Kako zrak koji udišemo utiče na mozak: Saznajte više o zagađenju zraka i demenciji

Svaki put kada izađemo na put, upoznati smo s dimom koji dolazi iz vozila, mirisom paljevine posvuda, zar ne? Obično mislimo da ovaj dim utiče samo na naša pluća ili otežava disanje. Međutim, nedavno veliko istraživanje je otkrilo da ovaj zagađeni zrak koji udišemo može direktno utjecati na naš mozak, posebno na naše pamćenje. Zato hajde da danas o tome razgovaramo malo detaljnije.

Šta kaže ovo novo istraživanje?

Grupa istraživača sa Univerziteta Michigan u Sjedinjenim Američkim Državama provela je vrlo važnu studiju. Uporedili su zdravstvene podatke gotovo 28.000 ljudi tokom perioda od 18 godina i nivo zagađenja zraka u područjima u kojima su živjeli. Kada je studija započela, nijedna od tih osoba nije imala demenciju.

Na kraju ove studije, otkrili su nešto iznenađujuće: ljudi koji su živjeli u područjima s visokim zagađenjem zraka imali su 8% veći rizik od razvoja demencije.

Dakle, šta je demencija?

Jednostavno rečeno, demencija je opći naziv za grupu bolesti koje postepeno utiču na funkciju mozga. To uzrokuje probleme s pamćenjem, razmišljanjem, jezikom i sposobnošću rješavanja svakodnevnih problema . Možda ste čuli za Alzheimerovu bolest . To je najčešće i vodeće stanje u ovoj kategoriji demencije.

Je li svako zagađenje zraka isto?

Ne. Istraživači su ovo detaljnije proučili. Također su ispitali da li se rizik razlikuje ovisno o različitim načinima na koje se zagađenje zraka stvara. Na primjer, odvojeno su proučavali zagađenje od vozila, industrijskih emisija, poljoprivrednih aktivnosti i šumskih požara.

Pogledajmo neke od stvari koje su tamo otkrili.

Iz ovih podataka možemo vidjeti da zagađenje zraka, posebno ono uzrokovano poljoprivrednim aktivnostima, ima veći utjecaj na zdravlje mozga. Ovo je također relevantno za nas u Šri Lanki. Čestice koje se emitiraju iz stvari poput paljenja rižinih polja, paljenja smeća i prekomjerne upotrebe hemikalija nisu dobre za naše zdravlje.

Kako ovaj zagađeni zrak dospijeva do našeg mozga?

Možda mislite: "Udišemo kroz pluća, kako to dolazi do našeg mozga?" Problem leži u sitnim česticama u ovom zagađenom zraku.

U medicini to nazivamo "čestice" (PM) . One su toliko male da su neke čestice oko stotinu puta manje od prečnika ljudske dlake. Čestice ove male veličine mogu:

• Ulaze direktno u mozak kroz nos: Postoje nervi sa vrha našeg nosa koji su direktno povezani sa mozgom. Ove male čestice mogu putovati tim putem do mozga.
• Ulazak u krv i putovanje do mozga: Ove čestice ulaze u krv iz pluća. Zatim mogu prodrijeti kroz prirodnu barijeru koja štiti naš mozak, 'krvno-moždanu barijeru', i ući u mozak.

Pa šta da radimo? Zar ne možemo ovo spriječiti?

Dobra vijest je da zagađenje zraka možemo promijeniti i kontrolirati . Doktori ga nazivaju "promjenjivim faktorom rizika" . To znači da imamo priliku smanjiti ovaj rizik promjenom načina života i razmišljanjem o okolišu.

Ako se svi ujedinimo i razmislimo o ovim stvarima, možemo napraviti veliku razliku.

• Pravilno odlaganje smeća: Izbjegavajte spaljivanje stvari poput plastike i polietilena kod kuće. Dim koji se iz njih ispušta vrlo je štetan.
• Održavanje vozila: Pravilno testirajte emisije vašeg vozila. Smanjite količinu dima koji se ispušta iz vozila.
• Zeleno okruženje: Posadite što više drveća. Drveće čisti zrak.
• Biti svjestan:U danima sa visokim zagađenjem zraka, posebno za starije osobe i malu djecu, ograničite nepotrebne aktivnosti na otvorenom. Nosite masku ako je potrebno.

Glavna poruka koju nam ovo istraživanje daje je da utjecaj zagađenja zraka nije ograničen samo na manju nelagodu u grlu i očima. Ono direktno utječe na zdravlje našeg mozga i našu budućnost.

Ako vi ili neko u vašoj porodici, posebno starija osoba, imate simptome poput problema s pamćenjem ili zaboravnosti, nemojte se stidjeti ili bojati. Najbolja osoba s kojom možete razgovarati o tome je vaš ljekar. Veoma je važno da se obratite ljekaru kako biste o tome razgovarali i dobili potreban savjet i liječenje.