আপনারও কি স্তনের নিচে লালচে ভাব দেখা যাচ্ছে? চলুন এই বিরক্তিকর ইস্ট ইনফেকশন (স্তনের নিচের ইস্ট ইনফেকশন) নিয়ে কথা বলা যাক!

ওহ, স্তনের নিচের এই ফোলাটা লাল, চুলকায়, এবং মাঝে মাঝে চুলকানিও হয়... এটা কি সত্যিই খুব বিরক্তিকর নয়? কখনও কখনও এ নিয়ে কথা বলতে অস্বস্তিও লাগতে পারে। কিন্তু আপনি একা নন। এটি এমন একটি অবস্থা যা অনেক মহিলাদের, এবং কখনও কখনও পুরুষদেরও প্রভাবিত করতে পারে। আজ আমরা স্তনের নিচের ইস্ট ইনফেকশন নিয়ে কথা বলব, আরও নির্দিষ্টভাবে বললে, ‘(Yeast Infection Under Breast)’ নামক একটি অবস্থা নিয়ে।

স্তনের নিচে যে ইস্ট ইনফেকশন হয়, সেটা কী?

সহজ কথায়, এটি একটি ছত্রাক সংক্রমণ যা আপনার স্তনের নিচের ত্বকে হয়। চিকিৎসাবিজ্ঞানে একে ‘ক্যান্ডিডিয়াসিস’ বলা হয়। এটি ‘ক্যান্ডিডা’ নামক এক প্রকার ইস্টের কারণে হয়। প্রকৃতপক্ষে, ‘ক্যান্ডিডা’ নামক এই ইস্টগুলো বেশিরভাগ সময় কোনো সমস্যা ছাড়াই আমাদের ত্বকের উপরিভাগে বাস করে। একজন সুস্থ মানুষের সাধারণত এতে কোনো সমস্যা হয় না। তবে, যদি এই ‘ক্যান্ডিডা’ হঠাৎ করে প্রয়োজনের চেয়ে বেশি বেড়ে যায়, অর্থাৎ এর ‘অতিরিক্ত বৃদ্ধি’ ঘটে, তবে তারা ত্বকের উপরিভাগ ভেদ করে উপরে উঠে আসে এবং সংক্রমণ ঘটায়।

ক্যান্ডিডিয়াসিস নামক এই অবস্থাটি আসলে ত্বকের যেকোনো স্থানেই হতে পারে। তবে, এটি ত্বকের আর্দ্র ও উষ্ণ অংশে সবচেয়ে বেশি দেখা যায়। বিশেষত, এটি আপনার স্তনের নিচের ত্বকের ভাঁজে দেখা যায়।

স্তনের নিচে ইস্ট ইনফেকশন হলে তা দেখতে কেমন হয়?

আপনার স্তনের নিচে ইস্ট ইনফেকশন হলে, এটি সাধারণত একটি উজ্জ্বল লাল দাগের মতো দেখায়। এই দাগটি আপনার স্তনের নিচে, ঠিক বুকের উপরে, যেখানে স্তন ও বুক মিলিত হয়, সেখানে অবস্থিত। এই দাগটি দেখতে এইরকম হতে পারে:

• এটি ফুলে যেতে পারে এবং স্পর্শ করলে ব্যথা অনুভূত হতে পারে।
• একটি আভা থাকতে পারে।
• এতে খুব চুলকানি বা ব্যথা হতে পারে।
• এর ফলে প্রদাহ হতে পারে।

এছাড়াও, এই জায়গার চারপাশের ত্বক শুষ্ক, খসখসে এবং আঁশযুক্ত হয়ে যেতে পারে। কখনও কখনও , এই জায়গায় ফোসকা পড়ে, যা ফেটে গিয়ে পুঁজ বের হতে পারে । ভাবুন তো, এটা কতটা অস্বস্তিকর।

স্তনের নিচে ইস্ট সংক্রমণ কেন হয়?

আমি আগেই যেমন বলেছি, এর প্রধান কারণ হলো ‘ক্যান্ডিডা’ নামক এক প্রকার ইস্ট। এই ইস্ট উষ্ণ ও আর্দ্র পরিবেশে সবচেয়ে ভালোভাবে জন্মায়। ভাবুন তো, আপনার স্তনের নিচের ত্বকের ভাঁজে ঘামের মতো আর্দ্রতা আটকে গেলে কী হয়? তখন ওই জায়গার ত্বক আরও বেশি করে একসাথে লেগে যায়। এই আর্দ্রতার কারণে ত্বক আরও বেশি ঘষা খায়। একে ‘ইন্টারট্রিগো’ বলা হয়। এই ‘ইন্টারট্রিগো’ অবস্থাই ‘ক্যান্ডিডা’ ইস্টকে অতিরিক্ত বংশবৃদ্ধি করতে সাহায্য করে, যার ফলে ইস্ট ইনফেকশন হওয়া সহজ হয়ে যায়।

অন্যান্য কারণগুলো কী কী?

এবার দেখা যাক, স্তনের নিচে এই অবস্থা, অর্থাৎ ‘ইন্টারট্রিগো’ বা সরাসরি ইস্ট সংক্রমণ, সৃষ্টিতে আর কোন কোন কারণ অবদান রাখতে পারে:

• স্তন বড় হলে চামড়ায় বেশি ভাঁজ পড়ে, ফলে আর্দ্রতা আটকে যাওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।
• মাপমতো না এমন অন্তর্বাস (ব্রা) পরলেও কোনো সমস্যা নেই।আঁটসাঁট পোশাক পরা। এতে বাতাস চলাচল করতে পারে না এবং ঘাম সেখানে আটকে যায়।
• ঘন ঘন অন্তর্বাস না বদলানো , বিশেষ করে ঘামের দিনে।
• স্তনের নিচের অংশ ঠিকমতো না শুকানো । গোসলের পর ভেজা কাপড় পরলে এই সমস্যাটি হতে পারে।
• স্তন্যদানকারী মায়েদের ক্ষেত্রে : স্তন্যপান করানোর সময় কখনও কখনও আর্দ্রতা থেকে যেতে পারে।
• ব্রেস্ট প্যাড ভিজে গেলে দ্রুত পরিবর্তন না করলে, এর ব্যবহার একটি সমস্যা হতে পারে।
• যদি আপনার আগে যোনিপথে ইস্ট সংক্রমণ হয়ে থাকে ।
• যারা আমাদের দেশের মতো উষ্ণ ও আর্দ্র জলবায়ুযুক্ত অঞ্চলে বাস করেন।
• অতিরিক্ত ঘাম (হাইপারহাইড্রোসিস) ।

কাদের এই অবস্থাটি হওয়ার সম্ভাবনা বেশি?

কিছু মানুষের অন্যদের তুলনায় ইস্ট ইনফেকশন হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। এদের মধ্যে রয়েছে:

• গর্ভবতী মায়েরা । হরমোনের পরিবর্তনের কারণে এই ঝুঁকি বাড়তে পারে।
• অতিরিক্ত ওজনসম্পন্ন, অর্থাৎ স্থূলকায় ব্যক্তিদের ত্বকে ভাঁজ বেশি থাকে।
• যারা অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণ করেন । যেহেতু অ্যান্টিবায়োটিক আমাদের শরীরের ভালো ব্যাকটেরিয়াগুলোকে মেরে ফেলে, তাই ইস্টের বৃদ্ধির উপর নিয়ন্ত্রণ কমে যায়, ফলে ইস্টের বংশবৃদ্ধির সুযোগ বেড়ে যায়।
• এছাড়াও, যাদের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা দুর্বল । এর কারণ হতে পারে ডায়াবেটিস মেলিটাসের মতো শারীরিক অসুস্থতা অথবা রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে দমন করে এমন ওষুধের (যেমন স্টেরয়েড) ক্রমাগত ব্যবহার।

একজন ডাক্তার কীভাবে নিশ্চিতভাবে বুঝবেন যে এটি ইস্ট ইনফেকশন?

যখন আপনি ডাক্তারের কাছে যান, তখন তিনি প্রথমেই আপনাকে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে পরীক্ষা করবেন। আপনার স্তনের নিচের ত্বক দেখে ডাক্তার হয়তো বলে দিতে পারবেন যে আপনার ইস্ট ইনফেকশন হয়েছে কি না। যদি আপনার উজ্জ্বল লাল, চুলকানিযুক্ত ফুসকুড়ি থাকে, তবে ডাক্তার মনে করতে পারেন যে এটি একটি ইস্ট ইনফেকশন হতে পারে।

তবে, কখনও কখনও পরীক্ষার জন্য ডাক্তারকে ওই স্থান থেকে সামান্য নমুনা সংগ্রহ করার প্রয়োজন হতে পারে। এটি করার জন্য, তিনি একটি টাং ডিপ্রেসর বা একটি ছোট স্ক্যালপেল ব্যবহার করে আক্রান্ত স্থান থেকে আলতোভাবে অল্প পরিমাণ ত্বক চেঁছে নেবেন। এরপর একজন প্যাথলজিস্ট মাইক্রোস্কোপের নিচে নমুনাটি পরীক্ষা করে দেখবেন। এভাবে, তারা সঠিকভাবে জানতে পারেন যে কোন ধরনের ছত্রাক এর কারণ। এই কারণেই বিষয়টি এত নিশ্চিত হয়।

স্তনের নিচের ইস্ট সংক্রমণের চিকিৎসা কীভাবে করা হয়?

স্তনের নিচের ইস্ট সংক্রমণের চিকিৎসা হলো অ্যান্টিফাঙ্গাল ঔষধ। আপনার ডাক্তার একটি অ্যান্টিফাঙ্গাল ক্রিম, মলম বা অন্য কোনো তরল ঔষধ লিখে দিতে পারেন। এগুলোর মধ্যে অনেকগুলোই আপনি প্রেসক্রিপশন ছাড়াই ফার্মেসি থেকে কিনতে পারেন। তবে, প্রয়োজনে আপনার ডাক্তার আরও শক্তিশালী অ্যান্টিফাঙ্গাল ঔষধ লিখে দিতে পারেন। এই অ্যান্টিফাঙ্গাল ঔষধগুলো সরাসরি আক্রান্ত ত্বকে প্রয়োগ করা হয়। উদাহরণস্বরূপ:

• `(মাইকোনাজোল)`
• (নাইস্ট্যাটিন)
• (ক্লোট্রিমাজোল)

কিছু গুরুতর ক্ষেত্রে, আপনার ডাক্তার ফ্লুকোনাজোলের মতো মুখে খাওয়ার ছত্রাক-রোধী ঔষধ লিখে দিতে পারেন। এছাড়াও, চুলকানি এবং প্রদাহের মতো উপসর্গগুলো দ্রুত কমানোর জন্য আপনাকে অল্প সময়ের জন্য একটি স্টেরয়েড ক্রিমও দেওয়া হতে পারে।

ইস্ট সংক্রমণ প্রতিরোধ করার জন্য স্তনের নিচের অংশ পরিষ্কার ও শুষ্ক রাখা অত্যন্ত জরুরি। এটি ভবিষ্যতে ইস্ট সংক্রমণ প্রতিরোধ করতেও সাহায্য করবে। স্তনের নিচের অংশে পর্যাপ্ত বায়ু চলাচল নিশ্চিত করাও ভালো। ত্বক শুষ্ক রাখতে সাহায্য করে এমন ড্রাইং পাউডার ব্যবহার করলেও ভবিষ্যতে ইস্ট সংক্রমণ প্রতিরোধ করা সম্ভব।

স্তনের নিচের ইস্ট সংক্রমণ কীভাবে প্রতিরোধ করবেন?

স্তনের নিচে ইস্ট সংক্রমণ প্রতিরোধ করার জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো জায়গাটি পরিষ্কার এবং শুষ্ক রাখা । প্রতিদিন গোসল করুন এবং জায়গাটি ভালোভাবে শুকিয়ে নিন। ইস্ট সংক্রমণ প্রতিরোধ করতে আপনি ড্রাইং পাউডারও ব্যবহার করতে পারেন। এছাড়াও আপনি আরও কিছু করতে পারেন:

• ব্রেস্ট প্যাড: আপনি যদি একবার ব্যবহারযোগ্য ব্রেস্ট প্যাড ব্যবহার করেন, তবে এমন প্যাড বেছে নিন যেগুলোতে জলরোধী আস্তরণ নেই। ভিজে গেলে আপনার ব্রেস্ট প্যাড নিয়মিত পরিবর্তন করুন। আপনি যদি পুনরায় ব্যবহারযোগ্য ব্রেস্ট প্যাড ব্যবহার করেন, তবে ব্যবহারের আগে সেগুলো সাবান ও গরম জল দিয়ে ভালোভাবে ধুয়ে নিন এবং পুরোপুরি শুকিয়ে নিন।
• ব্রা: একটি পরিষ্কার, ঢিলেঢালা ও বাতাস চলাচল করতে পারে এমন সুতির ব্রা পরুন। দিনে অন্তত একবার আপনার ব্রা পরিবর্তন করুন, বিশেষ করে যদি আপনার ঘাম হয়। ব্রা ধোয়ার সময়, সাবান ও গরম জল দিয়ে ভালোভাবে ধুয়ে নিন। খুব গুরুত্বপূর্ণ: রাতে ঘুমানোর সময় ব্রা পরবেন না। এতে আপনার ত্বক শ্বাস নিতে পারে।
• হাত ধোয়া: ঘন ঘন আপনার হাত ধুয়ে নিন। আপনি যদি শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ান, তবে খাওয়ানোর আগে ও পরে হাত ধুয়ে নিন। এছাড়াও, আপনার স্তনে ছত্রাক-রোধী ক্রিম লাগানোর আগে ও পরে হাত ধুয়ে নিন। এটি সংক্রমণের বিস্তার রোধ করতে সাহায্য করতে পারে।
• খাদ্যতালিকা: চিনিযুক্ত, শ্বেতসারযুক্ত খাবার (যেমন রুটি ও ভাত) এবং অ্যালকোহল সীমিত করুন। এগুলো ইস্টের বৃদ্ধিকে উৎসাহিত করতে পারে। আপনার খাদ্যতালিকায় প্রোবায়োটিক (যেমন দই) যোগ করার কথা বিবেচনা করুন। ওজন কমালেও ইস্ট সংক্রমণ প্রতিরোধ করা সম্ভব।

আমার স্তনের নিচে ইস্ট ইনফেকশন হলে কী হবে? এটি সারতে কত সময় লাগবে?

সাধারণত আপনি বাড়িতেই স্তনের নিচের ইস্ট সংক্রমণের চিকিৎসা করতে পারেন। আপনার হয়তো দোকান থেকে কেনা যায় এমন কোনো অ্যান্টিফাঙ্গাল ওষুধের প্রয়োজন হতে পারে। তবে, যদি প্রায় দুই সপ্তাহ পরেও ফুসকুড়িটি না যায়, বা এর অবস্থা আরও খারাপ হয়, তাহলে অবশ্যই আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করুন। আপনার আরও জোরালো চিকিৎসার প্রয়োজন হতে পারে।

ভবিষ্যতে ইস্ট সংক্রমণ প্রতিরোধ করতে, আপনার স্তনের নিচের অংশ পরিষ্কার ও শুষ্ক রাখতে ভুলবেন না।

স্তনের নিচের ইস্ট সংক্রমণ সেরে উঠতে প্রায় দুই সপ্তাহ সময় লাগতে পারে । অ্যান্টিফাঙ্গাল ওষুধ খাওয়া শুরু করলে, এক বা দুই সপ্তাহের মধ্যে ফুসকুড়িটি হালকা হতে শুরু করবে। তবে, কিছু ইস্ট সংক্রমণের চিকিৎসা করা আরও কঠিন এবং এতে বেশি সময় লাগে। যদি আপনার উপসর্গগুলি অব্যাহত থাকে, তবে আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।

স্তনের নিচে ইস্ট সংক্রমণ একটি সাধারণ সমস্যা। সাধারণত ছত্রাক-রোধী ঔষধ দিয়ে এর চিকিৎসা করা যায়। তবে, এটি সেরে উঠতে কিছুটা সময় লাগে এবং আপনাকে ধৈর্য ধরতে হবে। যদি আপনার স্তনের নিচে ইস্ট সংক্রমণের কোনো লক্ষণ দেখা দেয়, তাহলে ডাক্তারের সাথে দেখা করুন। তিনি আপনাকে সঠিক চিকিৎসা দিতে পারবেন, যাতে আপনি যত তাড়াতাড়ি সম্ভব সুস্থ হয়ে উঠতে পারেন।

অবশেষে, কয়েকটি বিষয় আপনার মনে রাখা উচিত।

আচ্ছা, তাহলে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলো মনে রাখতে আপনাকে সাহায্য করার জন্য আমরা যা আলোচনা করেছি তার একটি সারসংক্ষেপ এখানে দেওয়া হলো:

• স্তনের নিচের ইস্ট সংক্রমণ হলো ক্যান্ডিডা নামক ছত্রাক দ্বারা সৃষ্ট একটি সাধারণ চর্মরোগ ।
• এর প্রধান কারণগুলো হলো আর্দ্রতা, তাপ এবং ত্বকের একে অপরের সাথে ঘষা লাগা ।
• এটি একটি লাল, চুলকানিযুক্ত এবং কখনও কখনও প্রদাহযুক্ত দাগ হিসাবে দেখা দেয়।
• এটিকে পরিষ্কার ও শুষ্ক রাখাই প্রতিরোধের সর্বোত্তম উপায় এবং এটি নিরাময়েও সাহায্য করে।
• ফার্মেসিতে পাওয়া যায় এমন ছত্রাক-রোধী ক্রিম সাধারণত এটি সারিয়ে তোলে।
• যদি দুই সপ্তাহের মধ্যে এটি ঠিক না হয়, তাহলে অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
• ঢিলেঢালা সুতির পোশাক পরা, রাতে ব্রা খুলে ঘুমানো এবং ঘাম হলে দ্রুত পরিষ্কার হয়ে যাওয়ার মতো অভ্যাসগুলো সাহায্য করতে পারে।

ভুলে যাবেন না, এই ধরনের বিষয় নিয়ে কথা বলতে লজ্জা পাওয়ার কোনো কারণ নেই। যদি আপনি কোনো সমস্যায় পড়েন, তাহলে সবচেয়ে ভালো হয় ডাক্তারের সাথে কথা বলে পরামর্শ নেওয়া। তাহলে আপনি দ্রুত এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারবেন, তাই না? নিজের স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়াই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়।

স্তনের নিচে ইস্ট সংক্রমণ, ক্যান্ডিডা, ছত্রাক সংক্রমণ, চর্মরোগ, স্তনের নিচে চুলকানি, স্তনের নিচে প্রদাহ, মহিলাদের স্বাস্থ্য