Kada kupate svoju novorođenu bebu ili joj mijenjate pelene, jeste li ikada primijetili malu izbočinu na donjem dijelu njenih leđa, odmah iznad mjesta gdje se spajaju stražnjice? Neki roditelji se malo uplaše kada to vide. „Oh, doktore, je li ovo neka vrsta bolesti? Je li nešto unutra u redu?“, misle. Je li ovo zaista nešto čega se treba bojati? O tome danas govorimo.
Dvije vrste 'rupica' koje se vide na poleđini
Prvo, shvatimo da postoje dvije glavne vrste rupica koje se pojavljuju na donjem dijelu leđa. Iako su obje urođene, postoji velika razlika između njih.
| Karakteristično | Sakralna rupica (rupica iznad stražnjice) | Rupice na leđima |
|---|---|---|
| Lokacija | Nalazi se u srednjoj liniji kičme, odmah iznad ivice gdje se spajaju dvije stražnjice. | Nalazi se u donjem dijelu leđa, sa obje strane kičmenog stuba. |
| Broj | Obično se vidi samo jedan otkucaj. | Posmatraju se kao par, odnosno dvoje. |
| Utjecaj na zdravlje | Najčešće nema štete, ali vrlo rijetko može biti znak osnovnog problema s kičmom. | To uopšte nije štetno stanje. Potpuno je normalno. |
Trebamo li biti zabrinuti zbog sakralne rupice?
Jednostavno rečeno, mali postotak novorođenčadi ima ovu "sakralnu rupicu". Velika većina njih je bezopasna, samo male kvržice na koži. Dakle, nema razloga za paniku kada je vidite.
Međutim, ponekad, posebno ako postoje i drugi simptomi uz oticanje, ljekar bi mogao htjeti malo detaljnije istražiti stanje.
U kojim slučajevima biste trebali razgovarati s doktorom?
Provjerite da li "sakralna rupica" vaše bebe ima sljedeće:
- Ako oko kvržice postoje pramenovi dlake.
- Ako imate malo područje nalik madežu (kožni izraslina) koje se izdiglo iznad kože.
- Ako na tom području postoji promjena boje kože , na primjer, crvena mrlja.
- Ako je rupa vrlo duboka ili dno nije jasno vidljivo.
Ako primijetite bilo koji od ovih simptoma, nemojte paničariti, pokažite svoju bebu svom ljekaru opšte prakse ili pedijatru i obavijestite ih o tome.
Kada se pojave ovi simptomi, vaš ljekar će možda htjeti provjeriti postoje li problemi s kičmom ili korijenom živaca . To su vrlo rijetka stanja.
1. Sindrom vezane vrpce: Ovo se javlja kada korijen živca u kičmenoj moždini bude zarobljen okolnim tkivom, što mu sprječava slobodno kretanje. Dijete s ovim stanjem može s vremenom razviti utrnulost u nogama i poteškoće u kontroli urina i stolice („inkontinencija crijeva“).
2. Spina Bifida: Ovo je stanje u kojem se kičmena moždina ne zatvara u potpunosti oko nje kada se formira. Međutim, rijetko stanje koje se naziva "Spina Bifida Occulta" se javlja sa "sakralnom rupicom". U ovom stanju, kičmena moždina se ne zatvara u potpunosti, ali nije zahvaćena. Često nema simptoma.
Ako ljekar posumnja na ovo, obično može izvršiti ultrazvučni pregled kako bi jasno vidio stanje unutar kičme.
Praktični savjet: Ako je "sakralna rupica" vaše bebe malo duboka, prljavština i znoj se mogu nakupiti u njoj i uzrokovati infekcije. Stoga ne zaboravite temeljito oprati to područje vodom svaki put kada kupate bebu i održavati ga čistim i suhim.
Šta je s rupicama na obrazima sa obje strane leđa?
Ne morate se uopšte brinuti o ovome. Potpuno su bezopasni i normalan dio tijela.Preciznije, ove grčeve uzrokuju ligamenti koji povezuju kožu s donjom karličnom kosti (karlicom).
Čak imaju i prelijepo ime – „Rupice Venere“. Kroz historiju, u mnogim kulturama su smatrane simbolom ljepote, plodnosti i sreće. Dakle, ako ih vi ili vaše dijete imate, to je stvar radosti, a ne straha.
Mogu li se ovi napraviti novi?
Obje ove vrste deformiteta kičme su „kongenitalne“, što znači da su prisutne pri rođenju.
Stoga, ako se ne rodite s "rupicama na leđima", ne možete ih stvoriti vježbanjem ili bilo kojom drugom metodom.
Razlog je taj što nema mišića gdje postoje kontrakcije. Mišiće možemo razviti samo vježbanjem.
Međutim, ako već imate "rupice na leđima", vježbama ih možete učiniti boljim i izraženijim . Kada smanjite nepotrebnu masnoću u donjem dijelu leđa i trbuhu i ojačate mišiće u tom području ("vježbe za jačanje trupa"), njihove rupice će biti bolje i vidljivije. Također, ove vježbe su vrlo korisne u smanjenju bolova u leđima .
Neke vježbe koje mogu poboljšati izgled rupica na leđima
Važno: Prije početka bilo kakve vježbe, zagrijte se. Ako osjetite bol tokom vježbe, odmah prestanite.
- Istezanje aduktora: Postavite jednu nogu na visoku površinu, poput stola. Sada se spustite prema toj nozi od struka. Ako je moguće, pokušajte rukom dodirnuti nožne prste. Zadržite ovaj položaj 20-30 sekundi. Ponovite tri puta.
- Istezanje gluteusa: Na stolu savijte jednu nogu pod uglom od 90 stepeni (zglob na stolu). Sada se savijte naprijed, držeći leđa ravno. Zadržite ovaj položaj 20-30 sekundi. Ponovite tri puta.
- Uvrtanje kuka u ležećem položaju (sa fizioloptom): Lezite licem prema gore na veliku loptu za vježbanje ("fizioloptu"). Savijte koljena i kukove pod uglom od 90 stepeni i oslonite ih na loptu. Sada polako rotirajte kukove s jedne strane na drugu, bez padanja s lopte. Ponovite 10-20 puta odjednom.
Poruka za ponijeti kući
- Sakralna rupica iznad bebine zadnjice je obično potpuno bezopasna, stoga se ne brinite zbog nje nepotrebno.
- Međutim, ako primijetite bilo šta povezano s osipom, poput rasta dlaka, promjena na koži ili kvržice koja se pojavila na koži, nemojte paničariti i razgovarajte o tome sa svojim ljekarom.
- Rupice na leđima su potpuno bezopasna, normalna tjelesna karakteristika.
- Vježbanje ne može stvoriti nove rupice na leđima, ali može poboljšati izgled postojećih rupica na leđima.
Sakralna rupica, Rupice na leđima, Rupice na leđima, Rupice na bebinim leđima, Spina bifida, Sindrom tethered core-a, Zdravlje djeteta, Venerine rupice
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න