আপনার জিহ্বায় কি এই ধরনের ছোট, বেদনাদায়ক ফোস্কা হয়? চলুন ট্রান্সিয়েন্ট লিঙ্গুয়াল প্যাপিলিটিস (লাই বাম্পস) সম্পর্কে জেনে নিই!

আপনি কি কখনো লক্ষ্য করেছেন যে আপনার জিহ্বায় হঠাৎ ছোট ছোট লাল বা সাদা ফুসকুড়ি দেখা দেয়, যা কথা বলার বা খাওয়ার সময় খুব বিরক্তিকর হয়? কখনও কখনও এগুলো জিহ্বার ডগায় বা দুই পাশে দেখা যায়। আমাদের পূর্বপুরুষেরা একে কখনও কখনও 'মিথ্যা ফুসকুড়ি' বলতেন। তবে, এর ডাক্তারি নাম হলো '(ট্রানজিয়েন্ট লিঙ্গুয়াল প্যাপিলিটিস)'। কেউ কেউ একে '(লাই বাম্পস)' বা 'মিথ্যা ফুসকুড়ি'ও বলেন। এটা আসলে কী? এমনটা কেন হয়? চলুন আজ এ নিয়ে আরেকটু বিস্তারিত আলোচনা করা যাক।

জিহ্বার উপর এই ফোস্কাগুলো আসলে কী? (ট্রানজিয়েন্ট লিঙ্গুয়াল প্যাপিলিটিস কী?)

সহজ কথায়, ‘ট্রানজিয়েন্ট লিঙ্গুয়াল প্যাপিলিটিস’ হলো এমন একটি অবস্থা যখন আমাদের জিহ্বার ছোট, উঁচু অংশগুলো, অর্থাৎ স্বাদ কোরকগুলো (এগুলোকে ‘প্যাপিলি’ বলা হয়), কোনো কারণে উত্তেজিত হয়ে ফুলে ওঠে । ভাবুন তো, আমাদের জিহ্বা জুড়ে এই ধরনের হাজার হাজার ছোট ছোট ‘প্যাপিলি’ রয়েছে এবং সেগুলোর ভেতরেই থাকে স্বাদ কোরকগুলো। তাই যখন এই ‘প্যাপিলি’গুলোর এক বা একাধিক কোনো কিছুর দ্বারা ‘উত্তেজিত’ হয়, অর্থাৎ উত্তেজিত হয়ে ওঠে, তখন সেগুলো ফুলে যায়, লাল হয়ে যায় এবং কখনও কখনও সাদা দেখায়, আর একটি বেদনাদায়ক ফোস্কার মতো হয়ে দাঁড়ায়।

"মিথ্যা বললে মাথা ব্যথা হয়" - এই কথাটা কি শুধুই একটা কল্পকথা? এটা তো শুধুই একটা গুজব। এই পরিস্থিতি যে কারো সাথেই ঘটতে পারে, সে মিথ্যা বলুক বা না বলুক।

এই পরিস্থিতিটি কতটা সাধারণ?

এটি আসলে একটি খুব সাধারণ সমস্যা । তবে, যেহেতু বেশিরভাগ মানুষের এই ফোস্কাগুলো দুই-তিন দিনের মধ্যে নিজে থেকেই সেরে যায়, তাই সবাই ডাক্তারের কাছে যান না। একারণে, ঠিক কতজন এতে আক্রান্ত হন, তা পরিসংখ্যান থেকে বলা কঠিন। কিন্তু ডাক্তাররা বলেন যে এটি একটি খুবই সাধারণ ঘটনা।

এর লক্ষণগুলো কী কী?

আপনার যদি ট্রানজিয়েন্ট লিঙ্গুয়াল প্যাপিলিটিস হয়ে থাকে, তাহলে আপনি এই ধরনের উপসর্গগুলো অনুভব করতে পারেন:

• জিহ্বার উপর ছোট ছোট ফোস্কা: এগুলো লাল, সাদা বা কখনও কখনও হলদেটে হতে পারে। এগুলো বেশিরভাগ ক্ষেত্রে জিহ্বার ডগায়, পাশে বা পেছনের দিকে দেখা যায়।
• তীব্র ব্যথা: ব্যথাটি ছুরিকাঘাতের মতো বা জ্বালাপোড়ার মতো হতে পারে। খাওয়া, পান করা এবং কখনও কখনও কথা বলার সময়ও এই ব্যথা বাড়তে পারে।
• জ্বালাপোড়া অনুভূতি: জিহ্বার ঐ অংশে জ্বালাপোড়া বা গরম অনুভূতি হতে পারে।
• খাওয়ার সময় ব্যথা অনুভব করার কারণে কিছু লোক খেতে নাও চাইতে পারে।

ভাবুন তো, সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর হঠাৎ আপনার জিভের ডগায় একটা ছোট লাল ফোসকা দেখা দিল, আপনি সারাদিন খেতে বা কথা বলতে পারলেন না এবং প্রচণ্ড ব্যথায় কাতরাল হয়ে পড়লেন। এর প্রকৃতিটাই এমন।

জিহ্বার ফোস্কা কি বিভিন্ন ধরনের হয়?

হ্যাঁ, ‘ট্রানজিয়েন্ট লিঙ্গুয়াল প্যাপিলিটিস’ নামক এই অবস্থার বেশ কয়েকটি ভিন্ন প্রকার রয়েছে। প্রতিটি প্রকারের লক্ষণগুলো সামান্য ভিন্ন হতে পারে।

ক্লাসিক টাইপ

এটিই সবচেয়ে বেশি দেখা যায় এমন ধরন।এর বৈশিষ্ট্য হলো জিহ্বার ডগায় বা পাশে এক বা একাধিক লাল, বেদনাদায়ক ফোস্কা দেখা দেওয়া। এগুলো সাধারণত কয়েক দিনের মধ্যে নিজে থেকেই সেরে যায়।

উদ্দীপক লিঙ্গুয়াল প্যাপিলিটিস

এই ধরনটি বিশেষ করে ছোট বাচ্চাদের মধ্যে বেশি দেখা যায়। এক্ষেত্রে, লাল ও সাদা ফোসকার সাথে জ্বর এবং ঘাড়ের চারপাশে লসিকা গ্রন্থি ফুলে যাওয়াও দেখা যেতে পারে। কখনও কখনও এই ধরনটিকে সংক্রামক বলে মনে করা হয়। যখন আপনার ছোট্ট শিশুটির জ্বর হয়, মুখে ফোসকা পড়ে এবং সে না খেয়ে কাঁদতে থাকে, তখন তা খুবই হৃদয়বিদারক। এমনটা হলে, তাকে একজন ডাক্তারকে দেখানোই সবচেয়ে ভালো কাজ।

ইউ-আকৃতির ধরন

এই ধরনের জিহ্বা সামান্য স্ফীত অনুভূত হতে পারে (যাকে ‘ম্যাক্রোগ্লোসিয়া’ও বলা হয়) এবং জিহ্বায় দাগ দেখা যেতে পারে। কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে এটি ‘কোভিড-১৯’ সংক্রমণের একটি লক্ষণও হতে পারে।

প্যাপুলোকেরাটোনিক টাইপ

এই অবস্থায় পুরো জিহ্বা সাদা ও হলুদ ফোস্কায় ঢেকে যায়। এটি দেখতে বেশ গুরুতর মনে হতে পারে।

আমাদের এই 'মিথ্যা ফুসকুড়ি' কেন হয়? এর কারণগুলো কী?

এই ছোট ছোট ফোস্কাগুলোর সঠিক কারণ নির্ণয় করা মাঝে মাঝে কঠিন হতে পারে। কারণ আমাদের জিহ্বার উপরের ওই ‘প্যাপিলি’গুলো উত্তেজিত হওয়ার অনেক কারণ থাকতে পারে। গবেষণা অনুসারে, প্রধান কারণগুলো হলো:

