Da li i vi imate astmu? Da li da saznamo više o astmi?

Da li ponekad osjećate probleme s disanjem? Osjećate li stezanje u prsima ili često kašljete noću? To bi mogli biti simptomi astme . Danas ćemo razgovarati o astmi jednostavnim riječima, šta je to tačno, kako se razvija i šta učiniti povodom toga.

Šta je astma?

Jednostavno rečeno, astma je stanje koje utiče na pluća. Neki ljudi je nazivaju i "bronhijalna astma". To je hronična bolest . To znači da se ne poboljšava odjednom, već je stanje koje traje i zahtijeva liječenje. U Šri Lanki postoji popriličan broj ljudi s astmom, uključujući i malu djecu. Ako se ne liječi pravilno, astma ponekad može biti opasna po život , tako da je vrlo važno biti svjestan toga.

Šta je napad astme?

Kada normalno dišete, mišići oko vaših disajnih puteva su opušteni. To omogućava zraku da lako ulazi i izlazi. Ali kada imate napad astme, mogu se dogoditi tri glavne stvari:

• Bronhospazam: Ovo se javlja kada se mišići oko disajnih puteva stegnu. Kada se stegnu, disajni putevi se sužavaju, što otežava prolaz vazduha.
• Upala : Sluznica disajnih puteva otiče. Ovo oticanje smanjuje količinu zraka koja može ući i izaći iz pluća.
• Proizvodnja sluzi: Tokom napada, vaše tijelo proizvodi više sluzi. Ova gusta sluz se zaglavljuje u vašim disajnim putevima, blokirajući ih.

Kada su disajni putevi ovako suženi, možete čuti 'zviždanje' prilikom izdisaja, neki kažu 'ri ri' zvuk. To nazivamo ' piskanje ' . Ponekad se napad astme naziva i 'egzacerbacija' ili 'pojava'. To znači da se vaša astma sve više pogoršava.

Postoje li vrste astme?

Da, astma se može podijeliti na nekoliko tipova. Ove klasifikacije se zasnivaju na uzroku i težini simptoma. Doktori dijagnosticiraju astmu na sljedeći način:

• Intermitentna astma : Ova vrsta astme se pojavljuje i prolazi. To znači da možete biti normalni između perioda teške astme.
• Perzistentna astma: U ovom slučaju imate simptome koji su stalni. Ovi simptomi mogu biti blagi, umjereni ili teški. Doktori određuju težinu vaše astme na osnovu toga koliko često imate simptome i koliko dobro možete normalno funkcionisati nakon napada.

Postoji nekoliko razloga zašto se astma razvija:

• Alergijska astma: Neki ljudi mogu imati napad astme zbog alergija . Na primjer, stvari poput plijesni, polena , peruti kućnih ljubimaca i grinja mogu to izazvati.
• Nealergijska astma: Astmu mogu pogoršati i vanjski faktori. Stvari poput vježbanja, stresa , određenih bolesti i vremenskih promjena mogu pogoršati astmu.

Nadalje, astma se može klasificirati i kao:

• Astma s početkom u odrasloj dobi : Ova vrsta astme počinje nakon 18. godine života.
• Pedijatrijska astma: Ovo se naziva i "dječija astma ". Često počinje prije 5. godine života. Ponekad može pogoditi bebe i malu djecu. Imajte na umu da neka djeca prerastu astmu kako odrastaju. Međutim, ako vaše dijete ima astmu, trebali biste razgovarati sa svojim ljekarom o stvarima poput toga da li dijete treba da nosi inhalator sa sobom i šta učiniti ako dobije napad. Vaš ljekar vam može objasniti rizike.

Osim toga, postoje i vrste astme kao što su:

• Astma izazvana vježbanjem: Ovo se pogoršava vježbanjem. Također se naziva "bronhospazam izazvan vježbanjem".
• Profesionalna astma:Ovo se uglavnom javlja kod ljudi koji su izloženi iritantnim supstancama u svom radnom okruženju. Na primjer, ljudi koji rade u nekim fabrikama ili poljoprivrednim radnim mjestima mogu biti u opasnosti.
• Sindrom preklapanja astme i KOPB-a (ACOS): Ovo se dešava kada imate i astmu i hroničnu opstruktivnu bolest pluća (KOPB). Oba ova stanja uzrokuju poteškoće s disanjem.

Ko može razviti astmu?

U stvari, astmu može razviti svako u bilo kojoj dobi. Međutim, osobe s alergijama i one koje su izložene duhanskom dimu imaju veći rizik od razvoja astme. To uključuje 'pasivno pušenje' ('(Secondhand smoke)'), što je udisanje dima kada neko drugi puši, i '(Thirdhand smoke)'), što je izloženost dimu na odjeći i namještaju na mjestu gdje se pušilo. Pušenje je posebno loše na mjestima gdje su prisutna mala djeca. Astma je češća među ženama. Također, postoje razlike u njenoj prevalenciji među nekim etničkim grupama.

Koji su uzroci astme?

Istraživači još uvijek ne znaju tačno zašto neki ljudi razvijaju astmu, a drugi ne, ali su otkrili da određeni faktori povećavaju rizik:

• Alergije: Ako imate alergije, imate veći rizik od razvoja astme.
• Faktori okoline: Neki ljudi razviju astmu nakon izlaganja stvarima koje su štetne za respiratorni trakt. To uključuje alergene, toksine, dim i, kao što je ranije spomenuto, pasivno pušenje. Ovo je posebno štetno za bebe i malu djecu čiji imunološki sistem još nije u potpunosti razvijen.
• Genetika: Ako neko u vašoj porodici ima astmu ili alergije, imate veći rizik od razvoja astme. To znači da se astma može naslijediti.
• Respiratorne infekcije: Neke respiratorne infekcije, poput respiratornog sincicijskog virusa (RSV), mogu oštetiti pluća u razvoju kod male djece, što može dovesti do astme kasnije u životu.

Koji su uobičajeni okidači za napad astme?

Možete imati napad astme ako dođete u kontakt sa supstancama koje su vam štetne, odnosno stvarima koje vas iritiraju. Doktori to nazivaju "okidačima". Kada znate šta pogoršava vašu astmu, lakše je izbjeći napad astme.

Kod nekih ljudi, napad se može javiti odmah nakon izlaganja ovom 'okidaču'. Kod drugih, napad može početi u drugo vrijeme, satima ili danima kasnije.

Ovi 'okidači' mogu varirati od osobe do osobe, ali neki od najčešćih 'okidača' su:

• Zagađenje zraka: Mnogo toga na otvorenom može pogoršati astmu. To uključuje dim iz tvornica, ispušne plinove vozila i dim od šumskih požara.
• Grinje: Iako ne možemo vidjeti ova stvorenja, ona su u našim domovima. Ako ste alergični na grinje, one mogu izazvati napad astme. Posebno su česte u starim madracima, jastucima i tepisima.
• Vježbanje: Neki ljudi mogu doživjeti napad zbog vježbanja.
• Plijesan: Plijesan raste na vlažnim mjestima. Ako imate astmu, ova plijesan može uzrokovati probleme. Ne morate biti alergični na plijesan da biste imali napad.
• Štetočine: Štetočine u kući, poput žohara i pacova, također mogu uzrokovati napade astme.
• Kućni ljubimci: Vaši kućni ljubimci također mogu izazvati napade astme. Ako ste alergični na sitne čestice (`(kućna perut)`) koje vaši ljubimci izlučuju, njihovo udisanje može iritirati vaše dišne ​​puteve.
• Duvanski dim: Ako vi ili neko u vašem domu pušite, imate veći rizik od razvoja astme. Nikada ne pušite u zatvorenim prostorima, kao što je unutrašnjost automobila ili kuće. Najbolje što možete učiniti je da prestanete pušiti. Vaš ljekar vam može pomoći u tome.
• Jake hemikalije ili mirisi: Neke stvari poput parfema i sredstava za čišćenje mogu pogoršati astmu kod nekih ljudi.
• Određene profesionalne izloženosti: Na poslu možete biti izloženi raznim stvarima. Primjeri uključuju sredstva za čišćenje, prašinu, drvenu prašinu ili druge hemikalije. Sve to mogu biti okidači ako imate astmu.

Koji su simptomi astme?

Osobe s astmom obično imaju jasne simptome. Ovi simptomi su vrlo slični simptomima respiratornih infekcija:

• Osjećaj stezanja, bola ili pritiska u grudima.
• Kašalj (posebno noću).
• Kratkoća daha.
• Zviždanje (proizvođenje zvuka 'ri ri' pri disanju).

Kada imate astmu, možda nećete imati sve ove simptome tokom svakog napada. Osoba sa hroničnom astmom može imati različite simptome u različito vrijeme. Također, simptomi se mogu mijenjati tokom napada astme.

Kako ljekari dijagnosticiraju astmu?

Vaš ljekar će pregledati vašu medicinsku istoriju. To će uključivati ​​informacije o vašim roditeljima i braći i sestrama. On ili ona će vas također pitati o vašim simptomima. Ljekar će također htjeti znati o svim alergijama, ekcemu ​​(stanje kože s plikovima uzrokovano alergijama) i drugim plućnim bolestima.

Vaš ljekar može zatražiti spirometrijski test. Ovaj test mjeri koliko brzo zrak prolazi kroz vaša pluća. Koristi se za dijagnosticiranje astme i praćenje napretka u liječenju. Osim toga, možda će vam biti zatraženo da uradite rendgenski snimak grudnog koša , analizu krvi ili kožni test.

Koji su tretmani za astmu?

Imate različite mogućnosti za upravljanje astmom. Vaš ljekar će vam propisati lijekove za kontrolu simptoma. To uključuje:

• Bronhodilatatori: Ovi lijekovi djeluju opuštajući mišiće oko vaših disajnih puteva . Kada se mišići opuste, zrak se može lakše kretati kroz vaše disajne puteve . Također olakšavaju kretanje sluzi kroz vaše disajne puteve . Ovi lijekovi pomažu u ublažavanju simptoma kada se pojave. Koriste se i za intermitentnu i za hroničnu astmu.
• Protuupalni lijekovi: Ovi lijekovi smanjuju oticanje i stvaranje sluzi u vašim disajnim putevima . Olakšavaju ulazak i izlazak zraka iz pluća. Vaš ljekar vam ih može propisati svaki dan kako bi kontrolirao ili spriječio simptome hronične astme.
• Biološke terapije za astmu: Koriste se za tešku astmu, na primjer kada simptomi potraju uprkos liječenju inhalatorom.

Postoje različiti načini uzimanja lijekova za astmu. Lijek možete udisati pomoću inhalatora s doziranim uzorkom, nebulizatora ili druge vrste inhalatora za astmu. Vaš ljekar vam može propisati i oralne lijekove.

Šta je kontrola astme?

Glavni cilj liječenja astme je kontrola simptoma. Kontrola astme znači da se događaju sljedeće stvari:

• Biti u mogućnosti da radite stvari koje želite kod kuće i na poslu.
• Odsustvo (ili vrlo malo) simptoma astme.
• Rijetko vam je potreban inhalator za hitne slučajeve.
• Mogućnost spavanja bez uznemiravanja astmom.

Ako uspijete doći do ove tačke, to znači da je vaša astma dobro kontrolirana. Tada možete živjeti normalnim životom.

Kako pratiti simptome astme?

Važno je voditi evidenciju o simptomima astme. To je važan dio upravljanja vašim stanjem. Vaš ljekar može od vas zatražiti da koristite 'Peak Flow' (PF) mjerač . Ovaj uređaj mjeri koliko brzo možete ispustiti zrak iz pluća. To može pomoći vašem ljekaru da promijeni vašu terapiju. Također vam može pomoći da vidite da li se vaši simptomi pogoršavaju.

Kakvi su izgledi za nekoga sa astmom?

Čak i ako imate astmu, i dalje možete voditi vrlo produktivan život i baviti se sportom i drugim aktivnostima. Ne brinite. Vaš ljekar vam može pomoći u upravljanju simptomima, otkriti koji su vaši okidači i pomoći vam u sprječavanju ili upravljanju napadima.

Kako spriječiti napad astme?

Ako vam ljekar kaže da imate astmu, morate saznati koji su vaši "okidači" koji mogu izazvati napad. Izbjegavanje tih "okidača" može pomoći u sprječavanju napada. Ali ne možemo spriječiti razvoj astme.

Šta je Plan djelovanja za astmu?

Vaš ljekar će s vama sarađivati ​​na kreiranju plana djelovanja za astmu. Ovaj plan vam govori kako i kada uzimati lijekove. Također vam govori šta učiniti ako se pojave simptomi astme i kada potražiti hitnu pomoć. Zamolite svog ljekara da vam objasni sve što ne razumijete.

Šta učiniti ako imate težak napad astme?

Ako imate težak napad astme, potrebna vam je hitna medicinska pomoć . Zamislite samo, neki ljudi mogu poplaviti i imati problema s disanjem. Toliko ozbiljno može biti.

Prvo što trebate učiniti je koristiti svoj inhalator za spašavanje.Upotreba. Ovaj 'inhalator za spašavanje' sadrži lijek koji brzo djeluje. Otvara vam disajne puteve. Ovo se razlikuje od 'inhalatora za održavanje' koji koristite svaki dan. Trebali biste koristiti svoj 'inhalator za spašavanje' kada vas simptomi muče. Ako je napad ozbiljan, možete ga koristiti češće.

Ako vam inhalator za hitnu pomoć ne pomogne ili ga nemate sa sobom, odmah se obratite hitnoj službi bolnice ako imate bilo koji od ovih simptoma:

• Anksioznost ili panika.
• Plavi nokti, plave usne (za osobe sa svijetlom kožom) ili sive ili bijele usne ili desni (za osobe sa tamnom kožom).
• Bol ili pritisak u grudima.
• Uporan kašalj ili glasno piskanje pri disanju.
• Teškoće s govorom.
• Blijedo, znojno lice.
• Veoma brzo disanje.

Kako znate da li imate astmu ili ne?

Da biste saznali da li imate astmu ili neko drugo stanje, svakako biste trebali posjetiti ljekara. Postoje i druge respiratorne bolesti koje uzrokuju kratak dah, kašalj i piskanje. Stoga je mudro potražiti medicinski savjet, umjesto da sami postavljate dijagnozu.

Može li se astma izliječiti?

Ne. Astma se ne može potpuno izliječiti. Međutim, može se dobro kontrolirati. Neka djeca čak i prerastu astmu kako odrastaju.

Zašto se moja astma pogoršava noću?

Astma koja se pogoršava noću ponekad se naziva 'noćna astma' ili 'noćna astma'. Nije moguće sa sigurnošću reći šta ovo uzrokuje, ali postoji nekoliko stvari o kojima se može nagađati:

• Kako spavaš:Spavanje na leđima može uzrokovati povrat sluzi u grlo ili povratak kiseline iz želuca (refluks kiseline). Također, spavanje na leđima može vršiti pritisak na prsa i pluća, što otežava disanje. Međutim, spavanje na licu ili boku također može vršiti pritisak na pluća.
• Okidači u spavaćoj sobi i večernji okidači: Vaše plahte, jastučnice i jastuci mogu sadržavati grinje, plijesan ili perut kućnih ljubimaca. Ako ste bili vani navečer, moguće je da ste unijeli polen unutra.
• Nuspojave lijekova: Neki lijekovi za astmu, poput steroida i montelukasta, mogu utjecati na vaš san.
• Prevruć ili prehladan zrak: Udisanje vrućeg zraka može suziti disajne puteve. Hladan zrak je kod nekih ljudi okidač astme.
• Promjene u funkciji pluća: Kao prirodan proces, funkcija pluća se noću blago smanjuje.
• Astma koja nije dobro kontrolirana tokom dana: Simptomi koji nisu kontrolirani tokom dana neće se poboljšati noću. Vrlo je važno razgovarati sa svojim ljekarom o tome kako kontrolirati simptome astme i tokom dana i noću. Vrlo je važno liječiti noćne simptome. Teški napadi astme, ponekad čak i fatalni, mogu se javiti noću.

Šta trebam znati o COVID-19 i astmi?

Ako imate umjerenu do tešku astmu ili ako vaši simptomi astme nisu dobro kontrolirani, izloženi ste većem riziku od hospitalizacije ako dobijete COVID-19. Stoga nosite masku kada idete u zatvorene prostore s drugim ljudima, vakcinišite se i klonite se ljudi koji imaju virus.

Mnogi ljudi s astmom žive ispunjenim životima. Neki profesionalni sportisti s astmom su čak postavili rekorde u svojim sportovima. Vaš ljekar vam može pomoći da pronađete najbolji način za upravljanje astmom. Razgovarajte sa svojim ljekarom o tome kako kontrolirati svoje simptome.

Završna poruka za ponijeti kući

U redu, dakle, mnogo smo pričali o astmi, zar ne? Zapamtite, astma je bolest koja, ako se pravilno liječi, ne ometa vašu sposobnost da živite normalnim životom.

• Identifikujte svoje okidače astme i klonite ih se koliko god je to moguće.
• Koristite lijekove koje vam je ljekar propisao tačno i u pravo vrijeme. Posebno, uvijek sa sobom držite inhalator za hitne slučajeve.
• Budite upoznati sa svojim Planom djelovanja za astmu. Znajte šta učiniti u hitnom slučaju.
• Ako vam se astma pogorša noću, razgovarajte i o tome sa svojim ljekarom.
• Klonite se mjesta gdje ljudi puše. Ako neko u vašem domu puši, recite mu i to.
• Kad god imate bilo kakve nedoumice, ne ustručavajte se potražiti savjet ljekara.

Život s astmom može biti izazovan, ali niste sami. Uz odgovarajući medicinski savjet i vašu predanost, i vi možete živjeti ugodnim životom.