আপনার স্তনেও কি ব্যথা ও ফোলাভাব হচ্ছে? এটি মাস্টাইটিস হতে পারে!

স্তন্যদানকারী মায়েদের স্তনে ব্যথা ও ফোলাভাব হওয়া খুবই সাধারণ একটি ব্যাপার। কখনও কখনও এটি একটি সাধারণ বিষয়, কিন্তু কখনও কখনও এটি ‘মাস্টাইটিস’ নামক একটি অবস্থা হতে পারে, যা নিয়ে কিছুটা চিন্তিত হওয়া প্রয়োজন। চিন্তা করবেন না, চলুন এ সম্পর্কে আরও জেনে নেওয়া যাক। কারণ এ বিষয়ে সঠিকভাবে অবগত থাকলে আপনি দ্রুত আরাম পেতে পারেন এবং অবস্থাটি আরও খারাপ হওয়ার আগেই তা নিয়ন্ত্রণে আনতে পারেন।

`(মাস্টাইটিস)` কী? সহজ কথায়...

সহজ কথায়, ‘মাস্টাইটিস’ হলো আপনার স্তনের টিস্যুর একটি বেদনাদায়ক ফোলাভাব বা প্রদাহ। এর ফলে কখনও কখনও ব্যাকটেরিয়াজনিত সংক্রমণও হতে পারে। এটিকে এমনভাবে ভাবুন, যেমন আঘাত পেলে জায়গাটা লাল হয়ে যায়, ফুলে ওঠে এবং ব্যথা করে।

কাদের মাস্টাইটিস হয়? এটি কতটা সাধারণ?

যদিও এই অবস্থাটি যে কারও হতে পারে, তবে এটি সবচেয়ে বেশি দেখা যায় স্তন্যদানকারী মায়েদের মধ্যে । তবে, খুব বিরল হলেও, যারা স্তন্যদান করেন না এমন নারী এবং পুরুষদেরও ‘ম্যাস্টাইটিস’ হতে পারে।

বিশ্বব্যাপী, আনুমানিক ৩০% স্তন্যদানকারী মা এই সমস্যায় ভোগেন। সন্তান জন্ম দেওয়ার পর প্রথম তিন মাসে এটি বিশেষভাবে দেখা যায়। তাই, আপনি যদি নতুন মা হয়ে থাকেন, তবে এই বিষয়ে কিছুটা সচেতন থাকা ভালো।

মাস্টাইটিসের লক্ষণগুলো কী কী? আপনারও কি এগুলো আছে?

মাস্টাইটিস হলো স্তনের একটি প্রদাহ, যার কারণে আপনার স্তন ফুলে যেতে পারে, ব্যথা হতে পারে অথবা স্পর্শ করলে গরম অনুভূত হতে পারে। কখনও কখনও আপনার স্তন খুব ভরা, শক্ত এবং স্ফীত মনে হতে পারে। এছাড়াও, আপনার নিম্নলিখিত উপসর্গগুলো থাকতে পারে:

• স্তনে ব্যথা (মাস্টালজিয়া) বা জ্বালাপোড়া। শিশু যখন স্তন্যপান করে, তখন এই ব্যথা আরও বাড়তে পারে।
• স্তনে শক্ত পিণ্ড বা ফোলা অনুভব করা।
• স্তনের কিছু অংশে লাল ছোপের মতো দেখতে।
• এটি সংক্রমণে পরিণত হলে, জ্বর, কাঁপুনি এবং শরীরে ব্যথার মতো ফ্লু-সদৃশ উপসর্গ দেখা দিতে পারে।

সন্তান জন্মের পর প্রথম কয়েকদিন আপনার স্তন দুধে পূর্ণ ও ফোলা লাগা স্বাভাবিক। তবে, আপনি যতদিন শিশুকে বুকের দুধ খাওয়াবেন, এই অবস্থা ততদিন থাকতে পারে।

মাস্টাইটিসের কারণগুলো কী? এটি কেন হয়?

