Hajde da na jednostavan način naučimo sve o frontalnom režnju vašeg mozga.

Naš mozak je zaista nevjerovatan organ, zar ne? Odgovoran je za gotovo sve što mislimo, osjećamo i radimo. Dakle, danas ćemo govoriti o jednom posebnom, vrlo važnom dijelu od različitih dijelova mozga. To je prednji dio mozga, ili kako ga doktori nazivaju, "frontalni režanj".

Šta je frontalni režanj mozga? Gdje se nalazi?

Jednostavno rečeno, „frontalni režanj“ je jedan od pet glavnih dijelova vašeg mozga. Kao što i samo ime govori, nalazi se na samom prednjem dijelu vaše glave. Preciznije, ovaj važan dio se nalazi iza vašeg čela. Zamislite ga kao „kontrolnu sobu“ u vašoj glavi.

Ovaj `(frontalni režanj)` radi u saradnji s drugim dijelovima mozga. Sve što radimo svjesno, odnosno razmišljamo i računamo, donosimo odluke, ovaj dio pomaže u svemu tome. Što se tiče veličine, stručnjaci kažu da između 25% i 40% `(moždane kore)`, valovite površine na vrhu našeg mozga, čini ovaj `(frontalni režanj)`. To je malo veliko, zar ne?

Dakle, šta se dešava s ovim (frontalnim režnjem)? U čemu to pomaže našem tijelu?

Zapravo, ovaj "frontalni režanj" obavlja mnogo funkcija. Pogledajmo neke od glavnih:

• Rasuđivanje: Ovo uključuje sve, od jednostavnog razmišljanja o nečemu do analiziranja informacija na vrlo složen način. Logičko razmišljanje, donošenje sudova, donošenje odluka i stvaranje novih stvari (kreativnost) spadaju u ovu kategoriju.
• Socijalno razumijevanje: Ovaj "(frontalni režanj)" nam pomaže da razumijemo stvari poput toga koje su prihvaćene norme u društvu, kako bismo se trebali ponašati, šta je dobro reći, a šta loše reći. To je kao naš "društveni kompas".
• Izvršne funkcije: Ovo se može činiti malo komplicirano, ali jednostavno rečeno, uključuje stvari poput samokontrole, inhibicija, raspona pažnje i radne memorije, što je sposobnost pamćenja informacija povezanih s nečim dok se to radi.
• Voljni pokreti mišića: Svi vaši voljni pokreti mišića, poput podizanja ruke, podizanja nečega ili ustajanja i hodanja, kontroliraju se ovdje. Također, dio mozga koji kontrolira mišiće koje koristimo za govor također se nalazi u ovom „frontalnom režnju“.
• Učenje i prisjećanje informacija: Ovaj odjeljak vam pomaže da naučite nešto novo, zapamtite to za kasniju upotrebu i prisjetite se starih stvari.

Samo zamislite, ovaj "frontalni režanj" vam pomaže od trenutka kada se probudite ujutro i isplanirate svoj dan, preko odlaska na posao i rješavanja problema, do razgovora s prijateljem.

Od čega je ovo (frontalni režanj) napravljeno?

Kao i ostatak našeg mozga, „frontalni režanj“ se sastoji od specijaliziranih tipova ćelija. Postoje dva glavna tipa ćelija:

1. Neuroni: Ovo su glavne komunikacijske ćelije u mozgu i nervnom sistemu. One mogu slati signale drugim nervnim ćelijama. Ovi signali putuju unutar nervnih ćelija poput električnih poruka (impulsa). Zatim se ovi električni signali pretvaraju u hemikalije i oslobađaju iz nervne ćelije. Sljedeća nervna ćelija prepoznaje te hemikalije i stvara drugi električni signal. Tako poruke putuju vrlo brzo unutar mozga.

2. Glija ćelije: Ovo su "pomoćne ćelije" nervnog sistema. One ne prenose signale, ali obavljaju mnoge važne poslove, kao što su održavanje nervnih ćelija, uklanjanje otpada, obezbjeđivanje ishrane i održavanje strukture čvrstom.

Koje su uobičajene bolesti i poremećaji koji utiču na frontalni režanj?

Gotovo svaka bolest koja može oštetiti moždano tkivo može uticati na frontalni režanj. Također, postoje neka neurološka razvojna stanja koja utiču na razvoj mozga i mogu uzrokovati simptome specifično povezane s frontalnim režnjem. Pogledajmo neka od stanja koja mogu uticati na njega:

• Alzheimerova bolest
• Teškoće u govoru, posebno „(Ekspresivna afazija)“ ili „(Brokina afazija)“ (kod koje znate šta želite reći, ali imate poteškoća sa sastavljanjem riječi)
• Poremećaj hiperaktivnosti s nedostatkom pažnje (ADHD)
• Poremećaj iz autističnog spektra
• Povrede ili oštećenja mozga (lezije mozga) (mogu biti uzrokovane bolestima ili stvarima poput operacije)
• Tumori mozga (i kancerogeni i nekancerogeni tumori)
• Trovanje ugljičnim monoksidom
• Povrede glave, posebno potresi mozga i druge teške traumatske povrede mozga
• Kortikobazalna degeneracija
• Frontotemporalna demencija (na primjer, Pickova bolest)
• Genetska stanja (npr. Huntingtonova bolest, Wilsonova bolest)
• Glavobolje i migrene
• Trovanje teškim metalima ili gutanje drugih toksičnih supstanci
• Infekcije (posebno infekcije koje uzrokuju moždanu groznicu, poput encefalitisa)
• Stanja mentalnog zdravlja, na primjer poremećaji raspoloženja, anksiozni poremećaji i poremećaji ličnosti
• Demencija s Lewyjevim tjelešcima
• Napadi (posebno napadi frontalnog režnja) i poremećaji povezani s napadima poput epilepsije
• Moždani udar i tranzitorni ishemijski napad (TIA)

Koji su uobičajeni simptomi problema s frontalnim režnjem?

U stvari, postoji mnogo simptoma koji mogu biti uzrokovani problemom u „frontalnom režnju“. Postoje dva razloga zašto se ovi simptomi međusobno razlikuju:

1. Zato što vaš „frontalni režanj“ obavlja širok spektar funkcija.

2. Zato što veliki broj različitih medicinskih stanja može uticati na ovaj „frontalni režanj“.

Međutim, postoji nekoliko simptoma koji se obično javljaju kod problema u „frontalnom režnju“:

• Promjene ličnosti: Stvari poput toga da postanete tvrdoglaviji nego prije, brzo se ljutite i ponašate se antisocijalno.
• Teškoće u sagledavanju uzroka i posljedice, fokusiranju, organiziranju stvari, planiranju ili preusmjeravanju pažnje s jednog zadatka na drugi.
• Izvršna disfunkcija: Kao što je ranije spomenuto, poteškoće u donošenju odluka, planiranju i održavanju samokontrole.
• Teškoće u kontroli vlastitih emocija i postupaka, posebno gubitak kontrole nad onim što se govori i radi.
• Neke vrste gubitka pamćenja (amnezija).
• Teškoće s pokretanjem određenih mišića, uključujući mišiće koji se koriste za govor.

Koji se uobičajeni testovi izvode za provjeru zdravlja frontalnog režnja?

Doktori imaju razne načine za provjeru zdravlja vašeg frontalnog režnja. To uključuje dijagnostičke testove, laboratorijske testove i slikovne snimke. Neki primjeri uključuju:

• Krvne pretrage: One mogu otkriti razne stvari, od problema s imunološkim sistemom do toksina u tijelu (posebno metala poput bakra, žive i olova).
• CT skeniranje (kompjuterizirana tomografija - CT skeniranje)
• EEG (elektroencefalogram - EEG) test (vidi električnu aktivnost mozga)
• EMG test (elektromiogram - test nervne provodljivosti) (vidi brzinu prenosa signala kroz nerve)
• Evocirani potencijali - senzorni testovi (pogledajte kako osjeti putuju do mozga)
• MRI skeniranje (magnetna rezonanca - MRI)
• Neuropsihološko testiranje (testira stvari poput razmišljanja, pamćenja, pažnje itd.)
• PET skeniranje (pozitronska emisiona tomografija - PET skeniranje)

Koji su uobičajeni tretmani za stanja koja utiču na frontalni režanj?

Tretmani za stanja povezana s frontalnim režnjem mogu biti raznoliki kao i sama stanja. Vaš ljekar vam može najbolje savjetovati o najboljim mogućnostima liječenja vašeg stanja i šta vaš ljekar preporučuje. Stoga je važno potražiti medicinski savjet ako imate bilo kakve simptome.

Šta mogu učiniti da održim zdravlje svog (frontalnog režnja) mozga?

Postoji mnogo stvari koje možete učiniti kako biste održali zdravlje cijelog mozga, uključujući i frontalni režanj. Neka stanja mozga se mogu spriječiti. Dok se neka ne mogu spriječiti, možete smanjiti rizik od njihovog razvoja. Evo nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste održali zdravlje svog mozga:

• Jedite uravnoteženu ishranu: Hrana koju jedete utiče na zdravlje vašeg cirkulatornog sistema. Zdrava cirkulacija krvi je neophodna za pravilno funkcionisanje mozga (na primjer, moždani udar je kada problemi sa cirkulatornim sistemom utiču na mozak). Takođe, previše ili premalo određenih vitamina može uticati na mozak.
• Pronađite načine za održavanje zdrave težine i budite fizički aktivni: Vaša težina i nivo aktivnosti mogu pomoći u sprječavanju ili odgađanju stanja koja utiču na mozak, posebno kardiovaskularnih problema poput visokog krvnog pritiska. Možete pitati svog porodičnog ljekara za savjet o tome koji je zdrav raspon težine za vas i šta možete učiniti da ga održite. Fizička aktivnost direktno utiče na zdravlje mozga. Pomaže dobroj cirkulaciji krvi, a također pomaže mozgu da proizvodi hemijske glasnike koji se nazivaju „neurotransmiteri“.
• Nosite zaštitnu opremu kada je potrebno: Budući da se vaš frontalni režanj nalazi na prednjem dijelu glave, podložniji ste potresima mozga i traumatskim povredama mozga. Stoga je vrlo važno koristiti zaštitnu opremu poput kaciga i sigurnosnih pojaseva prilikom vožnje u vozilima.
• Upravljajte svojim hroničnim stanjima: Mnoga stanja koja utiču na mozak se s vremenom pogoršavaju. Međutim, uz pravilno liječenje, ponekad ih možete zaustaviti ili odgoditi njihovo pogoršanje. Na primjer, stanja poput dijabetesa tipa 2 i epilepsije.

Zanimljiva priča o frontalnom režnju!

Vaš "frontalni režanj" je mjesto gdje se nalaze dijelovi vašeg mozga koji kontroliraju ko ste, posebno vašu osobnost i kako se ponašate. Način na koji razmišljate, vaša sposobnost rješavanja problema, vaša sposobnost formiranja društvenih odnosa, vaš moral i vaša sposobnost razlikovanja dobra od zla, sve to ovisi o dijelovima vašeg "frontalnog režnja".

Stručnjaci su ovo saznali zahvaljujući željezničkom poslovođi po imenu Phineas Gage. Godine 1848., željezna šipka prošla je kroz Gageovu glavu tokom eksplozije na gradilištu željeznice, oštetivši lijevu stranu njegovog frontalnog režnja. Prije nesreće, Gage je bio smiren i cijenjeni vođa među svojim kolegama. Čudom, Gage je preživio nesreću. Ali nakon nesreće, njegova ličnost se potpuno promijenila. Postao je razdražljiv, nepoštovan i često je koristio vulgaran jezik.

Međutim, Gageove promjene ličnosti nisu bile trajne. Četiri godine nakon nesreće, Gage je otišao u Čile, Južnu Ameriku, i radio kao vozač kočije s konjskom zapregom. Doktor koji je pregledao Gagea krajem 1858. ili početkom 1859. godine izvijestio je da je fizički zdrav i da nema "nikakvog oštećenja mentalnih sposobnosti".

Iako se Gage uglavnom oporavio od nesreće, umro je u San Franciscu 1860. godine od napadaja. Napadi su vjerovatno bili posljedica oštećenja koje je pretrpio u nesreći. Međutim, njegov slučaj je uveliko doprinio razumijevanju moderne medicine o tome šta se dešava u frontalnom režnju, posebno kako to utiče na ličnost.

Konačno, stvari koje treba zapamtiti (Poruka za ponijeti kući)

Kada razmišljate o svom "frontalnom režnju", zapravo govorite dijelu svog mozga da razmišlja o tome. Vaš "frontalni režanj" je jedan od najvažnijih dijelova vašeg mozga. On kontroliše i upravlja mnogim vještinama koje koristite u svakodnevnom životu. To je također mjesto gdje kontrolišete stvari poput svoje ličnosti, emocija i rasuđivanja.

Dakle, dobra briga o vašem "frontalnom režnju" i liječenje stanja koja ga pogađaju može napraviti veliku razliku u načinu na koji on doprinosi vašem životu. Mozak je dragocjen resurs i naša je odgovornost da ga zaštitimo.

Frontalni režanj, moždana funkcija, ličnost, donošenje odluka, zdravlje mozga, neuroznanost