আমাদের দেহের প্রতিরক্ষা বাহিনী: শ্বেত রক্তকণিকা সম্পর্কে বিস্তারিত

আপনি কি প্রায়ই ক্লান্ত ও অবসন্ন বোধ করেন? অথবা সামান্য একটি ক্ষত সারতেও কি অনেক সময় লাগে? আপনার মনে হতে পারে যে এটা হয়তো সাধারণ কোনো ব্যাপার। কিন্তু এর পেছনে থাকতে পারে আপনার শরীরের কিছু ক্ষুদ্র, অথচ অত্যন্ত শক্তিশালী রক্ষাকবচ। আজ আমরা শ্বেত রক্তকণিকা নিয়ে কথা বলব, যা আমাদের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থার একটি প্রধান অংশ।

সহজ কথায়, এই শ্বেত রক্তকণিকাগুলো কী?

শ্বেত রক্তকণিকা, বা চিকিৎসাবিজ্ঞানের ভাষায় লিউকোসাইট, হলো এক বিশেষ ধরনের কোষ যা আমাদের শরীরকে রোগ থেকে রক্ষা করে। ঠিক যেমন আমাদের দেশের একটি সেনাবাহিনী আছে, তেমনি আমাদের শরীরকে রক্ষা করার জন্যও একটি বিশেষ সেনাবাহিনী রয়েছে। এই শ্বেত রক্তকণিকাগুলো হলো সেই সেনাবাহিনীর সৈনিক। এরা আমাদের রক্ত ​​এবং কলাকণার সর্বত্র অবস্থান করে এবং শরীরে প্রবেশকারী যেকোনো সংক্রমণ, আঘাত বা ক্ষতিকর জীবাণুর বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য প্রস্তুত থাকে।

যদিও এরা আমাদের রক্তের মাত্র ১ শতাংশ , এই শ্বেত রক্তকণিকাগুলো যে কাজ করে তা কোনো সামান্য ব্যাপার নয়।

এই নিরাপত্তা রক্ষীরা কীভাবে কাজ করে?

এটি একটি খুব অদ্ভুত প্রক্রিয়া। কল্পনা করুন, একটি ব্যাকটেরিয়া বা ভাইরাস আপনার শরীরে প্রবেশ করছে।

১. অন্বেষণ: প্রথমে, আমাদের শ্বেত রক্তকণিকাগুলো রক্তনালীর মধ্য দিয়ে সারা শরীর জুড়ে ভ্রমণ করে, যেন তারা টহল দিচ্ছে।

২. সংকেত প্রদান: কোথাও সংক্রমণ শনাক্ত হওয়ার সাথে সাথেই, সেই স্থানে পৌঁছানো প্রথম শ্বেত রক্তকণিকাগুলো সেনাপতির মতো কাজ করে এবং অন্যান্য শ্বেত রক্তকণিকাকে রাসায়নিক সংকেত পাঠিয়ে বলে, "এখানে একটি সমস্যা হয়েছে, দ্রুত চলে এসো।"

৩. আক্রমণ: এরপর, শ্বেত রক্তকণিকার একটি বিশাল বাহিনী সংক্রমণের স্থানে জড়ো হয়। পরবর্তী পদক্ষেপ হলো আক্রমণকারী জীবাণুটিকে ধ্বংস করা। কিছু শ্বেত রক্তকণিকা সরাসরি জীবাণুটিকে গ্রাস করে। অ্যান্টিবডি নামক অন্য এক প্রকার শ্বেত রক্তকণিকা বিশেষ প্রোটিন তৈরি করে যা জীবাণুটির সাথে সংযুক্ত হয়ে সেটিকে ধ্বংস করে দেয়।

সহজ কথায়, শ্বেত রক্তকণিকা হলো সেই নীরব বীর, যারা আমাদের শরীরের স্বাস্থ্যের জন্য দিনরাত লড়াই করে।

এগুলো কীভাবে গঠিত হয়? এগুলো কোথায় অবস্থিত?

শ্বেত রক্তকণিকা প্রধানত আমাদের অস্থিমজ্জায় তৈরি হয়। হাড়ের ভেতরের এই নরম অংশটি হলো সেই কারখানা, যা আমাদের রক্তের অনেক কোষ তৈরি করে। এই অস্থিমজ্জার স্টেম সেলগুলোই বিভিন্ন ধরনের শ্বেত রক্তকণিকায় বিকশিত হয়।

এছাড়াও, লিম্ফোসাইট নামক এক বিশেষ ধরনের শ্বেত রক্তকণিকা থাইমাস গ্রন্থি এবং লসিকা গ্রন্থির মতো স্থানে তৈরি হয়। একবার গঠিত হয়ে গেলে, এগুলো আমাদের সংবহনতন্ত্রে যুক্ত হয় এবং সারা দেহে পরিভ্রমণ করে।

বিভিন্ন ধরনের শ্বেত রক্তকণিকা রয়েছে।

ঠিক যেমন আমাদের সেনাবাহিনীতে বিভিন্ন রেজিমেন্ট রয়েছে, তেমনি শ্বেত রক্তকণিকার বাহিনীতেও বিভিন্ন কাজের জন্য বিশেষজ্ঞ রয়েছে। প্রধানত ৫ প্রকারের শ্বেত রক্তকণিকা রয়েছে।

শ্বেত রক্তকণিকার সংখ্যা বাড়লে বা কমলে কী হয়?

একজন সুস্থ মানুষের রক্তে শ্বেত রক্তকণিকার সংখ্যা সাধারণত প্রতি মাইক্রোলিটার রক্তে ৪,০০০ থেকে ১১,০০০- এর মধ্যে থাকা উচিত। এই সংখ্যায় কোনো পরিবর্তন হলে, তা আমাদের শরীরে কোনো সমস্যার সংকেত হতে পারে।

• শ্বেত রক্তকণিকার সংখ্যা কম (লিউকোপেনিয়া):এর মানে হলো আপনার শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কম। এর মানে হলো একটি ছোট জীবাণুও সহজেই আপনার শরীরকে আক্রমণ করতে পারে। এর মানে হলো আপনার ঘন ঘন অসুস্থ হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।
• লিউকোসাইটোসিস: এর অর্থ হলো আপনার শরীরে স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি শ্বেত রক্তকণিকা রয়েছে । সাধারণত শরীর যখন কোনো সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করে, তখন এমনটা ঘটে। তবে কখনও কখনও লিউকেমিয়ার মতো গুরুতর অসুস্থতার কারণেও শ্বেত রক্তকণিকার সংখ্যা অনিয়ন্ত্রিতভাবে বেড়ে যেতে পারে।

এই বিষয়ে সন্দেহ জাগাতে পারে এমন লক্ষণ

আপনার শ্বেত রক্তকণিকার সংখ্যায় পরিবর্তন হলে, আপনি নিম্নলিখিত লক্ষণগুলো অনুভব করতে পারেন। যদি এর মধ্যে এক বা একাধিক লক্ষণ ক্রমাগত দেখা দিতে থাকে, তবে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া অত্যন্ত জরুরি।

আপনি এগুলো কীভাবে যাচাই করেন?

আপনার শ্বেত রক্তকণিকার সংখ্যা পরীক্ষা করার সবচেয়ে সহজ এবং প্রচলিত পরীক্ষাটি হলো কমপ্লিট ব্লাড কাউন্ট (সিবিসি)।এতে আপনার রক্তের একটি ছোট নমুনা নিয়ে তাতে থাকা শ্বেত রক্তকণিকা, লোহিত রক্তকণিকা এবং প্লেটলেট গণনা করা হয়। এই রিপোর্টটি আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কে আপনার ডাক্তারকে অনেক কিছু জানাতে পারে।

শ্বেত রক্তকণিকা কম ও বেশি হওয়ার কারণসমূহ

আকারের এই পরিবর্তনের বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে। আপনার ডাক্তারই এর সঠিক কারণ নির্ণয় করবেন।

শ্বেত রক্তকণিকা কমে যাওয়ার (লিউকোপেনিয়া) সম্ভাব্য কারণসমূহ

• অস্থিমজ্জার ব্যর্থতা (অ্যাপ্লাস্টিক অ্যানিমিয়া)
• লিউকেমিয়ার মতো ক্যান্সারজনিত অবস্থা
• ক্যান্সারের জন্য কেমোথেরাপি
• ভিটামিন বি১২ এর মতো পুষ্টির ঘাটতি
• এইচআইভি/এইডসের মতো রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বলকারী রোগ

শ্বেত রক্তকণিকা বৃদ্ধির (লিউকোসাইটোসিস) সম্ভাব্য কারণসমূহ

• ব্যাকটেরিয়া বা ভাইরাসজনিত সংক্রমণ (সেপসিস)
• শরীরে প্রদাহ
• শারীরিক আঘাত বা চরম মানসিক চাপ
• লুপাস এবং রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসের মতো অটোইমিউন রোগ
• লিউকেমিয়া বা লিম্ফোমার মতো ক্যান্সার
• মারাত্মক অ্যালার্জি )

আমরা কীভাবে আমাদের শ্বেত রক্তকণিকাকে সুস্থ রাখি?

আমাদের নিরাপত্তা বাহিনীকে শক্তিশালী রাখার জন্য আমরা কিছু পদক্ষেপ নিতে পারি।

• পরিষ্কার থাকুন: নিয়মিত হাত ধোয়া এবং পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন খাবার ও পানীয় গ্রহণের মাধ্যমে আপনি সংক্রমণ প্রতিরোধ করতে পারেন।
• স্বাস্থ্যকর খাবার খান: আপনার খাদ্যতালিকায় ভিটামিন, বিশেষ করে ভিটামিন সি এবং জিঙ্ক সমৃদ্ধ শাকসবজি, ফলমূল ও শাক অন্তর্ভুক্ত করুন। এগুলো রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে শক্তিশালী করে।
• অন্যান্য স্বাস্থ্যগত অবস্থার ব্যবস্থাপনা: আপনার যদি ডায়াবেটিসের মতো অন্য কোনো স্বাস্থ্যগত সমস্যা থাকে, তবে সেগুলোর যথাযথ ব্যবস্থাপনা করুন, কারণ এই ধরনের সমস্যাও আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে দুর্বল করে দিতে পারে।
• চিকিৎসকের পরামর্শ মেনে চলুন: আপনার কোনো উপসর্গ দেখা দিলে, সে বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন এবং প্রয়োজনীয় পরীক্ষা ও চিকিৎসা নিন।