আপনি কি মাঝে মাঝে পেটে অস্বস্তি, পেট ফাঁপা বা পেট ভরা অনুভূতি অনুভব করেন? হয়তো আপনি বুঝতেও পারেন না যে এর কারণ হতে পারে আপনার অন্ত্রে বসবাসকারী ছোট, বিরক্তিকর পরজীবী। যদিও এই নামটি শুনলে কিছুটা ভীতিকর মনে হতে পারে, তবে এ সম্পর্কে সঠিকভাবে অবগত থাকলে এটি আমাদের জন্য কোনো বড় সমস্যা নয়। আজ আমরা এই অন্ত্রের পরজীবীগুলো নিয়ে কথা বলব।
এই অন্ত্রের পরজীবীগুলো কী?
সহজ কথায়, অন্ত্রের পরজীবী হলো ক্ষুদ্র, এককোষী জীব যা আপনার অন্ত্রে বাস করে। পরজীবী হলো এমন এক জীব যা অন্য কোনো জীবের (পোষক) দেহে বাস করে এবং সেই পোষকের কাছ থেকেই তার পুষ্টি ও আশ্রয় লাভ করে। এটিকে এমন একদল পরজীবী হিসেবে ভাবা যেতে পারে, যারা বিনা আমন্ত্রণে এসে আমাদের শরীরের উপর বসে থাকে এবং আমাদের খাবার ও পানীয় খেয়ে বেঁচে থাকে।
এই পরজীবীগুলো পোষকের দেহকে বংশবৃদ্ধি করতে এবং পরবর্তী পোষক খোঁজার জন্য ব্যবহার করে। তবে, এই পরজীবীগুলো আমাদের কোনো উপকার করে না । বরং, এগুলো আমাদের মধ্যে বিভিন্ন অস্বস্তিকর উপসর্গ, এমনকি কখনো কখনো গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যার কারণ হয়।
এগুলো কী ধরনের পরজীবী?
অন্ত্রের পরজীবী প্রধানত দুই প্রকারের হয়: ‘হেলমিন্থ’ নামক কৃমি এবং ‘প্রোটোজোয়া’ নামক এককোষী জীব।
হেলমিন্থ (অন্ত্রের পরজীবী কৃমি)
হেলমিন্থ হলো একদল পরজীবী কৃমি, যার মধ্যে বিভিন্ন ধরনের গোলকৃমি (গোলদেহী) এবং চ্যাপ্টাকৃমি (চ্যাপ্টাদেহী) অন্তর্ভুক্ত। যদিও এরা আমাদের দেহের ভেতরে বংশবৃদ্ধি করে, কিন্তু প্রায়শই আমাদের দেহের ভেতরে এরা বংশবৃদ্ধি করতে পারে না। এর পরিবর্তে, এরা ডিম পাড়ে, যা আমাদের মলের সাথে শরীর থেকে বেরিয়ে যায়। এরপর, যখন অন্য মানুষ অজান্তেই এই ডিমগুলোর সংস্পর্শে আসে (উদাহরণস্বরূপ, নোংরা হাতে খাওয়ার মাধ্যমে), তখন তারা নতুন পোষক হয়ে ওঠে এবং কৃমির প্রজাতিটি টিকে থাকে।
অন্ত্রের কৃমির কয়েকটি সাধারণ প্রকারভেদ নিচে দেওয়া হলো:
- পিনওয়ার্ম (বা এন্টারোবিয়াসিস): এগুলো হলো সুতার মতো দেখতে কৃমি। পিনওয়ার্মের ডিম থাকা কোনো জায়গায় স্পর্শ করার পর তা মুখে দিলে এই সংক্রমণ ছড়ায়। ডিমগুলো আপনার ক্ষুদ্রান্ত্রে ফুটে বাচ্চা বের হয়। স্ত্রী কৃমিরা রাতে মলদ্বারের চারপাশে ডিম পাড়ে। এর ফলে মলদ্বারের চারপাশে চুলকানি হতে পারে। তাই, যদি আপনি সেই জায়গায় চুলকান এবং হাত না ধুয়ে অন্য কোনো জায়গায় স্পর্শ করেন, তাহলে ডিমগুলো সেখানেও লেগে যাবে, এবং এভাবেই এটি ছড়ায়। এটি ছোট বাচ্চাদের মধ্যে খুব সাধারণ একটি সমস্যা।
- গোলকৃমি (`Ascaris` বা `ascariasis`):অণুবীক্ষণ যন্ত্রের নিচে দেখলে এই কৃমিগুলোকে ছোট কৃমির মতো দেখায়। এরা নোংরা মাটির সংস্পর্শে এসে মাটিতে থাকা ডিম খেয়ে বংশবৃদ্ধি করে। "নোংরা মাটি" বলতে বোঝায়, মাটির সাথে কৃমির ডিমযুক্ত মল মিশে যাওয়া। এই পরিস্থিতি এমন সব এলাকায় দেখা যায় যেখানে শৌচাগারের সুবিধা কম এবং মানুষ খোলা জায়গায় মলত্যাগ করে। এছাড়াও, মানুষের মল সার হিসেবে ব্যবহার করে উৎপাদিত শাকসবজি ও ফলের মাধ্যমেও এই 'অ্যাসকারিস' কৃমি ছড়াতে পারে।
- হুইপওয়ার্ম (বা ট্রাইচুরিয়াসিস): এই কৃমিগুলো এদের চাবুকের মতো আকৃতির জন্য এই নামটি পেয়েছে। অ্যাসকারিসের মতো, হুইপওয়ার্মও দূষিত মাটিতে থাকা ডিম ভক্ষণের মাধ্যমে সংক্রমিত হয়।
- হুকওয়ার্ম (অ্যানসিলোস্টোমিয়াসিস): হুকওয়ার্মের মাথা হুকের মতো হয়। এভাবেই এরা আমাদের অন্ত্রের প্রাচীরে নিজেদের সংযুক্ত করে এবং রক্ত চুষে খায়। অ্যাসকারিস এবং হুইপওয়ার্মের মতো, হুকওয়ার্মও দূষিত মাটির মাধ্যমে ছড়ায়। এক্ষেত্রে পার্থক্য হলো, মাটিতে থাকা ডিমগুলো থেকে লার্ভা তৈরি হয়। যদি আপনি খালি পায়ে মাটিতে হাঁটেন , তাহলে এই হুকওয়ার্মের লার্ভা আপনার ত্বকের মাধ্যমে শরীরে প্রবেশ করতে পারে।
- স্ট্রংগাইলয়েডস (বা স্ট্রংগাইলয়েডিয়াসিস): এই কৃমি দূষিত মাটির সংস্পর্শের মাধ্যমে ছড়ায়। এগুলো মুখ দিয়ে গ্রহণের মাধ্যমে শরীরে প্রবেশ করতে পারে, অথবা খালি পায়ে হাঁটার সময় ত্বকের মাধ্যমেও প্রবেশ করতে পারে। অন্যান্য হেলমিন্থের মতো নয়, স্ট্রংগাইলয়েডস পোষকদেহের ভেতরেও বংশবৃদ্ধি করতে পারে।
- ফিতাকৃমি (বা টেনিয়াসিস): এই কৃমিগুলোর দেহ ফিতার মতো এবং এটি বিভিন্ন খণ্ডে বিভক্ত। এরা মানুষ এবং প্রাণীদের (শূকর, গরু, মাছ) পরিপাকতন্ত্রে বাস করে। যদি আপনি আধসিদ্ধ শূকরের মাংস, গরুর মাংস বা মাছ খান, তবে আপনার পেটে এর ডিম বা লার্ভা প্রবেশ করতে পারে। অথবা, ডিমযুক্ত কোনো স্থানে স্পর্শ করে তা মুখে দিলেও ফিতাকৃমি হতে পারে।
- ট্রাইকিনেলা (বা ট্রাইকিনোসিস): ফিতাকৃমির মতোই ট্রাইকিনেলাও ছড়ায়। এই গোলকৃমিটি আক্রান্ত পশুর (সাধারণত শূকর) কাঁচা বা আধসিদ্ধ মাংস খাওয়ার মাধ্যমে ছড়ায়।
- ফ্লুক: এই চ্যাপ্টা কৃমির সংক্রমণ নোংরা জল পান করার মাধ্যমে অথবা সংক্রমিত জলজ উদ্ভিদ বা মাছ খাওয়ার মাধ্যমে হতে পারে। যে প্রকারগুলো আমাদের অন্ত্রে বাস করে, তাদের মধ্যে রয়েছে ফ্যাসিওলোপসিস বাস্কি (যা ফ্যাসিওলোপসিয়াসিস রোগ সৃষ্টি করে) এবং হেটেরোফাইসিস (যা হেটেরোফাইসিস রোগ সৃষ্টি করে)।
এককোষী জীব (`প্রোটোজোয়া`)
হেলমিন্থের মতোই, প্রোটোজোয়া নামক এই এককোষী জীবগুলোও এদের ডিমের সামান্য পরিমাণ গ্রহণের মাধ্যমে সংক্রমিত হয়। এগুলো বেশিরভাগ ক্ষেত্রে দূষিত পানি বা দূষিত ফল ও সবজির মাধ্যমে ছড়ায়। তবে, প্রোটোজোয়া মানবদেহেও বংশবৃদ্ধি করতে পারে।
এখানে সবচেয়ে সাধারণভাবে দেখা যায় এমন কিছু প্রোটোজোয়ার প্রকারভেদ দেওয়া হলো:
- জিয়ার্ডিয়া (`Giardia` - এর কারণে `giardiasis` রোগ হয়)
- এন্টামোয়েবা হিস্টোলাইটিকা (যা অ্যামিবিয়াসিস রোগ সৃষ্টি করে)
- সাইক্লোস্পোরা (`সাইক্লোস্পোরা` - এর কারণে `সাইক্লোস্পোরিয়াসিস` রোগ হয়)
- ক্রিপ্টোস্পোরিডিয়াম (`ক্রিপ্টোস্পোরিডিয়াম` - এটি `ক্রিপ্টোস্পোরিডিওসিস` রোগ সৃষ্টি করে)
- ব্লাস্টোসিস্টিস প্রজাতি ('ব্লাস্টোসিস্টিস প্রজাতি' - এটি 'ব্লাস্টোসিস্টোসিস' রোগ সৃষ্টি করে)
- সিস্টোইসোস্পোরা বেলি (সিস্টোইসোস্পোরিয়াসিস রোগ সৃষ্টি করে)
সবচেয়ে সাধারণ পরজীবী কোনটি?
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO) অনুসারে, বিশ্বের জনসংখ্যার প্রায় ২৫% অন্ত্রের পরজীবী সংক্রমণে ভুগছে। ক্রান্তীয় এবং উপক্রান্তীয় অঞ্চলে এই হার ৫০% পর্যন্ত হতে পারে, যেখানে বিশুদ্ধ পানি ও স্যানিটেশনের সুযোগ সীমিত। বিশ্বজুড়ে সবচেয়ে সাধারণ অন্ত্রের পরজীবী সংক্রমণ হলো গোলকৃমি সংক্রমণ (অ্যাসক্যারিয়াসিস)। এটি বিশ্বব্যাপী প্রায় এক বিলিয়ন মানুষকে প্রভাবিত করে।
মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে সবচেয়ে সাধারণ প্রোটোজোয়ান সংক্রমণ হলো জিয়ার্ডিয়া নামক পরজীবী দ্বারা সৃষ্ট সংক্রমণ। সেখানে সবচেয়ে সাধারণ অন্ত্রের কৃমি হলো পিনওয়ার্ম। এই অবস্থাগুলো আমাদের দেশেও কম পরিমাণে দেখা যায়, বিশেষ করে এমন এলাকাগুলোতে যেখানে স্বাস্থ্যবিধিকে কম গুরুত্ব দেওয়া হয়।
এই পরজীবী সংক্রমণগুলোর লক্ষণগুলো কী কী?
কিছু সংক্রমণে কোনো লক্ষণ দেখা যায় না, তাই আপনার শরীরে পরজীবী আছে কিনা তা আপনি হয়তো জানতেই পারবেন না। যদি লক্ষণ দেখা দেয়, তবে সেগুলো কী হবে তা নির্ভর করবে আপনি কোন ধরনের পরজীবী দ্বারা সংক্রমিত হয়েছেন তার উপর।
অন্ত্রের পরজীবীর সাধারণ লক্ষণগুলো হলো:
- ডায়রিয়া - পাতলা পায়খানা
- পেটে ব্যথা
- গ্যাস এবং গ্যাসের ব্যথা
- পেট ফাঁপা - পেট ফাঁপা
- বমি বমি ভাব এবং বমি
- মলদ্বারে চুলকানি ( বিশেষত কৃমির কারণে)
এই পরজীবীগুলো কি মলের সাথে বেরিয়ে যায়? এগুলো কি টয়লেটে দেখা যায়?
সাধারণত, পরজীবী কৃমির ডিম মলের সাথে বেরিয়ে যায়, কিন্তু কৃমিগুলো নিজেরা খুব কমই বেরিয়ে আসে। ডিমগুলো এতটাই ছোট যে সেগুলো দেখার জন্য মাইক্রোস্কোপের প্রয়োজন হয়।
তবে, ফিতাকৃমি একটু ভিন্ন। কখনও কখনও ফিতাকৃমির দেহাংশ, ডিমসহ, মলের সাথে বেরিয়ে আসতে পারে। তখন আপনি টয়লেটে মলের সাথে লেগে থাকা সাদা চালের দানার মতো ছোট ছোট টুকরো দেখতে পাবেন।
এই পরজীবী সংক্রমণগুলো কীভাবে ঘটে?
পরজীবী সংক্রমণের পদ্ধতি পরজীবীভেদে ভিন্ন হতে পারে। তবে, বেশিরভাগ মানুষ মলের সাথে নির্গত পরজীবীর ডিম গ্রহণের মাধ্যমে অন্ত্রে পরজীবী দ্বারা আক্রান্ত হয়। এই ডিমগুলো এতটাই ছোট যে আপনি হয়তো বুঝতেও পারবেন না যে আপনি সেগুলো গিলে ফেলছেন।
অন্ত্রের পরজীবী সংক্রমণ হওয়ার কয়েকটি উপায় নিচে দেওয়া হলো:
- দূষিত পানি পান: সরকারি ও বেসরকারি পানীয় জলের উৎস, সুইমিং পুল, নদী, হ্রদ ইত্যাদি থেকে।
- দূষিত খাবার খাওয়া: নোংরা জলে ধোয়া শাকসবজি ও ফলমূল খাওয়া, অথবা নোংরা মাটিতে জন্মানো জিনিস খাওয়া। পরজীবীযুক্ত কাঁচা বা আধসেদ্ধ মাংস ও মাছ খাওয়ার মাধ্যমেও এটি হতে পারে।
- মুখে আঙুল দেওয়া: কিছু পরজীবীর ডিম বিভিন্ন পৃষ্ঠতলে কিছু সময়ের জন্য বেঁচে থাকতে পারে। আপনি যদি এই ধরনের কোনো পৃষ্ঠ স্পর্শ করার পর আপনার হাত মুখে দেন, তাহলে আপনি সংক্রমিত হতে পারেন। পরজীবীর ধরনের ওপর নির্ভর করে, এই পৃষ্ঠগুলোর মধ্যে বিছানার চাদর, পোষা প্রাণীর লোম এবং এমনকি মানুষের ত্বকও অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।
- নোংরা মাটিতে খালি পায়ে হাঁটা: কিছু অন্ত্রের কৃমির লার্ভা আপনার ত্বকের মাধ্যমে শরীরে প্রবেশ করতে পারে, যদি আপনি এমন মাটিতে খালি পায়ে হাঁটেন যেখানে তারা বাস করে।
কাদের মধ্যে এগুলো হওয়ার ঝুঁকি বেশি?
