Hajde da na jednostavan način saznamo nešto o B ćelijama? Mali zaštitnici vašeg tijela!

Jeste li se ikada zapitali da li se u našim tijelima stalno vodi nevidljivi rat? Da, istina je. Mali čuvari unutar naših tijela bore se protiv klica koje uzrokuju bolesti koje dolaze izvana. Vrlo važna grupa među tim čuvarima su ove B ćelije. Danas ćemo govoriti o ovim B ćelijama i kako nas one štite od bolesti.

Šta su tačno B ćelije?

B ćelije, kao što je ranije spomenuto, su vrsta bijelih krvnih zrnaca u našoj krvi. Također ih nazivamo i „(B limfociti)“. Ove B ćelije su ključni dio vašeg imunološkog sistema, odbrambenog sistema tijela koji vas štiti od bolesti. Njihov glavni zadatak je proizvodnja posebnih proteina koji se nazivaju „(antitijela)“ za borbu protiv štetnih „(patogena)“ – stvari poput virusa, bakterija i parazita – koji ulaze u tijelo.

B ćelije i T ćelije su dvije vrste ćelija koje pripadaju posebnoj vrsti bijelih krvnih zrnaca zvanih limfociti. Ovi limfociti se bore protiv napadača i abnormalnih ćelija poput ćelija raka. T ćelije uništavaju patogene i koordiniraju imunološki sistem slanjem signala u druge dijelove tijela. B ćelije, s druge strane, proizvode antitijela kao odgovor na antigene. Antigeni su poput ličnih karata. Ova antitijela pomažu našem imunološkom sistemu da prepozna stvari u našem tijelu, posebno štetne stvari poput virusa i bakterija.

Koje su glavne vrste B ćelija?

U redu, sada znate šta su B ćelije. Postoje dvije glavne vrste B ćelija. To su plazma ćelije i memorijske ćelije. Obje ove vrste nam pomažu u zaštiti od bolesti. Da vidimo kako.

Plazma ćelije

Ove plazma ćelije su te koje oslobađaju antitijela kao odgovor na antigene spomenute ranije. Zamislite to kao pucanje na neprijatelja na vidiku. Nakon što se B ćelija transformiše u plazma ćeliju, može osloboditi oko 2.000 antitijela u sekundi! Zar to nije nevjerovatno? Ove plazma ćelije se nazivaju i plazmociti i efektorske ćelije. Međutim, njihov životni vijek je malo kraći od životnog vijeka memorijskih ćelija.

Memorijske ćelije

Samo ime sugerira, zar ne? Ove memorijske ćelije pamte specifične antigene. Zatim, ako se taj antigen vrati u naše tijelo u budućnosti, naš imunološki sistem može brzo, kao u pripremi, poduzeti odbrambene mjere. Baš kao što bismo brzo reagirali na poznatog neprijatelja. Kada plazma ćelije proizvode antitijela i bore se protiv napadača u tom trenutku, memorijske ćelije nam pomažu da se borimo u budućim bitkama. Na primjer, toliko vakcina koje primamo djeluje. Ono što vakcina radi jeste da upozna naš imunološki sistem s određenim antigenom. Zatim ga naše memorijske ćelije pamte. Ako se taj patogen kasnije zaista vrati, naše tijelo može brzo pokrenuti napad na njega.

Zašto su nam B ćelije važne?

B ćelije su veoma važan dio našeg adaptivnog imunološkog sistema. Sada se možda pitate šta je adaptivni imunološki sistem. Postoje dva glavna dijela našeg imunološkog sistema. Jedan je urođeni imunološki sistem, a drugi je adaptivni imunološki sistem. Urođeni imunološki sistem je poput prve linije odbrane, reagujući na bilo kakvu prijetnju. Ali adaptivni imunološki sistem je specijalizovaniji. On prepoznaje specifičnu prijetnju - to jest, određeni virus, bakteriju itd. - i bori se protiv nje.

Dakle, ono što B ćelije rade jeste da proizvode antitijela koja uništavaju taj antigen ili patogen koji se vezao za taj antigen. Također, B ćelije mogu pamtiti specifične antigene. Zatim, ako se taj patogen ikada vrati u tijelo, naš imunološki sistem može uspostaviti vrlo efikasnu odbranu protiv njega. Jednostavno rečeno, bez B ćelija, naše tijelo ne bi moglo prepoznati specifične neprijatelje, proizvesti specifično oružje (antitijela) za borbu protiv njih, zapamtiti te neprijatelje i brzo djelovati ako se vrate.

Kako B ćelije funkcionišu u imunološkom sistemu?

Iako je to vrlo složen proces, pokušajmo ga jednostavno razumjeti. B ćelije, zajedno s drugim ćelijama u imunološkom sistemu, bore se protiv štetnih uljeza koji nas čine bolesnima, kao i protiv abnormalnih ćelija poput ćelija raka. Nakon što se B ćelija "aktivira", ona ili postaje plazma ćelija, koja proizvodi antitijela kao odgovor na antigen, ili postaje memorijska ćelija, koja pamti taj antigen. Na taj način, ako se vrati u budućnosti, može ga brzo prepoznati i boriti se protiv njega.

Normalno, kada imunološkom sistemu trebaju B ćelije za borbu protiv napadača, ovo su neki od koraka koji se dešavaju:

• Prvo, posebna ćelija nazvana ćelija koja prezentira antigen (APC) veže se za antigen napadača i razbija ga na male komadiće. APC zatim veže dijelove antigena za molekulu nazvanu glavni kompleks histokompatibilnosti II (MHC-II).
• Zatim, pomoćničke T ćelije (također vrsta T ćelija) dolaze i vežu se za taj MHC-II kompleks. Ovo vezivanje je ono što aktivira pomoćničke T ćelije. Ove pomoćničke T ćelije su vrlo važne jer one signaliziraju B ćelijama da se "počnu baviti poslom".
• Aktivirana T ćelija se veže za B ćeliju. Ta B ćelija zatim počinje da pravi svoje kopije, ili „klonove“. Neke od ovih B ćelija postaju plazma ćelije, koje mogu proizvoditi antitijela. Druge B ćelije postaju memorijske ćelije i skladište se u tijelu.
• Tokom sljedećih nekoliko dana, plazma ćelije proizvode milione antitijela. Svako od ovih antitijela je napravljeno da uništi samo specifični patogen koji je proizveo taj antigen. To znači da jedno antitijelo može ciljati samo jednu vrstu neprijatelja.
• Ova antitijela se vežu ili za antigen ili za dio patogena koji sadrži antigenski marker. Jednom kada se veže, patogen više ne može naštetiti tijelu.

Zamislite to kao policijsku operaciju. Prvo, stigne signal (prepoznavanje antigena od strane APC-a). Zatim se uključuje poseban tim (pomoćne T ćelije) koji obavještava drugi tim (B ćelije). Dio tog tima odmah ide u bitku (plazma ćelije), dok se drugi dio priprema za buduće prijetnje (memorijske ćelije).

Gdje se nalaze B ćelije?

Lokacija B ćelija varira u zavisnosti od njihove faze razvoja. Razmislite o tome, kada ste fetus, odnosno u majčinoj maternici, B ćelije se stvaraju u jetri. Ali nakon što se rodimo, B ćelije se razvijaju u mekom, spužvastom tkivu unutar naših kostiju. To nazivamo koštanom srži. One počinju kao hematopoetske matične ćelije. Zatim, kroz proces koji se naziva hematopoeza, postaju B ćelije. Nakon što potpuno sazriju, vaše B ćelije putuju u važne dijelove vašeg limfnog sistema. Na primjer, slezinu i limfne čvorove.

Koje su uobičajene bolesti koje se mogu javiti povezane s B ćelijama?

Ako se nešto abnormalno dogodi našim B ćelijama, to može dovesti do autoimunih bolesti i raznih vrsta raka. Pogledajmo na to.

Autoimune bolesti

Ponekad se to dogodi. Naše B ćelije proizvode antitijela kao odgovor na antigene na našim zdravim ćelijama. Zatim, ta antitijela napadaju naše zdrave ćelije kao da napadaju opasan patogen. To je kao da napadamo vlastitu porodicu. To nazivamo autoimunim bolestima. Evo nekoliko primjera:

• Lupus
• Multipla skleroza
• Reumatoidni artritis
• Dijabetes tipa 1

Rakovi

Postoji nekoliko vrsta raka koje su povezane s abnormalnim rastom B ćelija. To znači da se B ćelije počinju nekontrolirano množiti. Neke od njih su:

• Akutna limfocitna leukemija
• Hronična limfocitna leukemija
• Hodgkinov limfom
• Ne-Hodgkinov limfom
• B-ćelijski limfom `(B-ćelijski limfom)`
• Multipli mijelom
• Waldenstromova makroglobulinemija

Koji je normalan raspon za B ćelije?

Prosječna odrasla osoba ima između 1.000 i 4.800 limfocita po mikrolitru krvi. B ćelije čine oko 10% do 20% ukupnog broja limfocita.

Ali zapamtite, ako je broj vaših B ćelija konstantno previsok ili prenizak, to bi moglo značiti da imate zdravstveno stanje. Doktor će morati uraditi testove da bi to sa sigurnošću utvrdio.

Koji su uobičajeni testovi za provjeru zdravlja mojih B ćelija?

Vaš ljekar može utvrditi koliko limfocita imate u tijelu jednostavnim testom koji se zove kompletna krvna slika (KKS). Međutim, on ne pruža informacije o specifičnim vrstama limfocita, kao što su B ćelije i T ćelije.

Ako vaš ljekar posumnja da imate bolest povezanu s abnormalnošću u vašim B ćelijama, on ili ona može zatražiti druge testove koji pružaju informacije o specifičnim vrstama limfocita, kao što je limfocitni profil (broj T i B ćelija) ili panel za leukemiju/limfom B-ćelija.

Šta možemo učiniti da održimo zdravlje naših B ćelija?

Ne postoje široko prihvaćeni prirodni načini za 'povećanje' broja B ćelija. Međutim, postoje stvari koje možete učiniti kako biste održali svoj imunološki sistem zdravim i zaštitili B ćelije koje već imate. Mnoge od ovih stvari mogu izgledati kao zdrav razum, ali one zapravo sprječavaju rasipanje B ćelija vašeg tijela i drugih vrijednih resursa imunološkog sistema. Baš kao što naši automobili traju duže ako se dobro održavaju.

Možete učiniti sljedeće kako biste održali svoj imunološki sistem zdravim:

• Primite sve preporučene vakcine.
• Jedite dobru, uravnoteženu prehranu.
• Dobro upravljajte svojim stresom.
• Izbjegavajte konzumiranje alkohola ili ga koristite umjereno.
• Izbjegavajte pušenje (cigarete, vaping). Ako to činite, prestanite.
• Spavajte najmanje sedam do osam sati svake noći.
• Bavite se najmanje 150 minuta umjerene vježbe sedmično.
• Redovno perite ruke sapunom ili koristite sredstvo za dezinfekciju ruku.

Koja je razlika između T ćelija i B ćelija?

T ćelije, B ćelije i B ćelije nas štite od patogena koji uzrokuju bolesti. Ali one obavljaju različite uloge u imunološkom sistemu. T ćelije ili šalju signale koji kontrolišu imunološki odgovor (one se nazivaju pomoćničke T ćelije) ili direktno uništavaju patogene ili zaražene ćelije (one se nazivaju citotoksične T ćelije).

Ali B ćelije proizvode proteine ​​zvane antitijela kao odgovor na antigene, koji su signali koji tijelu govore da je napadač ušao u tijelo. Važno je da napadača ne zaustavlja direktno B ćelija, već antitijela koja B ćelija proizvodi.

Konačno, stvari koje treba zapamtiti

Dakle, bez B ćelija, naša tijela ne bi mogla proizvoditi antitijela. Ova antitijela su vrlo važni proteini koji pomažu u borbi protiv štetnih patogena. Zajedno s drugim limfocitima i bijelim krvnim zrncima, vaše B ćelije su ono što vas štiti od bolesti i štite od abnormalnih ćelija.

Dakle, brinite o svojim B ćelijama. Činite stvari svaki dan koje pomažu u održavanju zdravlja cijelog vašeg imunološkog sistema. Kao što je ranije spomenuto, jedite dobro, dobro spavajte, vježbajte, smanjite stres i primajte vakcine na vrijeme. Ove jednostavne stvari će dati ovim malim čuvarima u vašem tijelu veliki poticaj.

B ćelije, B limfociti, antitijela, imunološki sistem, limfociti, patogeni, plazma ćelije, memorijske ćelije