• জিহ্বায় আঘাত: এটি অসাবধানতাবশত জিহ্বায় কামড় দেওয়া, শক্ত টুথব্রাশ দিয়ে জিহ্বা ব্রাশ করা, বা ব্রেস (অর্থোডন্টিকস) দিয়ে জিহ্বায় ঘষা লাগার মতো কারণে হতে পারে।
• মানসিক চাপ: অবাক হবেন না, অতিরিক্ত মানসিক চাপও একটি কারণ হতে পারে! মানসিক চাপ আমাদের শরীরের অনেক কিছুকে প্রভাবিত করে।
• ভাইরাস সংক্রমণ: কিছু ভাইরাস সংক্রমণের কারণে জিহ্বায় এই ধরনের ফোস্কা হতে পারে।
• হরমোনের ওঠানামা: এই অবস্থাটি হরমোনের পরিবর্তনের কারণে হতে পারে, বিশেষ করে মহিলাদের ক্ষেত্রে মাসিক ঋতুচক্র চলাকালীন বা গর্ভাবস্থায়।
• খাদ্য অ্যালার্জি: জিহ্বার উপর এই ধরণের ফোসকা নির্দিষ্ট কিছু খাবারের অ্যালার্জির কারণেও হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, কিছু লোকের ঝাল 'নাইরোস', বা প্রচুর লেবু দেওয়া আচার, অথবা টমেটো ও আনারসের মতো টক ফল খাওয়ার পর এমনটা হতে পারে।
• অ্যাটোপিক রোগ: অ্যাটোপিক ডার্মাটাইটিসের (একজিমার মতো একটি অবস্থা) মতো অ্যাটোপিক রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের এই অবস্থাটি হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।
• মুখের পণ্য: কিছু টুথপেস্ট, মাউথওয়াশ এবং দাঁত সাদা করার পণ্যে থাকা রাসায়নিকের প্রতি জিহ্বা সংবেদনশীল হয়ে উঠতে পারে, যার ফলে এই ফোস্কাগুলো সৃষ্টি হয়। একটি গবেষণায় দেখা গেছে, দারুচিনি ও লঙ্কাযুক্ত একটি ঝাল ক্যান্ডি খাওয়ার পর এক মহিলার ‘ট্রানজিয়েন্ট লিঙ্গুয়াল প্যাপিলিটিস’ নামক একটি অবস্থা তৈরি হয়। এটি ‘কন্টাক্ট ডার্মাটাইটিস’-এর মতো একটি অবস্থা যা মুখকে প্রভাবিত করে।

ভাবুন তো, যদি নতুন কোনো টুথপেস্ট ব্যবহার শুরু করার দিন থেকেই আপনার জিভে এরকম ফোসকা পড়তে শুরু করে, তাহলে সেই টুথপেস্টটি আপনার জন্য ক্ষতিকর হতে পারে।

একজন ডাক্তার কীভাবে এটি শনাক্ত করেন?

প্রায়শই, একজন ডাক্তার শুধু আপনার জিহ্বা পরীক্ষা করেই এটিকে “ট্রানজিয়েন্ট লিঙ্গুয়াল প্যাপিলিটিস” হিসেবে নির্ণয় করেন। এছাড়াও, ডাক্তার আপনাকে এই ধরনের প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করবেন:

• এই উপসর্গগুলো কতদিন ধরে রয়েছে?
• এর আগে কি কখনো এমন ঘটেছে?
• বিশেষ কিছু খাওয়া বা পান করার পর, অথবা নতুন টুথপেস্ট বা মাউথওয়াশ ব্যবহার করার পর কি এমনটা হয়েছে?
• অন্য কোনো উপসর্গ আছে কি (যেমন জ্বর, শরীর ব্যথা)?

এই প্রশ্নগুলোর যে উত্তর আপনি দেবেন, তার মাধ্যমে ডাক্তারের পক্ষে এই রোগটি সঠিকভাবে নির্ণয় করা সহজ হবে। অনেক ক্ষেত্রে বিশেষ পরীক্ষার প্রয়োজন হয় না।

এর চিকিৎসা কী?

