কাদের আলঝেইমার্স ডিজিজ হওয়ার সম্ভাবনা সবচেয়ে বেশি? চলুন নিশ্চিতভাবে জেনে নেওয়া যাক!

আপনার দাদী, দাদা, মা বা বাবা কি হঠাৎ করে অতীতের ছোটখাটো জিনিস ভুলে যান? তাঁরা কি হঠাৎ ভুলে যান যে তাঁদের চাবি কোথায় ছিল, কারও নাম, বা তাঁদের কী কাজ করার কথা ছিল? বয়স বাড়ার সাথে সাথে কিছুটা ভুলে যাওয়া স্বাভাবিক। কিন্তু এই বিস্মৃতি যদি আমাদের এমনভাবে প্রভাবিত করে যে আমরা আমাদের দৈনন্দিন কাজ করতে পারি না, তবে এটি অ্যালজাইমার রোগের একটি প্রাথমিক লক্ষণ হতে পারে। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে সাম্প্রতিক একটি গবেষণায় এ বিষয়ে কিছু অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ তথ্য পাওয়া গেছে। আজ আমরা সেই বিষয়ে কথা বলব, এবং সেইসাথে অ্যালজাইমার রোগ সম্পর্কে আপনার জানা প্রয়োজন এমন তথ্যগুলোও আলোচনা করব।

সহজ কথায়, আলঝেইমার রোগ কী?

আলঝেইমার্স হলো মস্তিষ্কের একটি রোগ। এটি এমন একটি রোগ যা সময়ের সাথে সাথে ধীরে ধীরে বিকশিত হয়। বিশেষত, মস্তিষ্কের যে কোষগুলো আমাদের স্মৃতি, চিন্তাশক্তি এবং আচরণ নিয়ন্ত্রণ করে, সেগুলো ধীরে ধীরে মারা যায়। ডিমেনশিয়া নামক রোগের এটাই প্রধান কারণ। স্মৃতি ও বুদ্ধিমত্তা সম্পর্কিত বিভিন্ন রোগের একটি সাধারণ নাম হলো ডিমেনশিয়া। এগুলোর মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ হলো আলঝেইমার্স রোগ।

বিষয়টা এভাবে ভাবুন। আমাদের মস্তিষ্ক হলো তথ্যের এক বিশাল গ্রন্থাগারের মতো। আলঝেইমার রোগ হলো সেই গ্রন্থাগারের বই হারিয়ে যাওয়ার মতো। প্রথমে হারিয়ে যায় নতুন যোগ হওয়া বইগুলো (সাম্প্রতিক স্মৃতি)। তারপর, সময়ের সাথে সাথে, এমনকি সবচেয়ে পুরোনো বইগুলোও (দূরবর্তী স্মৃতি) অদৃশ্য হতে শুরু করে।

আলঝেইমার রোগের ঝুঁকির কারণগুলো কী কী?

সাম্প্রতিক এক গবেষণায় দেখা গেছে যে, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের কিছু অংশে এই রোগটি বেশি দেখা যায়। তারা দেখেছেন যে, এর প্রধান কারণ হলো ওইসব এলাকায় ৮৫ বছরের বেশি বয়সী জনসংখ্যার বৃদ্ধি। অন্য কথায়, বার্ধক্যই হলো আলঝেইমার রোগের প্রধান ঝুঁকি। কিন্তু বয়স বাড়লেই যে সবাই এই রোগে আক্রান্ত হন, তা নয়। এর পেছনে আরও বেশ কিছু কারণ রয়েছে।

মস্তিষ্ককে সক্রিয় রাখা কি জরুরি?

হ্যাঁ, অবশ্যই। কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে, স্বল্পশিক্ষিত ব্যক্তি এবং যারা কম মস্তিষ্ক-নির্ভর কাজে (যেমন বই পড়া, ধাঁধা সমাধান করা, নতুন কিছু শেখা) নিযুক্ত থাকেন, তাদের ঝুঁকি কিছুটা বেশি থাকে। তাই, বয়স বাড়ার সাথে সাথেও মস্তিষ্ককে সচল রাখা জরুরি।

লক্ষণগুলো কীভাবে চিনবেন?

আলঝেইমার রোগের লক্ষণগুলো একবারে দেখা দেয় না। এগুলো ধীরে ধীরে প্রকাশ পায়। প্রাথমিক পর্যায়ে এই লক্ষণগুলো খুবই সূক্ষ্ম থাকে।

প্রাথমিক পর্যায়ের লক্ষণ:

• সম্প্রতি শেখা তথ্য ভুলে যাওয়া: যেমন গতকাল আলোচনা করা কোনো বিষয়, দেখা কোনো টিভি অনুষ্ঠানের পর্ব, বা রাতের খাবারে কী খেয়েছিলেন তা ভুলে যাওয়া।
• দৈনন্দিন কাজকর্মে অসুবিধা: সবসময় যে চা বানান তা বানাতে না পারা, বাড়ি ফেরার পথ ভুলে যাওয়া।
• শব্দ ভুলে যাওয়া: কথা বলার সময় হঠাৎ শব্দ খুঁজে না পাওয়া। কোনো সাধারণ বস্তুর নাম ভুলে যাওয়া (যেমন, চিরুনি, কাপ)।
• সিদ্ধান্ত নিতে অসুবিধা: টাকা-পয়সা ব্যবহারে ভুল, পোশাক বাছাই করতে অসুবিধা, ইত্যাদি।
• মেজাজের পরিবর্তন: আপনি আগের চেয়ে বেশি খিটখিটে, উদ্বিগ্ন বা চিন্তিত হয়ে পড়েন।
• পরিচিত জায়গায় হারিয়ে যাওয়া:নিজের গ্রামের দোকানে গিয়ে বাড়ি ফেরার পথ খুঁজে না পাওয়া।

যখন রোগটি বাড়তে থাকে:

রোগটি বাড়ার সাথে সাথে এই লক্ষণগুলো আরও গুরুতর হয়ে ওঠে। আপনি হয়তো পরিবারের সদস্য বা ঘনিষ্ঠ বন্ধুদের চিনতে পারবেন না। আপনি হয়তো নিজে নিজে পোশাক পরা, খাওয়া বা গোসল করার মতো কাজগুলো করতে পারবেন না।

এই ধরনের লক্ষণ দেখলে আপনি কী করবেন?

আপনার পরিবারের কারও মধ্যে এই লক্ষণগুলো আছে বলে সন্দেহ হলে, যত তাড়াতাড়ি সম্ভব একজন যোগ্য ডাক্তারের সাথে দেখা করাই সবচেয়ে ভালো। লজ্জিত বা ভীত হবেন না, অথবা এটিকে "বয়স বাড়লে এমনটাই হয়" বলে উড়িয়ে দেবেন না।

ডাক্তার রোগীর সাথে কথা বলবেন, পরিবার সম্পর্কে প্রশ্ন করবেন এবং স্মৃতিশক্তি পরীক্ষা করার জন্য কিছু সাধারণ পরীক্ষা করবেন। কখনও কখনও, অন্য কোনো শারীরিক অবস্থার কারণে উপসর্গগুলো দেখা দিচ্ছে কিনা তা নির্ণয় করার জন্য তাঁরা মস্তিষ্কের স্ক্যান (সিটি বা এমআরআই স্ক্যান) করার পরামর্শও দিতে পারেন।

এছাড়াও, প্রাথমিক পর্যায়ে রোগ শনাক্তকরণ রোগী এবং তার যত্নকারী পরিবারকে এই অবস্থার সাথে কীভাবে জীবনযাপন করতে হবে এবং প্রয়োজনীয় সহায়তা কীভাবে পাওয়া যাবে, তার পরিকল্পনা করতে অনেক সাহায্য করে।