Potpora za vašu maternicu - saznajmo više o uterosakralnom ligamentu?

Većinu vremena ne razmišljamo mnogo o nekim dijelovima našeg tijela, zar ne? Ali svaki mali dio igra veliku ulogu. Jedna stvar koja je veoma važna za nas žene, ali o kojoj se ne govori mnogo, jeste uterosakralni ligament. Hajde da danas razgovaramo o tome malo detaljnije.

Šta je uterosakralni ligament?

Jednostavno rečeno, ovo je debela, jaka traka tkiva koja povezuje donji dio vaše maternice, grlić maternice, s najnižim dijelom vaše kičme, sakrumom. Zamislite to kao uže. Djeluje s drugim ligamentima i mišićima kako bi pomogao u držanju organa u vašoj karličnoj šupljini, posebno maternice, na mjestu. Samo zamislite, čak i nakon histerektomije, hirurzi koriste ovaj uterosakralni ligament za potporu gornjeg dijela vagine. Toliko je važan.

Gdje je ovo?

Ovaj uterosakralni ligament ide od naprijed prema nazad. To jest, od vaše maternice do vaše kičme. Zapravo postoje dva ovakva ligamenta, jedan s lijeve i jedan s desne strane. Vaš rektum se proteže između ova dva ligamenta, sve do vašeg anusa.

Koliko je ovo veliko?

Uterosakralni ligament je obično dug oko 12 do 14 centimetara. Visine mu je otprilike kao limenka Coca-Cole. Širina mu je oko 0,5 centimetara. Međutim, postaje malo širi tamo gdje se spaja sa grlićem maternice.

Od čega je ovo napravljeno?

Ligamenti su obično sastavljeni od vezivnog tkiva. Uglavnom su vlaknaste prirode. Međutim, uterosakralni ligamenti su malo drugačiji. Manje su vlaknasti, više nalik jakoj membrani. Također sadrže neke krvne sudove i živce, posebno u području oko grlića maternice.

Koja je funkcija uterosakralnog ligamenta?

Njegova glavna funkcija je pružanje podrške vašoj maternici. Maternica je vrlo važan dio ženskog reproduktivnog sistema. Dakle, ovaj uterosakralni ligament, zajedno s drugim ligamentima i mišićima u području zdjelice, pomaže da sve ostane na mjestu i da se ne opusti. Baš kao i zidovi kuće, oni održavaju organe unutra u redu.

Koji su glavni problemi koji utiču na ovaj ligament?

Postoje dva glavna problema povezana s uterosakralnim ligamentom. To su:

• Endometrioza :To se dešava kada ćelije koje normalno oblažu unutrašnjost materice (endometrijum) rastu na drugim mjestima.
• Vaginalni prolaps: Ovo se dešava kada vaši karlični organi ispadnu iz svog normalnog položaja jer nisu pravilno podržani.

Šta je endometrioza?

U stanju koje se naziva endometrioza, ćelije koje oblažu unutrašnjost vaše materice, nazvane endometrij, počinju rasti na mjestima gdje ne bi trebale. Ove ćelije također prate vaš menstrualni ciklus. To znači da se zadebljaju, razgrađuju i krvare svaki mjesec. Međutim, ove ćelije nemaju način da napuste tijelo. Tako da se krv može nakupljati i uzrokovati upalu, ožiljno tkivo i ciste. Mnogi ljudi s endometriozom osjećaju bol i neplodnost. Uterosakralni ligament je mjesto gdje je najčešći specifičan tip endometrioze koji se naziva duboka infiltrirajuća endometrioza. U ovom slučaju, endometrijske ćelije se nalaze duboko ispod tkiva koje oblaže karličnu šupljinu (peritoneum).

Kako se liječi endometrioza uterosakralnog ligamenta?

Iskreno, još uvijek ne postoji trajni lijek za endometriozu. Međutim, ljekari mogu kontrolisati simptome i smanjiti rast ovog endometrijalnog tkiva. Postoji nekoliko mogućnosti liječenja:

• Lijekovi protiv bolova : Ublažavaju blage simptome.
• Hormonska terapija : Kontrola mjesečnog menstrualnog ciklusa ili zaustavljanje menstruacije .
• Operacija: Uklanjanje endometrijskih izraslina ili ožiljnog tkiva .
• Histerektomija: Uklanjanje maternice i eventualno jajnika.

Šta je vaginalni prolaps?

Vaginalni prolaps je kada vaša vagina, maternica, mokraćni mjehur ili rektum padnu iz svog normalnog položaja. To je često uzrokovano slabljenjem ili istezanjem mišića i ligamenata zdjelice, uključujući uterosakralni ligament, što smanjuje potporu.U nekim težim slučajevima, prolabirano tkivo može čak izaći i iz vagine.

Koji su uzroci vaginalnog prolapsa?

Nekoliko razloga može uticati na ovu situaciju.

• Porođaj: Čin rađanja, posebno kroz vaginu.
• Histerektomija.
• Starenje.
• Dizanje tegova.
• Povećan pritisak u trbuhu: zbog stvari poput prekomjerne težine, naprezanja tokom pražnjenja crijeva ili hroničnog kašlja.
• Genetske bolesti vezivnog tkiva.

Koji su simptomi vaginalnog prolapsa?

Provjerite da li imate bilo koji od ovih simptoma:

• Osjećaj pritiska ili nečega što viri iz vagine.
• Bol tokom seksa.
• Problemi s mokrenjem ili defekacijom.

Može li ovaj ligament uzrokovati dugotrajnu bol kada je vagina spuštena?

Da, uterosakralni ligament može uzrokovati kroničnu bol u zdjelici ili leđima . Ali to nije baš uobičajeno. To je zato što je ligament pretjerano rastegnut čak i ako je maternica malo nisko spuštena (blagi prolaps maternice). Ova dugotrajna bol također može uzrokovati stvari poput umora, razdražljivosti i depresije. Stoga su neki ljekari u prošlosti mislili da je bol uterosakralnog ligamenta psihološka stvar.

Kako liječiti vaginalni prolaps?

Postoje i hirurške i nehirurške mogućnosti liječenja vaginalnog prolapsa. Ako imate prolaps nakon histerektomije, vaš hirurg može izvršiti postupak koji se naziva suspenzija uterosakralnog ligamenta . To uključuje pričvršćivanje vašeg uterosakralnog ligamenta (ili drugog ligamenta) na vrh vaše vagine kroz mali rez (transvaginalno).

Kako spriječiti probleme povezane s uterosakralnim ligamentom?

Kao što smo već spomenuli, uterosakralni ligament je uobičajeno mjesto za endometriozu. Trenutno ne postoji poznati način za sprječavanje endometrioze. Dakle, najbolje je rano dijagnosticirati bolest. Ako redovno idete na ginekološke preglede ili preglede zdjelice, možete rano otkriti sve probleme. Također, uterosakralni ligament igra veliku ulogu u potpori vaših zdjeličnih organa. Važno je održavati snagu dna zdjelice kako starite, posebno ako ste imali vaginalne porođaje.

Pokušajte stvari poput Kegelovih vježbi. Također, radite vježbe koje jačaju mišiće trupa, poput joge i pilatesa. Ove vježbe vam mogu pomoći u kontroli urina (urinarne kontinencije) i sprječavanju prolapsa.

Zdravlje karlice možete poboljšati slijedeći ove korake:

• Izbjegavajte naprezanje prilikom defekacije.
• Pijte šest do osam čaša dekofeinske tečnosti dnevno.
• Ograničite kofein i alkohol.
• Održavajte zdravu težinu za sebe.
• Ako imate hronični zatvor, liječite ga.
• Sarađujte sa svojim ljekarom kako biste prestali pušiti .
• Koristite pravilno držanje prilikom dizanja tegova.

Završna poruka za ponijeti kući

Dakle, problemi s uterosakralnim ligamentima o kojima smo danas govorili su relativno česti, ali zapamtite da se mogu liječiti . Ako imate bol u zdjelici, pritisak ili druge neobične simptome, obavezno razgovarajte sa svojim ljekarom. On/ona vam tada može objasniti sve mogućnosti liječenja koje vam mogu pomoći u kontroli simptoma i pružiti dugoročno olakšanje. Ne bojte se, otvoren razgovor o ovim stvarima je prvi korak.

---

Uterosakralni ligament, podrška maternici, endometrioza, vaginalni prolaps, zdravlje zdjelice, zdravlje žena, maternica