তাহলে এর বৈধতা নিয়ে কোনো প্রশ্ন উঠবে না।- স্পষ্টভাবে লিখুন: আপনার ইচ্ছাগুলো খুব স্পষ্টভাবে এবং সহজভাবে লিখুন।
- সাক্ষীর স্বাক্ষর: দুইজন সাক্ষীর স্বাক্ষর নিন। সম্ভব হলে, একজন শান্তি বিচারককে দিয়ে স্বাক্ষরটি সত্যায়িত করান।
- অনুলিপি রাখুন: মূল কপিটি আপনার ব্যক্তিগত ফাইলে একটি নিরাপদ স্থানে রাখুন। আপনার পরিবার, আপনার মনোনীত প্রতিনিধি এবং আপনার পারিবারিক ডাক্তারকে এর অনুলিপি দিন। আপনার ডাক্তারকে বলুন এর একটি অনুলিপি আপনার চিকিৎসা সংক্রান্ত নথিপত্রের সাথে রাখতে।
- ওয়ালেট কার্ড: আপনার পার্স বা ওয়ালেটে একটি ছোট কার্ড রাখুন। তাতে লিখুন, "আমার একটি অগ্রিম নির্দেশিকা আছে। এর বিস্তারিত বিবরণ এবং অনুলিপি ... ব্যক্তি/স্থান থেকে সংগ্রহ করা যাবে।"
গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, এই দলিলে স্বাক্ষর করে এটিকে ড্রয়ারে রেখে দিলেই কাজ শেষ হয়ে যায় না। এরপর যে আলোচনা হয়, সেটাই আসল বিষয়।
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো: খোলামেলা যোগাযোগ!
এই নথিটি তৈরি করার পর, আপনার ডাক্তার, আপনার নিযুক্ত প্রতিনিধি এবং আপনার পরিবারের সাথে এটি নিয়ে কথা বলা উচিত। তাদের কাছে আপনার চিন্তাভাবনা, মূল্যবোধ এবং জীবনের মান সম্পর্কে আপনার অনুভূতি ব্যাখ্যা করুন। এভাবে চিন্তা করুন। আপনি আপনার মেয়েকে প্রতিনিধি হিসেবে নিযুক্ত করেছেন, কিন্তু আপনার ইচ্ছাগুলো কী ছিল তা তাকে ব্যাখ্যা করেননি। যখন আপনি জ্ঞান হারাবেন, তখন সে হয়তো ভালোবাসার কারণে আপনাকে যন্ত্রের সাথে সংযুক্ত রাখার সিদ্ধান্ত নিতে পারে, যদিও আপনি সত্যিই তা চান না। সেই সময়, সে প্রচণ্ড মানসিক চাপের মধ্যে থাকবে। কিন্তু আপনি যদি আগে থেকেই আপনার ইচ্ছাগুলো ব্যাখ্যা করতেন, তাহলে তার পক্ষে সঠিক সিদ্ধান্ত নেওয়া সহজ হতো এই ভেবে যে, "মা/বাবা এভাবেই চেয়েছিলেন, এবং আমি সেই ইচ্ছাগুলোই পূরণ করব।"আপনি কাকে আপনার প্রতিনিধি হিসেবে বেছে নেবেন?
এটি আপনার জীবনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্ত। আপনার সবচেয়ে কাছের মানুষটিই সবসময় সেরা পছন্দ নাও হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, আপনার প্রিয় স্ত্রী/স্বামী বা সন্তান, আপনার প্রতি ভালোবাসা এবং আপনাকে হারানোর ভয়ে, আপনার ইচ্ছার বিরুদ্ধে চিকিৎসা চালিয়ে যাওয়ার জন্য জোর করতে পারে, যদিও ডাক্তাররা বলেন যে এর কোনো প্রতিকার নেই। তাই, এমন কাউকে বেছে নিন যাকে আপনি পুরোপুরি বিশ্বাস করতে পারেন যে তিনি আপনার ইচ্ছাগুলো আবেগের পরিবর্তে যুক্তির সাথে পূরণ করবেন, তা সে যা-ই হোক না কেন। সেই ব্যক্তিকে আপনার মতামত স্পষ্টভাবে বুঝিয়ে বলুন।
✨ Wellness care
Verified Partner
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
বিস্তারিত দেখুন →ডিএনআর আদেশ বলতে কী বোঝায়?