সুখবরটি হলো যে, বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই ‘(ট্রানজিয়েন্ট লিঙ্গুয়াল প্যাপিলিটিস)’-এর জন্য কোনো বিশেষ চিকিৎসার প্রয়োজন হয় না । এই ফোস্কাগুলো কয়েক দিনের মধ্যে, বা বড়জোর এক সপ্তাহের মধ্যে নিজে থেকেই সেরে যায়। তবে, ব্যথা এবং অস্বস্তি কমাতে আপনি কয়েকটি কাজ করতে পারেন:

• ব্যথানাশক: আপনি প্রেসক্রিপশন ছাড়াই ফার্মেসি থেকে কেনা যায় এমন ব্যথানাশক (যেমন প্যারাসিটামল) ব্যবহার করতে পারেন।
• লবণ পানি দিয়ে গার্গল করুন: এক গ্লাস হালকা গরম পানিতে প্রায় এক চা চামচ লবণ মিশিয়ে সেই পানি দিয়ে দিনে দুই থেকে তিনবার মুখ কুলকুচি করলে ব্যথা ও ফোলাভাব কমে। এটি সংক্রমণ প্রতিরোধেও সাহায্য করে।
• ক্ষতিকর পদার্থ পরিহার: যদি আপনার মনে হয় যে এটি কোনো নির্দিষ্ট খাবার, পানীয় বা টুথপেস্টের কারণে হচ্ছে, তবে কয়েক দিনের জন্য সেই জিনিসগুলো ব্যবহার করা বন্ধ করে দিন। এই দিনগুলোতে ঝাল, অতিরিক্ত টক এবং অতিরিক্ত মিষ্টি খাবার কমিয়ে দেওয়া সবচেয়ে ভালো।

এই পরিস্থিতি ঘটলে কী হবে? এটি কতক্ষণ স্থায়ী হবে?

সাধারণত, ‘ট্রানজিয়েন্ট লিঙ্গুয়াল প্যাপিলিটিস’-এর এই উপসর্গগুলো কয়েক দিন থেকে এক সপ্তাহের মধ্যে পুরোপুরি সেরে যায় । তবে, কিছু মানুষের ক্ষেত্রে এটি বারবার ফিরে আসতে পারে । বিশেষ করে যদি এর সঠিক কারণ খুঁজে না পাওয়া যায় এবং আপনি একই জিনিস ব্যবহার করতে থাকেন, তাহলে এটি আবার ফিরে আসার সম্ভাবনা থাকে।

ত্বকে ফুসকুড়ি উঠলে কী করা উচিত? আপনি কীভাবে নিজের যত্ন নেন?

এই ফোসকাগুলো দেখা দিলে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ যে কাজটি আপনি করতে পারেন তা হলো, এগুলোকে খোঁটা, চাপ দেওয়া বা ফাটানো থেকে বিরত থাকা । হ্যাঁ, এগুলো আপনার জিহ্বার ব্রণের মতো দেখতে হতে পারে। এমনকি আপনার এগুলো ফাটিয়ে দিতেও ইচ্ছা হতে পারে।

কিন্তু সেই ইচ্ছাটা দমন করুন! এগুলো ত্বকের ব্রণের মতো নয়। ব্রণ হলো ত্বকের একটি ছিদ্র যা ময়লা দিয়ে পূর্ণ থাকে। কিন্তু জিহ্বার এই ফোসকাগুলো হলো প্যাপিলি নামক অংশের ফোলাভাব, যা আপনার জিহ্বারই একটি অংশ। যদি আপনি এগুলো ফাটানোর চেষ্টা করেন, তাহলে ক্ষতটি আরও খারাপ হবে, ব্যথা বাড়বে এবং এমনকি সংক্রমণও হতে পারে।

তাই, খেয়াল রাখবেন যেন ওই ফোস্কাগুলো না হয়। এছাড়াও, যেসব জিনিস এই অবস্থার কারণ বলে আপনার মনে হয়, সেগুলো থেকে দূরে থাকুন:

• ঝাল খাবার:যেসব খাবারে মরিচ ও গোলমরিচের পরিমাণ বেশি।
• অম্লীয় খাবার ও পানীয়: লেবু, কমলা, জাম্বুরা এবং ভিনেগারের মতো জিনিস দিয়ে তৈরি খাবার ও পানীয়।
• অতিরিক্ত চিনি বা মধু খাওয়া ও পান করা।
• যেকোনো টুথপেস্ট বা মাউথওয়াশ যা আপনার প্যাপিলিতে (Papillae) জ্বালা সৃষ্টি করে বলে মনে হয়।

এই বিষয়গুলোর যত্ন নিলে আপনি দ্রুত সেরে উঠবেন এবং এই অবস্থার পুনরাবৃত্তি রোধ করা যাবে।

আমার কখন ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?

