সর্দি, ফ্লু এবং গলা ব্যথা হলো সাধারণ অসুস্থতা যা আমাদের প্রায়ই হয়ে থাকে। নাক বন্ধ থাকা, নাক দিয়ে জল পড়া এবং গলা ব্যথার অস্বস্তি আমরা সবাই জানি। এমনটা প্রায়শই ঘটে যখন কোনো সংক্রমণ আমাদের ঊর্ধ্ব শ্বাসনালীতে প্রবেশ করে। চিকিৎসাবিজ্ঞানে, আমরা এই অবস্থাকে বলি ঊর্ধ্ব শ্বাসনালীর সংক্রমণ (upper respiratory infection), বা ইংরেজিতে 'Upper Respiratory Infection', বা সংক্ষেপে URI । চলুন আজ এই বিষয়টি নিয়ে সহজ ভাষায় আলোচনা করা যাক।
ঊর্ধ্ব শ্বাসনালীর সংক্রমণ (URI) বলতে ঠিক কী বোঝায়?
সহজ কথায়, ইউআরআই হলো ভাইরাস বা ব্যাকটেরিয়ার কারণে সৃষ্ট একটি সংক্রমণ যা আপনার ঊর্ধ্ব শ্বাসনালীতে (যার মধ্যে নাক, সাইনাস এবং গলা অন্তর্ভুক্ত) প্রবেশ করে।
সাধারণ সর্দির কথা ভাবুন। এর সবচেয়ে ভালো উদাহরণ হলো এটি। এটি ভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট একটি ঊর্ধ্ব শ্বাসনালীর সংক্রমণ (URI)। কিন্তু কখনও কখনও এই সংক্রমণগুলো ব্যাকটেরিয়ার কারণেও হতে পারে। যেমন, স্ট্রেপ থ্রোট, যা একটি গলার সংক্রমণ, তা ব্যাকটেরিয়ার কারণে হয়। আবার ইনফ্লুয়েঞ্জা (ফ্লু), কোভিড-১৯ এবং আরএসভি-এর মতো কিছু ভাইরাস আছে, যা আমাদের শ্বসনতন্ত্রের (ফুসফুস) উপরের এবং নিচের উভয় অংশকেই প্রভাবিত করতে পারে।
এর সাধারণ লক্ষণগুলো কী কী?
এই সংক্রমণের লক্ষণগুলো নির্ভর করে সংক্রমণটি কোথায় হয়েছে এবং কী কারণে এটি ঘটেছে তার উপর। উদাহরণস্বরূপ, সংক্রমণের স্থান (ফ্যারিঞ্জাইটিস) বা সংক্রমণের অবস্থান (ল্যারিঞ্জাইটিস) অনুযায়ী লক্ষণগুলো ভিন্ন হতে পারে।
নিচে কিছু সাধারণ লক্ষণ উল্লেখ করা হলো যা দেখা যেতে পারে।
| লক্ষণ | একটি সংক্ষিপ্ত বিবরণ |
|---|---|
| জ্বর | গরম লাগছে। |
| গলা ব্যথা | গলা ব্যথা, চুলকানি, গিলতে কষ্ট হওয়া। |
| কাশি | কফসহ বা কফ ছাড়া কাশি। |
| নাক দিয়ে জল পড়া বা নাক বন্ধ থাকা | এটা এমন একটা বিষয় যা সবাই জানে। |
| হাঁচি | ঘন ঘন হাঁচি। |
| কণ্ঠস্বরের কর্কশতা | কণ্ঠস্বর বদলে গেছে, এবং মাঝে মাঝে কথা বলার অক্ষমতাও দেখা দিয়েছে। |
| ক্লান্ত লাগছে | অসহায় বোধ করা এবং কিছুই করতে না পারা। |
| মুখের ব্যথা | বিশেষ করে নাকের চারপাশে, চোখের নিচে এবং কপালে ব্যথা অনুভব করা। |
| শ্বাসকষ্ট | শ্বাস নেওয়ার সময় বুক থেকে আসা একটি মৃদু শিসের মতো শব্দ। |
| গোড়ালির ফোলাভাব | ঘাড়ের উভয় পাশের লসিকা গ্রন্থি ফুলে যাওয়া। |
কেন আমাদের এই সংক্রমণগুলো হয়?
বেশিরভাগ সময়, এই ঊর্ধ্ব শ্বাসনালীর সংক্রমণগুলো ভাইরাসের কারণে হয়ে থাকে, কিন্তু যেমনটা আমি আগেই উল্লেখ করেছি, এগুলো ব্যাকটেরিয়া এবং কখনও কখনও ছত্রাকের কারণেও হতে পারে।
এখানে কয়েকটি প্রধান কারণ উল্লেখ করা হলো:
- যে ভাইরাসগুলো সাধারণ সর্দি ঘটায়
- ইনফ্লুয়েঞ্জা এ এবং বি ভাইরাস (ফ্লু)
- SARS-CoV-2 ভাইরাস (COVID-19)
- রেসপিরেটরি সিনসাইটিয়াল ভাইরাস (RSV)
- স্ট্রেপ্টোকক্কাসের মতো ব্যাকটেরিয়া
- হিমোফিলাস ইনফ্লুয়েঞ্জা ব্যাকটেরিয়া
- মোরাক্সেলা ক্যাটারালিস ব্যাকটেরিয়া
- অ্যাসপারজিলাসের মতো ছত্রাক (এগুলো খুবই বিরল)
এই রোগটি কি সংক্রামক?
হ্যাঁ, অবশ্যই।এই ঊর্ধ্ব শ্বাসনালীর সংক্রমণ সৃষ্টিকারী ভাইরাস ও ব্যাকটেরিয়া খুব সহজেই এক ব্যক্তি থেকে অন্য ব্যক্তিতে ছড়িয়ে পড়তে পারে। চলুন দেখি কীভাবে:
- শ্বাস-প্রশ্বাসজনিত ফোঁটার মাধ্যমে: কোনো সংক্রামিত ব্যক্তির কাশি, হাঁচি বা কথা বলার সময় তার মুখ ও নাক থেকে নির্গত লালার ক্ষুদ্র কণার মাধ্যমে।
- বাসনপত্র ভাগাভাগি করে ব্যবহারের মাধ্যমে: কোনো সংক্রামিত ব্যক্তির সাথে কাপ, জলের বোতল, ছুরি-চামচ ইত্যাদির মতো জিনিসপত্র ভাগাভাগি করে ব্যবহার করার মাধ্যমে।
- জীবাণুযুক্ত পৃষ্ঠ স্পর্শ করার মাধ্যমে: দরজার হাতল, লাইটের সুইচ, ফোন এবং খেলনা জীবাণু দ্বারা দূষিত হতে পারে। যদি আপনি সেগুলি স্পর্শ করার পর একই হাত দিয়ে আপনার নাক, মুখ বা চোখ স্পর্শ করেন, তাহলে আপনি সংক্রমিত হতে পারেন।
কিন্তু মনে রাখবেন, ছত্রাকজনিত ঊর্ধ্ব শ্বাসনালীর সংক্রমণ সাধারণত এক ব্যক্তি থেকে অন্য ব্যক্তিতে ছড়ায় না।
এর ফলে কি বিপজ্জনক জটিলতা দেখা দিতে পারে?
সুখবরটি হলো যে, সাধারণ সর্দির মতোই ঊর্ধ্ব শ্বাসনালীর সংক্রমণ খুব কমই গুরুতর জটিলতা সৃষ্টি করে।
তবে, কখনও কখনও এই সংক্রমণ ফুসফুসে ছড়িয়ে পড়ে নিউমোনিয়ার মতো অবস্থার সৃষ্টি করতে পারে। এবং চিকিৎসা না করালে, সংক্রমণ, বিশেষ করে ব্যাকটেরিয়াজনিত বা ছত্রাকজনিত, শরীরের অন্যান্য অংশে ছড়িয়ে পড়ে আরও গুরুতর অবস্থার সৃষ্টি করতে পারে, যেমন:
- মেনিনজাইটিস
- রিউম্যাটিক জ্বর
- স্কারলেট জ্বর
- রক্তে বিষক্রিয়া (সেপসিস)
- অঙ্গের ক্ষতি
যদি আপনার রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা দুর্বল থাকে, বয়স ৬৫ বছরের বেশি হয়, অথবা আপনি নবজাতক শিশু হন, তাহলে আপনার এই জটিলতাগুলো দেখা দেওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে।
আমার কখন ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?
