আপনার হাত ও পায়ের পেশীগুলোর কথা ভাবুন। আপনি ইচ্ছামতো সেগুলোকে নাড়াতে, বাঁকাতে এবং প্রসারিত করতে পারেন। এর মানে হলো, ওই পেশীগুলোর ওপর আপনার নিয়ন্ত্রণ আছে। কিন্তু আপনি কি কখনো ভেবে দেখেছেন, কীভাবে আপনার অন্ত্রের মধ্যে দিয়ে খাবার চলাচল করে, কীভাবে আপনার শিরার মধ্যে দিয়ে রক্ত প্রবাহিত হয় এবং শ্বাস নেওয়ার সময় কীভাবে বাতাস নিয়ন্ত্রিত হয়? সম্ভবত আপনি এসব বিষয় নিয়ে ভাবেন না। একইভাবে, আমাদের শরীরে এক বিশেষ ধরনের পেশী আছে, যা আমরা নিয়ন্ত্রণ করতে পারি না, কিন্তু তা আমাদের শরীরের টিকে থাকার জন্য অপরিহার্য অনেক কাজ করে থাকে। আজ আমরা সেই নীরব কর্মী, অর্থাৎ মসৃণ পেশী নিয়ে কথা বলব।
এই মসৃণ পেশীটি কী?
সহজ কথায়, মসৃণ পেশী হলো এক প্রকার পেশী যা আমরা সচেতনভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে পারি না (যা স্বয়ংক্রিয়ভাবে কাজ করে) এবং এটি আমাদের শরীরের অভ্যন্তরীণ অঙ্গপ্রত্যঙ্গ ও রক্তনালী ব্যবস্থার প্রাচীরে পাওয়া যায়।
মাইক্রোস্কোপের নিচে দেখতে যেমন লাগে, সেই কারণেই একে 'মসৃণ' বলা হয়। আমাদের হাত ও পায়ের যে পেশীগুলো আমরা নিয়ন্ত্রণ করি (কঙ্কাল পেশী), মাইক্রোস্কোপের নিচে দেখলে সেগুলোকে ডোরাকাটা দেখায়। কিন্তু এই পেশীগুলোতে সেই ডোরাকাটা দাগগুলো নেই, এগুলো দেখতে মসৃণ। এই কারণেই একে এমন বলা হয়।
আমাদের শরীরে প্রধানত তিন ধরনের পেশী রয়েছে। এই তিনটির মধ্যে পার্থক্যগুলো বুঝতে পারলে মসৃণ পেশীর অনন্যতা আরও স্পষ্ট হয়ে ওঠে।
| পেশীর ধরণ | এটা কি নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব? | অবস্থান |
|---|---|---|
| কঙ্কাল পেশী | হ্যাঁ। আমরা আমাদের ইচ্ছামতো এটি নিয়ন্ত্রণ করতে পারি। (স্বেচ্ছামূলক) | কঙ্কালতন্ত্র সম্পর্কিত। (যেমন: হাত, পা, ঘাড়) |
| হৃদপেশী | না। এটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে (অনিচ্ছাকৃতভাবে) সক্রিয় হয়। | শুধুমাত্র হৃদয়েই অবস্থিত। |
| মসৃণ পেশী | না। এটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে (অনিচ্ছাকৃতভাবে) সক্রিয় হয়। | অভ্যন্তরীণ অঙ্গ ও সংবহনতন্ত্রে। (যেমন: রক্তনালী, অন্ত্র, জরায়ু) |
দেখুন, কঙ্কাল পেশী ছাড়া, উভয় প্রকার পেশীই আমাদের নিয়ন্ত্রণ ছাড়াই কাজ করে। কিন্তু হৃৎপেশী শুধুমাত্র হৃৎপিণ্ডেই পাওয়া যায়। মসৃণ পেশী হলো সেটি যা সারা দেহের বিভিন্ন অভ্যন্তরীণ অঙ্গে নীরবে কাজ করে।
শরীরে এই মসৃণ পেশীগুলো কোথায় অবস্থিত?
এটা বললে ভুল হবে না যে এগুলো শরীরের প্রায় সবখানেই পাওয়া যায়। নিচে কয়েকটি প্রধান স্থানের নাম দেওয়া হলো যেখানে এগুলো দেখা যেতে পারে:
- রক্তনালী: এগুলো হলো ধমনী ও শিরার প্রাচীরের পেশী, যা আপনার সারা শরীরে রক্ত বহন করে। এগুলো রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করতে এবং শরীরের বিভিন্ন অংশে রক্ত পাম্প করতে সংকুচিত ও প্রসারিত হয়।
- পরিপাকতন্ত্র: এটি সেই অঙ্গ যা আপনার খাদ্যনালী থেকে বৃহদন্ত্র (বৃহদন্ত্রের শেষ অংশ) পর্যন্ত বিস্তৃত। খাওয়ার পর, পেরিস্টালসিস নামক পেশী তরঙ্গের কারণে খাদ্য অন্ত্রের মধ্য দিয়ে চলাচল করে। এই প্রক্রিয়াকে পেরিস্টালসিস বলা হয়।
- শ্বাসনালী: এগুলো ফুসফুসে বাতাস বহনকারী ক্ষুদ্র বায়ুপথগুলোর প্রাচীরেও পাওয়া যায়। এগুলো শ্বাস-প্রশ্বাস সহজ করার জন্য এই পথগুলোকে প্রশস্ত ও সংকুচিত করতে সাহায্য করে।
- মূত্রতন্ত্র: এই মসৃণ পেশীগুলো মূত্রাশয়ের প্রাচীরে অবস্থিত। মূত্রাশয় মূত্রে পূর্ণ হলে তা প্রসারিত হয় এবং মূত্র নির্গত হলে সংকুচিত হয়, এই পেশীগুলোর কাজই হলো মূত্রাশয়।
- প্রজননতন্ত্র: নারীদের জরায়ুর প্রাচীর প্রধানত মসৃণ পেশী দ্বারা গঠিত। এই পেশীগুলোই প্রসবের সময় সংকোচন (প্রসারণ) ঘটায়। এগুলো পুরুষ প্রজননতন্ত্রের বিভিন্ন কাজেও অবদান রাখে।
- চোখ: আইরিসের মসৃণ পেশীগুলো আপনার পিউপিলের আকার নিয়ন্ত্রণ করে, যা আপনার চোখে প্রবেশ করা আলোর পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ করে। এছাড়াও, উপর ও নিচের দিকে তাকানোর সময় এগুলো আপনার চোখের ফোকাল লেংথ পরিবর্তন করতে সাহায্য করে।
- ত্বক: যখন আপনার ঠান্ডা লাগে বা ভয় লাগে, তখন আপনার চুল খাড়া হয়ে যায়, তাই না? এর কারণ হলো, আপনার ত্বকের চুলের গোড়ায় থাকা ক্ষুদ্র মসৃণ পেশীগুলো সংকুচিত হয়, যার ফলে চুলগুলো সোজা হয়ে দাঁড়িয়ে যায়।
মসৃণ পেশীতে প্রধানত কী কী ঘটে?
