ঠান্ডা পানীয় পান করার পর মাথার ভেতর থেকে আসা সেই অদ্ভুত মাথাব্যথার কথা কি আপনার মনে আছে? এটা খুবই অদ্ভুত, তাই না? কারণ, যদিও ঠান্ডাটা আপনার মুখ ও গলায় অনুভূত হয়, ব্যথাটা হয় আপনার মাথায়। একইভাবে, কখনও কখনও কোনো কারণ ছাড়াই হঠাৎ আপনার কাঁধে ব্যথা শুরু হয়। ব্যথাটা আসলে এক জায়গায় হয়, কিন্তু এর কারণটা থাকে শরীরের সম্পূর্ণ ভিন্ন একটি অংশে। চিকিৎসাবিজ্ঞানে, আমরা একে 'রেফার্ড পেইন' বা 'স্থানান্তরিত ব্যথা' বলি। এটি কখনও কখনও কোনো গুরুতর অসুস্থতার লক্ষণ হতে পারে, তাই এ বিষয়ে সচেতন থাকা জরুরি।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
স্থানান্তরিত ব্যথা কেমন অনুভূত হয়?
স্থানান্তরিত ব্যথা একেকজনের ক্ষেত্রে একেকভাবে অনুভূত হতে পারে। ঠিক কী কারণে এমনটা হয়, তা বলা কঠিন। তবে এটি অনুভব করার কয়েকটি সাধারণ উপায় রয়েছে।
| ব্যথার প্রকৃতি | সহজ কথায় বলতে গেলে... |
|---|---|
| শার্প | হঠাৎ ছুরির আঘাতের মতো তীব্র ব্যথা। |
| নিস্তেজ | একটানা, ভোঁতা, ভারী ব্যথা। |
| বিকিরণ | এমন এক ব্যথা যা এক জায়গায় শুরু হয়ে অন্যান্য জায়গায় ছড়িয়ে পড়ে। |
| জ্বলন্তের মতো (জ্বলন্ত) | জ্বালাপোড়া অনুভূতি। |
| ঝিনঝিন করা | এমন এক ব্যথা যার সাথে শিরশিরে অনুভূতি হয়, যেন পিঁপড়ে ছোটাছুটি করছে। |
| ধ্রুবক | এক অবিরাম যন্ত্রণা। |
| ওঠানামা করা | এমন এক ব্যথা যা কিছুক্ষণ তীব্র থাকে, তারপর কমে যায় এবং আবার বেড়ে যায়। |
অনেকে এই ব্যথাকে চেপে ধরার মতো চাপ বলে বর্ণনা করেন। ব্যথাটি ছড়িয়ে পড়ার সাথে সাথে এর উৎস নির্দিষ্ট করে বলা আরও কঠিন হয়ে পড়ে।
আপনি কীভাবে বুঝবেন যে এটি স্থানান্তরিত ব্যথা নাকি স্বাভাবিক ব্যথা?
এই দুটির মধ্যে পার্থক্য করা সহজ নয়। কিন্তু বিষয়টা এভাবে ভাবুন: যদি আপনার এমন কোনো জায়গায় ব্যথা হয় যেখানে কোনো আঘাত নেই, তবে আপনার চিন্তিত হওয়া উচিত। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার কাঁধের তরুণাস্থি ছিঁড়ে যায়, তবে ব্যথা অনুভব করা স্বাভাবিক। কিন্তু যদি আপনি হঠাৎ কোনো আপাত কারণ ছাড়াই আপনার কাঁধে ব্যথা অনুভব করতে শুরু করেন , তবে এটি রেফার্ড পেইন হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। হতে পারে ব্যথাটি আসলে আপনার পেটের কোনো কিছু থেকে আসছে। এটি আপনার শরীর আপনাকে কিছু বলার একটি উপায়।
কোনো আঘাত ছাড়াই যদি আপনার পিঠে বা কাঁধে ব্যথা, শ্বাসকষ্ট, মাথা ঘোরা বা বুকে ব্যথা হয়, তাহলে অবিলম্বে ডাক্তারের পরামর্শ নিন । এগুলো হার্ট অ্যাটাক বা অন্য কোনো হৃদরোগের লক্ষণ হতে পারে।
এই স্থানান্তরিত ব্যথা কেন হয়?
এর কারণ হলো আমাদের স্নায়ুতন্ত্রের জটিলতা। সহজ কথায়, আমাদের শরীরের প্রতিটি স্নায়ু হলো পরস্পর সংযুক্ত স্নায়ুর একটি বিশাল নেটওয়ার্কের মতো। যখন কোথাও কোনো সমস্যা হয়, তখন সেই স্নায়ুগুলো মস্তিষ্কে সংকেত পাঠায় এই বলে যে, "এখানে কিছু একটা সমস্যা হয়েছে, ব্যথা হচ্ছে!"
তবে, কখনও কখনও এই স্নায়ুগুলো এমনভাবে কাজ করে যেন তাদের স্থান পাল্টে গেছে । যদিও ব্যথার কারণ শরীরের এক অংশে থাকে, মস্তিষ্কে ব্যথার সংকেত সম্পূর্ণ ভিন্ন একটি জায়গায় পাঠানো হয়। একারণেই ব্যথা হয় এক জায়গায়, আর কারণটা থাকে অন্য কোথাও।
সবচেয়ে সাধারণ স্থানগুলি কী কী যেখানে স্থানান্তরিত ব্যথা (referred pain) হয়?
শরীরের নির্দিষ্ট কিছু অংশে স্থানান্তরিত ব্যথা খুবই সাধারণ। এটি এতটাই সাধারণ যে ডাক্তাররা এটিকে শরীরের অন্য কোনো অংশের রোগের লক্ষণ হিসেবে বিবেচনা করেন।
| যেখানে ব্যথা অনুভূত হয় | সন্দেহভাজন অন্তর্নিহিত কারণ |
|---|---|
| পিঠের ব্যথা |
|
| কাঁধের ব্যথা | এটি ফুসফুস বা যকৃতের সমস্যা কিংবা হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ হতে পারে। |
| হাতের ব্যথা | হার্ট অ্যাটাক, এনজাইনা, শিংলস বা ফাইব্রোমায়ালজিয়ার মতো অসুস্থতার কারণে এটি হতে পারে। |
| দাঁত ও চোয়ালের ব্যথা | এটি সাধারণত ট্রাইজেমিনাল নিউরালজিয়া নামক একটি স্নায়বিক অবস্থার কারণে হয়ে থাকে। এটি হার্ট অ্যাটাকের একটি লক্ষণও হতে পারে। |
এগুলো মাত্র কয়েকটি উদাহরণ। স্থানান্তরিত ব্যথা শরীরের যেকোনো স্থানে হতে পারে। আপনার ব্যথা ঠিক কী বোঝাতে চাইছে, তা জানতে পরামর্শের জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করাই সবচেয়ে ভালো।
একজন ডাক্তার এটা কীভাবে খুঁজে পান?
যখন আপনি ডাক্তারের কাছে যাবেন, তিনি প্রথমে আপনার শারীরিক পরীক্ষা করবেন। তারপর আপনার ব্যথা সম্পর্কে কিছু প্রশ্ন করবেন।
- ব্যথাটা কখন শুরু হয়েছিল?
- এই ব্যথাটা কতদিন ধরে আছে?
- ব্যথাটা কোথায় অনুভব করছেন?
- ব্যথাটা কি সারাক্ষণ থাকে নাকি আসে আর যায়?
- আপনার কি আগে কোনো দুর্ঘটনা বা আঘাত লেগেছে?
এই প্রশ্নগুলোর আপনার উত্তরের উপর ভিত্তি করে, রোগ নির্ণয় নিশ্চিত করতে বা অন্যান্য রোগ বাতিল করার জন্য আরও পরীক্ষার সুপারিশ করা হতে পারে।
- রক্ত পরীক্ষা
- এক্স-রে
- আল্ট্রাসাউন্ড স্ক্যান
- সিটি স্ক্যান
- এমআরআই স্ক্যান (এমআরআই)
স্থানান্তরিত ব্যথার চিকিৎসা কীভাবে করা হয়?