বেশিরভাগ সময়, একটি সাধারণ ঊর্ধ্ব শ্বাসনালীর সংক্রমণ কয়েক দিনের মধ্যেই ভালো হয়ে যায়। তবে, কিছু ক্ষেত্রে আপনার অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত। চলুন, সেই ক্ষেত্রগুলো কী কী, তা আরও ভালোভাবে দেখে নেওয়া যাক।
| কখন আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করবেন | |
|---|---|
| যদি লক্ষণগুলি গুরুতর হয় | যদি সাধারণ সর্দিকাশির চেয়েও বেশি খারাপ লাগে, যদি আপনি এতটাই ক্লান্ত থাকেন যে দৈনন্দিন কাজকর্মও করতে পারেন না। |
| যদি এটি দুই সপ্তাহের বেশি স্থায়ী হয় | সাধারণ ভাইরাসজনিত সংক্রমণ এক বা দুই সপ্তাহের মধ্যে সেরে যায়। এর চেয়ে বেশি সময় ধরে থাকলে তা ব্যাকটেরিয়াঘটিত সংক্রমণ বা অন্য কোনো স্বাস্থ্য সমস্যার লক্ষণ হতে পারে। |
| যদি এটি ঘন ঘন ঘটে | যদি এই ধরনের সংক্রমণ বেশ কয়েক মাস ধরে হতে থাকে, তবে এর পেছনে অন্য কোনো অন্তর্নিহিত কারণ আছে কিনা তা খতিয়ে দেখা জরুরি। |
| আপনার এই উপসর্গগুলো থাকলে, অবিলম্বে হাসপাতালের জরুরি চিকিৎসা কেন্দ্রে (ETU) যান। | |
| উচ্চ জ্বর | জ্বর যদি ৪০ ডিগ্রি সেলসিয়াস (১০৩ ফারেনহাইট) এর বেশি হয়। |
| শ্বাস নিতে কষ্ট | যদি আপনার শ্বাস নিতে কষ্ট হয় বা দম বন্ধ হয়ে আসছে বলে মনে হয়। |
| বুকে ব্যথা | যদি আপনার বুকে চাপ বা ব্যথা অনুভূত হয়। |
| শ্বাস-প্রশ্বাসের সময় অস্বাভাবিক শব্দ | যদি শ্বাসকষ্ট বা ঘড়ঘড়ে শব্দ হয়। |
| মাথা ঘোরা বা হালকা মাথা ব্যথা | যদি আপনার মাথা ঘোরে , বিভ্রান্তি হয়, অথবা চেতনা পরিবর্তিত হয়ে যায়। |
| প্রত্যাহার | শ্বাস নেওয়ার সময় বুকের পাঁজরের মাঝের চামড়া ভেতরের দিকে ঢুকে গেলে, এটি তীব্র শ্বাসকষ্টের লক্ষণ। |
এর চিকিৎসা কীভাবে করা হয়?
এর চিকিৎসা সংক্রমণের কারণের ওপর নির্ভর করে।
- ভাইরাস সংক্রমণ:সাধারণ সর্দির মতো ভাইরাসজনিত ঊর্ধ্ব শ্বাসনালীর সংক্রমণের কোনো নির্দিষ্ট চিকিৎসা নেই। আপনাকে শুধু আপনার শরীরকে তার নিজস্ব রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থার মাধ্যমে নিজেকে সুস্থ হতে দিতে হবে। এর মধ্যে রয়েছে পর্যাপ্ত বিশ্রাম নেওয়া এবং প্রচুর পরিমাণে পানি ও তরল পান করা । জ্বর এবং শরীর ব্যথার মতো উপসর্গগুলো প্যারাসিটামলের মতো ওষুধ দিয়ে চিকিৎসা করা যেতে পারে। এগুলো সাধারণত এক বা দুই সপ্তাহের মধ্যে সেরে যায়।
- ব্যাকটেরিয়াঘটিত সংক্রমণ: ব্যাকটেরিয়া দ্বারা সৃষ্ট কোনো অসুস্থতার জন্য, যেমন স্ট্রেপ থ্রোট ইনফেকশন, আপনার ডাক্তার অ্যান্টিবায়োটিক লিখে দেবেন।
এটা মনে রাখা খুব জরুরি যে, ভাইরাসজনিত সংক্রমণের ক্ষেত্রে অ্যান্টিবায়োটিক কাজ করে না । তাই, ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া নিজে থেকে অ্যান্টিবায়োটিক খাবেন না। এমনটা করলে তা কেবল শরীরে বিরূপ প্রভাব ফেলবে এবং অ্যান্টিবায়োটিক রেজিস্ট্যান্স তৈরি করতে পারে, যার ফলে ভবিষ্যতে ওষুধটি আর ঠিকমতো কাজ করবে না। যদি ডাক্তার অ্যান্টিবায়োটিক লিখে দেন, তবে সুস্থ বোধ করলেও নির্ধারিত পুরো দিনই তা সেবন করা উচিত।
আপনি কীভাবে এই রোগগুলো এড়াতে পারেন?
এই সংক্রমণগুলো থেকে সুরক্ষিত থাকতে আমরা কয়েকটি সহজ কাজ করতে পারি।
- সুপারিশকৃত টিকা গ্রহণ করুন: ইনফ্লুয়েঞ্জা এবং কোভিড-১৯ এর মতো রোগের বিরুদ্ধে টিকা নেওয়া বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ।
- ঘন ঘন ভালোভাবে হাত ধোবেন: কমপক্ষে ২০ সেকেন্ড ধরে সাবান দিয়ে হাত ধোয়ার অভ্যাস করুন।
- জীবাণুনাশক ব্যবহার করুন: দরজার হাতল, লাইটের সুইচ ও ফোনের মতো ঘন ঘন স্পর্শ করা হয় এমন জিনিসপত্র পরিষ্কার রাখুন।
- খাবার ও পানীয় ভাগাভাগি করবেন না: নিজের কাপ, ছুরি-চামচ ও কাঁটাচামচ ব্যবহার করুন।
- অসুস্থ হলে মাস্ক পরুন: আপনার সর্দি-কাশি থাকলে, অন্য মানুষের আশেপাশে থাকার সময় মাস্ক পরলে তা অন্যদের মধ্যে রোগটি ছড়ানো প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে।
মূল বার্তা
- অধিকাংশ ঊর্ধ্ব শ্বাসনালীর সংক্রমণ (ইউআরআই) ভাইরাসের কারণে হয়ে থাকে, যেমন সাধারণ সর্দি। এগুলো সাধারণত গুরুতর নয় এবং বিশ্রাম ও পর্যাপ্ত পানি পানের মাধ্যমে নিজে থেকেই সেরে যায়।
- অ্যান্টিবায়োটিক শুধুমাত্র ব্যাকটেরিয়াজনিত সংক্রমণের বিরুদ্ধে কাজ করে। ভাইরাসের উপর এর কোনো প্রভাব নেই। তাই, শুধুমাত্র ডাক্তারের পরামর্শেই এটি ব্যবহার করুন।
- আপনার যদি শ্বাসকষ্ট, উচ্চ জ্বর, বুকে ব্যথা বা বিভ্রান্তির মতো গুরুতর উপসর্গ থাকে, তাহলে অবিলম্বে হাসপাতালের জরুরি চিকিৎসা কেন্দ্রে (ETU) যেতে দ্বিধা করবেন না।
- ঘন ঘন হাত ধোয়ার মতো সাধারণ স্বাস্থ্যবিধি এই ধরনের সংক্রমণের বিস্তার রোধ করতে সাহায্য করতে পারে।
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন