Svi smo iskusili utrnulost u rukama, kao da nas udara struja, zar ne? Većinom se to događa kada sjedimo u istom položaju ili kada spavamo s rukama pritisnutim ispod pazuha. U tom trenutku, živci su pritisnuti, a cirkulacija krvi smanjena. Obično prođe sama od sebe nakon nekog vremena. Međutim, ponekad ova utrnulost u rukama može biti simptom ozbiljnijeg zdravstvenog problema. Zato danas razgovarajmo o glavnim uzrocima utrnulosti u rukama i šta učiniti povodom toga.
Sindrom karpalnog tunela
Ovo je vrlo čest uzrok utrnulosti u ruci. Jednostavno rečeno, u području ručnog zgloba naše ruke nalazi se mali, uzak prolaz sastavljen od kostiju i tkiva koji se naziva "karpalni tunel". Srednji živac i druga tkiva koja kontroliraju kretanje naših prstiju prolaze kroz ovaj prolaz.
Ako kontinuirano obavljate ručni posao, na primjer, radite na računaru dugo vremena, ili ako imate posao koji zahtijeva stalno kretanje, kao u fabrici odjeće, ovaj prolaz može oticati i živac može biti pritisnut.
Ako sumnjate da imate ovo stanje, obratite pažnju na ove simptome:
- Simptomi obično počinju postepeno.
- Palac, kažiprst i srednji prst mogu vam osjetiti trnce. Ponekad to može biti čak i bolno.
- Ruka vam može biti malo slaba . Stvari u ruci vam mogu čak i pasti na pod.
- Ova utrnulost i bol se mogu pojačati, posebno noću .
Ako imate ove simptome, napravite pauzu od posla i odmorite ruke. Izbjegavajte aktivnosti koje pogoršavaju vaše simptome. Hladni oblozi također mogu pomoći u smanjenju boli i otoka.
Zapamtite, ako ovi simptomi potraju, ometaju vam san noću ili ometaju vaše dnevne aktivnosti, svakako biste trebali posjetiti ljekara. Ako se ne liječe, može doći do trajnog oštećenja živaca i mišića.
Uklješteni živac
Ovo je medicinski poznato kao cervikalna radikulopatija. Jednostavno rečeno, ovo stanje nastaje kada se živac koji izlazi iz vrata naše kičme pritisne ili istegne. To može biti uzrokovano nesrećom, poslom koji opterećuje vrat, medicinskim stanjem poput artritisa ili čak tumorom kičme.
Kada je živac u vratu uklješten, pored utrnulosti u ruci, mogu se javiti simptomi kao što su:
| Simptom | Opis |
|---|---|
| Bol | Oštra, pekuća bol može se širiti od vrata niz ruku. |
| Utrnulost | Možda ćete osjetiti trnce i trnce. |
| Slabost mišića | Snaga vaših ruku može se smanjiti, što otežava podizanje teških predmeta. |
Odmor i lijekovi protiv bolova mogu pomoći u ovakvim trenucima. Ali ako se vaši simptomi ne poboljšaju nakon nekoliko dana, obratite se svom ljekaru. On ili ona vam mogu propisati fizikalnu terapiju, ortozu za vrat ili druge tretmane.
Utrnulost uzrokovana drugim zdravstvenim stanjima
Utrnulost u rukama može biti simptom mnogih drugih bolesti. Budimo i toga malo više svjesni.
Migrena s aurom
Neki ljudi osjećaju auru prije napada migrene. To može uključivati promjene vida, pruge pred očima i utrnulost u rukama. Ovi simptomi obično počinju oko sat vremena prije početka glavobolje i nestaju za manje od sat vremena.
Dijabetes
Kada je nivo šećera u krvi visok i nekontrolisan tokom vremena, može doći do oštećenja živaca. To se naziva "dijabetička neuropatija". Karakteriše je utrnulost , koja obično počinje u stopalima , a ponekad može zahvatiti i ruke. Pored utrnulosti, postoje i simptomi poput osjećaja peckanja i slabosti mišića. Ako imate dijabetes, važno je da razgovarate sa svojim ljekarom o ovim simptomima i da kontrolišete nivo šećera u krvi.
Druga neurološka stanja
Utrnulost u rukama može biti i simptom bolesti koje utiču na nervni sistem, kao što je multipla skleroza (MS). U takvim slučajevima može doći i do utrnulosti u rukama, nogama i poteškoća s govorom.
Nuspojave hemoterapije
Neki hemoterapijski lijekovi mogu oštetiti živce, uzrokujući utrnulost ili bol u rukama, stopalima i prstima. Ovo se naziva i "osjećaj rukavice i čarape" jer se osjećate kao da nosite dvije debele rukavice i dvije debele čarape. Iako je ovo česta nuspojava, obavijestite svog ljekara ako vam je previše za obavljanje svakodnevnih aktivnosti.
Vanredne situacije: Ovo nisu igre!
Ponekad utrnulost u ruci može biti znak životno ugrožavajućeg stanja. Budite vrlo svjesni ovih simptoma.
| Vanredna situacija | Karakteristike na koje treba obratiti pažnju |
|---|---|
| Moždani udar |
Ako se jedan ili više ovih simptoma pojavi istovremeno, odmah se obratite hitnoj službi bolnice. |
| Srčani udar |
Ako imate ove simptome, moglo bi se raditi o srčanom udaru. Odmah idite na hitnu pomoć u bolnicu. |
Utrnulost u ruci nije nešto što možemo ignorisati. Najvažnije je znati tačan uzrok i potražiti potreban tretman.
Poruka za ponijeti kući
- U većini slučajeva, utrnulost ruke javlja se zbog jednostavnih razloga, poput zadržavanja u istom položaju, i privremena je.
- Ako radite posao koji zahtijeva ponavljajuće pokrete, postoji rizik od razvoja stanja poput sindroma karpalnog tunela.
- Ako utrnulost potraje, praćena je bolom ili ometa svakodnevne aktivnosti, obavezno potražite savjet ljekara.
- Ako osjetite iznenadnu utrnulost u ruci, praćenu simptomima poput opuštanja lica, otežanog govora ili bolova u prsima, odmah se obratite hitnoj službi bolnice, jer to može biti znak moždanog ili srčanog udara.
- Ako imate hroničnu bolest poput dijabetesa, održavanje dobre kontrole nivoa šećera u krvi može pomoći u sprečavanju oštećenja nerava.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment