আপনার ছোট্ট সোনামণির কি অ্যালার্জি আছে? চলুন, এ বিষয়ে বিস্তারিত আলোচনা করা যাক!

আপনার সন্তানের কি প্রায়ই হাঁচি হয়? তার শরীরে কি লাল ফুসকুড়ি হয়? অথবা নির্দিষ্ট কিছু খাবার খেলে কি তার কোনো অদ্ভুত সমস্যা হয়? এই বিষয়গুলো অ্যালার্জির লক্ষণ হতে পারে। অনেক বাবা-মা এই বিষয়ে সচেতন নন। তাই আজ আমরা অ্যালার্জি নিয়ে সহজ ভাষায় আলোচনা করব।

অ্যালার্জি কী?

সহজ কথায়, অ্যালার্জি হলো আমাদের শরীরের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থার একটি অস্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া। এই প্রতিক্রিয়া এমন সব জিনিসের ক্ষেত্রে ঘটে যা সাধারণত আমাদের জন্য ক্ষতিকর নয়। আমরা এই জিনিসগুলোকে 'অ্যালার্জেন' বলি। যখন আমাদের শিশু এই অ্যালার্জেনগুলোর সংস্পর্শে আসে, তখন শরীর মনে করে, "ওহ, এটা তো একটা বড় শত্রু।" তখনই অ্যালার্জির লক্ষণগুলো দেখা দেয়। কখনও কখনও এই লক্ষণগুলো সামান্য অস্বস্তিকর হয়, কিন্তু কখনও কখনও এগুলো এতটাই গুরুতর হতে পারে যে তা জীবনহানির কারণ হয়ে দাঁড়ায়। উদাহরণস্বরূপ, কিছু খাবার, ধুলো, পরাগরেণু এবং কিছু ওষুধ অ্যালার্জেন হতে পারে। প্রায়শই শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্ক উভয়েরই অ্যালার্জি হতে পারে।

এই অ্যালার্জি কীভাবে তৈরি হয়?

আচ্ছা, এবার দেখা যাক অ্যালার্জি কীভাবে তৈরি হয়। ধরুন আপনার সন্তানের কোনো কিছুতে অ্যালার্জি আছে। আমরা আগেই যেমন বলেছি, সেই জিনিসটিকে অ্যালার্জেন বলা হয়। তো, যখন শিশুটি এই অ্যালার্জেনের সংস্পর্শে আসে, সেটা শরীরে প্রবেশ করুক বা ত্বকের সংস্পর্শে আসুক, শিশুটির রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা ভুল করে মনে করে, "এটা শরীরের জন্য ক্ষতিকর কিছু।" তখন এই রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা অতিরিক্ত প্রতিক্রিয়া দেখায়। যেন লড়াইয়ের জন্য প্রস্তুত হচ্ছে।

দেহকে রক্ষা করার জন্য, রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা 'ইমিউনোগ্লোবুলিন ই' বা '(IgE)' নামক এক বিশেষ প্রোটিন অ্যান্টিবডি তৈরি করে। এই '(IgE)' অ্যান্টিবডিগুলো কিছু কোষকে রক্তে 'হিস্টামিন'-এর মতো রাসায়নিক পদার্থ নিঃসরণ করতে উদ্দীপিত করে। এই রাসায়নিক পদার্থগুলোই 'আক্রমণকারী'র বিরুদ্ধে লড়াই করে।

এই রাসায়নিক পদার্থগুলোর নিঃসরণের ফলেই অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া ঘটে। এই প্রতিক্রিয়া চোখ, নাক, গলা, ফুসফুস, ত্বক এবং অন্ত্রের মতো অঙ্গগুলোকে প্রভাবিত করতে পারে। যদি আপনি আবার একই অ্যালার্জেনের সংস্পর্শে আসেন, তাহলে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়াটি পুনরায় ঘটবে। আপনি কি বুঝতে পেরেছেন?

শিশুদের মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ অ্যালার্জির ধরনগুলো কী কী?

শিশুদের বিভিন্ন জিনিসে অ্যালার্জি হতে পারে। চলুন এর প্রধান কয়েকটি ধরন দেখে নেওয়া যাক।

বায়ুবাহিত অ্যালার্জি

কিছু শিশুর বাতাসে থাকা ক্ষুদ্রতম জিনিসের প্রতিও অ্যালার্জি হতে পারে। আমরা এগুলোকে বায়ুবাহিত অ্যালার্জি বলি। এগুলো নিম্নলিখিত কারণে হতে পারে:

• ধুলো মাইট: এরা অত্যন্ত ক্ষুদ্র জীব, যা খালি চোখে দেখা যায় না। এরা ধুলোযুক্ত বাড়িতে বাস করে। তোশক, বালিশ এবং সোফার মতো জায়গায় এদের সচরাচর দেখা যায়।
• পরাগরেণু: কিছু মানুষের গাছ ও ফুলের পরাগরেণুতে অ্যালার্জি থাকে। কেউ কেউ একে 'হে ফিভার' বলে থাকেন।এও বলা হয় যে, এটি বসন্তকালে বেশি দেখা যায়।
• ছত্রাকের প্রকারভেদ: যে ছত্রাকগুলো বাথরুম ও দেয়ালের মতো স্যাঁতসেঁতে জায়গায় জন্মায়।
• পোষা প্রাণী: কিছু শিশুর কুকুর এবং বিড়ালের মতো প্রাণীদের লোম, লালা এবং মৃত ত্বকের কোষ (যাকে আমরা 'অ্যানিমেল ড্যান্ডার' বলি) থেকেও অ্যালার্জি হতে পারে।
• তেলাপোকা: তেলাপোকা এবং এদের মল একটি প্রধান অ্যালার্জির কারণ।

খাদ্য অ্যালার্জি

ছোট বাচ্চাদের মধ্যে খাবারের অ্যালার্জি খুবই সাধারণ। কখনও কখনও এগুলো বেশ বিপজ্জনকও হতে পারে। যে খাবারগুলো শিশুদের মধ্যে সবচেয়ে বেশি অ্যালার্জির কারণ হয়, সেগুলো হলো:

• গরুর দুধ বা গরুর দুধের প্রোটিন: এটি ছোট শিশুদের জন্য সাধারণ।
• ডিম
• মাছের প্রকারভেদ (মাছ)
• শামুকজাতীয় প্রাণী: যেমন চিংড়ি, কাঁকড়া ও স্কুইড।
• চিনাবাদাম ও গাছের বাদাম: যেমন কাজু, কাঠবাদাম এবং আখরোট।
• সয়া
• গম
• তিল

গুরুত্বপূর্ণ: খাদ্যে অ্যালার্জি আছে এমন কোনো শিশুকে সেই খাবারটি অল্প পরিমাণেও দেওয়া উচিত নয়। তাই, এই বিষয়ে আপনাকে খুব সতর্ক থাকতে হবে। কখনও কখনও খুব অল্প পরিমাণও মারাত্মক প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে।

অন্যান্য সাধারণ অ্যালার্জি

শিশুদের অন্য কিছু জিনিসের প্রতিও অ্যালার্জি হতে পারে।

• পোকামাকড়ের হুলের অ্যালার্জি: বোলতা, ভীমরুল এবং মৌমাছির মতো প্রাণীর হুলে সৃষ্ট অ্যালার্জি। এটি কিছু মানুষের জন্য খুব গুরুতর হতে পারে।
• ওষুধ: কিছু ওষুধ, যেমন অ্যান্টিবায়োটিক , এবং কিছু প্রেসক্রিপশন ছাড়া কেনা যায় এমন ব্যথানাশক, অ্যালার্জির কারণ হতে পারে।
• রাসায়নিক পদার্থ: কিছু প্রসাধনী এবং কাপড় কাচার ডিটারজেন্ট কিছু শিশুর শরীরে ফুসকুড়ি (যাকে আমরা 'হাইভস' বলি) সৃষ্টি করতে পারে। এর কারণ হলো, শিশুর শরীর ঐসব পণ্যে থাকা রাসায়নিক পদার্থের প্রতি প্রতিক্রিয়া দেখায়। এছাড়াও কিছু শিশু নির্দিষ্ট রঙের রঞ্জক, গৃহস্থালি পরিষ্কারক এবং কীটনাশকের প্রতি অ্যালার্জিক হয়ে থাকে।

ছোট বাচ্চাদের কেন এই অ্যালার্জিগুলো হয়?

অনেক মায়ের মনেই একটি প্রশ্ন থাকে: “কেন শুধু আমাদের সন্তানেরই অ্যালার্জি হয়?” আসলে, অ্যালার্জির প্রধান কারণ হলো বংশগত । অর্থাৎ, শিশুরা জিনের মাধ্যমে তাদের বাবা-মায়ের কাছ থেকে অ্যালার্জি হওয়ার প্রবণতা উত্তরাধিকার সূত্রে পেতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, যদি মা অথবা বাবার অ্যাজমা, হে ফিভার বা একজিমা থাকে, তাহলে সন্তানের অ্যালার্জি হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।

তবে, বাবা-মায়ের অ্যালার্জি আছে বলেই যে সন্তানেরও অ্যালার্জি হবে, এমনটা নিশ্চিত নয়। এছাড়াও, একটি শিশু কোনো নির্দিষ্ট অ্যালার্জি উত্তরাধিকারসূত্রে পায় না, বরং অ্যালার্জি হওয়ার সম্ভাবনাটিই কেবল পায়। পরিবারের কারও অ্যালার্জি না থাকলেও কিছু শিশুর অ্যালার্জি হতে পারে।

আরেকটি বিষয় হলো, কোনো শিশুর যদি একটি বিষয়ে অ্যালার্জি থাকে, তাহলে তার অন্যান্য বিষয়েও অ্যালার্জি হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।

কিছু শিশুর ক্ষেত্রে 'ক্রস-রিঅ্যাকশন' বা পারস্পরিক প্রতিক্রিয়াও দেখা যেতে পারে। বিষয়টি শুনতে কিছুটা জটিল মনে হলেও, এটি আসলে খুবই সহজ: যেমন, কোনো শিশুর বার্চ গাছের পরাগরেণুতে অ্যালার্জি থাকলে আপেল খেলে তার অ্যালার্জির উপসর্গ দেখা দিতে পারে। এর কারণ হলো, আপেলের একটি প্রোটিন পরাগরেণুর একটি প্রোটিনের মতো। যে কারণগুলো এখনও স্পষ্ট নয়, সেগুলোর জন্য যারা ল্যাটেক্সে (যা রাবারের দস্তানা এবং হাসপাতালের কিছু সরঞ্জামে পাওয়া যায়) অ্যালার্জিক, তাদের কিউই, চেস্টনাট, অ্যাভোকাডো এবং কলার মতো খাবারেও অ্যালার্জি হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।

কীভাবে সঠিকভাবে অ্যালার্জি নির্ণয় করা হয়? (রোগ নির্ণয়)

যদি আপনার সন্তানের এক বা দুই সপ্তাহের বেশি সময় ধরে সর্দি-কাশির মতো উপসর্গ (ঘন ঘন হাঁচি, নাক দিয়ে জল পড়া, চোখে চুলকানি) থাকে, অথবা যদি মনে হয় প্রতি বছর একই সময়ে তার সর্দি-কাশি হয়, তাহলে অবশ্যই একজন ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। ডাক্তার তখন অ্যালার্জির সন্দেহ করতে পারবেন এবং প্রয়োজনীয় ঔষধ লিখে দিতে পারবেন। বিকল্পভাবে, তিনি আপনাকে অ্যালার্জি পরীক্ষা করানোর জন্য একজন অ্যালার্জি বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের কাছে পাঠাতে পারেন।

অ্যালার্জির কারণ খুঁজে বের করার জন্য, অ্যালার্জি বিশেষজ্ঞরা সাধারণত সাধারণ পরিবেশগত পদার্থ এবং খাবারের উপর স্কিন টেস্ট করে থাকেন। এর জন্য ত্বকের একটি ছোট অংশে অ্যালার্জেনটির এক ফোঁটা রেখে হালকাভাবে চুলকানো হয়। যদি ১৫-২০ মিনিটের মধ্যে জায়গাটি লাল হয়ে যায় এবং মশার কামড়ের মতো ফুলে ওঠে, তাহলে এর অর্থ হলো আপনার সেই পদার্থটিতে অ্যালার্জি থাকতে পারে। তবে, যেসব শিশুদের ত্বকের সমস্যা আছে, যারা নির্দিষ্ট কিছু ওষুধ সেবন করে, বা কোনো বিশেষ অ্যালার্জেনের প্রতি খুব সংবেদনশীল, তাদের ক্ষেত্রে রক্ত ​​পরীক্ষা করা হতে পারে। এই রক্ত ​​পরীক্ষার মাধ্যমে পূর্বে আলোচিত ‘(IgE)’ অ্যান্টিবডির মাত্রা পরিমাপ করা হয়।

কিন্তু একটা কথা মনে রাখতে হবে। পরীক্ষায় অ্যালার্জি ধরা পড়লেও, কোনো শিশুর অ্যালার্জি সঠিকভাবে নির্ণয় করার জন্য অবশ্যই কিছু উপসর্গ থাকতে হবে। সহজ কথায়, এমন একটি ছোট শিশুর কথা ভাবুন যার ডাস্ট মাইট পরীক্ষায় পজিটিভ এসেছে এবং মেঝেতে খেলার সময় সে ঘন ঘন হাঁচি দেয়। তখনই আমরা বলি যে শিশুটির ডাস্ট মাইটে অ্যালার্জি আছে।

অ্যালার্জির চিকিৎসা কীভাবে করবেন? (চিকিৎসা)

বর্তমানে অ্যালার্জি পুরোপুরি নিরাময়ের কোনো উপায় নেই। তবে, এর লক্ষণগুলো নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব। সবচেয়ে ভালো উপায় হলো, অ্যালার্জির কারণ অর্থাৎ অ্যালার্জেনগুলো থেকে যথাসম্ভব দূরে থাকা। আমরা একে 'পরিহার' বলি।অভিভাবক হিসেবে, আপনাদের সন্তানের সাথে এই অ্যালার্জি এবং এই জিনিসগুলো শরীরে প্রবেশ করলে বা এর সংস্পর্শে এলে যে প্রতিক্রিয়াগুলো হতে পারে, সে বিষয়ে সবসময় কথা বলা উচিত।

আপনার সন্তানের যত্ন নেন এমন প্রত্যেককে (কিন্ডারগার্টেনের কর্মী, শিক্ষক, পরিবার, আপনার সন্তানের বন্ধুদের বাবা-মা) আপনার সন্তানের অ্যালার্জির কথা স্পষ্টভাবে জানানো অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

যদি পরিবেশগত অ্যালার্জেন এড়ানো সম্ভব না হয় বা তাতে কোনো উপকার না হয়, তবে ডাক্তাররা ওষুধ লিখে দিতে পারেন। যেমন, অ্যান্টিহিস্টামিন , চোখের ড্রপ এবং নাকের স্প্রে। এগুলোর মধ্যে অনেকগুলোই ফার্মেসি থেকে প্রেসক্রিপশন ছাড়াই কেনা যায়। তবে, আপনার ডাক্তারের নির্দেশনা অনুযায়ী এগুলো ব্যবহার করাই সবচেয়ে ভালো।

কিছু ক্ষেত্রে, ডাক্তাররা অ্যালার্জি শট নেওয়ার পরামর্শ দেন, যা ইমিউনোথেরাপি নামেও পরিচিত। এতে একজন ব্যক্তিকে নিয়ন্ত্রিত উপায়ে ধীরে ধীরে কোনো অ্যালার্জেনের সংস্পর্শে আনা হয়। এটি সেই অ্যালার্জেনের প্রতি রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থার প্রতিক্রিয়া কমাতে পারে। তবে, এগুলো কেবল ধুলো, ছত্রাক, পরাগরেণু, প্রাণী এবং পোকামাকড়ের কামড়ের মতো কারণে সৃষ্ট অ্যালার্জির ক্ষেত্রেই কার্যকর। এই পদ্ধতিটি সাধারণত খাদ্য অ্যালার্জির জন্য ব্যবহার করা হয় না।

আচ্ছা, তাহলে এটাও মনে রাখবেন! (মূল বার্তা)

আজ আমাদের আলোচনার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলো আমি আপনাদের মনে করিয়ে দিচ্ছি:

• অ্যালার্জিকে হালকাভাবে নেওয়ার মতো বিষয় নয়। কখনও কখনও অ্যানাফাইল্যাক্সিসের মতো মারাত্মক প্রতিক্রিয়া দেখা দিতে পারে, যা প্রাণঘাতী হতে পারে।
• আপনার সন্তানের অ্যালার্জি আছে বলে সন্দেহ হলে, অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। নিজে নিজে ওষুধ খাবেন না।
• একবার অ্যালার্জির সঠিক কারণ শনাক্ত করতে পারলে, আপনার সন্তানকে সেই অ্যালার্জেন থেকে যথাসম্ভব দূরে রাখার চেষ্টা করুন। সেই অনুযায়ী বাড়ির পরিবেশ সাজিয়ে নিন।
• স্কুলে, ক্লাসে, আত্মীয়-স্বজনের বাড়িতে এবং বন্ধুদের বাড়িতে সবাইকে আপনার সন্তানের অ্যালার্জির কথা জানান।
• ডাক্তারের নির্দেশ অনুযায়ী ঠিক সময়ে ওষুধ সেবন করুন। ডাক্তার আপনাকে না বলা পর্যন্ত ওষুধ খাওয়া বন্ধ করবেন না।
• আপনার সন্তানের খাবারে অ্যালার্জি থাকলে, খাবারের লেবেল মনোযোগ দিয়ে পড়ুন। যেসব খাবারে "থাকতে পারে" (May contain) এর মতো সতর্কবার্তা থাকে, সেগুলোর ব্যাপারে সতর্ক থাকুন। সন্দেহজনক খাবার দেবেন না।
• যদি আপনার সন্তানকে গুরুতর অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া বা অ্যানাফাইল্যাক্সিসের জন্য ডাক্তার এপিনেফ্রিন অটো-ইনজেক্টর (যেমন, এপিপেন) ব্যবহারের পরামর্শ দিয়ে থাকেন, তাহলে নিশ্চিত করুন যে আপনি, আপনার সন্তান (বয়স অনুযায়ী) এবং অন্যান্য পরিচর্যাকারীরা এটি কীভাবে ব্যবহার করতে হয় তা সঠিকভাবে জানেন। এটি সব সময় আপনার সন্তানের সাথে রাখুন।

মনে রাখবেন, সঠিক ব্যবস্থাপনা ও সচেতনতার মাধ্যমে আপনি অ্যালার্জি থাকা সত্ত্বেও আপনার সন্তানকে একটি স্বাভাবিক, সুস্থ ও সুখী জীবন যাপনে সাহায্য করতে পারেন। চিন্তা করবেন না, চিকিৎসকদের সহায়তায় এই অবস্থাটি ভালোভাবে নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব।

শৈশবের অ্যালার্জি, অ্যালার্জি, খাদ্যজনিত অ্যালার্জি, ধুলাবালিজনিত অ্যালার্জি, অ্যালার্জির লক্ষণ, অ্যালার্জির চিকিৎসা, ত্বকের অ্যালার্জি