ক্ষণস্থায়ী লিঙ্গুয়াল প্যাপিলিটিস কোনো গুরুতর অবস্থা নয় এবং সাধারণত চিকিৎসা ছাড়াই সেরে যায়। তবে, যদি আপনি আপনার জিহ্বা, মাড়ি বা মুখের ভেতরে কোনো পরিবর্তন (যেমন পিণ্ড, দাগ বা ঘা) লক্ষ্য করেন যা দুই সপ্তাহের বেশি সময় পরেও ভালো হয় না , তাহলে একজন ডাক্তার বা দন্তচিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া জরুরি। এটি আরও গুরুতর কোনো রোগের লক্ষণ হতে পারে। তাই, আপনার কোনো উদ্বেগ থাকলে, পরীক্ষা করানোর জন্য একজন ডাক্তারের কাছে যাওয়া বুদ্ধিমানের কাজ।

আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করার মতো গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্ন

ডাক্তারের কাছে গেলে এই প্রশ্নগুলো জিজ্ঞাসা করা ভালো:

• আমার কোন ধরনের ‘ট্রানজিয়েন্ট লিঙ্গুয়াল প্যাপিলিটিস’ হয়েছে?
• এর জন্য কি আমার চিকিৎসার প্রয়োজন হবে?
• আমার সাথে কি এটা আবার ঘটতে পারে?
• এই পরিস্থিতি যাতে আবার না ঘটে, তার জন্য আমি কী করতে পারি?

এই প্রশ্নগুলোর ব্যাপারে ডাক্তারের উত্তর আপনাকে এই অবস্থাটি সম্পর্কে আরও ভালোভাবে বুঝতে সাহায্য করবে।

সুতরাং, আমরা এ থেকে কী শিখলাম (মূল বার্তা)?

সহজ কথায়, এই ‘ট্রানজিয়েন্ট লিঙ্গুয়াল প্যাপিলিটিস’ বা ‘লাই বাম্পস’ হলো জিহ্বার স্বাদ কোরক (প্যাপিলি)-এর প্রদাহের কারণে সৃষ্ট ছোট, বেদনাদায়ক ফোস্কা। ‘লাই বাম্পস’-এর গল্পটি কেবল একটি ভ্রান্ত ধারণা। অনেক কারণে এই অবস্থাটি হতে পারে – যেমন জিহ্বায় কামড় দেওয়া, মানসিক চাপ, নির্দিষ্ট কিছু খাবার, টুথপেস্ট ইত্যাদি।

সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, এটি কোনো গুরুতর অসুস্থতা নয় এবং সাধারণত নিজে থেকেই সেরে যায়। তবে, এটি কিছুটা বিরক্তিকর এবং বেদনাদায়ক হতে পারে। ফোস্কাগুলো ফাটানোর চেষ্টা করবেন না এবং যেসব জিনিস আপনার জন্য ক্ষতিকর বলে মনে হয়, সেগুলো থেকে দূরে থাকুন। উষ্ণ লবণ পানি দিয়ে মুখ কুলকুচি করাও ভালো।

কিন্তু মনে রাখবেন, যদি আপনার মুখে দুই সপ্তাহের বেশি সময় ধরে কোনো অস্বাভাবিক কিছু থাকে, তাহলে ডাক্তারের কাছে যেতে ভুলবেন না।

সুতরাং, আমি আশা করি এই বিষয়গুলো আপনার জন্য সহায়ক হবে। আপনার যদি একই রকম অভিজ্ঞতা হয়ে থাকে, তবে ভয় পাওয়ার কিছু নেই। আমি যা বলেছি সে বিষয়ে সতর্ক থাকবেন।

জিহ্বার ফোসকা, পিণ্ড, ক্ষণস্থায়ী জিহ্বার প্যাপিলিটিস, জিহ্বার ব্যথা, জিহ্বার ক্ষতি, জিহ্বার রোগ, মুখের রোগ, স্বাদ কোরক, প্যাপিলি