আসুন আপনার শরীরের আশ্চর্যজনক প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা সম্পর্কে জেনে নিই: প্রাকৃতিক রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা!

আপনার কি কখনো এমন মনে হয়েছে যে, কিছুদিন সুস্থ থাকার পর নির্দিষ্ট কিছু রোগে আপনি সহজে আক্রান্ত হন না? কখনও কখনও, আবার অসুস্থ হলেও আপনি দ্রুত সেরে ওঠেন এবং আগের মতো অতটা খারাপভাবে নয়। এর প্রধান কারণকে বলা হয় প্রাকৃতিক রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা । আজ আমরা সহজভাবে আলোচনা করব এটি কী এবং আমাদের শরীরের ভেতরে এটি কীভাবে কাজ করে।

প্রাকৃতিক রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কী? সহজ কথায়...

সহজ কথায়, প্রাকৃতিক রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা হলো সেই প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা যা কোনো রোগ থেকে সেরে ওঠার পর আমাদের শরীর গড়ে তোলে। ভাবুন তো, যখন আপনি অসুস্থ হন, আপনার রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা হঠাৎ সক্রিয় হয়ে ওঠে। তখন এর কাজ হলো আপনার শরীরে প্রবেশ করা আক্রমণকারীকে—সেটা ভাইরাস হোক বা ব্যাকটেরিয়া—দূর করার জন্য কঠোরভাবে লড়াই করা।

এই লড়াইয়ে আমাদের শরীর অ্যান্টিবডি নামক বিশেষ প্রোটিন তৈরি করে। এই অ্যান্টিবডিগুলো ছোট ছোট সৈনিকের মতো, যারা আক্রমণকারীকে খুঁজে বের করে ধ্বংস করে দেয়। এভাবে অ্যান্টিবডিগুলো সংক্রমণকে নিয়ন্ত্রণ করলে আপনি সুস্থ হয়ে ওঠেন। কিন্তু গল্পটা এখানেই শেষ নয়।

আপনি সুস্থ হয়ে ওঠার পর, আপনার শরীরের ভেতরে রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থার ক্ষুদ্র কোষগুলো—যাদের মেমোরি সেল বলা হয়—সেই পূর্ববর্তী সংক্রমণটির কথা মনে রাখে। এর কারণ হলো, যখন তারা সেই সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করে, তখন তারা আক্রমণকারীর একটি বিশেষ চিহ্ন, যাকে অ্যান্টিজেন বলা হয়, তা চিনতে শেখে।

সংক্রমণ শেষ হয়ে যাওয়ার পরেও এই মেমোরি সেলগুলো বেঁচে থাকে। এদের একমাত্র কাজ হলো এলাকাটি টহল দিয়ে দেখা যে আগের আক্রমণকারীর অ্যান্টিজেন ফিরে এসেছে কি না। যদি আক্রমণকারী ফিরে আসে, তাহলে এই মেমোরি সেলগুলো দ্রুত সক্রিয় হয়ে ওঠে, অন্যান্য রোগ প্রতিরোধকারী কোষকে সতর্ক করে দেয় এবং দ্রুত তাকে নির্মূল করে ফেলে – কখনও কখনও আপনি টেরও পান না।

ভাবুন তো, আপনার বাগানে একটি বিশ্রী আগাছা জন্মেছে। সেটি তুলে ফেলার পর আপনার এর আকৃতি মনে থাকে। আগাছাটি যদি অন্য কোথাও আবার গজিয়ে ওঠে, তবে অন্য গাছের ক্ষতি করার আগেই আপনি দ্রুত সেটিকে শনাক্ত করে সরিয়ে ফেলতে পারেন। এর ক্ষেত্রেও ব্যাপারটা ঠিক তেমনই।

এই স্মৃতি কোষগুলো প্রাকৃতিক রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। কিন্তু, আপনার শরীরকে এই স্মৃতি কোষগুলো তৈরি করতে হলে, প্রথমে তাকে আক্রমণকারীর সম্মুখীন হতে হয়। এর মানে হলো , অসুস্থ হয়ে সুস্থ হওয়ার পরেই কেবল প্রাকৃতিক রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা গড়ে ওঠে।

আমাদের সম্পূর্ণ রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থায় এই প্রাকৃতিক রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কী ভূমিকা পালন করে, তা বোঝার জন্য রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার বিভিন্ন প্রকারভেদ সম্পর্কে কিছুটা জেনে রাখা ভালো।

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা প্রধানত দুই প্রকারের হয়!

এগুলো আমাদের শরীরের দুটি প্রধান প্রতিরক্ষা ব্যবস্থার মতো।

১. সহজাত রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা: কোনো আক্রমণকারী প্রবেশ করার চেষ্টা করলে আমাদের শরীরের এটিই প্রথম প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা।এর মধ্যে রয়েছে আমাদের ত্বক, নাক ও গলার শ্লেষ্মা ঝিল্লি এবং বিভিন্ন ধরণের কোষ (উদাহরণস্বরূপ, ন্যাচারাল কিলার সেল)। এই কোষগুলো আক্রমণকারীদের শনাক্ত করে এবং সঙ্গে সঙ্গে তাদের আক্রমণ করে। তবে, লড়াই শেষ হয়ে গেলে এই কোষগুলো আক্রমণকারীকে মনে রাখে না। তারা সব আক্রমণকারীকে একই উপায়ে আক্রমণ করে। কখনও কখনও এটি নিজে থেকেই সংক্রমণ নিয়ন্ত্রণ করতে পারে। যদি এটি কাজ না করে, তবে এই সহজাত প্রতিরোধ কোষগুলো সাহায্য চায় – অর্থাৎ, অভিযোজিত প্রতিরোধ কোষগুলোর কাছে।

২. অভিযোজিত অনাক্রম্যতা: এটি হলো প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা যা নির্দিষ্ট আক্রমণকারীকে শনাক্ত করে, লক্ষ্যবস্তু বানায়, মনে রাখে এবং আক্রমণ করে। বিশেষায়িত কোষ – যেমন টি-কোষ এবং বি-কোষ – একত্রে কাজ করে আমাদের নিজেদের নয় এমন অ্যান্টিজেনকে শনাক্ত ও ধ্বংস করে। বিশেষ করে স্মৃতি কোষগুলোই এখানে নায়ক , কারণ তারা পূর্ববর্তী সংক্রমণ থেকে বেঁচে গেছে এবং পরবর্তী সংক্রমণে দ্রুত সাড়া দিতে সক্ষম।

যখন বেশিরভাগ মানুষ 'সহজাত রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা' নিয়ে কথা বলেন, তখন তারা আসলে এক ধরনের অর্জিত রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকেই বোঝান। আপনার রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা স্বাভাবিকভাবেই কিছু নির্দিষ্ট প্রোটিন ও অ্যান্টিবডি তৈরি করে, যা বিশেষ আক্রমণকারীদের লক্ষ্য করে এবং তাদের 'মনে রাখে'। এই প্রক্রিয়াটি ভবিষ্যতে সেই আক্রমণকারীদের চিনতে ও প্রতিহত করতে আপনার শরীরকে প্রস্তুত করে।

তাহলে এই প্রাকৃতিক সক্রিয় রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বলতে কী বোঝায়?

প্রাকৃতিক সক্রিয় অনাক্রম্যতা হলো সংক্রমণের প্রতিক্রিয়ায় আপনার রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা দ্বারা তৈরি অ্যান্টিবডি থেকে প্রাপ্ত সুরক্ষা। এটি টিকা-প্ররোচিত সক্রিয় অনাক্রম্যতা থেকে কিছুটা ভিন্ন, যা হলো কিছু টিকার মধ্যে থাকা পদার্থের (যেমন ভাইরাস বা ব্যাকটেরিয়ার কণা) প্রতিক্রিয়ায় আপনার রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থার তৈরি সুরক্ষা।

প্রাকৃতিক নিষ্ক্রিয় অনাক্রম্যতা বলতে কী বোঝায়?