মাস্টাইটিসের প্রধান কারণ হলো হাইপারল্যাকটেশন বা অতিরিক্ত দুধ উৎপাদন । যখন এই অতিরিক্ত দুধ জমে যায়, তখন দুধের নালীর চারপাশের টিস্যুগুলো আঁটসাঁট হয়ে যায়, ফলে নালীগুলো সরু হয়ে পড়ে। এর কারণে স্তন খুব পূর্ণ ও ফুলে ওঠে (এনগর্জমেন্ট)। একে প্রদাহজনিত মাস্টাইটিস বলা হয়।

ব্যাপারটা এভাবে ভাবুন, ঠিক যেমন আপনি যদি একটি জলের পাইপ আটকে দেন, তাহলে জল প্রবাহিত হতে অসুবিধা হবে।

এই প্রদাহজনিত মাস্টাইটিস অবস্থাকে কখনও কখনও ব্যাকটেরিয়াল মাস্টাইটিস বলা হয়।এটি একটি ফোলা অংশে পরিণত হতে পারে। এর মানে হলো, ব্যাকটেরিয়া সেই ফোলা জায়গায় প্রবেশ করে সংক্রমণ ঘটাতে পারে।

মাঝে মাঝে এই ব্যাকটেরিয়াজনিত সংক্রমণের কারণে স্তনে ফোঁড়া হতে পারে। এমনটা হলে, ফোঁড়াটি থেকে পুঁজ বের করে দেওয়ার প্রয়োজন হবে।

কাদের মাস্টাইটিস হওয়ার ঝুঁকি বেশি?

আপনি যদি শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ান এবং আপনার দুধের পরিমাণ স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি হয়, তাহলে আপনার মাস্টাইটিস হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়।

সম্প্রতি, এই অতিরিক্ত দুধের সমস্যা সমাধানে চিকিৎসকেরা তাদের পরামর্শ পরিবর্তন করেছেন। আগে তারা বলতেন, ঘন ঘন স্তন খালি করতে (পাম্প করে অথবা শিশুকে দুধ খাইয়ে)। কিন্তু এখন গবেষণায় দেখা গেছে যে, এমনটা করলে স্তনে দুধ জমে যাওয়ার সমস্যা আসলে আরও বেড়ে যেতে পারে। এর কারণ হলো, যখন আপনি ঘন ঘন স্তন খালি করেন, তখন আপনার শরীর মনে করে যে আরও দুধ তৈরি করা প্রয়োজন। এতে দুধ উৎপাদন বেড়ে যায় এবং স্তনে দুধ জমে যাওয়ার সমস্যা আরও গুরুতর হয়ে ওঠে।

একজন ডাক্তার কীভাবে মাস্টাইটিস নির্ণয় করেন?

আপনার মাস্টাইটিস হয়েছে কিনা তা নির্ণয় করার জন্য আপনার ডাক্তার আপনাকে পরীক্ষা করবেন এবং আপনার উপসর্গগুলো শুনবেন। আপনি যদি শিশুকে বুকের দুধ না খাওয়ান, তবে স্তন ক্যান্সার বা স্তনের অন্য কোনো সমস্যা আছে কিনা তা নিশ্চিত করার জন্য আপনাকে ম্যামোগ্রাম বা ব্রেস্ট আলট্রাসাউন্ড করতে বলা হতে পারে।

মাস্টাইটিসের সেরা চিকিৎসাগুলো কী কী? চলুন দেখে নেওয়া যাক...

মাস্টাইটিসের প্রধান চিকিৎসা হলো ফোলা ও ব্যথা কমানো এবং সংক্রমণ প্রতিরোধ করা। গবেষকরা স্তন্যপান ও মাস্টাইটিস সম্পর্কে প্রতিনিয়ত নতুন নতুন বিষয় আবিষ্কার করছেন, তাই সর্বশেষ চিকিৎসা পদ্ধতিগুলো সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলা জরুরি।

চিকিৎসা সম্পর্কে সর্বশেষ মতামত: ঠিক মচকানোর মতোই!

অতীতে, মাস্টাইটিসের চিকিৎসা ছিল স্তনে ম্যাসাজ করা, বেশি করে দুধ পাম্প করা ইত্যাদি । কিন্তু এখন অনেক ডাক্তার বলেন যে, প্রদাহজনিত মাস্টাইটিসের চিকিৎসা মচকানো পায়ের মতো করা উচিত। ভাবুন তো, আপনার পা মচকালে আপনি তাতে ম্যাসাজ বা গরম সেঁক দেবেন না। মাস্টাইটিসের চিকিৎসাও একইভাবে করা উচিত । আপনার স্তনের ফোলাভাব দুধের নালীর চারপাশের টিস্যু ফুলে যাওয়ার কারণে হয়, দুধের কোনো জমাট বাঁধা অংশ আটকে গিয়ে তা বের করে দেওয়ার জন্য নয়। তাই, দুধ ঠিকমতো বের হওয়ার জন্য, প্রথমে এই ফোলাভাব কমাতে হবে।

বাড়িতে কী কী চিকিৎসা করা যেতে পারে?

প্রদাহজনিত স্তনপ্রদাহের ক্ষেত্রে, আপনি বাড়িতে এই বিষয়গুলো চেষ্টা করতে পারেন:

• আইস প্যাক: একটি আইস প্যাক বা হিমায়িত সবজির ব্যাগ নিন এবং একপাশে কাত হয়ে শুয়ে ফোলা জায়গায় রাখুন। এটি ফোলাভাবকে লসিকা গ্রন্থিতে যেতে এবং ফোলা কমাতে সাহায্য করবে। কখনোই গরম সেঁক দেবেন না।
• ব্যথা উপশমকারী:ননস্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ড্রাগস (এনএসএআইডি), যেমন আইবুপ্রোফেন বা ন্যাপ্রোক্সেন, যা ফার্মেসি থেকে কেনা যায়, তা ফোলা ও ব্যথা উভয়ই কমাতে সাহায্য করতে পারে।
• লসিকা নিষ্কাশন: এটি একটি খুব মৃদু পদ্ধতি। বিড়ালকে আদর করার মতো করে, স্তন এবং বগলের চারপাশের লসিকা গ্রন্থিগুলোতে খুব আলতোভাবে মালিশ করুন। এটি ফোলা সৃষ্টিকারী তরল কমাতে সাহায্য করে। এটি কোনো জোরালো মালিশ নয়।
• রিভার্স প্রেসার সফেনিং (RPS): এটিও এক ধরনের মৃদু ম্যাসাজ। এটি স্তনবৃন্ত এবং অ্যারিওলার ফোলাভাব কমায় এবং সেখানে থাকা যেকোনো তরল বের করে দেয়। এর ফলে স্তন পূর্ণ থাকলেও আপনার শিশুর পক্ষে স্তন চুষে নেওয়া সহজ হয়। যেভাবে করবেন: আপনার দুটি আঙুল স্তনবৃন্তের গোড়ায় রাখুন, হালকা চাপ দিন এবং তারপর আঙুল দুটি স্তনবৃন্ত থেকে সরিয়ে নিন। স্তনবৃন্তের চারপাশে বিভিন্ন দিকে এটি করুন।
• সহায়ক ব্রা পরুন: এর মানে এই নয় যে ব্রাটি আঁটসাঁট হতে হবে। এমন ব্রা পরুন যা আপনার স্তনে অতিরিক্ত চাপ না দিয়ে ভালো সাপোর্ট দেয়।

এইসব কথা উল্লেখ করবেন না!

ওহ, আপনার যদি `(মাস্টাইটিস)` হয়ে থাকে, তাহলে এই জিনিসগুলোর নাম বলতে যাবেন না, ঠিক আছে?

• আপনার স্তনে অতিরিক্ত মালিশ করবেন না।
• আপনার স্তন ম্যাসাজ করার জন্য কোনো যন্ত্র ব্যবহার করবেন না।
• আপনার স্তন কোনো কিছুতে ভেজাবেন না।
• তাপ প্রয়োগ করবেন না।

ব্যাকটেরিয়াজনিত মাস্টাইটিসের ঔষধপত্র

যদি আপনার প্রদাহজনিত মাস্টাইটিস ঘরোয়া চিকিৎসায় ভালো না হয়, তবে এটি ব্যাকটেরিয়াজনিত মাস্টাইটিসে পরিণত হতে পারে। সেক্ষেত্রে, আপনার ডাক্তার অ্যান্টিবায়োটিক দেবেন। এই ওষুধগুলো আপনার দুধের নালীতে জমে থাকা ব্যাকটেরিয়া মেরে ফেলে। সংক্রমণটি সাধারণত ১০ দিনের মধ্যে সেরে যায়। তবে, ৪৮ থেকে ৭২ ঘণ্টার মধ্যে আপনার কিছুটা ভালো বোধ করা শুরু করা উচিত। প্যারাসিটামল এবং আইবুপ্রোফেনের মতো ব্যথানাশক ওষুধ ব্যথা এবং ফোলা কমাতে সাহায্য করতে পারে, কিন্তু এগুলো সংক্রমণ নিরাময় করে না।

মাস্টাইটিসের সম্ভাব্য জটিলতাগুলো কী কী?

মাস্টাইটিসের যথাযথ চিকিৎসা না করা হলে, তা থেকে স্তনে ফোঁড়া হতে পারে। এই ধরনের ফোঁড়া হলে সাধারণত অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হয়। ডাক্তার একটি ছোট ছিদ্র করে অথবা একটি ছোট সুচ ব্যবহার করে পুঁজ বের করে দেন।

মাস্টাইটিস থেকে সেরে উঠতে কত সময় লাগে?

প্রদাহজনিত স্তনপ্রদাহ সাধারণত ১০ থেকে ১৪ দিনের মধ্যে সম্পূর্ণরূপে সেরে যায়।সঠিকভাবে ব্যবস্থাপনা করা হলে, ২৪ থেকে ৭২ ঘণ্টার মধ্যে লক্ষণগুলোর উল্লেখযোগ্য উন্নতি হওয়া উচিত। মূল বিষয় হলো স্তন স্ফীতি এবং ফোলাভাবের লক্ষণগুলো দ্রুত শনাক্ত করা। তারপর আপনি বরফ লাগানো এবং লসিকা নিষ্কাশনের মতো চিকিৎসা শুরু করতে পারেন।

মাস্টাইটিস হলে আমি কি আমার শিশুকে বুকের দুধ খাওয়াতে পারি?

হ্যাঁ, আপনার শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ানো অবশ্যই চালিয়ে যাওয়া উচিত। আপনার স্তনে সংক্রমণ হলেও, তা দুধের মাধ্যমে আপনার শিশুর শরীরে ছড়াবে না। প্রকৃতপক্ষে, বুকের দুধে জীবাণুনাশক গুণ রয়েছে যা ব্যাকটেরিয়ার বিরুদ্ধে লড়াই করতে পারে। তাই এটি আপনার শিশুকে সংক্রমণ থেকে রক্ষা করতেও সাহায্য করে। মাস্টাইটিসের জন্য আপনার ডাক্তার যে অ্যান্টিবায়োটিক দেন, তা সাধারণত আপনার শিশুর জন্য নিরাপদ।

মাস্টাইটিস হলে স্তন্যপান করানো কিছুটা কঠিন হতে পারে, কিন্তু আপনার তা চালিয়ে যাওয়া উচিত।

মাস্টাইটিস কি পুনরায় হতে পারে?

হ্যাঁ, একাধিকবার মাস্টাইটিস হওয়া সম্ভব। তাই, এটি প্রতিরোধের উপায়গুলো জেনে রাখা ভালো।

মাস্টাইটিস কীভাবে প্রতিরোধ করবেন?

একটি বিষয় মনে রাখতে হবে যে , আপনার শিশুর যতটুকু দুধ প্রয়োজন, ঠিক ততটুকুই পাম্প করবেন। আপনি যদি শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ান, তবে 'খালি' বলার পর আর পাম্প করবেন না।

একজন ল্যাকটেশন কনসালটেন্টের সাথে কথা বলা বা বুকের দুধ খাওয়ানোর কোনো ক্লাসে অংশ নেওয়া সহায়ক হতে পারে। এটি আপনাকে শিখতে সাহায্য করবে যে সঠিকভাবে স্তনপান করা দেখতে ও অনুভব করতে কেমন হয়। যখন আপনার শিশু সঠিকভাবে স্তনপান করে, তখন আপনার শরীর শিশুর চাহিদা মেটাতে দুধ উৎপাদন সামঞ্জস্য করে নেয়। এটি মাস্টাইটিস প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে।

স্তন্যদানকারী মায়েরা মাস্টাইটিস হওয়ার ঝুঁকি কমাতে নিম্নলিখিত বিষয়গুলোও করতে পারেন:

• আঁটসাঁট ব্রা পরবেন না।
• আপনার স্তনে নিপল শেলের মতো জিনিস ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকুন।

মাস্টাইটিস আক্রান্ত কারো কী ধরনের অভিজ্ঞতা থাকে?

মাস্টাইটিস বেদনাদায়ক এবং অস্বস্তিকর, কিন্তু এটি সাধারণত দীর্ঘমেয়াদী সমস্যা সৃষ্টি করে না। উপরে যেমন বলা হয়েছে, ঘরোয়া চিকিৎসা প্রায়শই ভালোভাবে কাজ করে।

আপনি যদি শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ান, তবে ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের বিরুদ্ধে আপনার শরীরের লড়াইয়ের কারণে দুধের পরিমাণ কিছুটা কমে যেতে পারে। কিন্তু আপনি সুস্থ হতে শুরু করলেই দুধের পরিমাণ আবার বেড়ে যাবে।

মাস্টাইটিস কি স্তন ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি বাড়ায়?

মাস্টাইটিস স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায় না। তবে, মাস্টাইটিসের লক্ষণগুলো ইনফ্ল্যামেটরি ব্রেস্ট ক্যান্সার নামক এক বিরল ধরনের স্তন ক্যান্সারের লক্ষণের মতো হতে পারে। এই ধরনের ক্যান্সারের কারণে স্তনের ত্বকে পরিবর্তন দেখা যায়। ত্বক পুরু হয়ে যাওয়া, খোসার মতো গঠন বা একটি পিণ্ড দেখা যেতে পারে। মাস্টাইটিসের মতোই, একটি বা উভয় স্তন লাল হয়ে ফুলে যেতে পারে। ইনফ্ল্যামেটরি ব্রেস্ট ক্যান্সারের কারণে সাধারণত স্তনে কোনো পিণ্ড তৈরি হয় না।

প্রদাহজনিত স্তন ক্যান্সার হলো এক ধরনের দ্রুত বর্ধনশীল ও আক্রমণাত্মক ক্যান্সার। এর দ্রুত রোগ নির্ণয় ও চিকিৎসা প্রয়োজন। তাই, আপনার স্তনে কোনো পরিবর্তন লক্ষ্য করলে, অবিলম্বে ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।

আপনার কখন ডাক্তারের কাছে যাওয়া প্রয়োজন?

যদি বাড়িতে করা চিকিৎসায় আপনার স্তনের ফোলাভাব না কমে, তবে আপনার ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত। এছাড়াও, আপনার যদি এই উপসর্গগুলোর কোনোটি থাকে, তবে ডাক্তারের সাথে কথা বলা ভালো:

• স্তনে তীব্র ব্যথা।
• যদি আপনি আপনার স্তনের গঠনে কোনো পরিবর্তন লক্ষ্য করেন।
• যদি নতুন কোনো পিণ্ড পাওয়া যায়।
• স্তনবৃন্ত থেকে তরল নিঃসৃত হলে তাকে ‘নিপল ডিসচার্জ’ বলা হয়।
• অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণের ২৪ ঘণ্টা পর অথবা কয়েকদিন ধরে বাড়িতে চিকিৎসা করার পর যদি লক্ষণগুলো আরও খারাপ হয়।

আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করার মতো প্রশ্ন

ডাক্তারের কাছে গেলে আপনি এই ধরনের প্রশ্ন করতে পারেন:

• আমার `(ম্যাস্টাইটিস)` কেন হলো?
• এটা সেরে উঠতে কত সময় লাগবে?
• আমার জন্য সবচেয়ে ভালো চিকিৎসা কোনটি?
• মাস্টাইটিস যাতে আবার না হয়, তার জন্য আমি কী করতে পারি?
• জটিলতা নিয়ে আমার কি চিন্তিত হওয়া উচিত?

মাস্টাইটিসের জন্য আমার কি জরুরি বিভাগে (ETU) যাওয়ার প্রয়োজন আছে?

