Šta je Motilin? Kako pomaže vašem tijelu?

Svi znamo koliko je važno pravilno probaviti hranu koju jedemo i apsorbirati hranjive tvari iz nje. Cijeli ovaj proces se odvija u našem tijelu poput magije. Dakle, postoji mnogo stvari u našem tijelu koje djeluju poput malih "vojnika" koji pomažu u tome. Jedna takva posebna osoba je Motilin . Hajde da o ovome razgovaramo malo detaljnije.

Šta je Motilin?

Jednostavno rečeno, Motilin je hormon povezan s našim probavnim sistemom. Razmislite o tome, kada jedemo hranu, ona ne ostaje na jednom mjestu u želucu, zar ne? Mora se kretati naprijed malo po malo, poput voza. Ovaj Motilin je jedna od stvari koja pomaže u premještanju hrane iz tankog u debelo crijevo . Proces kojim se ova hrana kreće kroz crijeva nazivamo "migrirajući motorni kompleks" ili na engleskom `(Migrating Motor Complex – MMC)` .

Naša tijela proizvode Motilin tokom cijelog dana. Međutim, kada postimo, odnosno između obroka ili kada spavamo, Motilin se proizvodi više. Također, nivoi Motilina se mijenjaju ovisno o vrsti hrane koju jedemo. Na primjer, ako jedete obrok s visokim udjelom masti ili šećera (tj . glukoze ) , nivoi Motilina se mogu smanjiti.

Koje su glavne stvari koje Motilin radi?

Glavna funkcija Motilina je pomicanje hrane kroz naš probavni sistem. Pored toga, Motilin pomaže i u još jednoj stvari. To je da pomogne u stvaranju enzima koji se zove pepsin u našem želucu. Ovaj enzim koji se zove pepsin pomaže u probavi proteina koje jedemo.

Sada, da vidimo kako ovo funkcioniše. Kada se Motilin oslobodi iz našeg tijela, on se veže za posebna mjesta na našim ćelijama koja se nazivaju motilinski receptori . Kada se to dogodi, mišići u našem tankom crijevu se kontrahuju, poput gumene trake koja se povlači. To je ono što gura hranu u sljedeću fazu probavnog sistema. Vidite?

Kakva je veza između Motilina i ovog takozvanog MMC-a?

Motilin kontroliše Migrirajući motorni kompleks (MMC) koji sam ranije spomenuo. Kada se Motilin oslobodi iz našeg tijela, on aktivira MMC. Šta se onda dešava sa ovim MMC-om?

• Hrana koja nije pravilno probavljena prenosi se iz tankog crijeva u debelo crijevo.
• Bakterije iz tankog crijeva se transportuju u debelo crijevo. To se radi kako bi se zaustavio neželjeni rast bakterija u tankom crijevu.
• Iz debelog crijeva bakterije se vraćaju na kraj tankog crijeva, odnosno u terminalni ileum.Sprečava da dođe.
• Provjeravamo da li ostaci hrane ili bakterije ometaju sposobnost našeg tijela da apsorbuje hranjive tvari. Ako ih ima, uklanjamo ih.

Preciznije, ovaj MMC je poput "val čišćenja" koji čisti naša crijeva. Nakon što završimo s jelom, naša crijeva se prazne i pripremaju za sljedeći obrok.

Na koje još stvari Motilin utiče u našem tijelu?

Kada se Motilin oslobodi iz našeg tijela, on utiče na nekoliko drugih dijelova našeg tijela. Motilin pomaže u sljedećem:

• Ispraznite žučnu kesu. Ovo oslobađa žuč, koja pomaže u varenju masti.
• Osjećate glad . Drugi hormon koji se zove grelin također pomaže u tome.
• Naš pankreas luči inzulin . Znate, inzulin je ono što pomaže u kontroli nivoa šećera u krvi.

Postoje li bolesti koje utiču na nivo Motilina?

Da, neke bolesti i stanja mogu promijeniti nivo Motilina. Na primjer, studije su pokazale da trudnice uglavnom imaju niži nivo Motilina od drugih žena. Ovo smanjenje Motilina je ono što kod nekih ljudi uzrokuje probleme poput zatvora i žgaravice tokom trudnoće.

Šta se dešava ako nivo Motilina padne?

Ako je motilin nizak, mišići u našem probavnom sistemu se mogu kontrahovati i hrana se može sporije kretati. To se naziva hipomotilitet . Postoji nekoliko bolesti probavnog sistema koje su povezane s ovim stanjem:

• Hronična konstipacija
• Funkcionalna dispepsija (simptomi uključuju nelagodu u želucu i brz osjećaj sitosti)
• Gastropareza (kod koje mišići želuca ne funkcionišu pravilno, što uzrokuje sporo kretanje hrane iz želuca)
• Pseudo-opstrukcija crijeva (kod koje se čini da crijeva imaju opstrukciju iako zapravo ne postoji opstrukcija)
• Sindrom iritabilnog crijeva (IBS) (uobičajeno stanje u kojem se simptomi poput bolova u želucu , zatvora ili proljeva izmjenjuju)

Šta se dešava ako uzmete previše Motilina?

Ako su nivoi motilina visoki, hrana se može kretati brže nego normalno i uzrokovati više kontrakcija u crijevima. Stanja povezana s visokim nivoima motilina uključuju:

• Dijabetes ( dijabetes melitus)
• Ulcerozni kolitis (ovo je upalno stanje koje uzrokuje čireve u debelom crijevu)

Kako održavamo nivo motilina i zdravlje probavnog sistema?

Možete održati zdravlje svog probavnog sistema i hormonalnog sistema slijedeći ove zdravstvene navike:

• Pokušajte da spavate kvalitetno barem sedam sati svake noći .
• Pijte puno vode. Oko 3 do 4 litre dnevno. Ovo može varirati ovisno o vašoj veličini tijela, spolu i nivou aktivnosti.
• Jedite raznovrsno voće, povrće i integralne žitarice (ono što sadrži mekinje).
• Redovno vježbajte. Uključite trening snage, istezanje i aerobne vježbe.
• Prestanite pušiti i koristiti duhanske proizvode. Također ograničite unos kofeina, alkohola i prerađene hrane.
• Koristite antibiotike samo kada je to neophodno i prema uputama ljekara. Izbjegavajte nepotrebnu upotrebu.

Zašto se Motilin luči tokom posta?

Migrirajući motorni kompleks (MMC) koji sam spomenuo djeluje pravovremeno kako bi pomogao u kretanju hrane kroz naš probavni sistem. Motilin je također dio ovog MMC-a.

Kada jedete, probavni enzimi u vašem želucu se oslobađaju i počinje proces probave. Motilin se oslobađa iz vašeg tijela nakon što je vaš želudac imao vremena da svari dio hrane. To se dešava kada postite (tj. između obroka). Tokom ovog vremena, neprobavljena hrana se gura iz želuca u tanko crijevo. To je kao čišćenje kuće.

Koji hormoni pomažu pražnjenju želuca?

Pražnjenje želuca je proces kojim hrana prelazi iz želuca u prvi dio tankog crijeva, dvanaesnik . Hormoni grelin i motilin pomažu u ovom procesu pražnjenja želuca.

Gdje se nalaze ovi Motilin receptori?

Ove motilinske receptore imate duž cijelog probavnog sistema. To znači:

• U tvom stomaku
• Tanko crijevo
• Debelo crijevo

To su motilinski receptori.Uglavnom se nalazi u uskom dijelu želuca. Naziva se pilorični antrum. Ovaj pilorični antrum je prvi dio pilorusa , otvora između želuca i tankog crijeva.

Na kraju krajeva, zapamtite ovo !

U redu, najvažnija stvar koju trebate zapamtiti iz onoga o čemu smo danas razgovarali je da je Motilin važan hormon koji stimuliše naš probavni sistem . Pomaže u premještanju hrane iz tankog u debelo crijevo. Također utiče na oslobađanje inzulina i osjećaj gladi .

Ako su vam nivoi Motilina niski, mišići u tankom crijevu mogu se sporo kontrahirati ili čak usporiti. Stoga, pridržavanje zdravog načina života, uravnotežena prehrana, pijenje puno vode i vježbanje mogu pomoći u održavanju zdravlja cijelog probavnog sistema. Tada ovi hormoni koji nam pomažu, poput Motilina, mogu pravilno obavljati svoj posao.

Nadam se da će vam ovi savjeti biti korisni. Ako imate bilo kakvih pitanja, slobodno pitajte ljekara!