প্রাকৃতিক নিষ্ক্রিয় অনাক্রম্যতা হলো সেই সুরক্ষা যা একটি শিশু গর্ভাবস্থায় বা স্তন্যপানের মাধ্যমে তার পিতামাতার কাছ থেকে পায়। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি গর্ভবতী হন, তবে আপনি প্ল্যাসেন্টার মাধ্যমে আপনার শিশুর কাছে বিভিন্ন ধরণের অ্যান্টিবডি পৌঁছে দেন। আপনার শিশুর জন্মের পর, আপনি যদি তাকে স্তন্যপান করান, তবে আপনি আপনার দুধের মাধ্যমে কিছু ধরণের অ্যান্টিবডি আপনার শিশুর কাছে পৌঁছে দেন। অ্যান্টিবডির এই স্থানান্তর আপনার শিশুকে ক্ষতিকর জীবাণু থেকে রক্ষা করে, যতক্ষণ না আপনার শিশুর নিজস্ব রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা এই অ্যান্টিবডিগুলো তৈরি করার জন্য প্রস্তুত হয়।

নিষ্ক্রিয় অনাক্রম্যতা কৃত্রিমভাবেও অর্জন করা যায়। এর অর্থ হলো, কোনো একটি রোগের চিকিৎসার জন্য টিকা হিসেবে অ্যান্টিবডি দেওয়া হয়। উদাহরণস্বরূপ, বিভিন্ন রোগের চিকিৎসায় মনোক্লোনাল অ্যান্টিবডি এবং পলিক্লোনাল অ্যান্টিবডি ব্যবহার করা হয়। এক্ষেত্রে, বিজ্ঞানীরা হয় গবেষণাগারে এই অ্যান্টিবডিগুলো তৈরি করেন অথবা প্রাণী উৎস থেকে এগুলো সংগ্রহ করেন।

প্রাকৃতিক রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কতদিন স্থায়ী হয়?

কোনো নির্দিষ্ট সংক্রামক রোগ থেকে আপনি কতদিন সুরক্ষিত থাকবেন , তা রোগটি এবং আপনার সার্বিক স্বাস্থ্যের ওপর নির্ভর করে , বিশেষ করে আপনার রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা দুর্বল কিনা তার ওপর।

কখনও কখনও, কোনো রোগে একবার আক্রান্ত হলেই আজীবনের জন্য প্রাকৃতিক রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা তৈরি হয়। হাম এবং হেপাটাইটিস এ- এর মতো রোগগুলো একবার সংক্রমণে সেরে যায়।

অন্যান্য সময়ে, আপনার শরীরে তৈরি হওয়া স্বাভাবিক রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা আপনাকে কেবল সীমিত সময়ের জন্য সুরক্ষা দেয়। একারণেই আপনি আপনার জীবদ্দশায় কিছু সংক্রমণে—যেমন সাধারণ সর্দি, কোভিড-১৯ এবং ফ্লু —একাধিকবার আক্রান্ত হতে পারেন। আপনার স্বাভাবিক রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কেবল ভাইরাসের একটি নির্দিষ্ট স্ট্রেইনের বিরুদ্ধেই কাজ করে। কিন্তু ভাইরাসগুলো আমাদের প্রতিরক্ষা ব্যবস্থাকে ফাঁকি দেওয়ার জন্য ক্রমাগত নিজেদের পরিবর্তন করতে থাকে।

প্রাকৃতিক রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা এবং টিকাদান – এদের মধ্যে পার্থক্য কী?

প্রাকৃতিক অনাক্রম্যতা এবং টিকা-প্রণোদিত অনাক্রম্যতা উভয়ই সক্রিয় টিকাকরণের প্রকারভেদ। উভয় ক্ষেত্রেই, আপনার রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা অ্যান্টিবডি এবং টি-কোষ তৈরি করে। তবে, তারা ভিন্ন ভিন্ন উদ্দীপকের প্রতিক্রিয়ায় এগুলো তৈরি করে, যা হলো এমন ভিন্ন ভিন্ন পদার্থ যা আপনার রোগ প্রতিরোধ কোষগুলোকে সক্রিয় করে তোলে।

• সংক্রমণ থেকে আসা জীবাণুই আপনার শরীরে স্বাভাবিক রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা গড়ে তুলতে উদ্দীপনা জোগায়।
• টিকার মধ্যে থাকা উপাদানগুলো—যেমন দুর্বল জীবাণু, প্রোটিন বা mRNA— সেই রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা তৈরি করে যা টিকাটি প্রদান করে।

যখন বিপুল সংখ্যক মানুষ কোনো নির্দিষ্ট সংক্রামক রোগের বিরুদ্ধে স্বাভাবিকভাবে এবং/অথবা টিকা গ্রহণের মাধ্যমে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা অর্জন করে, তখন আমরা গবেষকদের ভাষায় গোষ্ঠীগত অনাক্রম্যতা (হার্ড ইমিউনিটি) লাভ করতে পারি। এর অর্থ হলো, যেহেতু বহু মানুষ সেই রোগের বিরুদ্ধে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা অর্জন করে, তাই সংক্রমণ ছড়ানো বন্ধ হয়ে যায়। গোষ্ঠীগত অনাক্রম্যতা অর্জনের সবচেয়ে নিরাপদ উপায় হলো টিকাদান।

আমি কীভাবে প্রাকৃতিকভাবে আমার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করতে পারি?

আপনার রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে শক্তিশালী করতে এবং এটিকে সর্বোত্তমভাবে কাজ করতে সাহায্য করার জন্য অনেক কিছুই করা যেতে পারে। পর্যাপ্ত ঘুম থেকে শুরু করে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিকারী পুষ্টিগুণে ভরপুর খাবার খাওয়া পর্যন্ত, আপনি আপনার রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে ভাইরাস এবং অন্যান্য জীবাণুর বিরুদ্ধে নিজেকে রক্ষা করতে সাহায্য করতে পারেন, যা আপনাকে অসুস্থ করে তুলতে পারে। (আমরা এই বিষয়ে একটি পৃথক প্রবন্ধে আলোচনা করব!)

আসুন কোভিড-১৯ এর বিরুদ্ধে প্রাকৃতিক রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা সম্পর্কে জেনে নিই।

কোভিড-১৯ এর বিরুদ্ধে প্রাকৃতিক রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা হলো সেই সুরক্ষা যা আপনার শরীর কোভিড-১৯ সংক্রমণ থেকে সেরে ওঠার পর ভবিষ্যতের সংক্রমণের বিরুদ্ধে গড়ে তোলে। এই সংক্রমণ আপনার রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে প্রশিক্ষণ দেয়, যাতে কোভিড-১৯ সৃষ্টিকারী ভাইরাসটি পুনরায় আপনার শরীরে প্রবেশ করলে তা শনাক্ত ও ধ্বংস করতে পারে।

তবে, সংক্রামক রোগ বিশেষজ্ঞরা জোর দিয়ে বলেন যে, নিজেকে ও পরিবারকে সুরক্ষিত রাখতে শুধুমাত্র প্রাকৃতিক রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার ওপর নির্ভর করা উচিত নয়।এর পরিবর্তে, আপনার ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী কোভিড-১৯ টিকা নিন। এর বেশ কয়েকটি কারণ রয়েছে:

• কোভিড-১৯ একটি অনির্দেশ্য সংক্রমণ। ভাইরাসটি আপনার শরীরকে কীভাবে প্রভাবিত করবে, আপনি কতটা অসুস্থ হবেন, বা লং কোভিডের মতো কী ধরনের দীর্ঘমেয়াদী প্রভাব দেখা দেবে, তা সবসময় বলা যায় না। কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে, কোভিড-১৯ সংক্রমণের কারণে আপনার শরীরে অটোঅ্যান্টিবডি তৈরি হতে পারে। এই অ্যান্টিবডিগুলো আপনার নিজের সুস্থ কোষগুলোকেই আক্রমণ করে। এর ফলে অটোইমিউন রোগও হতে পারে।
• অন্যদিকে, টিকাদান আপনাকে অনুমানযোগ্য, নিরাপদ এবং নির্ভরযোগ্য সুরক্ষা দেয়। এর যেকোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া অস্থায়ী এবং দীর্ঘমেয়াদী কোনো ক্ষতি করে না। গবেষণায় টিকাদান এবং অটোঅ্যান্টিবডি তৈরির মধ্যে কোনো যোগসূত্র দেখা যায়নি।

• ভাইরাসের রূপান্তরের সাথে সাথে কোভিড-১৯ এর বিরুদ্ধে প্রাকৃতিক রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও পরিবর্তিত হয়। যখন একটি ভাইরাস রূপান্তরিত হয়, তখন এটি একটি ভ্যারিয়েন্ট বা ভাইরাসের একটি নতুন রূপ তৈরি করে। এই কারণেই কোভিডের একটি ভ্যারিয়েন্ট থেকে প্রাপ্ত প্রাকৃতিক রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা অন্য সব ভ্যারিয়েন্টের বিরুদ্ধে সুরক্ষা দেবে, এমন নিশ্চয়তা দেওয়া যায় না।
• গবেষণায় দেখা গেছে যে, ডেল্টা সহ পূর্ববর্তী স্ট্রেনগুলো সংক্রমণের পর মানুষকে কয়েক মাস ধরে শক্তিশালী ও দীর্ঘস্থায়ী প্রাকৃতিক রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দিত। আপনি ওমিক্রন এবং এর ভ্যারিয়েন্টগুলো থেকেও প্রাকৃতিক রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা পান, কিন্তু তা ততটা শক্তিশালী বা দীর্ঘস্থায়ী নাও হতে পারে। এর কারণ হলো, এই নতুন স্ট্রেনগুলোর 'হাই ইমিউন এস্কেপ' বা রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে ফাঁকি দেওয়ার ক্ষমতা রয়েছে। এর মানে হলো, এগুলো খুব চালাক এবং সহজেই আপনার শরীরের প্রাকৃতিক রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে এড়িয়ে যেতে পারে। বর্তমান কোভিড স্ট্রেনের মোকাবিলা করার জন্য প্রতি বছর ভ্যাকসিনগুলো হালনাগাদ করা হয়।

তাই, শুধুমাত্র প্রাকৃতিক রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার উপর নির্ভর না করে, কোভিড-১৯ টিকা নেওয়ার বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। টিকা আপনার শরীরকে একটি শক্তিশালী ও সক্রিয় রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দেয়, এবং এতে প্রকৃত সংক্রমণের কারণে সৃষ্ট গুরুতর অসুস্থতা, হাসপাতালে ভর্তি বা মৃত্যুর ঝুঁকি থাকে না। আপনার কোভিড-১৯ হয়ে থাকলেও ডাক্তাররা টিকা নেওয়ার পরামর্শ দেন।

কোভিড-১৯ এর বিরুদ্ধে প্রাকৃতিক রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কতদিন স্থায়ী হয়?

এটি বেশ কয়েকটি বিষয়ের উপর নির্ভর করে। বেশিরভাগ মানুষ কয়েক মাসের জন্য পুনরায় সংক্রমণ থেকে সুরক্ষিত থাকেন। কিন্তু সময়ের সাথে সাথে এই স্বাভাবিক রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যায়। যদি আপনার রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা দুর্বল হয়, তবে সংক্রমণের পরে আপনার শরীর হয়তো যথেষ্ট কার্যকর স্বাভাবিক রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা তৈরি করতে পারে না। তাই, আপনি অন্যদের তুলনায় দ্রুত আবার অসুস্থ হয়ে পড়তে পারেন।

সাধারণত, কোভিড-১৯ সংক্রমণ থেকে অর্জিত স্বাভাবিক রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা গুরুতর অসুস্থতা এবং হাসপাতালে ভর্তি হওয়া থেকে শক্তিশালী সুরক্ষা দিতে পারে। এই সময়ে, আপনি আবার কোভিড-১৯ এ আক্রান্ত হতে পারেন, কিন্তু সংক্রমণটি কম গুরুতর হওয়ার সম্ভাবনা থাকে। গবেষকরা নতুন ভ্যারিয়েন্ট এবং পুনঃসংক্রমণের প্রবণতা নিয়ে গবেষণা করলে আমরা এ বিষয়ে আরও জানতে পারব।

গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি হলো, কোভিড-১৯ হলে তা আপনাকে ফ্লু বা আরএসভি-এর মতো অন্যান্য সাধারণ ভাইরাস, কিংবা স্ট্রেপ থ্রোটের মতো সাধারণ ব্যাকটেরিয়াঘটিত সংক্রমণ থেকে রক্ষা করে না। প্রতিটি সংক্রমণ ভিন্ন ভিন্ন জীবাণুর কারণে হয়ে থাকে। তাই, কোভিড-১৯-এর বিরুদ্ধে আপনার স্বল্পমেয়াদী স্বাভাবিক রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা থাকলেও, নিজেকে এবং আপনার পরিবারকে সব ধরনের ক্ষতিকর জীবাণু থেকে রক্ষা করার জন্য পদক্ষেপ নেওয়া বুদ্ধিমানের কাজ। এর মধ্যে রয়েছে ঘন ঘন হাত ধোয়া, সামাজিক পরিস্থিতিতে মাস্ক পরা এবং অসুস্থ ব্যক্তিদের এড়িয়ে চলা।

আপনার জন্য সঠিক পরামর্শ পেতে, এমন একজন ডাক্তারের সাথে কথা বলাই সবচেয়ে ভালো যিনি আপনাকে এবং আপনার চিকিৎসার ইতিহাস জানেন। কোভিড-১৯ সংক্রমণের পরে কী হতে পারে এবং কীভাবে নিজেকে সুরক্ষিত রাখতে হবে, সে বিষয়ে তিনি আপনাকে পরামর্শ দিতে পারেন।

মূল বার্তা

অসুস্থ হলে আপনি হয়তো আপনার শরীরের ভেতরের ক্ষুদ্র কোষগুলোর একে অপরের সাথে লড়াইয়ের কথা ভাবেন না। কিন্তু ঠিক এটাই ঘটে। যখন আপনার রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা আক্রমণকারী জীবাণুকে পরাজিত করে, তখন আপনার শরীরে একটি প্রাকৃতিক প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা গড়ে ওঠে যা মাস, বছর বা এমনকি সারাজীবন পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে।

তবে, শুধুমাত্র প্রাকৃতিক রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাই সবকিছু করতে পারে না। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এটি চিরস্থায়ী হয় না। এছাড়াও, কিছু ভাইরাস বা ব্যাকটেরিয়া আপনাকে খুব অসুস্থ করে তুলতে পারে – তাই এই ধরনের ক্ষেত্রে টিকার মাধ্যমে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা গড়ে তোলাই সবচেয়ে ভালো। প্রাকৃতিক রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কীভাবে আপনাকে কিছু সাধারণ সংক্রমণ থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করতে পারে এবং সুস্থ থাকার জন্য আপনি কী করতে পারেন, সে সম্পর্কে আপনার ডাক্তার আপনাকে আরও বিস্তারিত জানাতে পারেন। সর্বদা মনে রাখবেন, আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কে কোনো সিদ্ধান্ত নেওয়ার সময় চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ!

প্রাকৃতিক রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা, রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা, অ্যান্টিবডি, স্মৃতি কোষ, টিকাদান, কোভিড-১৯, সংক্রমণ