মাস্টাইটিসের জন্য জরুরি বিভাগে যাওয়ার প্রয়োজন খুব কমই হয়। তবে, যদি আপনার উপসর্গগুলো গুরুতর হয় এবং আপনি ডাক্তারের কাছে যাওয়ার জন্য অপেক্ষা করতে উদ্বিগ্ন হন, তাহলে নিকটস্থ জরুরি বিভাগে যাওয়া আপনার জন্য সহায়ক হতে পারে। যদি আগে থেকেই অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণকারী কোনো ব্যক্তির জ্বর, ফোলাভাব বা সম্ভবত ফোঁড়া দেখা দেয়, তাহলে আপনার পরীক্ষা করানোর প্রয়োজন হতে পারে।

আমি কীভাবে বুঝব যে আমার ‘ম্যাস্টাইটিস’ হয়েছে নাকি দুধের নালী বন্ধ হয়ে গেছে?

দুধের নালী বন্ধ হয়ে যাওয়া হলো নালীর চারপাশের টিস্যুর প্রদাহ বা স্ফীতি, যার ফলে নালীগুলো অবরুদ্ধ হয়ে যায় এবং দুধ বের হতে বা প্রবাহিত হতে অসুবিধা হয়। এই প্রদাহের যথাযথ চিকিৎসা না করা হলে, তা মাস্টাইটিসে পরিণত হতে পারে।

আপনার স্তনে যেকোনো পরিবর্তন দেখা দিলে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত। যদিও মাস্টাইটিস ক্যান্সার নয়, তবুও আপনার লক্ষণগুলো ডাক্তারকে দিয়ে পরীক্ষা করানো উচিত। খুব কম ক্ষেত্রেই, স্তন সংক্রমণের লক্ষণগুলো প্রদাহজনিত স্তন ক্যান্সারের লক্ষণ হতে পারে। স্তন্যপান করানোর সময় যদি আপনার মাস্টাইটিস হয়, তবে একজন ল্যাকটেশন কনসালটেন্টের সাথে কথা বলা সহায়ক হতে পারে। তিনি পরীক্ষা করে দেখতে পারেন যে আপনি সঠিকভাবে স্তন মুখে নিচ্ছেন কিনা এবং সঠিক কৌশল ব্যবহার করছেন কিনা, এবং পুনরায় মাস্টাইটিস হওয়া প্রতিরোধে আপনাকে সাহায্য করতে পারেন।

সারসংক্ষেপে মনে রাখার মতো বিষয়গুলো

আচ্ছা, আমরা এখন `(মাস্টাইটিস)` নিয়ে অনেক কথা বলেছি। সংক্ষেপে, এই বিষয়টি মনে রাখবেন:

• মাস্টাইটিস হলো স্তনের একটি বেদনাদায়ক ফোলাভাব। এটি স্তন্যদানকারী মায়েদের মধ্যে সাধারণ একটি সমস্যা।
• মূল কারণ হলো অতিরিক্ত ভিড় এবং এর ফলে সৃষ্ট প্রদাহ।
• পুরানো পদ্ধতিগুলো (ম্যাসাজ, তাপ) এখন আর সুপারিশ করা হয় না। নতুন পদ্ধতি হলো এটিকে মচকে যাওয়ার মতো করে চিকিৎসা করা: বরফ, ব্যথানাশক, মৃদু লসিকা নিষ্কাশন এবং একটি সাপোর্টযুক্ত ব্রা।
• ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ হলে ডাক্তার অ্যান্টিবায়োটিক দেবেন।
• মাস্টাইটিস হলেও আপনার শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ানো চালিয়ে যান।
• এটি প্রতিরোধ করতে, আপনার শিশুর প্রয়োজন অনুযায়ী দুধ দিন বা পাম্প করে বের করুন, শিশুকে সঠিকভাবে স্তনপান করান এবং আঁটসাঁট পোশাক পরবেন না।
• আপনার স্তনে কোনো অস্বাভাবিক পরিবর্তন লক্ষ্য করলে , অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নিন।

আশা করি এই তথ্যটি আপনার উপকারে আসবে। সুস্থ থাকুন!

মাস্টাইটিস , স্তনবৃন্তের সংক্রমণ, স্তন্যদানকারী মায়েরা, স্তন ফোলাভাব, স্তনে ব্যথা, স্তন্যপান, স্তনের সংক্রমণ, দুধের নালী