আপনার কি মনে হচ্ছে চুল পাতলা হয়ে যাচ্ছে? (চুল পাতলা হয়ে যাওয়া) চলুন এই চিকিৎসা সম্পর্কে জেনে নিই!

যখন আপনি আয়নায় নিজের চিরুনি থেকে ঝুলে থাকা চুলের দিকে তাকান, তখন কি আপনারও মনে হয়, ‘ওহ, আমার চুলও তো এখন পাতলা হয়ে যাচ্ছে?’ আপনার আগের মতো ঘন চুল আর নেই বলে কি আপনার মন খারাপ বা ভয় লাগে? এটি আসলে অনেকের জন্যই একটি বড় সমস্যা, বিশেষ করে পুরুষদের জন্য। কিন্তু চিন্তা করবেন না। এখন এমন কিছু চিকিৎসা পদ্ধতি রয়েছে যা চুল পড়া কমাতে, পুরোপুরি বন্ধ করতে এবং এমনকি ঝরে যাওয়া কিছু চুল পুনরায় গজাতেও সাহায্য করতে পারে। আজ আমরা আলোচনা করব এই পদ্ধতিগুলো কী, এগুলো কীভাবে কাজ করে এবং এগুলো আসলেই ফলপ্রসূ কিনা।

চুল পড়ার প্রধান চিকিৎসাগুলো কী কী?

চলুন প্রথমে চিকিৎসাবিজ্ঞানের দুটি প্রধান চিকিৎসা পদ্ধতি নিয়ে আলোচনা করা যাক, যেগুলো সফল ফলাফল দেখিয়েছে। এগুলোই বিশ্বজুড়ে সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত হয়।

১. মিনোক্সিডিল

এটিই একমাত্র প্রেসক্রিপশন ছাড়া কেনা যায় এমন ঔষধ যা মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের ফুড অ্যান্ড ড্রাগ অ্যাডমিনিস্ট্রেশন (এফডিএ) দ্বারা পুরুষ ও মহিলা উভয়ের চুল পড়ার চিকিৎসায় অনুমোদিত। তবে মনে রাখবেন যে, এটি সম্পূর্ণ টাক হয়ে যাওয়া অংশের চেয়ে চুল পাতলা হয়ে যাওয়া অংশে বেশি কার্যকর। যদিও বিজ্ঞানীরা এখনও নিশ্চিত নন, তবে বিশ্বাস করা হয় যে এটি মাথার ত্বকের হেয়ার ফলিকলকে উদ্দীপিত করে, যার ফলে নতুন চুল গজায়।

• ব্যবহারবিধি: এটি সাধারণত তরল বা ফোম আকারে পাওয়া যায়। দিনে দুবার, যখন আপনার চুল খুব শুষ্ক থাকে, তখন এটি মাথার ত্বকে লাগান এবং পাতলা হয়ে যাওয়া জায়গাগুলোতে মালিশ করুন।
• ধৈর্য ধরা জরুরি: এটি ব্যবহার করার সাথে সাথেই আপনি কোনো ফল দেখতে পাবেন না। অন্তত ৪ মাস পর্যন্ত আপনি কোনো পরিবর্তন নাও দেখতে পারেন। তাই আপনাকে ধৈর্য ধরতে হবে এবং এটি ব্যবহার চালিয়ে যেতে হবে।
• কাদের জন্য এটি সবচেয়ে ভালো? সাধারণত, ৪০ বছরের কম বয়সী এবং যাদের চুল পড়া অনেক দিন ধরে শুরু হয়নি, তারা এর থেকে সবচেয়ে ভালো ফল পেতে পারেন।
• পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া : বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, কোনো গুরুতর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হয় না। তবে, কিছু লোকের মাথার ত্বক লাল হয়ে যাওয়া, চুলকানি, শুষ্কতা এবং চামড়া ওঠা দেখা দিতে পারে। ৫% ঘনত্বের দ্রবণ ব্যবহার করার সময় এটি আরও বেশি দেখা যেতে পারে।

২. ফিনাস্টেরাইড

এটি একটি ঔষধ যা বড়ি আকারে সেবন করতে হয়। ডিএইচটি (ডাইহাইড্রোটেস্টোস্টেরন) একটি হরমোন যা পুরুষদের চুল পড়ার প্রধান কারণ।সহজ কথায়, এই বড়িটি আমাদের শরীরে ডিএইচটি (DHT) নামক হরমোনের উৎপাদন বন্ধ করে দেয়। এটি প্রোপেশিয়ার (Propecia) মতো ব্র্যান্ড নামে পাওয়া যায়। তবে এটি এমন একটি ঔষধ যা অবশ্যই একজন ডাক্তারের প্রেসক্রাইব করা উচিত।

• ব্যবহারবিধি: এটি প্রতিদিন একটি ট্যাবলেট করে খেতে হবে। কখনও কখনও আপনার ডাক্তার মিনোক্সিডিলের সাথে এটি ব্যবহার করার পরামর্শ দিতে পারেন।
• কার্যকারিতা: ফিনাস্টেরাইড একটি অত্যন্ত কার্যকর চিকিৎসা। এটি প্রতি ১০০ জন পুরুষের মধ্যে প্রায় ৯০ জনের চুল পড়া কমাতে বা বন্ধ করতে পারে। এছাড়াও, এই পুরুষদের মধ্যে প্রায় দুই-তৃতীয়াংশের ঝরে যাওয়া চুলের কিছু অংশ পুনরায় গজায়।
• পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া: সবচেয়ে সাধারণ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে একটি হলো লিঙ্গোত্থানজনিত সমস্যা এবং অন্যান্য যৌন সমস্যা। তবে, এটি খুবই বিরল । যদি এমনটা হয়ও, সাধারণত ওষুধ খাওয়া বন্ধ করার পর তা ঠিক হয়ে যায়। তবে, কিছু মানুষের ক্ষেত্রে অবস্থাটি স্বাভাবিক হতে ৩ মাস পর্যন্ত সময় লাগতে পারে। এই বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলতে ভয় পাবেন না।

বায়োটিন ও লেজার চিরুনির মতো জিনিসগুলো কি সত্যিই কাজ করে?

আপনি হয়তো বিজ্ঞাপনে এই বিষয়গুলো সম্পর্কে শুনে থাকবেন। চলুন দেখি আসল পরিস্থিতিটা কী।

বায়োটিন এবং অন্যান্য ভিটামিন

বায়োটিন একটি বি ভিটামিন। এটি আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য অপরিহার্য। আমরা ডিমের কুসুম, ইস্ট এবং লিভারের মতো খাবার থেকে প্রচুর পরিমাণে বায়োটিন পেয়ে থাকি। এটা সত্যি যে বায়োটিনের ঘাটতি থাকলে চুল পড়ে যেতে পারে। কিন্তু এর উল্টোটাও কি সত্যি? প্রচুর পরিমাণে বায়োটিন পিল খেলে কি চুল অনেক বেড়ে যায়? সম্ভবত না। সাধারণত, এমন কোনো বৈজ্ঞানিক গবেষণা নেই যা প্রমাণ করে যে, বায়োটিনের ঘাটতি নেই এমন ব্যক্তির ক্ষেত্রে বায়োটিন গ্রহণ করলে চুল পড়া বন্ধ হয় বা চুল গজায়।

লেজার থেরাপি (লো লেভেল লেজার থেরাপি - এলএলএলটি)

আপনি হয়তো লেজার চিরুনি, ব্রাশ এবং হুডের মতো যন্ত্রের কথা শুনে থাকবেন। এগুলোর দাবি, যখন একটি নির্দিষ্ট মাত্রার লেজার আলো চুলের গোড়ায় শোষিত হয়, তখন তা চুল গজাতে উদ্দীপনা জোগায়। এটি কেবল একটি তত্ত্ব। এই যন্ত্রগুলো যে চুল পড়া বন্ধ করে বা নতুন চুল গজাতে পারে, তা প্রমাণ করার মতো যথেষ্ট তথ্যপ্রমাণ এখনও নেই।

চুল পড়ার জন্য কি আমার ডাক্তারের কাছে যাওয়া প্রয়োজন?

হ্যাঁ, অবশ্যই। বিশেষ করে যদি আপনার চুল হঠাৎ এবং দ্রুত ঝরে পড়তে শুরু করে, তবে এটিকে উপেক্ষা করবেন না। এটি অন্য কোনো শারীরিক অসুস্থতার লক্ষণ হতে পারে।

ভেবে দেখুন, কখনও কখনও চুল পড়ার কারণগুলো হলো:

• শরীরে কোনো অসুস্থতা।
• আপনার গ্রহণ করা কিছু ওষুধ।
• আয়রনের অভাব (অ্যানিমিয়া)।
• ভিটামিন ডি-এর অভাব।
• থাইরয়েড হরমোনের সমস্যা।
• তীব্র মানসিক চাপ।

এর সঠিক কারণ জানতে হলে, আপনাকে ডাক্তারের কাছে গিয়ে প্রয়োজনীয় পরীক্ষাগুলো করাতে হবে। এরপর, মূল কারণটির চিকিৎসা করা হলে চুল পড়া প্রায় আপনাআপনিই নিয়ন্ত্রণে চলে আসে। তাই, নিজে নিজে চিকিৎসা শুরু করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করে এ বিষয়ে কথা বলাই বুদ্ধিমানের কাজ।