আপনি সম্ভবত ‘(ডু-নট-রিসাসিটেট / ডিএনআর)’ কথাটি শুনেছেন। এর সহজ অর্থ হলো "পুনরুজ্জীবিত করার চেষ্টা করবেন না"। যদি কারও হৃদস্পন্দন বা শ্বাস-প্রশ্বাস বন্ধ হয়ে যায়, ডাক্তাররা সাধারণতসিপিআর (কার্ডিওপালমোনারি রিসাসিটেশন)-এর মতো পদ্ধতির মাধ্যমে কোনো ব্যক্তিকে বাঁচানোর চেষ্টা করা হয়। কিন্তু কিছু রোগী, বিশেষ করে যারা দুরারোগ্য ব্যাধির শেষ পর্যায়ে থাকেন, তারা এটি করতে চান না। ডিএনআর অর্ডার হলো ডাক্তারদের জন্য একটি আইনি নির্দেশ, যার মাধ্যমে বলা হয় যে কোনো ব্যক্তির হৃৎস্পন্দন বন্ধ হয়ে গেলে তাকে বাঁচানোর চেষ্টা করা যাবে না। এটি আপনার অ্যাডভান্স ডিরেক্টিভের অংশ হিসেবেও অন্তর্ভুক্ত করা যেতে পারে। এই বিষয়েও আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।সময়ের সাথে সাথে এই নথিটি পরিবর্তন করুন।
সময়ের সাথে সাথে আমাদের ধারণা ও মূল্যবোধ বদলে যায়, তাই না? সুতরাং, প্রতি কয়েক বছর পর পর এই নথিটি পর্যালোচনা করা এবং প্রয়োজনে পরিবর্তন ও হালনাগাদ করা গুরুত্বপূর্ণ। আপনার জীবনে কোনো বড় পরিবর্তন এলে (যেমন, কোনো গুরুতর অসুস্থতা নির্ণয়, পরিবারের কোনো সদস্যের মৃত্যু) এটি পর্যালোচনা করা বিশেষভাবে জরুরি। আপনি যদি তা না করেন, তবে অন্যরা ভাবতে পারে যে বছরের পর বছর ধরে থাকা একটি নথি এখনও আপনার ইচ্ছার প্রতিনিধিত্ব করে কি না। এই ধরনের একটি নথি তৈরি করা কিছুটা কঠিন এবং আবেগগতভাবে ক্লান্তিকর হতে পারে। কিন্তু এটি যে মানসিক শান্তি বা স্বস্তি দেয়, তা এর যোগ্য। এটি কেবল আপনার ভবিষ্যতের উপর আপনার নিয়ন্ত্রণই নিশ্চিত করে না, বরং একটি কঠিন সময়ে আপনার প্রিয়জনদের বেশিরভাগ চাপ থেকেও মুক্তি দেয়।মূল বার্তা
- অগ্রিম নির্দেশিকা হলো একটি আইনি দলিল, যেখানে আপনি যদি সিদ্ধান্ত গ্রহণে অক্ষম হয়ে পড়েন, তবে আপনার চিকিৎসা সংক্রান্ত ইচ্ছাগুলো আগে থেকেই উল্লেখ করা থাকে।
- এটি শুধু বয়স্কদের জন্যই নয়, যেকোনো বয়সের মানুষের জন্যই গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে।
- এর দুটি প্রধান প্রকার বুঝুন: লিভিং উইল (চিকিৎসা সংক্রান্ত সম্মতি) এবং মেডিকেল পাওয়ার অফ অ্যাটর্নি (সিদ্ধান্ত নেওয়ার জন্য কাউকে নিযুক্ত করা)।
- আপনার পরিবার, ডাক্তার এবং আপনার নিযুক্ত প্রতিনিধির সাথে এই বিষয়ে খোলাখুলি কথা বলুন। এটিই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ।
- দলিলটি প্রস্তুত করুন, এটিকে আইনত বৈধ করুন এবং সংশ্লিষ্ট ব্যক্তিদেরকে এর অনুলিপি প্রদান করুন।
- প্রতি কয়েক বছর পর পর অথবা জীবনে কোনো বড় পরিবর্তন ঘটলে এই নথিটি পর্যালোচনা ও হালনাগাদ করুন।
এখনো কোনো মন্তব্য পোস্ট করা হয়নি। নিচে আপনার প্রশ্ন বা অভিজ্ঞতা শেয়ার করুন।