উপরের বিষয়গুলো দেখে এগুলোর কাজ সম্পর্কে আপনার কিছুটা ধারণা হতে পারে। চলুন, এ নিয়ে আরেকটু পরিষ্কারভাবে আলোচনা করা যাক।
১. চ্যানেলগুলোর প্রস্থ নিয়ন্ত্রণ করা
একটি জলের পাইপের কথা ভাবুন। আমরা পাইপের প্রস্থ পরিবর্তন করে জলের গতি ও চাপ নিয়ন্ত্রণ করতে পারি। একইভাবে, আমাদের রক্তনালী এবং শ্বাসতন্ত্রের মতো অঙ্গপ্রত্যঙ্গের প্রস্থ (ব্যাস) এই মসৃণ পেশীগুলির দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয়।
উদাহরণস্বরূপ, যখন আপনি ব্যায়াম করেন, তখন আপনার পেশীগুলির আরও অক্সিজেন এবং পুষ্টির প্রয়োজন হয়। সেই স্থানগুলিতে রক্ত সরবরাহকারী রক্তনালীগুলির মসৃণ পেশীগুলি শিথিল হয়ে যায়, যার ফলে নালীগুলি প্রসারিত হয়। এটি আরও বেশি রক্তকে প্রবাহিত হতে সাহায্য করে। রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণের জন্যও এই প্রক্রিয়াটি অপরিহার্য।
২. উপকরণ পরিবহন
এই পেশীগুলো আমাদের শরীরের নলাকার অঙ্গগুলোর ভেতরে জিনিসপত্র এক জায়গা থেকে অন্য জায়গায় সরাতে সাহায্য করে। এর সেরা উদাহরণ হলো পরিপাকতন্ত্র। খাওয়ার পর, এই মসৃণ পেশীগুলোর ছন্দবদ্ধ সংকোচনের (পেরিস্টালসিস) কারণে খাবার অন্ননালী দিয়ে পাকস্থলীতে যায় এবং সেখান থেকে অন্ত্রের মধ্য দিয়ে মলদ্বারে পৌঁছায়। এই প্রক্রিয়া বন্ধ হয়ে গেলে, হজম প্রক্রিয়া পুরোপুরি থেমে যায়।
৩. দ্বাররক্ষক হিসেবে কাজ করা (দ্বাররক্ষা)
শরীরের কিছু অংশের মসৃণ পেশী সাধারণত শক্তভাবে বন্ধ (সংকুচিত) থাকে এবং কেবল প্রয়োজনের সময়ই খোলে (শিথিল হয়)। আমরা এগুলোকে স্ফিংক্টার বলি।
- মূত্রাশয় স্ফিংক্টার: এটি এমন একটি পেশী যা মূত্রাশয় থেকে প্রস্রাব বের হওয়ার পথ বন্ধ করে দেয়। যখন মূত্রাশয় পূর্ণ হয়ে যায়, তখন মস্তিষ্কে প্রস্রাব করার জন্য সংকেত যায় এবং আমরা প্রস্তুত হলে এই পেশীটি শিথিল হয়ে যায় ও প্রস্রাব নির্গত হয়।
- পায়ুসংকোচক পেশী (মলদ্বার): এই একই পেশী মল ত্যাগের পথ নিয়ন্ত্রণ করে।
এগুলো গেটের মতো কাজ করে, যার ফলে জিনিসপত্র কেবল সঠিক সময়েই বেরিয়ে আসতে পারে।
কোন রোগগুলো মসৃণ পেশীকে প্রভাবিত করে?
অন্যান্য সকল অঙ্গের মতোই, এই মসৃণ পেশীগুলোও বিভিন্ন রোগ ও শারীরিক অবস্থার দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে। এগুলোর মধ্যে কয়েকটি হলো:
- মসৃণ পেশী-বিরোধী অটোঅ্যান্টিবডি: এটি তখন ঘটে যখন আমাদের নিজস্ব রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা ভুলবশত আমাদের নিজেদের মসৃণ পেশীকেই আক্রমণ করে। এটা অনেকটা এমন যে, আমাদের বাড়ির নিরাপত্তা রক্ষী আমাদেরকে শত্রু ভেবে ভুল করে আক্রমণ করছে। অটোইমিউন হেপাটাইটিসের মতো অটোইমিউন রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে এই অবস্থাটি সচরাচর দেখা যায়।
- পেশীর ক্ষয়রোগ: এগুলো একদল বংশগত (জেনেটিক) রোগ। সময়ের সাথে সাথে পেশীগুলো ধীরে ধীরে দুর্বল হয়ে পড়ে এবং কাজ করতে অক্ষম হয়ে যায়।
- পেশীর খিঁচুনি: মসৃণ পেশীগুলো হঠাৎ করে নিয়ন্ত্রণহীনভাবে প্রচণ্ডভাবে সংকুচিত হতে পারে।
- রক্তনালীর সংকোচন: এর ফলে রক্তপ্রবাহ ব্যাহত হতে পারে।
- শ্বাসতন্ত্রের সংক্রমণ: হাঁপানি এর একটি ভালো উদাহরণ। হাঁপানি রোগীদের শ্বাস নিতে কষ্ট হয়, কারণ শ্বাসনালীর মসৃণ পেশীগুলো হঠাৎ সংকুচিত হয়ে যায়।
- ভিসারাল মায়োপ্যাথি: এগুলো এমন একদল রোগ যা অভ্যন্তরীণ অঙ্গের (ভিসারাল) মসৃণ পেশীকে প্রভাবিত করে। এগুলো প্রায়শই জিনগত কারণে হয়ে থাকে এবং মূত্রাশয় ও বৃহদন্ত্রের মতো অঙ্গকে প্রভাবিত করলে প্রাণঘাতী হতে পারে।
লক্ষণগুলো কী কী?
যেহেতু মসৃণ পেশী সারা শরীর জুড়েই থাকে, তাই এগুলিতে কোনো সমস্যা হলে যে লক্ষণগুলো দেখা দেয়, তা সমস্যার স্থান এবং পেশীগুলোর কাজের ধরনের ওপর নির্ভর করে ভিন্ন ভিন্ন হয়ে থাকে।
- রক্তচাপের অস্বাভাবিকতা: রক্তনালীর মসৃণ পেশীগুলো সঠিকভাবে কাজ না করলে উচ্চ রক্তচাপ হতে পারে, অথবা রক্তচাপ হঠাৎ কমে গিয়ে রোগী অজ্ঞান হয়ে যেতে পারে (নিম্ন রক্তচাপ) ।
- দুর্বল হজম: অন্ত্রের মসৃণ পেশীগুলো সঠিকভাবে কাজ না করলে, খাবার সামনে এগোনোর সময় আটকে যেতে পারে। এর ফলে পেটে ব্যথা, পেট ফাঁপা এবং কোষ্ঠকাঠিন্যের মতো উপসর্গ দেখা দিতে পারে।
- প্রস্রাব করতে অসুবিধা: মূত্রাশয়ের পেশি দুর্বল হয়ে গেলে আপনি হয়তো ঠিকমতো প্রস্রাব করতে বা মূত্রথলি সম্পূর্ণ খালি করতে পারবেন না।
এই ধরনের অনেক উপসর্গ দেখা দিতে পারে, কারণ মসৃণ পেশী শরীরের অনেক তন্ত্রের একটি অংশ। এই উপসর্গগুলো নিয়ে আপনার কোনো সন্দেহ থাকলে, সবচেয়ে ভালো হয় আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করে এ বিষয়ে কথা বলা। তিনি আপনাকে পরীক্ষা করতে পারেন এবং প্রয়োজনে একজন বিশেষজ্ঞের কাছে পাঠাতে পারেন।
এই মসৃণ পেশীগুলো আমাদের শরীরের এমন একটি অংশ যা নীরবে, অলক্ষ্যে থেকে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। যতক্ষণ এগুলো ঠিকমতো কাজ করে, ততক্ষণ এদের অস্তিত্বের কথা আমরা মনেও রাখি না। কিন্তু এদের কার্যকারিতায় সামান্য পরিবর্তন এলেই তা আমাদের পুরো শরীরতন্ত্রকে প্রভাবিত করতে পারে। তাই, এই নীরব কর্মীদের সম্পর্কে সচেতন থাকা অত্যন্ত জরুরি।
মূল বার্তা
- মসৃণ পেশী হলো এক প্রকার পেশী, যাকে আমরা সচেতনভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে পারি না এবং যা স্বয়ংক্রিয়ভাবে কাজ করে।
- এগুলো রক্তনালী, পরিপাকতন্ত্র, শ্বসনতন্ত্র, মূত্রাশয় এবং জরায়ুর মতো অভ্যন্তরীণ অঙ্গের প্রাচীরে অবস্থিত।
- এগুলো জীবনের জন্য অনেক অপরিহার্য কাজ করে থাকে, যেমন রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ, খাদ্য পরিবহন এবং শ্বাস-প্রশ্বাসে সহায়তা করা।
- এই পেশীগুলিতে সমস্যা দেখা দিলে, কোন অঙ্গটি আক্রান্ত হয়েছে তার উপর লক্ষণগুলো নির্ভর করে।
- আপনার যদি কোনো অস্বাভাবিক লক্ষণ দেখা দেয় অথবা আপনার শরীরের কার্যকারিতা নিয়ে কোনো সন্দেহ থাকে, তাহলে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা অত্যন্ত জরুরি।
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন