Problem s kojim se mnoge žene i mlade djevojke često suočavaju je neredovna menstruacija . Nekih mjeseci dolaze ranije nego što se očekivalo, nekih kasne nekoliko dana. Ponekad ne dolaze dva ili tri mjeseca zaredom. Je li ovo zaista normalno? Ili bismo se trebali brinuti zbog ovoga? Koji su razlozi za to? Hajde da danas razgovaramo o svemu tome.
Šta je tačno "neredovna menstruacija"?
Da bismo ovo bolje razumjeli, prvo ćemo pogledati šta je "normalan" menstrualni ciklus. U prosjeku, menstrualni ciklus zdrave žene traje oko 28 dana. Ali to nije isto za sve. Smatramo da je normalni menstrualni ciklus koji traje od 21 do 35 dana. U prosjeku, menstruacija traje od oko 4 ili 5 dana do 7 dana.
Ali ako odstupa od ovog obrasca, to nazivamo neredovnom menstruacijom. Jednostavno rečeno, postoji nekoliko situacija u kojima vaša menstruacija može biti "neredovna".
| Karakteristika nepravilnosti | Jednostavno rečeno... |
|---|---|
| Promjena broja dana u ciklusu | Broj dana između dva menstrualna ciklusa je manji od 21 ili veći od 35. |
| Preskakanje menstruacije | Izostanak menstruacije tokom tri ili više uzastopnih mjeseci. |
| Količina krvarenja | Krvarenje mnogo više ili mnogo manje nego inače. |
| Menstrualni period | Menstruacija traje duže od 7 dana. |
| Razlika između ciklusa | Postoji velika razlika, na primjer jedan ciklus traje 28 dana, sljedeći 37 dana, a treći 29 dana. |
| Jaka bol | Nepodnošljivi grčevi u stomaku, povraćanje ili mučnina tokom menstruacije. |
| Abnormalno krvarenje | Krvarenje ili tačkasto krvarenje između menstruacija, nakon seksa ili nakon menopauze. |
| Obilno krvarenje | Jedan ili više higijenskih uložaka se potpuno navlaže u kratkom vremenskom periodu, na primjer, sat vremena. |
Ali zapamtite, vaš menstrualni ciklus ne mora biti potpuno isti svakog mjeseca, baš kao onaj označen u kalendaru. Normalno je da postoje male varijacije.
Stanja koja mogu biti povezana s neredovnom menstruacijom
U medicini, ove neredovne menstruacije dijelimo na nekoliko tipova.
- Amenoreja: Ovo je stanje kada vam menstruacija potpuno prestane. Ako vam menstruacija prestane 90 dana ili duže (osim ako ste trudni, dojite ili ste prošli kroz menopauzu), to je abnormalno. Također može biti stanje u kojem vam menstruacija nije počela do 15. ili 16. godine.
- Oligomenoreja: Ovo je stanje kada se menstruacija javlja vrlo rijetko, što znači da kasni više od 35 dana, možda samo 6-8 puta godišnje.
- Dismenoreja : Ovo je medicinski termin za jak bol u trbuhu. Dok su blagi bolovi i nelagoda u trbuhu uobičajeni tokom menstruacije, jak bol koji je nepodnošljiv nije normalan.
- Abnormalno krvarenje iz maternice: Ovo uključuje krvarenje između menstruacija, obilno krvarenje ili krvarenje koje traje nekoliko dana.
Zašto se ovo dešava? Koji su razlozi?
Postoji mnogo razloga zašto se mogu javiti neredovne menstruacije, od jednostavnog stresa do ozbiljnih zdravstvenih stanja. Pogledajmo neke od njih.
Medicinska stanja
- Endometrioza :Ovo se dešava kada tkivo koje oblaže unutrašnjost maternice (endometrijalno tkivo) raste izvan maternice, na primjer na jajnicima ili jajovodima. To može uzrokovati jake bolove, grčeve i abnormalno krvarenje prije i tokom menstruacije.
- Upalna bolest zdjelice (PID): Ovo je bakterijska infekcija koja utiče na ženski reproduktivni sistem. Često je može uzrokovati netretirana spolno prenosiva infekcija (SPI). Simptomi uključuju vaginalni iscjedak neugodnog mirisa, neredovne menstruacije i bol u zdjelici.
- Sindrom policističnih jajnika (PCOS): Ovo je danas vrlo često stanje. U ovom stanju, vaši jajnici proizvode previše muškog hormona androgena. To može uzrokovati odgađanje ili izostanak ovulacije. Može uzrokovati neredovne menstruacije ili njihov potpuni prestanak.
- Primarna insuficijencija jajnika: Ovo je stanje u kojem jajnici ne funkcionišu pravilno kod žena mlađih od 40 godina. Može biti uzrokovano i stvarima poput hemoterapije za rak.
- Problemi sa štitnom žlijezdom: Smanjena (hipotireoza) ili preaktivna ( hipertireoza ) štitna žlijezda može direktno uticati na hormonsku ravnotežu i poremetiti menstrualni ciklus.
- Rak maternice ili jajnika: Neke vrste raka mogu uzrokovati neredovne menstruacije i obilno krvarenje.
Faktori životnog stila
Čak i promjene u vašem svakodnevnom životu mogu uticati na vaš menstrualni ciklus.
- Stres : Prekomjerni stres uzrokovan stvarima poput predstojećeg ispita, problema na poslu ili problema kod kuće može utjecati na vaše hormone i poremetiti vaš menstrualni ciklus.
- Tjelesna težina: Iznenadno značajno povećanje ili gubitak težine.
- Prekomjerna tjelesna aktivnost : Osobe koje pretjerano vježbaju do te mjere da imaju vrlo nizak nivo tjelesne masti (npr. trkači na duge staze, plesači) mogu imati neredovne menstruacije.
- Druge bolesti: Čak i privremena bolest poput obične virusne gripe može uzrokovati kašnjenje menstruacije tog mjeseca.
Drugi uzroci
- Kontracepcijske pilule : Kada počnete uzimati ove pilule ili prestanete s njihovom upotrebom, vaše menstruacije mogu biti neredovne nekoliko mjeseci. To je normalno dok se vaše tijelo ne prilagodi hormonskim promjenama.
- Drugi lijekovi:Određeni lijekovi, poput steroida ili antikoagulansa.
- Komplikacije u trudnoći: Zbog pobačaja ili vanmaterične trudnoće.
- Operacija: Operacija ili blokade u maternici, jajnicima ili jajovodima.
Kako Vam se ovo čini, doktore?
Ako primijetite bilo kakve promjene u svom menstrualnom ciklusu, najbolje što možete učiniti jeste da vodite dnevnik svojih menstruacija. Zapišite dan kada vam menstruacija počinje, dan kada se završava, količinu krvi koju krvarite, da li imate grčeve ili da li krvarite između menstruacija. Ove informacije će biti veoma korisne vašem ljekaru.
Vaš ljekar će vas pitati o vašem menstrualnom ciklusu i medicinskoj historiji. Zatim će obaviti fizički pregled i pregled karlice. Osim toga, može obaviti i testove kako bi utvrdio tačan uzrok.
- Ultrazvuk male karlice: Ovim pregledom se mogu provjeriti fibromi maternice, polipi ili ciste na jajnicima.
- Biopsija endometrija: Mali uzorak tkiva se uzima sa unutrašnje sluznice maternice i pregleda. Ovo može otkriti endometriozu, hormonski disbalans ili ćelije raka.
- Histeroskopija: Postupak u kojem se mali instrument opremljen kamerom ubacuje kroz vaginu u maternicu kako bi se pregledala unutrašnjost.
Kako se liječi?
Liječenje zavisi od osnovnog uzroka vaših neredovnih menstruacija.
Liječenje lijekovima
Često liječenje počinje lijekovima.
- Hormonska kontracepcija: Za neredovne menstruacije uzrokovane stanjima poput PCOS-a i fibroma maternice, hormonske kontracepcijske pilule, injekcije ili spirala mogu pomoći u regulaciji ciklusa.
- Lijekovi protiv bolova: Za manje bolove možete uzeti lijek protiv bolova poput paracetamola ili ibuprofena. Međutim, ako imate jake bolove, svakako biste trebali posjetiti ljekara.
- Hormonska terapija: Ovaj tretman može pomoći kod nepravilnosti koje se javljaju tokom perimenopauze.
- Drugi specifični lijekovi: Lijekovi poput traneksamične kiseline za kontrolu prekomjernog krvarenja ili antibiotici mogu se dati ako postoji infekcija.
Hirurški tretmani
Ovo se obično radi samo ako se ne može kontrolisati lijekovima ili ako osnovni uzrok zahteva operaciju.
- Ablacija endometrija: Postupak kojim se uništava sluznica maternice kako bi se smanjilo obilno krvarenje. Međutim, ovo je pogodno samo za one koje više ne žele imati djecu, jer otežava rađanje djece nakon ovog postupka.
- Miomektomija: Hirurško uklanjanje fibroida u maternici.
- Histerektomija: Operacija uklanjanja maternice u vrlo teškim slučajevima koji se ne mogu kontrolirati nijednim drugim tretmanom.
Šta možemo učiniti da spriječimo neredovne menstruacije?
Iako neke od uzroka ne možemo kontrolirati, možemo smanjiti ovaj rizik prilagođavanjem načina života.
- Održavajte zdrav način života. Redovno vježbajte i jedite hranjivu hranu. Ako želite smršaviti, nemojte naglo ići na dijete, već gubite težinu postepeno.
- Dovoljno se odmarajte. Dobro spavajte.
- Upravljajte stresom. Pokušajte stvari poput joge i meditacije.
- Izbjegavajte pretjerano vježbanje. Vježbajte na nivou koji vaše tijelo može podnijeti.
- Mijenjajte higijenske uloške svakih 4-6 sati. Ovo može pomoći u sprječavanju infekcija.
Kada bismo svakako trebali posjetiti ljekara?
Ako primijetite promjenu na svom tijelu, nikada se ne bojte razgovarati s ljekarom o tome. Ponekad nije ozbiljno, ali je važno da se oslobodite svojih strahova.
Ako imate bilo koji od sljedećih simptoma, obavezno se što prije obratite svom ljekaru.
| Obratite posebnu pažnju na ove karakteristike. | |
|---|---|
| Jaka bol | Nepodnošljiv bol tokom ili nakon menstruacije. |
| Obilno krvarenje | Higijenski uložak postaje potpuno mokar ili veliki krvni ugrušci izlaze u roku od 1-2 sata. |
| Iscjedak neugodnog mirisa | Vaginalni iscjedak neugodnog mirisa (može biti znak infekcije). |
| Produženje vremena | Menstruacija traje duže od 7 dana. |
| Povremeno krvarenje | Krvarenje između menstruacija ili nakon menopauze. |
| Ostali simptomi | Menstruaciju prate simptomi poput povraćanja, mučnine, groznice i vrtoglavice. |
Također, ako imate i najmanju sumnju da ste trudni, obavezno se obratite ljekaru kako biste to potvrdili.
Poruka za ponijeti kući
- Normalno je da imate male promjene u menstrualnom ciklusu. Ne brinite previše o tome.
- Veoma je važno pratiti svoju menstruaciju u kalendaru ili aplikaciji. To će vama i vašem ljekaru olakšati razumijevanje situacije.
- Stres, ishrana i vježbanje direktno utiču na vaš menstrualni ciklus.
- Jaka bol, obilno krvarenje ili izostanak menstruacije duže od 3 mjeseca nisu normalni. Ako se to dogodi, svakako trebate potražiti savjet ljekara.
- Mnogi uzroci neredovnih menstruacija mogu se liječiti, stoga nemojte ignorirati simptome.
👩🏽⚕️ Dodatna pitanja (ČPP)
💬 👣 Zašto su mi đonovi žuti? (Zašto su mi đonovi žuti?)
Postoji nekoliko glavnih razloga zašto tabani požute. To se često može dogoditi kada jedete puno hrane bogate beta-karotenom, poput mrkve i bundeve. Međutim, stanja poput hipotireoze ili anemije također mogu uzrokovati ove simptome.
💬 🧐 Postoji li veza između žutila tabana i neredovnih menstruacija?
Da, definitivno postoji veza. Pogotovo ako imate problem sa hormonima štitnjače (hipotireoza), to može ometati proces proizvodnje vitamina A u tijelu i uzrokovati žućenje tabana. Također, zbog ovog disbalansa hormona štitnjače, postoji velika vjerovatnoća da će vam i menstrualni ciklus biti neredovan.
💬 🩺 O čemu bih trebao/trebala voditi računa ako imam ove simptome?
Ako su vam tabani žuti i imate neredovne menstruacije, to bi moglo biti zbog hormonalnih promjena. Stoga je vrlo važno znati tačno šta uzrokuje ovo. U ovom članku ćemo jasno objasniti uzroke neredovnih menstruacija i šta možete učiniti povodom toga. Ove činjenice će vam pomoći da donosite odluke o svom zdravlju.
💬 Comments (0)
Još nema komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar