Da li vaše dijete ima ADHD (poremećaj pažnje i hiperaktivnosti)? Hajde da razgovaramo o liječenju.

Kada se vašem djetetu dijagnosticira ADHD, normalno je da se osjećate preplavljeno i zbunjeno . "Šta da radim sada?", "Hoće li se moje dijete oporaviti?", "Da li mi trebaju lijekovi?", sve su to pitanja koja vam padaju na pamet. Ne brinite. ADHD je stanje koje se može upravljati. Uz pravi plan liječenja, vaše dijete može postići mnogo bolje rezultate u školi, s prijateljima i kod kuće.

Jednostavno rečeno, ADHD ima tri glavna simptoma: nepažnja, impulzivnost i hiperaktivnost. Cilj liječenja je upravljanje ovim simptomima i olakšavanje života vašem djetetu. Ali zapamtite, nije svako dijete isto. Ono što djeluje kod jedne osobe možda neće djelovati kod druge. Stoga može proći neko vrijeme dok se pronađe plan liječenja koji djeluje kod vašeg djeteta. Strpljenje je ključno.

Koji su tretmani za ADHD?

Nakon što se vašem djetetu dijagnosticira ADHD, možete sarađivati ​​s njegovim ljekarom kako biste razvili plan liječenja koji je pravi za njega. To može uključivati ​​kombinaciju nekoliko stvari:

• Lijekovi ( lijekovi )
• Bihejvioralna terapija
• Savjetovanje
• Obrazovne usluge (podrška primljena putem škole)
• Promjene načina života

Može proći neko vrijeme dok se pronađe prava kombinacija svega ovoga. Važno je da, iako ovi tretmani mogu uveliko smanjiti simptome ADHD-a, ne mogu ga u potpunosti izliječiti. To je nešto s čime se moramo nositi i živjeti.

Lijekovi za ADHD

Postoji nekoliko glavnih vrsta lijekova koji se koriste za liječenje ADHD-a . Pogledajmo svaki od njih zasebno.

Stimulativni lijekovi

Ovo su najčešće propisani lijekovi djeci i mladim odraslim osobama s ADHD-om. Koriste se decenijama, tako da postoji mnogo dokaza da su efikasni. Studije su pokazale da kada dijete pronađe pravi stimulativni lijek i dozu, 80% djece osjeti smanjenje simptoma . Zato ljekari obično prvo isprobaju ovu vrstu lijekova. Mogu se koristiti kod djece već od 6 godina.

To se naziva "stimulansi". Ovi lijekovi povećavaju nivo dopamina i norepinefrina u mozgu.To je zato što povećava nivo neurotransmitera koji se nazivaju neurotransmiteri. Ove hemikalije pomažu djetetu da se fokusira, koncentriše i kontroliše impulsivno ponašanje.

Postoje dvije vrste stimulansa :

1. Kratkotrajno djelovanje: Djeluju samo oko 4 sata. Dakle, morate ih uzimati dva ili tri puta dnevno. Kada se smanji jačina jedne doze, djetetova pažnja i raspoloženje mogu naglo opasti.

2. Dugodjelujući: Obično traju 6-8 sati, ponekad i do 16 sati. Pomažu u održavanju stabilnog stanja bebe tokom cijelog dana.

Nestimulativni lijekovi

Ako stimulansi uzrokuju previše nuspojava kod vašeg djeteta ili ako ne djeluju jednako dobro, ljekari će preći na nestimulanse. Oni imaju manji rizik od ovisnosti. Ponekad ljekar može propisati stimulans zajedno s nestimulansom.

Potrebno je neko vrijeme da ovi lijekovi počnu djelovati. Možda nećete vidjeti veliku razliku 3-4 sedmice. Međutim, efekti jedne doze traju oko 24 sata. Neki od odobrenih ne-stimulansa su:

• Atomoksetin (Strattera)
• Viloksazin (Qelbree)
• Klonidin ER (Kapvay)
• Guanfacin ER (Intuniv)

Atomoksetin i viloksazin su oba antidepresivi. Dakle, ako vaše dijete ima ADHD i također ima anksioznost ili depresiju, ovi lijekovi mogu biti dobar izbor. Klonidin i Guanfacin su lijekovi za visoki krvni pritisak. Oni mogu pomoći u kontroli hiperaktivnosti i impulzivnog ponašanja vašeg djeteta.

Jesu li samo lijekovi dovoljni? Ne, potrebna je i bihevioralna terapija!

Iako lijekovi mogu pomoći u smanjenju simptoma ADHD-a, bihevioralna terapija je ključna kako bi se pomoglo vašem djetetu da razvije obrasce ponašanja, društvene vještine i sposobnost samostalnog upravljanja zadacima. To uključuje učenje dobrog ponašanja i eliminisanje problematičnog ponašanja.

• Za djecu mlađu od 6 godina: Preporučuje se da roditelji prođu obuku o upravljanju ponašanjem prije davanja lijekova. Djeca ovog uzrasta imaju veću vjerovatnoću da iskuse nuspojave lijekova.
• Za djecu stariju od 6 godina: Preporučuje se kombinacija lijekova, bihejvioralne terapije, školske podrške i obuke roditelja.

Stvari koje možemo uraditi kod kuće (promjene načina života)

Pored plana liječenja, postoji mnogo stvari koje možete učiniti kod kuće, a koje će pružiti veliko olakšanje vašem djetetu.

1. Obezbijedite dobar san

Uobičajeno je da djeca s ADHD-om imaju problema sa spavanjem. Evo nekoliko stvari koje mogu pomoći:

• Steknite naviku da idete u krevet i budite se u isto vrijeme svaki dan .
• Isključite sve elektronske uređaje poput TV-a, telefona, računara i videoigara najmanje sat vremena prije spavanja.
• Smanjite trčanje i skakanje prije spavanja.

2. Zdrava prehrana

• Oko 3 sata ujutroDajte mali obrok. Ovo će pomoći u održavanju konstantne razine šećera u krvi, što će vam olakšati da ostanete fokusirani.
• Ponudite hranu bogatu proteinima poput mlijeka, jaja i orašastih plodova, kao i voće, povrće i cjelovite žitarice (složeni ugljikohidrati).
• Dajte ribu poput lososa i tune, koje su bogate omega-3 masnim kiselinama, kao i jaja i mlijeko obogaćeno omega-3. Studije su pokazale da ovo može pomoći u smanjenju hiperaktivnosti.

3. Vježbanje i igra na otvorenom

• Pružite svom djetetu dovoljno vježbe svaki dan. To povećava raspon pažnje jer proizvodi moždane hemikalije.
• Stvari poput plesa, gimnastike i karatea su odlične za djecu s ADHD-om jer zahtijevaju koncentraciju i disciplinu.
• Omogućite barem 30 minuta igre na otvorenom, u prirodi, dnevno. Istraživanja su pokazala da to može smanjiti simptome ADHD-a.

4. Načini podrške djetetu

• Stvorite dosljednu rutinu: Redoslijed obroka, zadaća, igre i odlaska na spavanje je uvijek isti.
• Dajte jasne upute: Kada govorite djetetu da nešto uradi, budite kratki i jasni. Nemojte davati previše zadataka odjednom.
• Pohvalite svoje dijete: Djeca s ADHD-om često moraju slušati kritike. Zato ih pohvalite čak i za male dobre stvari koje urade, govoreći im "Vrlo dobro" ili "Odlično urađeno". To gradi njihovo samopouzdanje.
• Smireno disciplinujte: Grđenje i udaranje djeteta neće pomoći, posebno ako je riječ o djetetu s ADHD-om. Kada se dijete loše ponaša, efikasnije je privremeno suspendovati privilegiju (poput gledanja televizije) (pauze ili oduzimanje privilegija).