Je li zaista u redu provjeravati krvni pritisak na ručnom zglobu? (Mjerač krvnog pritiska na ručnom zglobu) Hajde da razgovaramo o ovome!

Mnogi ljudi sada provjeravaju krvni pritisak kod kuće. Možda ste vidjeli neke ljude kako provjeravaju krvni pritisak stavljanjem trake oko nadlaktice. Međutim, postoje i mali uređaji koji se mogu pričvrstiti na zglob kako bi se provjerio krvni pritisak. Danas ćemo govoriti o mjeraču krvnog pritiska na zglobu.

Šta je mjerač krvnog pritiska na ručnom zglobu?

Jednostavno rečeno, ovo je uređaj koji možete koristiti za mjerenje krvnog pritiska kod kuće. Najčešće se sastoji od manžetne koju omotate oko ručnog zgloba i digitalnog ekrana pričvršćenog na nju. Očitavanja se prikazuju na tom ekranu. Danas, monitori za ručni zglob dolaze i u nosivim oblicima koje možete nositi na ručnom zglobu, poput sata. Ponekad mogu pratiti i vašu rutinu vježbanja i druge stvari poput broja sati spavanja. S ovakvim monitorom za ručni zglob možete pratiti krvni pritisak dok obavljate svoje dnevne aktivnosti. Ovo će vama i vašem ljekaru dati dobru predstavu o tome kakav je vaš krvni pritisak izvan ordinacije. Međutim, važno je zapamtiti da monitori za ručni zglob možda nisu toliko tačni kao monitori koji se nose na nadlaktici. Stoga ih ljekari preporučuju samo u posebnim slučajevima.

Da biste dobili najtačnije očitanje krvnog pritiska prilikom mjerenja krvnog pritiska na ručnom zglobu , trebali biste staviti ruku preko grudi, sa ručnim zglobom u visini srca .

Koja je razlika između monitora za ručni zglob i monitora za nadlakticu?

I monitori za nadlakticu i većina monitora za ručni zglob imaju manžetne koje su omotane oko dijela vaše ruke. Obje vrste mjere pritisak krvi dok ona teče kroz arterije u gornjem dijelu tijela. Međutim, dva mjesta na kojima se mjeri ovaj pritisak su različita. Monitor za ručni zglob mjeri krvni pritisak u krvnoj žili koja se zove radijalna arterija, a nalazi se blizu ručnog zgloba i podlaktice. Monitor za nadlakticu mjeri krvni pritisak više, u brahijalnoj arteriji u vašoj nadlaktici. Vaš krvni pritisak može prirodno malo varirati između ova dva mjesta, vašeg ručnog zgloba i vaše nadlaktice. To je zato što se pritisak mijenja kako krv teče kroz svaku od krvnih žila u vašem tijelu. Istraživanja su pokazala da je kod nekih ljudi sistolni krvni pritisak (gornji broj) u radijalnoj arteriji viši od onog u brahijalnoj arteriji. Zato bi kućne uređaje poput ovog trebalo koristiti pod vodstvom ljekara.Zatim vam doktor može objasniti brojke, a ako postoji razlika između očitanja snimljenih kod kuće i očitanja snimljenih u ordinaciji, objasnite zašto.

Kada mi je potreban aparat za mjerenje krvnog pritiska na zglobu?

Ako vam je ljekar rekao da kod kuće provjeravate krvni pritisak, možda će vam trebati ovakav aparat za mjerenje krvnog pritiska. Provjera krvnog pritiska kod kuće može biti korisna u sljedećim situacijama:

• Ako vam je dijagnosticiran visok krvni pritisak (hipertenzija) ili nizak krvni pritisak (hipotenzija) .
• Ako imate faktore rizika za visok krvni pritisak.
• Ako ste tek počeli uzimati lijekove za krvni pritisak, vaš ljekar će možda htjeti vidjeti koliko dobro lijek djeluje.
• Ako ste trudni .
• Vaš ljekar može pomisliti da imate hipertenziju bijelog mantila (što znači da vam je krvni pritisak visok u ordinaciji, ali normalan kod kuće) ili maskiranu hipertenziju (što znači da vam je krvni pritisak visok kod kuće, ali normalan u ordinaciji).

Ako želite provjeriti krvni pritisak kod kuće, ljekari obično preporučuju aparat za mjerenje krvnog pritiska na nadlaktici. Vrlo je sličan uređaju koji vaš ljekar koristi za provjeru krvnog pritiska. Međutim, za neke ljude, aparat za mjerenje krvnog pritiska na ručnom zglobu je bolji.

Da li je mjerač krvnog pritiska na zglobu pogodan za mene?

Bez obzira na to koju vrstu aparata za mjerenje krvnog pritiska kupite, važno je da razgovarate sa svojim ljekarom o tome šta je najbolje za vas. Američko udruženje za srce (AHA) preporučuje aparate za mjerenje krvnog pritiska na nadlaktici u odnosu na aparate za mjerenje krvnog pritiska na zglobu. To je zato što su aparati za mjerenje krvnog pritiska na nadlaktici uglavnom pouzdaniji. Međutim, aparat za mjerenje krvnog pritiska na zglobu može biti pravi izbor za vas ako:

• Ako vam monitor s manžetnom ne odgovara pravilno na ruci.
• Ako imate zdravstveno stanje koje bi korištenje uređaja za nadlakticu učinilo opasnim ili bolnim.

Vaš ljekar je najbolja osoba koja može odlučiti da li je mjerač krvnog pritiska za zglob pravi za vas. On ili ona će znati postoje li razlozi zašto mjerač krvnog pritiska za nadlakticu možda ne bi odgovarao vama. On ili ona će vas također moći naučiti kako koristiti mjerač krvnog pritiska za zglob kako biste dobili najtačnije rezultate.

Jesu li mjerači krvnog pritiska na zglobu zaista tačni?

Doktori uglavnom ocjenjuju aparate za mjerenje krvnog pritiska na nadlaktici kao najtačnije. To je "zlatni standard".Prvo. Međutim, mjerači krvnog pritiska na zglobu također mogu dati tačna očitanja ako pravilno radite sljedeće:

• Ako tačno slijedite upute o korištenju tog monitora (ovo uključuje i držanje ruke u ispravnom položaju - o tome ćemo govoriti u nastavku).
• Koristite uređaj koji se nalazi na listi mjerača krvnog pritiska koji su validirani, odnosno certificirani, od strane Američkog medicinskog udruženja (AMA).

Nemojte koristiti monitore za prste, monitori za zglob su precizniji. Možete ponijeti svoj monitor za zglob sa sobom na sljedeći pregled kod doktora. Doktor ga može uporediti s monitorom u ordinaciji kako bi vidio koliko je tačan vaš monitor.

Kako se koristi mjerač krvnog pritiska na zglobu?

Prije upotrebe novog uređaja, odnesite ga svom ljekaru da provjeri njegovu tačnost. Vaš ljekar može uporediti očitanja krvnog pritiska sa vašeg monitora za zglob i monitora za nadlakticu u ordinaciji. Ovo će vam pomoći da budete sigurni da dobijate tačna očitanja kod kuće. Da biste maksimalno iskoristili svoj monitor, trebali biste:

• Provjerite pritisak dok održavate pravilno držanje .
• Vodite dnevnik krvnog pritiska i podijelite ga sa svojim ljekarom.
• Nauči šta je za tebe normalno.

Sjedenje s pravilnim držanjem

Ako aparat koristite u pogrešnom položaju, očitanje krvnog pritiska može biti netačno. Kada odnesete aparat kod svog ljekara, pitajte ga koji je ispravan položaj. Korisno je da to vidite i uvježbate prije nego što to uradite sami. Slijedite ove savjete kod kuće:

• Izbjegavajte kafu, duhanske proizvode i vježbanje 30 minuta prije mjerenja krvnog pritiska. Također, počnite tako što ćete otići u toalet i ostati mirni oko pet minuta.
• Odaberite koju ćete ruku koristiti. Ta ruka treba biti u ispravnom položaju. Drugu ruku možete držati u udobnom položaju.
• Sjednite na stolicu s nogama na podu. Postavite stolicu tako da ispred vas bude ravan predmet, poput stola.
• Stavite manžetnu oko ručnog zgloba i pričvrstite je.
• Držite lakat na stolu. Polako spustite ruku preko prsa, držeći zglob u visini srca.
• Opustite se i ostanite u ovom položaju dok ne počnete mjeriti krvni pritisak.
• Izmjerite pritisak bez razgovora ili kretanja .

Prilikom mjerenja krvnog pritiska, veoma je važno da ne radite sljedeće:

• Ručni zglob se nalazi iznad ili ispod nivoa srca.
• Držanje ručnog zgloba na stolu ili u krilu.
• Držite ruku ravno prema dolje (vertikalni položaj).

Vodite dnevnik pritiska.

Vaš uređaj će vjerovatno sačuvati vaša očitanja krvnog pritiska u memoriji. Međutim, dobra je ideja da svako očitanje zapišete u bilježnicu. Možete je pokazati svom ljekaru . Također možete preuzeti i ispisati zapisnik krvnog pritiska poput ovog online. Pitajte svog ljekara šta da zapiše u svoj zapisnik. Evo nekoliko savjeta za početak:

• Zapišite datum i vrijeme svakog očitavanja.
• Provjeravajte krvni pritisak dva puta dnevno – prije doručka i prije spavanja. Svaki put izmjerite dva puta, u razmaku od otprilike minute. To znači da biste trebali imati četiri mjerenja u svom dnevniku dnevno. Vaš ljekar će vam reći koliko dana u sedmici trebate provjeravati krvni pritisak.
• Zapišite sve bilješke za koje smatrate da su relevantne za taj dan. Na primjer, ako ste bili pod stresom na poslu, niste dobro spavali ili ste se osjećali bolesno, zapišite ih. Vaš ljekar vam može reći i da zapišete vrijeme kada ste uzimali određene lijekove.

Nauči šta je za tebe normalno.

Neki ljudi imaju prirodno nizak krvni pritisak, kao što je 90/60 (mjereno u mmHg - milimetrima živinog stuba). Za druge, nizak krvni pritisak može biti problem. Prije nego što počnete koristiti mjerač krvnog pritiska na zglobu ili neki drugi kućni uređaj, važno je da pitate svog ljekara o sljedećem:

• Koji je normalan raspon krvnog pritiska za mene?
• Koliki pritisak trebam imati?
• Koliko je nizak moj krvni pritisak?
• Kada želite razgovarati o mom očitanju krvnog pritiska?

Kada trebam potražiti medicinski savjet?

Ako vam je krvni pritisak 180/120 mmHg ili viši, imate simptome visokog krvnog pritiska ili se ne osjećate dobro i zabrinuti ste zbog krvnog pritiska, moguće je da imate stanje koje se naziva hipertenzivna kriza . Ovo je hitno medicinsko stanje. Odmah pozovite 911 ili vaš lokalni broj za hitne slučajeve. Pozovite svog ljekara ako:

• Ako vam je krvni pritisak viši ili niži od normalnog.
• Ako imate poteškoća s korištenjem monitora kod kuće.
• Ako imate pitanja o tome kako se pritisak treba izračunati.

Prije kupovine aparata za mjerenje krvnog pritiska na zglobu, obavezno se posavjetujte s ljekarom. Na tržištu postoji toliko mnogo uređaja da može biti teško odabrati onaj koji vam odgovara.

Koju poruku želimo prenijeti iz ove priče?

U redu, sada imate dobru ideju o tome kako provjeriti krvni pritisak na zglobu. Najvažnije je zapamtiti da ovi kućni uređaji nikada nisu zamjena za medicinski savjet ljekara. Koriste se samo kao dodatak mjerenjima i savjetima ljekara. Važno je redovno posjećivati ​​ljekara kako biste provjeravali krvni pritisak i druge važne stvari. Ljekari obično preporučuju monitor za nadlakticu. Međutim, u nekim posebnim slučajevima, na primjer, za ljude koji ne nose pravilno nadlakticu ili za one koji imaju zdravstveno stanje koje otežava provjeru na nadlaktici, monitor za zglob može biti koristan. Stoga, ako želite monitor, prvo razgovarajte sa svojim ljekarom i pitajte ga šta je najbolje za vas i kako ga pravilno koristiti. Tada možete biti svjesniji svog krvnog pritiska i ostati zdravi.

---

Krvni pritisak, mjerač pritiska, zglob, zdravstveni savjeti, visok krvni pritisak, zdravlje srca, mjerenje krvnog pritiska kod kuće