স্থানান্তরিত ব্যথার চিকিৎসার জন্য, শুধু ব্যথার জায়গায় ওষুধ প্রয়োগ করলেই হবে না। এর পেছনের মূল কারণটিরও চিকিৎসা করা প্রয়োজন।
উদাহরণস্বরূপ, ফাইব্রোমায়ালজিয়া নামক কোনো রোগের কারণে যদি আপনার হাতে ব্যথা হয়, তাহলে ডাক্তার ফাইব্রোমায়ালজিয়ার চিকিৎসা করবেন। সেটির চিকিৎসা করা হলে হাতের ব্যথাও চলে যাবে।
মূল কারণের চিকিৎসা করার পরেও যদি ব্যথা কিছুটা থেকে যায়, তবে আপনার ডাক্তার অস্বস্তি কমাতে অন্যান্য চিকিৎসার পরামর্শ দিতে পারেন।
- ব্যথানাশক
- আকুপাংচার
- TENS (ট্রান্সকিউটেনিয়াস ইলেকট্রিক্যাল নার্ভ স্টিমুলেশন) থেরাপি
বাড়িতে আপনি যা যা করতে পারেন
বাড়িতে ব্যথা ও ফোলা কমানোর বিভিন্ন উপায় আছে, কিন্তু এগুলো করার আগে ডাক্তারের সাথে কথা বলে নিশ্চিত হওয়া জরুরি যে এটি হার্ট অ্যাটাকের মতো কোনো গুরুতর বিষয় নয়।
- ব্যথাযুক্ত স্থানে পর্যায়ক্রমে গরম জল ও বরফ প্রয়োগ করুন।
- ইপসম লবণ (ম্যাগনেসিয়াম সালফেট) মেশানো উষ্ণ জলের টবে শরীর ভেজালে পেশীর ব্যথা উপশম হতে পারে।
- ভালোভাবে বিশ্রাম নিন।
কখন আপনার অবিলম্বে ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?
আপনার যদি এমন কোনো ব্যথা হয় যা আপনি বুঝতে বা ব্যাখ্যা করতে পারছেন না, তবে তা উপেক্ষা করবেন না। অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। স্থানান্তরিত ব্যথা হলো আপনার শরীরের সাহায্য চাওয়ার একটি সংকেত।
বিশেষ করে, বুকের ব্যথার সাথে যদি ব্যথা কাঁধ, বাহু, দাঁত বা চোয়ালে ছড়িয়ে পড়ে, তবে এটি হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ হতে পারে। এমন ক্ষেত্রে ৯১১ নম্বরে ফোন করা বা নিকটস্থ হাসপাতালের জরুরি বিভাগে (ETU) যাওয়া অত্যন্ত জরুরি।
রেফার্ড পেইন এবং ফ্যান্টম পেইন কি দুটি ভিন্ন জিনিস?
যদিও এগুলি কিছুটা একই রকম, তবুও এগুলি দুটি ভিন্ন উপসর্গ। ফ্যান্টম পেইন হলো শরীরের এমন কোনো অংশে ব্যথার অনুভূতি, যা অপসারণ করা হয়েছে (উদাহরণস্বরূপ, কেটে ফেলা পা)। রেফার্ড পেইন হলো শরীরের দুটি বিদ্যমান অংশের মধ্যে একটি সংযোগ।
মূল বার্তা
- রেফার্ড পেইন হলো আসল ব্যথা, কিন্তু এটি শরীরের সম্পূর্ণ ভিন্ন কোনো অংশের সমস্যার কারণে হয়ে থাকে।
- পিঠ, কাঁধ, বাহু বা চোয়ালে কোনো আপাত কারণ ছাড়াই ব্যথা কোনো গুরুতর অসুস্থতার লক্ষণ হতে পারে।
- আপনি যদি এই ধরনের ব্যাখ্যাতীত ব্যথা অনুভব করেন, তবে এটিকে কখনোই উপেক্ষা করবেন না। অবশ্যই আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।
- স্থানান্তরিত ব্যথার চিকিৎসা ব্যথার মূল স্থানে না করে, এর অন্তর্নিহিত কারণের উপর করা হয়।
- যদি আপনার বুকে এমন ব্যথা হয় যা হাত, কাঁধ বা চোয়ালে ছড়িয়ে পড়ে, তাহলে অবিলম্বে জরুরি বিভাগে (ETU) যান।
এখনো কোনো মন্তব্য পোস্ট করা হয়নি। নিচে আপনার প্রশ্ন বা অভিজ্ঞতা শেয়ার করুন।