পরজীবী দ্বারা সংক্রমিত হওয়ার (এবং তা অন্যের মধ্যে ছড়িয়ে দেওয়ার) ঝুঁকি নির্ভর করে আপনি কোথায় থাকেন এবং আপনার দৈনন্দিন অভ্যাসের উপর।
এই ধরনের জায়গাগুলিতে সংক্রমণ হওয়ার সম্ভাবনা বেশি:
- উষ্ণ ও আর্দ্র জলবায়ুযুক্ত অঞ্চল: বিশেষত ক্রান্তীয় এবং উপক্রান্তীয় অঞ্চল, যেমন উপ-সাহারা আফ্রিকা, এশিয়া, লাতিন আমেরিকা এবং ক্যারিবিয়ান। (স্ট্রংগাইলয়েডস কৃমিটি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের দক্ষিণ-পূর্বাঞ্চল এবং গ্রামীণ অ্যাপালেশিয়ান অঞ্চলে সবচেয়ে বেশি দেখা যায়।)
- যেসব স্থানে বিশুদ্ধ পানির সুবিধা সীমিত।
- যেসব স্থানে জনস্বাস্থ্য ব্যবস্থার অপ্রতুলতা রয়েছে।
- এমন জায়গা যেখানে অনেক মানুষ গাদাগাদি করে বাস করে।
- যেসব জায়গায় মানুষ খামারের পশুদের খুব কাছাকাছি বসবাস করে।
এই অভ্যাসগুলোও আপনার ঝুঁকি বাড়াতে পারে:
- খোলা জায়গায় মলত্যাগ (পর্যাপ্ত জনস্বাস্থ্য ব্যবস্থার অভাবে)।
- মানব মল সার হিসেবে ব্যবহার করা
- উচ্চ ঝুঁকিপূর্ণ এলাকায় স্যান্ডেল ছাড়া বাইরে হাঁটা।
- উচ্চ ঝুঁকিপূর্ণ এলাকায় অরক্ষিত মুখমৈথুন-পায়ু অথবা লিঙ্গমৈথুন-পায়ু যৌনমিলনে লিপ্ত হওয়া।
পরজীবী সংক্রমণের সম্ভাব্য জটিলতাগুলো কী কী?
আপনার শরীরে পরজীবীর সংক্রমণ বেশি হলে গুরুতর উপসর্গ দেখা দিতে পারে। আপনার রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা দুর্বল হলে বা আপনি গর্ভবতী হলে ঝুঁকি আরও বেশি থাকে। পরজীবীর ধরনের ওপর নির্ভর করে, চিকিৎসা না করালে নিম্নলিখিত জটিলতাগুলো দেখা দিতে পারে:
- পানিশূন্যতা ( তীব্র ডায়রিয়ার কারণে)
- অপুষ্টি
- আয়রনের অভাবজনিত রক্তাল্পতা
- অন্ত্রের বাধা
- অ্যাপেন্ডিসাইটিস
- ইন্টুসাসেপশন (অন্ত্রের ইন্টুসাসেপশন)
- কোলাঙ্গাইটিস
- কোলেসিস্টাইটিস
- অগ্ন্যাশয় প্রদাহ
- পেরিটোনাইটিস (পেটের গহ্বরের সংক্রমণ)
- আমাশয়
- রেকটাল প্রোল্যাপ্স
- অভ্যন্তরীণ অঙ্গের ক্ষতি (যদি ফিতাকৃমি মস্তিষ্ক, চোখ, হৃৎপিণ্ড, ফুসফুস বা যকৃতে চলে যায়)
আপনি এগুলোকে ঠিক কীভাবে শনাক্ত করেন?
আপনার ডাক্তার আপনার উপসর্গগুলো সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবেন এবং একটি শারীরিক পরীক্ষা করবেন। এরপর, আপনার মলে পরজীবীর ডিম আছে কিনা তা পরীক্ষা করার জন্য তিনি কিছু মল পরীক্ষা করবেন। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এটুকুই যথেষ্ট।
অন্যান্য রোগনির্ণয় পরীক্ষাগুলো হলো:
- স্কচ™ টেপ পরীক্ষা: এই পরীক্ষার মাধ্যমে জানা যায় আপনার বা আপনার সন্তানের কৃমি আছে কিনা। এক্ষেত্রে আপনার মলদ্বারের চারপাশে এক টুকরো আঠালো টেপ লাগানো হয় এবং সেখানে থাকা যেকোনো ডিম সংগ্রহ করা হয়। এরপর ডাক্তার একটি মাইক্রোস্কোপের নিচে টেপটি পরীক্ষা করে দেখেন যে তাতে কোনো ডিম আছে কিনা।
- রক্ত পরীক্ষা: রক্ত পরীক্ষার মাধ্যমে জানা যায় আপনার লোহিত রক্তকণিকার সংখ্যা কম (অ্যানিমিয়া) আছে কিনা, অথবা ইওসিনোফিল নামক এক প্রকার শ্বেত রক্তকণিকার সংখ্যা বেড়ে গেছে কিনা। এটি কিছু পরজীবী সংক্রমণের লক্ষণ হতে পারে। কিছু পরীক্ষায় অ্যান্টিজেন বা অ্যান্টিবডি নামক উপাদান শনাক্ত করা হয়। এই ক্ষুদ্র প্রোটিনগুলো পরজীবীর উপস্থিতি নির্দেশ করতে পারে।
- ইমেজিং পরীক্ষা: আপনার অন্ত্রে পূর্ণাঙ্গ কৃমি আছে কিনা তা দেখার জন্য আপনার ডাক্তার এক্স-রে, আলট্রাসাউন্ড, এমআরআই (ম্যাগনেটিক রেজোন্যান্স ইমেজিং), বা সিটি স্ক্যান (কম্পিউটেড টমোগ্রাফি স্ক্যান) করার নির্দেশ দিতে পারেন।
- কোলনোস্কোপি: এই পরীক্ষার মাধ্যমে অন্ত্রের সংক্রমণের কারণে আপনার অন্ত্রের ভেতরের ক্ষতি শনাক্ত করা যায়।
এর চিকিৎসা কী?
কিছু সংক্রমণ নিজে থেকেই সেরে যায়, কিন্তু অন্ত্রের পরজীবী থেকে মুক্তি পেতে অনেককেই ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী পরজীবীনাশক ওষুধ খেতে হয়। এই ওষুধগুলো পরজীবীকে দুর্বল করে, তাদের বৃদ্ধি থামিয়ে দেয়, অথবা পরজীবী বা তার ডিমকে মেরে ফেলে কাজ করে। আপনার কোন ধরনের পরজীবী হয়েছে এবং আপনার উপসর্গগুলো কতটা গুরুতর, তার ওপর নির্ভর করবে আপনার জন্য নির্দিষ্ট কোন ওষুধটি প্রয়োজন।
সাধারণভাবে ব্যবহৃত কিছু পরজীবীনাশক ঔষধ:
- পিনওয়ার্মের জন্য: 'Pyrantel pamoate'
- মাটিবাহিত অন্ত্রের কৃমির জন্য: `মেবেনডাজোল` বা `অ্যালবেনডাজোল`
- প্রোটোজোয়াল সংক্রমণের জন্য: `মেট্রোনিডাজল`, `টিনিডাজল` অথবা `ট্রাইমেথোপ্রিম/সালফামেথোক্সাজল (টিএমপি-এসএমএক্স)`
ওষুধের ধরনের ওপর নির্ভর করে, সংক্রমণ দূর করার জন্য আপনার হয়তো শুধু একটি ডোজই যথেষ্ট হতে পারে। অন্যান্য ওষুধ দিনে একবার বা একাধিকবার, তিন দিন থেকে তিন সপ্তাহ পর্যন্ত গ্রহণ করার প্রয়োজন হতে পারে। কিছু ওষুধ, যেমন কৃমির ওষুধ, পুনরায় গ্রহণ করার আগে অল্প বিরতির প্রয়োজন হয়। আপনার ডাক্তার যেভাবে বলেন, ঠিক সেভাবেই ওষুধ গ্রহণ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
আপনি লক্ষ্য করবেন যে, ঔষধটি পরজীবী ও তার ডিম নির্মূল করার পর আপনার উপসর্গগুলো কমে যাবে।
চিকিৎসার পরে কী হয়?
অধিকাংশ অন্ত্রের পরজীবী ঔষধের মাধ্যমে দ্রুত মারা যায়। পরজীবীগুলো চলে গেলে সাধারণত উপসর্গগুলোও দূর হয়ে যায়।
আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হলে বা আপনি গর্ভবতী হলে সংক্রমণ নিরাময় করা আরও কঠিন হতে পারে। এমন ক্ষেত্রে, চিকিৎসা কাজ করছে কিনা এবং পরজীবীটি চলে যাচ্ছে কিনা, তা আপনার ডাক্তার সতর্কতার সাথে পর্যবেক্ষণ করবেন।
এই সংক্রমণগুলো থেকে আপনি কীভাবে নিজেকে রক্ষা করতে পারেন?
অধিকাংশ অন্ত্রের পরজীবী সংক্রমণ প্রতিরোধের সর্বোত্তম সমাধান হলো বিশুদ্ধ পানি ও স্যানিটেশন ব্যবস্থা ।
তবে, এই কাজগুলো করার মাধ্যমেও আপনি অন্ত্রের পরজীবী থেকে নিজেকে রক্ষা করতে পারেন:
- বিশুদ্ধ পানি পান করুন। হ্রদ, নদী ও পুকুরের পানি পান করা থেকে বিরত থাকুন। পানির বিশুদ্ধতা নিয়ে সন্দেহ থাকলে বোতলজাত পানি ব্যবহার করুন।
- ঘন ঘন আপনার হাত ধোবেন। আপনার হাতকে পরজীবীর ডিম থেকে মুক্ত রাখতে পরিষ্কার জল এবং জীবাণুনাশক সাবান ব্যবহার করুন। শৌচাগার ব্যবহারের পর, খাবার তৈরির আগে, খাওয়ার আগে এবং ছোট বাচ্চাদের (নোংরা ন্যাপি) বা পোষা প্রাণীর ময়লা পরিষ্কার করার পর সর্বদা আপনার হাত ধুয়ে নিন।
- উচ্চ ঝুঁকিপূর্ণ এলাকায় শুধুমাত্র ভালোভাবে প্রস্তুত করা শাকসবজি ও ফল খান। যেসব এলাকায় অন্ত্রের পরজীবীর উপদ্রব বেশি, সেখানে কাঁচা শাকসবজি ও ফল খাওয়া থেকে বিরত থাকুন। শুধুমাত্র পরিষ্কার জল দিয়ে ধোয়া, খোসা ছাড়ানো এবং রান্না করা শাকসবজি ও ফল খান।
- জুতা ও দস্তানা পরুন। এমন জুতা পরুন যাতে আপনার পা অনাবৃত থাকে, যা হুইপওয়ার্মের সংক্রমণ প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে। মাটি নিয়ে কাজ করার সময় দস্তানা পরুন।
- মাংস ও মাছ নিরাপদ তাপমাত্রায় না পৌঁছানো পর্যন্ত ভালোভাবে রান্না করুন। আস্ত মাংস ১৪৫ ডিগ্রি ফারেনহাইট (৬২.৮ ডিগ্রি সেলসিয়াস) এবং কিমা করা মাংস ১৬০ ডিগ্রি ফারেনহাইট (প্রায় ৭১ ডিগ্রি সেলসিয়াস) তাপমাত্রায় রান্না করুন ।
- নিরাপদ যৌন মিলন করুন। সংক্রমণের ঝুঁকি কমাতে যৌন মিলনের সময় কনডম বা ডেন্টাল ড্যাম ব্যবহার করুন।
সংক্রমণ হলে আমাদের কী করা উচিত?
সংক্রমণ সেরে ওঠার সময়, নিম্নলিখিত কাজগুলো করুন:
- শরীরকে আর্দ্র রাখুন: পানিশূন্যতা রোধ করতে প্রচুর পরিমাণে পানি, স্পোর্টস ড্রিঙ্কস বা স্যুপ পান করুন।
- পর্যাপ্ত পুষ্টি গ্রহণ করুন: পরিষ্কার, পুষ্টিকর খাবার খান এবং দিনের জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টি গ্রহণ করুন। যদি আপনার পেটের সমস্যা থাকে, তবে বেশি পরিমাণে খাওয়ার পরিবর্তে অল্প পরিমাণে খাওয়ার চেষ্টা করুন।
- সম্ভব হলে পুনঃসংক্রমণ প্রতিরোধ করুন:ঔষধ বর্তমান সংক্রমণের চিকিৎসা করতে পারে, কিন্তু এটি ভবিষ্যতের সংক্রমণ প্রতিরোধ করতে পারে না। কখনও কখনও, চিকিৎসার সময় (কৃমির জন্য) প্রতিদিন স্নান করা এবং বিছানার চাদর ধোয়া পুনরায় সংক্রমণ প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে। অন্য সময়ে, বাইরে কাজ করার সময় সর্বদা জুতা এবং দস্তানা পরা সহায়ক হতে পারে। পরজীবীর দ্বারা পুনরায় সংক্রমণ এড়াতে পদক্ষেপ নিন।
ডাক্তার দেখানোর সেরা সময়গুলো কী কী?
আপনার যদি অন্ত্রের পরজীবীর কোনো উপসর্গ থাকে, বিশেষ করে যদি আপনি কোনো উচ্চ-ঝুঁকিপূর্ণ এলাকায় বাস করেন, সম্প্রতি সেখানে ভ্রমণ করে থাকেন, অথবা আপনার সন্দেহ হয় যে আপনি কাঁচা বা আধসিদ্ধ খাবার খেয়েছেন , তাহলে অবশ্যই আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।
কখন আপনার জরুরি বিভাগে (ER) যাওয়ার প্রয়োজন হয়?
আপনার ডিহাইড্রেশনের লক্ষণ দেখা দিলে, অবিলম্বে জরুরি বিভাগে যান:
- বারবার হওয়া তীব্র ও পাতলা পায়খানা।
- মাথা ঘোরা।
- হঠাৎ বিভ্রান্তি।
- মাথাব্যথা ।
- প্রস্রাবের পরিমাণ কমে যাওয়া অথবা গাঢ় রঙের প্রস্রাব।
- ক্লান্তি।
বেশিরভাগ মানুষ পরজীবীর ডিম (যা প্রায়শই মলে পাওয়া যায়) খাওয়ার মাধ্যমে অন্ত্রে পরজীবী দ্বারা আক্রান্ত হয়। এই তথ্যটি আপনার কাছে আশ্চর্যজনক মনে হতে পারে। আমরা সবাই মনে করি যে আমরা মুখে যা দিই তার উপর আমাদের সম্পূর্ণ নিয়ন্ত্রণ আছে। তবে, পরজীবীর ডিমের ক্ষেত্রে বিষয়টি এমন নয়। এগুলো এতটাই ছোট যে খালি চোখে দেখা যায় না। আপনি যদি আপনার আঙুলের ডগায় এই ডিমগুলো ঘষেন, তাহলে আপনি অজান্তেই সেগুলোকে আপনার সারা শরীরে, খাবারের উপর এবং অবশেষে আপনার মুখে ছড়িয়ে দিতে পারেন।
কিন্তু, সচেতনতাই মূল চাবিকাঠি । অন্ত্রের পরজীবী কীভাবে ছড়ায় তা বুঝতে পারলে, হাত ধোয়া এড়িয়ে যাওয়া এবং আধসিদ্ধ খাবার খাওয়ার আগে আপনি দুবার ভাববেন। যদি আপনার সংক্রমণ হয়, তবে ডাক্তারের কাছে যেতে দেরি করবেন না। পরজীবীনাশক ওষুধ আপনার শরীরে এই অনাকাঙ্ক্ষিত অতিথিদের কোনো স্বাস্থ্য সমস্যা তৈরি করার আগেই তা দূর করতে সাহায্য করতে পারে।
অবশেষে, যা মনে রাখতে হবে
অন্ত্রের পরজীবী এমন একটি বিষয় যা উপেক্ষা করা উচিত নয়, তবে ভয় পাওয়ারও কোনো কারণ নেই।
- পরিচ্ছন্নতা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। ভালোভাবে হাত ধোয়া, পরিষ্কার পানি পান করা এবং খাবার সঠিকভাবে রান্না করার মতো সাধারণ বিষয়গুলোও অনেক বড় পরিবর্তন আনতে পারে।
- আপনার কোনো উপসর্গ থাকলে, তা উপেক্ষা করবেন না। অবিলম্বে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
- ডাক্তারের দেওয়া চিকিৎসা হুবহু অনুসরণ করুন ।
- এই তথ্যটি আপনার পরিবার ও বন্ধুদের সাথে ভাগ করে নিন । সচেতনতাই সর্বোত্তম প্রতিরক্ষা।
সুতরাং, আসুন আমরা সবাই এই বিষয়গুলো মাথায় রেখে সুস্থ থাকার চেষ্টা করি!
অন্ত্রের পরজীবী, কৃমি রোগ, পেটের কৃমি, পরজীবী সংক্রমণ, মল পরীক্ষা, ডায়রিয়া, স্বাস্থ্যবিধি
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন