আপনারও কি সারাক্ষণ তৃষ্ণা পায়? (পলিডিপসিয়া) - এটা কি কোনো গুরুতর অসুস্থতার লক্ষণ?

আমরা সবাই জানি যে, ভারী কিছু খেলে, কঠোর ব্যায়াম করলে এবং প্রচুর ঘাম হলে তৃষ্ণা পায়। এটা খুবই স্বাভাবিক। সেই সময় কিছুটা জল পান করলে তৃষ্ণা মিটে যায়। কিন্তু, আপনার সাথে কি কখনও এমনটা ঘটেছে? আপনি যতই জল পান করুন না কেন, আপনার তৃষ্ণা মেটে না। আপনার সারাদিন, এমনকি টানা কয়েকদিন ধরে তৃষ্ণা পায়। আপনার যদি এমনটা মনে হয়, তবে তা স্বাভাবিক নয়। চিকিৎসাবিজ্ঞানে, আমরা এই অবস্থাকে পলিডিপসিয়া বা অতিরিক্ত তৃষ্ণা বলি।

এই অতিরিক্ত তৃষ্ণা (পলিডিপসিয়া) কী?

সহজ কথায়, পলিডিপসিয়া হলো স্বাভাবিক মাত্রার চেয়ে অস্বাভাবিকভাবে ঘন ঘন পানি পানের তৃষ্ণা। এটি আমাদের শরীরে তরলের অভাবের একটি প্রতিক্রিয়া। প্রায়শই, এই অতিরিক্ত তৃষ্ণার সাথে মুখ শুকিয়ে যাওয়া (জেরোস্টোমিয়া) এবং ঘন ঘন প্রস্রাব (ফ্রিকোয়েন্ট ইউরিনেশন) দেখা যায়।

আমাদের শরীরের স্বাভাবিক কার্যকলাপের জন্য জল অপরিহার্য। তাই প্রতিদিন সঠিক পরিমাণে জল পান করা জরুরি। কিন্তু পলিডিপসিয়া নামক যে সমস্যার কথা আমরা বলছি, তাতে মনে হয় আপনি যতই জল পান করুন না কেন, আপনার তৃষ্ণা মেটছে না। এই অবস্থা দিন, সপ্তাহ বা এমনকি মাস ধরেও চলতে পারে।

অতিরিক্ত তৃষ্ণার কারণগুলো কী কী?

অতিরিক্ত তৃষ্ণার সাধারণ কারণগুলোর পাশাপাশি কিছু চিকিৎসাগত কারণও রয়েছে, যেগুলোর ব্যাপারে আমাদের বিশেষভাবে উদ্বিগ্ন হওয়া উচিত। চলুন, এই দুটি বিষয় আলাদাভাবে আলোচনা করা যাক।

দৈনন্দিন জীবনে সম্মুখীন হওয়া সাধারণ কারণসমূহ

চিন্তার কিছু নেই, এগুলো সাধারণত সাময়িক।

• ঝাল বা নোনতা খাবার খাওয়া: আমরা জানি যে আচার এবং শুকনো ফলের মতো জিনিস খেলে খুব তৃষ্ণা পেতে পারে।
• অতিরিক্ত ক্যাফেইন বা অ্যালকোহল পান করা: কফি, চা এবং বিয়ারের মতো পানীয় শরীরকে পানিশূন্য করে তোলে।
• ব্যায়ামের পর অতিরিক্ত ঘাম হওয়া: ঘামের সাথে শরীর থেকে পানি ও লবণ বেরিয়ে যাওয়ার কারণে তৃষ্ণা পায়।
• জ্বর, ডায়রিয়া ও বমির মতো অসুস্থতা: এই সময়ে শরীর থেকে প্রচুর পরিমাণে তরলও বেরিয়ে যায়।
• গর্ভাবস্থা: এই সময়ে শরীরে পরিবর্তন আসার কারণে তৃষ্ণা বাড়তে পারে।
• কিছু নির্দিষ্ট ঔষধ: কিছু ঔষধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হিসেবে মুখ শুকিয়ে যেতে পারে এবং তৃষ্ণা পেতে পারে।

চিকিৎসাগত উদ্বেগের কারণ

যদি আপনার অতিরিক্ত তৃষ্ণা কয়েকদিন পরেও না কমে, তবে এর পেছনে কোনো গুরুতর শারীরিক অসুস্থতা থাকতে পারে। এর কয়েকটি সম্ভাব্য কারণ নিচে দেওয়া হলো।

আমাদের কখন ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?

অতিরিক্ত তৃষ্ণার সাথে যদি আপনার নিচের এক বা একাধিক উপসর্গ দেখা দেয়, তবে দেরি না করে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া অপরিহার্য।

• কয়েকদিন ধরে প্রচুর পানি পান করার পরেও যদি আপনার তৃষ্ণা না মেটে।
• যদি আপনার ঘন ঘন এবং প্রচুর পরিমাণে প্রস্রাব হয় (চিকিৎসাবিজ্ঞানে একে ‘পলিইউরিয়া’ বলা হয়)।
• আপনার দৃষ্টি যদি ঝাপসা মনে হয়, তার মানে হলো ‘ঝাপসা দৃষ্টি’।
• যদি আপনি কোনো কারণ ছাড়াই প্রচণ্ড ক্লান্ত ও অবসন্ন বোধ করেন
• যদি আপনার অস্বাভাবিক ক্ষুধা লাগে (পলিফ্যাগিয়া)।

যদি এই লক্ষণগুলো, বিশেষ করে অতিরিক্ত তৃষ্ণা, অতিরিক্ত প্রস্রাব এবং অতিরিক্ত ক্ষুধা, একসাথে দেখা দেয়, তবে এটি ডায়াবেটিসের একটি জোরালো লক্ষণ হতে পারে।

যখন আপনি ডাক্তারের কাছে যান, তিনি আপনাকে কয়েকটি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করবেন, শারীরিক পরীক্ষা করবেন এবং কারণটি খুঁজে বের করার চেষ্টা করবেন। উদাহরণস্বরূপ,

• এটা কতদিন ধরে চলছে?
• এটা কি হঠাৎ শুরু হয়েছিল, নাকি ধীরে ধীরে বেড়েছিল?
• আপনার খাদ্যাভ্যাস কি বদলে গেছে?
• আপনার ওজন কি কমেছে নাকি বেড়েছে?

এরপর, সঠিক কারণটি খুঁজে বের করার জন্য আপনাকে কয়েকটি পরীক্ষা করতে বলা হতে পারে, যেমন রক্ত ​​পরীক্ষা (ব্লাড গ্লুকোজ, ইলেক্ট্রোলাইট) এবং মূত্র পরীক্ষা (ইউরিনালিসিস)।

আপনার অতিরিক্ত তৃষ্ণার কারণের উপর এর চিকিৎসা নির্ভর করে। যদি এটি ডায়াবেটিসের কারণে হয়, তবে আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণের জন্য চিকিৎসা শুরু করা হবে। যদি এটি অন্য কোনো ওষুধের কারণে হয়ে থাকে, তবে ডাক্তার সেই ওষুধের মাত্রা পরিবর্তন করার বা আপনাকে অন্য কোনো ওষুধ দেওয়ার সিদ্ধান্ত নেবেন। তাই, সবচেয়ে ভালো হয় যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ডাক্তারের কাছে গিয়ে কারণটি জেনে নেওয়া।