আপনার কি কখনো হঠাৎ করে এমন প্রচণ্ড জ্বর হয়েছে যে সারা শরীরে ব্যথা হয়েছে এবং বিছানা থেকে উঠতে এতটাই কষ্ট হয়েছে যে আপনি উঠতেই পারেননি? কাশি দিলে কি আপনার মাথা ও বুকে ভারি ব্যথা হয়? আজকাল অনেকেই এই অভিজ্ঞতার সম্মুখীন হয়েছেন। যদিও আমরা একে " ভাইরাল ফ্লু " বলি, এটি আসলে ফ্লু বা ইনফ্লুয়েঞ্জা নামক একটি শারীরিক অসুস্থতাও হতে পারে। তাই আজ আমরা আলোচনা করব ফ্লু কী, কীভাবে এটি এড়ানো যায় এবং এ সম্পর্কে আপনার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কোন বিষয়গুলো জানা প্রয়োজন।
ফ্লু আসলে কী?
সহজ কথায়, ফ্লু হলো ইনফ্লুয়েঞ্জা এ বা বি নামক ভাইরাসের কারণে সৃষ্ট একটি অত্যন্ত সংক্রামক শ্বাসতন্ত্রের রোগ। এটি সাধারণত শীতকালে দেখা দেয়, যা আমাদের দেশে বছরের শেষ এবং শুরুর সময়। এই ভাইরাস আমাদের শরীরে প্রবেশ করে এবং শ্বাসতন্ত্রের উপরের অংশ, যেমন গলা , নাক এবং কখনও কখনও ফুসফুসকে আক্রমণ করে, যার ফলে আমাদের কষ্ট হয়।
সাধারণ সর্দি এবং ফ্লু-এর মধ্যে পার্থক্য কী?
এই বিষয়টি নিয়ে অনেকেই বিভ্রান্ত হন। যদিও সাধারণ সর্দি এবং ফ্লু উভয়ই ভাইরাসজনিত শ্বাসতন্ত্রের রোগ, ফ্লু অনেক বেশি গুরুতর একটি অবস্থা । সর্দিতে হয়তো কিছুটা অস্বস্তি হতে পারে, কিন্তু ফ্লু এতটাই দুর্বল করে দিতে পারে যে আপনি বিছানা থেকেও উঠতে পারবেন না।
এই পার্থক্যটি সঠিকভাবে বোঝার জন্য, আসুন এই সারণিটি দেখি।
| লক্ষণ | সাধারণ সর্দি | ইনফ্লুয়েঞ্জা/ফ্লু |
|---|---|---|
| উপসর্গের সূত্রপাত | ধীরে ধীরে, এক বা দুই দিনের মধ্যে। | হঠাৎ , কয়েক ঘণ্টার মধ্যেই। |
| জ্বর | হালকা জ্বর, যদিও তা বিরল। | উচ্চ জ্বর (১০০°ফা - ১০৪°ফা) সাধারণত ৩-৪ দিন স্থায়ী থাকে। |
| শরীরের ব্যথা | সামান্য। | এত শক্ত লাগছে যে আমার হাড়গুলোও ব্যথা করছে। |
| ক্লান্তি/অবসাদ | সামান্য। | এটা খুব ভারী , দুই-তিন সপ্তাহ চলে যেতে পারে। |
| শ্লেষ্মা/নাকের জমাটবদ্ধতা | প্রায়শই এমনটা হয়। | কখনো কখনো থাকে। |
| মাথাব্যথা | খুব কমই। | প্রায়শই তীব্র মাথাব্যথা হয়। |
মনে রাখবেন, যেহেতু এই দুটিই ভাইরাসের কারণে হয়, তাই অ্যান্টিবায়োটিক খেলে কোনো লাভ হবে না। অ্যান্টিবায়োটিক শুধুমাত্র ব্যাকটেরিয়াজনিত সংক্রমণের চিকিৎসা করে।
ফ্লু গুরুতর আকার ধারণ করলে তা নিউমোনিয়ার মতো প্রাণঘাতী অবস্থার সৃষ্টি করতে পারে। তাই এই লক্ষণগুলো সম্পর্কে সচেতন থাকা খুবই জরুরি।
এটা কি 'পেটের ফ্লু'-এর মতোই?
না। এই জায়গাটাতেও অনেকে বিভ্রান্ত হন। কেউ কেউ পেটের গোলমাল, বমি এবং ডায়রিয়াকে "পেটের ফ্লু" বলে থাকেন। কিন্তু এটা একটা ভুল নাম। ডাক্তারি পরিভাষায়, আমরা এই অবস্থাকে গ্যাস্ট্রোএন্টেরাইটিস বলি। এর মানে হলো পাকস্থলী এবং অন্ত্রের প্রদাহ। যে ভাইরাসগুলো এর কারণ, সেগুলো ইনফ্লুয়েঞ্জা ভাইরাস থেকে সম্পূর্ণ আলাদা, যা শ্বাসতন্ত্রকে প্রভাবিত করে।
ফ্লু কীভাবে ছড়ায়?
ফ্লু ভাইরাস খুব সহজেই এক ব্যক্তি থেকে অন্য ব্যক্তির মধ্যে ছড়িয়ে পড়ে।
- শ্বাস-প্রশ্বাসের ক্ষুদ্র কণার মাধ্যমে: কোনো সংক্রামিত ব্যক্তি যখন কাশি, হাঁচি, হাসি বা কথা বলেন, তখন তার নাক ও মুখ থেকে যে ক্ষুদ্র কণাগুলো বের হয়, সেগুলোর মধ্যে ভাইরাসটি থাকে। আমরা যদি সেই বাতাস শ্বাস-প্রশ্বাসের মাধ্যমে গ্রহণ করি, তাহলে আমরাও সংক্রামিত হতে পারি।
- সরাসরি সংস্পর্শে: সংক্রামিত ব্যক্তির ব্যবহৃত কাপ, প্লেট এবং চামচের মতো জিনিস ব্যবহার করলে সংক্রমণের ঝুঁকি থাকে।
- নোংরা জিনিস স্পর্শ করার মাধ্যমে: যদি আমরা দরজার হাতল, টেবিল বা টেলিফোনের মতো ভাইরাস দ্বারা দূষিত কোনো জিনিস স্পর্শ করি এবং তারপর সেই নোংরা হাত দিয়ে আমাদের চোখ, নাক বা মুখ স্পর্শ করি, তাহলে ভাইরাসটি শরীরে প্রবেশ করতে পারে।
এই কারণেই ফ্লুর মতো অসুস্থতা থেকে নিজেকে রক্ষা করার সর্বোত্তম উপায় হলো সাবান ও জল দিয়ে নিয়মিত হাত ধোয়া । ভাইরাসটি শরীরে প্রবেশ করার পর সাধারণত এক থেকে চার দিনের মধ্যে লক্ষণগুলো দেখা দেয়।
ফ্লুতে কাদের ঝুঁকি সবচেয়ে বেশি?
যদিও যে কেউই ফ্লুতে আক্রান্ত হতে পারে, তবে কিছু লোকের গুরুতর জটিলতা দেখা দেওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে।
- ৫ বছরের কম বয়সী শিশু এবং বাচ্চাদের
- ৬৫ বছরের বেশি বয়সী ব্যক্তিরা (আমাদের মা, বাবা, দাদা-দাদি/নানা-নানি)
- গর্ভবতী মায়েরা
- ডায়াবেটিস, হৃদরোগ, ফুসফুসের রোগ (যেমন হাঁপানি) এবং এইচআইভি-এর মতো দীর্ঘস্থায়ী রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিরা
এই ব্যক্তিদের মধ্যে ফ্লুর লক্ষণ দেখা দিলে অবিলম্বে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া অপরিহার্য।
এই ফ্লু ভাইরাসের কি কোনো প্রকারভেদ আছে?
হ্যাঁ। এই ফ্লু ভাইরাসটিকে একজন ছদ্মবেশী ব্যক্তি হিসেবে ভাবুন। ইনফ্লুয়েঞ্জার তিনটি প্রধান ধরন রয়েছে: ইনফ্লুয়েঞ্জা এ, বি এবং সি। এদের মধ্যে, ইনফ্লুয়েঞ্জা এ হলো সেই ধরন যা ক্রমাগত পরিবর্তিত হয়ে ভাইরাসের নতুন স্ট্রেইন তৈরি করে। এই কারণেই একবার ফ্লুতে আক্রান্ত হলেও, পরের বছর আসা ভাইরাসের নতুন স্ট্রেইনের বিরুদ্ধে আমাদের শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা তৈরি হয় না। তার মানে আমরা আবার ফ্লুতে আক্রান্ত হতে পারি।
ইনফ্লুয়েঞ্জা টাইপ বি-ও মহামারী ঘটাতে পারে, কিন্তু এটি টাইপ এ-এর মতো মারাত্মক নয়। টাইপ সি সাধারণত গুরুতর উপসর্গ সৃষ্টি করে না।
শিশুদের অ্যাসপিরিন দেওয়ার বিষয়ে বিশেষ সতর্কতা।
১৮ বছরের কম বয়সী শিশু ও কিশোর-কিশোরীদের কখনোই অ্যাসপিরিন দেবেন না, বিশেষ করে ফ্লুর মতো ভাইরাসজনিত অসুস্থতার সময়।এইভাবে দিলে, যদিও তা খুবই বিরল, রেই'স সিনড্রোম নামক একটি গুরুতর জটিলতা দেখা দিতে পারে, যা যকৃৎ ও মস্তিষ্কের ক্ষতি করতে পারে এবং এমনকি প্রাণঘাতীও হতে পারে। তাই, শিশুর জ্বর হলে ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া কোনো ওষুধ দেবেন না।
এই পরিস্থিতি সম্পর্কে আরও তথ্যের জন্য আপনি কলম্বো ন্যাশনাল হসপিটালে অবস্থিত ন্যাশনাল পয়জন ইনফরমেশন সেন্টারে ফোন করতে পারেন। তবে মনে রাখবেন, যেকোনো চিকিৎসা সংক্রান্ত সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা অপরিহার্য।
মূল বার্তা
- ইনফ্লুয়েঞ্জা সাধারণ সর্দির চেয়ে অনেক বেশি গুরুতর একটি রোগ এবং এটি জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে।
- ফ্লুর প্রধান লক্ষণগুলো হলো হঠাৎ করে তীব্র জ্বর, শরীর ব্যথা এবং প্রচণ্ড ক্লান্তি।
- ফ্লু একটি ভাইরাসজনিত সংক্রমণ। তাই এটি অ্যান্টিবায়োটিক দিয়ে সারানো যায় না। ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া কোনো ওষুধ খাবেন না।
- ফ্লুর মতো অসুস্থতা থেকে নিজেকে রক্ষা করার সর্বোত্তম উপায় হলো নিয়মিত সাবান ও পানি দিয়ে ভালোভাবে হাত ধোয়া।
- ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া ১৮ বছরের কম বয়সী শিশুদের জ্বর হলে অ্যাসপিরিন দেবেন না।
- আপনি বা আপনার পরিবারের কেউ যদি ঝুঁকিপূর্ণ গোষ্ঠীর অন্তর্ভুক্ত হন (যেমন ছোট শিশু, বয়স্ক ব্যক্তি, গর্ভবতী মা, দীর্ঘস্থায়ী রোগে আক্রান্ত রোগী), তাহলে ফ্লুর লক্ষণ দেখা দিলে অবিলম্বে ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন