আপনার কি কখনো পেটে কোনো অদ্ভুত, অস্বস্তিকর অনুভূতি হয়েছে? অথবা আপনি কি লক্ষ্য করেছেন যে আপনার ছোট্ট শিশুটি অনবরত তার শরীর, বিশেষ করে রাতের বেলা তার পিঠ চুলকাচ্ছে? যদিও আমরা প্রায়শই মনে করি যে এগুলো স্বাভাবিক ব্যাপার, কিন্তু কখনও কখনও এর পেছনের কারণ হতে পারে 'গোলকৃমি', যা গোপনে আমাদের শরীরে প্রবেশ করেছে। চিন্তা করবেন না, এটি একটি খুবই সাধারণ সমস্যা। চলুন আজ এই সবকিছু নিয়ে সহজ ভাষায় আলোচনা করা যাক।
এই গোলকৃমিগুলো কী?
সহজ কথায়, গোলকৃমি হলো এক প্রকার ক্ষুদ্র পরজীবী জীব যা আমাদের অন্ত্রে বাস করতে পারে। পরজীবী হলো এমন কিছু যা অন্য জীবের দেহের ভেতরে (বা ত্বকের উপর) বাস করে এবং সেই জীব থেকেই পুষ্টি গ্রহণ করে। এটা অনেকটা এমন কারো মতো যে বিনা আমন্ত্রণে কোনো বাড়িতে ঢুকে পড়ে এবং বাড়ির খাবার ও পানীয় খেয়ে বেঁচে থাকে। এই গোলকৃমিগুলোর বেঁচে থাকা, ডিম পাড়া এবং বংশবৃদ্ধির জন্য মানুষ বা পশুর দেহের প্রয়োজন হয়।
এই কৃমিগুলো বিভিন্ন আকারের হতে পারে। এদের ডিম বা লার্ভা (নতুন ফোটা কৃমি) নোংরা মাটি, নোংরা পানি বা মলে পাওয়া যায়।
এই কৃমিগুলো কীভাবে আমাদের শরীরে প্রবেশ করে?
এই কৃমিগুলো আমাদের শরীরে যেভাবে প্রবেশ করে তা তাদের প্রজাতির ওপর নির্ভর করে। কিন্তু বেশিরভাগই মুখ দিয়ে প্রবেশ করে। বিষয়টা এভাবে ভাবুন।
- অপরিষ্কার হাত: যদি আপনি ময়লা নিয়ে খেলেন, শৌচাগার ব্যবহার করেন, বা কৃমির ডিম আছে এমন কোনো পৃষ্ঠ স্পর্শ করেন এবং তারপর সাবান দিয়ে ভালোভাবে হাত না ধুয়ে কিছু খান, তাহলে সেই ডিম সরাসরি আপনার মুখের মাধ্যমে শরীরে প্রবেশ করতে পারে। এটি ছোট শিশুদের মধ্যে খুবই সাধারণ।
- অশুদ্ধ খাবার: কেঁচোর ডিমযুক্ত মাটিতে জন্মানো শাকসবজি ও ফল ভালোভাবে না ধুয়ে কাঁচা খাওয়া।
- দূষিত পানি: কৃমির ডিম দ্বারা দূষিত পানি পান করার মাধ্যমে।
- অর্ধসিদ্ধ মাংস: কিছু ধরণের কৃমি (যেমন, ট্রাইকিনেলোসিস) অর্ধসিদ্ধ শূকরের মাংস, গরুর মাংস বা বন্য পশুর মাংস খাওয়ার মাধ্যমে ছড়াতে পারে।
- ত্বকের মাধ্যমে: কিছু কৃমি, যেমন হুকওয়ার্ম, নোংরা মাটিতে খালি পায়ে হাঁটার সময় পায়ের ত্বক ভেদ করে শরীরে প্রবেশ করতে পারে।
যেভাবেই প্রবেশ করুক না কেন, এই কৃমিগুলো প্রায়শই আমাদের অন্ত্রে এসে পৌঁছায়। সেখানেই তারা বংশবৃদ্ধি করে, ডিম পাড়ে এবং আমাদের বিভিন্ন রোগের কারণ হয়।
কাদের এই কৃমি রোগগুলো হওয়ার সম্ভাবনা সবচেয়ে বেশি?
যে কেউই গোলকৃমির সংক্রমণে আক্রান্ত হতে পারে, তবে কিছু মানুষের ঝুঁকি কিছুটা বেশি থাকে।
- ছোট শিশু: যেহেতু শিশুরা প্রায়শই বাইরে থাকে, ময়লা নিয়ে খেলাধুলা করে এবং পরিচ্ছন্নতা সম্পর্কে তাদের তেমন ধারণা থাকে না, তাই তারা সহজেই এই সংক্রমণগুলিতে আক্রান্ত হতে পারে।
- অস্বাস্থ্যকর পরিবেশে বসবাসকারী মানুষ: যেসব এলাকায় বিশুদ্ধ পানীয় জল এবং উপযুক্ত শৌচাগারের ব্যবস্থা নেই, সেখানে এই রোগগুলো বেশি দেখা যায়।
- উষ্ণ জলবায়ুযুক্ত দেশগুলিতে:শ্রীলঙ্কার মতো উষ্ণ ও আর্দ্র জলবায়ুযুক্ত দেশগুলো এই পরজীবীদের জীবনধারণ ও বংশবৃদ্ধির জন্য অধিকতর অনুকূল পরিবেশ প্রদান করে।
- পোষ্য মালিকগণ: যদি তাদের কুকুর ও বিড়ালকে সময়মতো কৃমিমুক্ত করা না হয়, তবে তাদের মল থেকে কৃমির ডিম পরিবেশে মিশে গিয়ে আমাদের সংক্রমিত করতে পারে।
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো ব্যক্তিগত পরিচ্ছন্নতা । হাত ধোয়ার মতো সাধারণ অভ্যাস এই সংক্রমণগুলোর অনেকগুলো প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে।
আমাদের দেশে সচরাচর দেখা যায় এমন গোলকৃমির প্রকারভেদ ও লক্ষণসমূহ
গোলকৃমি বিভিন্ন প্রকারের হয়ে থাকে। প্রত্যেক প্রকারের লক্ষণ কিছুটা ভিন্ন হতে পারে। চলুন, এর প্রধান কয়েকটি প্রকার সম্পর্কে জেনে নেওয়া যাক।
| কৃমির প্রকার | সংক্রমণের প্রধান মাধ্যম | সাধারণ লক্ষণ |
|---|---|---|
| অ্যাসকারিয়াসিস | অপরিষ্কার হাত, খাবার বা পানির মাধ্যমে ডিম খাওয়া। | প্রায়শই কোনো লক্ষণ দেখা যায় না। কখনও কখনও মলের সাথে কৃমি বেরিয়ে আসে। গুরুতর সংক্রমণে পেটে ব্যথা, বমি, কাশি, জ্বর ও অপুষ্টি দেখা দেয়। |
| পিনওয়ার্ম | ডিমগুলো মলদ্বারের (পিছনের দিকে) চারপাশে পাড়া হয় এবং চুলকানোর ফলে সেগুলো নখে আটকে গিয়ে মুখে চলে যায়। এছাড়াও পোশাক ও খেলনার মাধ্যমেও এগুলো ছড়িয়ে পড়ে। (স্কুলগামী শিশুদের মধ্যে এটি খুবই সাধারণ)। | প্রধান উপসর্গ: মলদ্বার ও যোনির চারপাশে তীব্র চুলকানি, বিশেষ করে রাতে। ঘুম ভেঙে যাওয়া, অস্থিরতা। |
| হুকওয়ার্ম | নোংরা মাটিতে খালি পায়ে হাঁটার সময় লার্ভা ত্বক ভেদ করে শরীরে প্রবেশ করে। | হালকা পেট ব্যথা, ডায়রিয়া। দীর্ঘস্থায়ী সংক্রমণে অন্ত্র থেকে রক্তক্ষরণের কারণে অ্যানিমিয়া হতে পারে। এর ফলে প্রচণ্ড ক্লান্তি, ফ্যাকাশে ভাব এবং দুর্বলতা দেখা দিতে পারে। |
| হুইপওয়ার্ম | অপরিষ্কার হাত, খাবার বা পানির মাধ্যমে ডিম খাওয়া। | মৃদু সংক্রমণে কোনো লক্ষণ নাও থাকতে পারে। গুরুতর সংক্রমণের ফলে মলের সাথে রক্ত, যন্ত্রণাদায়ক ডায়রিয়া, ওজন হ্রাস এবং রক্তশূন্যতা দেখা দিতে পারে। |
| ট্রাইকিনেলোসিস | আধসিদ্ধ শূকরের মাংস, গরুর মাংস ইত্যাদি খাওয়া। (এটি অন্ত্রের চেয়ে মাংসপেশীকে বেশি প্রভাবিত করে)। | জ্বর, মাংসপেশীর ব্যথা, চোখ ও মুখ ফোলা, চোখ লাল হওয়া, ত্বকে ফুসকুড়ি, ডায়রিয়া, পেটে তীব্র খিঁচুনি। |
আমার কি ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?
হ্যাঁ, অবশ্যই। আপনার বা আপনার সন্তানের মধ্যে এই লক্ষণগুলির কোনোটি দেখা দিলে, নিজে থেকে ফার্মেসি থেকে কৃমির ওষুধ না খেয়ে পরামর্শের জন্য ডাক্তারের কাছে যাওয়াই ভালো। বিশেষ করে এই ধরনের ক্ষেত্রে, অবিলম্বে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
- যদি আপনার মলে কৃমি বা কৃমির কোনো অংশ দেখতে পান।
- যদি আপনার দুই সপ্তাহের বেশি সময় ধরে পেটে ব্যথা বা ডায়রিয়া থাকে।
- যদি আপনি কোনো কারণ ছাড়াই ওজন কমান ।
- মলদ্বারের চারপাশে যদি তীব্র ও দীর্ঘস্থায়ী চুলকানি থাকে।
- যদি আপনার অতিরিক্ত ক্লান্তি এবং ফ্যাকাশে ভাব থাকে (অ্যানিমিয়ার লক্ষণ)।
আপনার ডাক্তার আপনার উপসর্গগুলো সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবেন এবং প্রয়োজনে মল পরীক্ষা করতে বলবেন। এর জন্য আপনার মলের নমুনা নিয়ে মাইক্রোস্কোপের নিচে পরীক্ষা করে দেখা হয় যে তাতে কৃমির ডিম আছে কি না। কখনও কখনও, তিনি রক্ত পরীক্ষাও করতে বলতে পারেন।
এর চিকিৎসা কী?
ভয় পাওয়ার কোনো কারণ নেই। গোলকৃমির চিকিৎসার পদ্ধতি খুবই সহজ।
আপনার ডাক্তার আপনাকে ‘অ্যালবেনডাজোল’ বা ‘মেবেনডাজোল’-এর মতো একটি উপযুক্ত কৃমি-নাশক ঔষধ লিখে দেবেন। এই ঔষধগুলো আপনার শরীরের কৃমিগুলোকে মেরে ফেলে অথবা তাদের বংশবৃদ্ধি রোধ করে। এরপর কৃমিগুলো আপনার মলের সাথে শরীর থেকে বেরিয়ে যায়।
কখনও কখনও ডাক্তার প্রায় দুই সপ্তাহ পর ওষুধের মাত্রাটি আবার দেবেন ।আপনি তাদের এটি খেতে বলতে পারেন। কারণ হলো, যদিও প্রথম ডোজটি প্রাপ্তবয়স্ক কৃমিগুলোকে মেরে ফেলে, তবুও শরীরের ভেতরে থাকা ডিম থেকে নতুন কৃমি জন্ম নিতে পারে। দ্বিতীয় ডোজটি সেগুলোকেও মেরে ফেলে, ফলে সংক্রমণটি সম্পূর্ণভাবে সেরে যায়।
আপনার যদি কৃমির সংক্রমণ হয়ে থাকে, তবে পরিবারের সকলের একই সময়ে ওষুধ খাওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এটি পরিবারের সদস্যদের মধ্যে সহজেই ছড়িয়ে পড়তে পারে।
কৃমি রোগ থেকে নিজেদের রক্ষা করার জন্য আমাদের কী করা উচিত?
প্রতিকারের চেয়ে প্রতিরোধই উত্তম। এটি প্রতিরোধের জন্য এখানে কিছু সহজ উপায় দেওয়া হলো।
১. সর্বোচ্চ ব্যক্তিগত পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখুন।
- ঘন ঘন হাত ধোবেন: খাওয়ার আগে, খাবার তৈরির আগে, শৌচাগার ব্যবহারের পরে, মাটি স্পর্শ করার পরে এবং পোষা প্রাণী স্পর্শ করার পরে । আপনার সন্তানদেরও এটি শেখান।
- আপনার নখ ছোট করে কাটুন: লম্বা নখে কৃমির ডিম বাসা বাঁধার সম্ভাবনা বেশি থাকে।
- পিঠ চুলকানো থেকে বিরত থাকুন: আপনার সন্তান যদি এমন করে, তবে তার উপর নজর রাখুন। রাতে ঘুমানোর সময় সুতির মোজা পরলে ঘুমের মধ্যে চুলকানো প্রতিরোধ করা যেতে পারে।
২. খাদ্য ও পানীয় জলের নিরাপত্তা
- শাকসবজি ও ফলমূল ভালোভাবে ধুয়ে নিন: লেটুস, গাজর ও শসার মতো জিনিস, বিশেষ করে যেগুলো কাঁচা খাওয়া হয়, সেগুলো পরিষ্কার জল দিয়ে ভালোভাবে ধুয়ে নিন।
- মাংস ও মাছ ভালোভাবে রান্না করুন: মাংস পুরোপুরি সেদ্ধ না হওয়া পর্যন্ত রান্না করুন, ভেতরে যেন গোলাপি না থাকে।
- সর্বদা ফোটানো জল পান করুন।
৩. পরিবেশ ও পোষা প্রাণী
- জুতো পরুন: খালি পায়ে হাঁটবেন না, বিশেষ করে ময়লা বা কাদাযুক্ত এলাকায়।
- সময়মতো আপনার পোষ্যকে কৃমিমুক্ত করুন: আপনার পশুচিকিৎসকের পরামর্শ নিন এবং নির্ধারিত সময়সূচী অনুযায়ী আপনার কুকুর বা বিড়ালকে কৃমিমুক্ত করুন।
- পশুর বর্জ্য অবিলম্বে অপসারণ করুন: যদি পশুরা উঠান বা বাগানে মলত্যাগ করে, তবে তা নিরাপদে এবং অবিলম্বে অপসারণ করুন। শিশুরা যেখানে খেলা করে, সেখানে পশুদের মলত্যাগ করা থেকে বিরত রাখুন।
মূল বার্তা
- শ্রীলঙ্কায় গোলকৃমির সংক্রমণ খুবই সাধারণ, বিশেষ করে শিশুদের মধ্যে। এ নিয়ে লজ্জিত বা অহেতুক ভীত হবেন না।
- কৃমিসহ আরও অনেক রোগ থেকে নিজেকে রক্ষা করার সর্বোত্তম ও সহজতম উপায় হলো সাবান দিয়ে ভালোভাবে হাত ধোয়া।
- আপনার যদি পেটে ব্যথা, মলদ্বারে চুলকানি বা মলের সাথে কৃমি বের হওয়ার মতো উপসর্গ দেখা দেয়, তবে নিজে থেকে কোনো সিদ্ধান্ত না নিয়ে অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
- কৃমির চিকিৎসা খুবই সহজ ও কার্যকর। ডাক্তারের নির্দেশনা অক্ষরে অক্ষরে মেনে চলুন।
- আপনার বাড়িতে পোষা প্রাণী থাকলে, আপনার ও পরিবারের স্বাস্থ্যের জন্য সময়মতো তাদের কৃমিমুক্ত করা অত্যন্ত জরুরি।
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন