Naše tijelo je, preciznije rečeno, vrlo nevjerovatna kreacija. Baš kao lijepo i čvrsto izgrađena zgrada. Baš kao što ova zgrada ima snažan okvir, tako i naše tijelo ima snažan okvir. To je naš skeletni sistem, ili kako ga mi zovemo, skelet. Da li ste znali da tijelo prosječne odrasle osobe ima 206 kostiju? Ovih 206 kostiju zajedno nam pomaže da stojimo uspravno, hodamo, trčimo, skačemo i štitimo važne organe poput mozga i srca. Dakle, danas ćemo govoriti o vrlo važnom i glavnom dijelu ovog skeleta. To je aksijalni skelet . Iako ime zvuči pomalo komplicirano, priča je vrlo jednostavna. Da vidimo šta je ovo.
Šta je aksijalni skelet?
Jednostavno rečeno, aksijalni skelet je glavna osa našeg tijela, odnosno kosti koje leže ravno po sredini. Zamislite to kao deblo drveta. Grane drveta se granaju od debla, zar ne? Tako su dijelovi našeg tijela, poput ruku i nogu, povezani s ovom glavnom osom.
Ovu glavnu osu formira:
- Tvoja glava (lobanja)
- Vrat
- Kičma (kičma)
- Grudi (prsna šupljina)
Kosti u dijelovima su spojene. Ovaj naziv potiče od engleske riječi "axis". To znači "os". Dakle, ovaj naziv je dat jer se nalazi duž centralne ose tijela.
Koja je razlika između aksijalnog i apendikularnog skeletnog sistema?
Ranije smo rekli da je skeletni sistem našeg tijela podijeljen na dva glavna dijela. Jedan je aksijalni skelet o kojem govorimo. Drugi je apendikularni skelet . Razlika između ova dva je vrlo lako razumljiva.
- Aksijalni skelet: Ovo je centralni okvir našeg tijela. To jest, lobanja, kičma i grudni koš.
- Apendikularni skelet: Ovo su sve ostale kosti koje su "pričvršćene" ili "povezane" s glavnim skeletom. Riječ "append" znači "pričvrstiti". Dakle, ovo uključuje kosti u vašim ramenima, rukama, prstima na rukama, kukovima, nogama i nožnim prstima.
Zamislite vješalicu za odjeću. Uspravna šipka je poput aksijalnog skeleta. Krakovi koji se protežu od te šipke kako bi vješali odjeću sa svake strane su poput pomoćnog skeleta. Razumijete li?
Koje su glavne funkcije aksijalnog skeletnog sistema?
Usluge koje ovaj skeletni sistem pruža našem tijelu nisu beznačajne. Evo nekih od glavnih prednosti koje nam pruža:
1. Obezbjeđivanje sigurnosti:Ovo je najvažnija stvar. Vaša lobanja štiti vaš mozak, poput biciklističke kacige. Vaša kičma štiti kičmenu moždinu koja prolazi kroz nju. Vaš grudni koš štiti vrlo osjetljive organe unutar njega, poput srca i pluća.
2. Potpora tijelu: Ovaj aksijalni skelet nam omogućava da stojimo i sjedimo uspravno. Kičma posebno djeluje kao glavni stub koji podržava cijelu težinu našeg tijela.
3. Veze mišića: Mišići koji nam pomažu da pokrećemo glavu, vrat i trup povezani su s ovim aksijalnim skeletom. Mišići koji nam pomažu da dišemo također su povezani s grudnim košem.
4. Pružanje stabilnosti pomoćnom skeletnom sistemu: Da bi naše ruke i noge pravilno funkcionisale, glavni okvir na koji su pričvršćene mora biti jak. Tu stabilnost pruža ovaj dio.
Koliko kostiju ima u aksijalnom skeletnom sistemu?
Naš aksijalni skelet sastoji se od 80 kostiju . Sada pogledajmo šta su tih 80 kostiju i gdje se nalaze odvojeno.
Podijelimo ovo na 5 glavnih dijelova:
- Kosti lobanje
- Košice srednjeg uha
- Hioidna kost u vratu
- Kičmeni stub
- Torakalni kavez
Sada pogledajmo detaljno svaki od ovih dijelova.
Lubanja - Naša prirodna zaštitna kaciga
Naša lobanja nije jedna kost. To je skup kostiju. One su podijeljene u dva glavna dijela. To su kranijalne kosti i kosti lica.
- Kranialne kosti: Ovo je 8 kostiju koje okružuju i štite naš mozak.
- Kosti lica: Ovo je 14 kostiju koje pomažu u oblikovanju našeg lica i formiraju stvari poput očiju, nosa i usta.
| Kosti lobanje (ukupno 22 kosti) | |
|---|---|
| Naziv kosti | Broj |
| Kranijalne kosti - 8 | |
| Parijetalne kosti | 2 (dva sa svake strane) |
| Sljepoočne kosti | 2 (dva sa svake strane) |
| Čeona kost | 1 (čelo) |
| Potiljačna kost | 1 (zadnji dio glave) |
| Etmoidna kost | 1 (između očiju) |
| Sfenoidna kost | 1 (baza lobanje) |
| Kosti lica - 14 | |
| Maksilarne kosti | 2 (gornja vilica) |
| Zigomatične kosti | 2 (obraza) |
| Mandibulna kost | 1 (donja vilica) |
| Nosne kosti | 2 (most nosa) |
| Palatinske kosti | 2 (iza kulisa) |
| Nosne školjke | 2 (unutar nosa) |
| Suzne kosti | 2 (unutar očne jabučice) |
| Vomer kost | 1 (sredina nosa) |
Slušne koščice (male kosti u srednjem uhu)
Tri najmanje kosti u našem tijelu nalaze se u srednjem uhu. One su vrlo male. Njihova glavna funkcija je prenošenje zvučnih vibracija koje dopiru do bubne opne do unutrašnjeg uha. Ove kosti se nalaze u oba uha. To znači 3 u jednom uhu i 6 u oba uha.
| Naziv kosti | Ukupan broj |
|---|---|
| Čekićne kosti | 2 (po jedno po uhu) |
| Kosti nakovanja | 2 (po jedno po uhu) |
| Stapes kosti | 2 (po jedno po uhu) |
Hioidna kost u vratu
Ovo je veoma posebna kost. Jer ova hioidna kost nije direktno povezana ni sa jednom drugom kosti u našem tijelu. Ona je kao da pluta. Ova kost u obliku potkovice nalazi se na prednjem dijelu vrata, između donje vilice i štitne žlijezde. Drže je na mjestu mišići i ligamenti. Ova kost nam pomaže da dišemo, govorimo i gutamo hranu. Ona je jedina.
Kičmeni stub - glavni stub tijela
Kičma, ili kičmeni stub, je glavni dio našeg tijela koji nosi težinu. Sastoji se od niza malih kostiju (pršljenova) naslaganih jedna na drugu. Kičmena moždina, koja dolazi iz mozga, prolazi kroz ove pršljenove. Kičmena moždina štiti ovu kičmenu moždinu.
Kičma se obično sastoji od 24 pršljena, sakruma i trtične kosti. Podijelimo je na 5 dijelova.
| Dio | Broj pršljenova | Glavna funkcija |
|---|---|---|
| Vratni pršljenovi | 7 | Formiranje vrata i podupiranje glave. |
| Torakalni pršljenovi | 12 | Potpora spajanju rebara u grudnoj šupljini. |
| Lumbalni pršljenovi | 5 | Nošenje najveće težine na tijelu. |
| Sakrum | 1 (prvobitno 5, kasnije dodato) | Spaja se s kukom i formira karlicu. |
| Trtična kost | 1 (prvobitno 4, kasnije dodato) | Kraj kičme. Omogućavanje mišićima da se aktiviraju. |
Grudni koš - zaštitnik srca i pluća
Grudni koš, ili rebrasti koš, štiti vitalne organe poput srca i pluća. Također sadrži mišiće uključene u disanje i neke mišiće uključene u kretanje ruku.
| Naziv kosti | Broj i opis |
|---|---|
| Grudna kost/prsna kost | 1 (duga, ravna kost niz sredinu grudnog koša) |
| Rebra | 24 (12 pari. 12 sa svake strane) |
Koje su bolesti koje utiču na aksijalni skelet?
Naš glavni okvir također može biti pogođen raznim medicinskim stanjima. Neka su degenerativna stanja koja se javljaju kako starimo. Druga mogu biti uzrokovana bolestima ili nesrećama.
- Ankilozirajući spondilitis: Ovo je vrsta artritisa koja uzrokuje dugotrajnu upalu kičme i bol u leđima.
- Aksijalna spondilometafizna displazija: Ovo je genetska bolest koja uzrokuje nizak rast zbog poremećenog rasta kostiju.
- Fibrozna displazija: Kosti postaju krhke i lako se lome zbog rasta vlaknastog tkiva umjesto zdravog koštanog tkiva.
- Frakture: Gustoća kostiju se smanjuje s godinama, što omogućava lomljenje kostiju čak i pri manjem padu.
- Osteoporoza: Bolest kod koje kosti postaju vrlo krhke i slabe zbog nedostatka kalcija u tijelu.
- Pagetova bolest kostiju: Ova bolest uzrokuje da kosti postanu veće i slabije nego što je normalno.
Ako imate ovakve simptome, veoma je važno da odmah posjetite svog ljekara za savjet.
Kako održavamo zdravlje našeg aksijalnog skeleta?
Naša je odgovornost da ovaj važan okvir našeg tijela održimo jakim. Postoje neke jednostavne stvari koje možemo učiniti da bismo to postigli.
- Dobro vježbajte: Kardio vježbe poput hodanja i trčanja i trening snage poput dizanja tegova pomažu u jačanju kostiju.
- Dovoljno se naspavajte: Spavajte najmanje 7 sati dnevno. Naša tijela se obnavljaju dok spavamo.
- Održavajte zdravu težinu: Kako se tjelesna težina povećava, veći je pritisak na kosti, posebno na kičmu i noge.
- Jedite hranu bogatu kalcijem i vitaminom D: Mliječni proizvodi poput mlijeka, jogurta i sira, male ribe (s kostima), bademi i zeleno povrće bogati su kalcijem. Najbolji način za unos vitamina D je izlaganje jutarnjem suncu.
- Izbjegavajte pušenje: Pušenje može smanjiti dotok krvi u kosti, što nije dobro za zdravlje kostiju.
- Potražite medicinski savjet: Razgovarajte sa svojim ljekarom o testiranju gustoće kostiju, posebno ako imate više od 65 godina.
Naš aksijalni skelet je najvažniji dio našeg tijela, koji nas štiti tokom cijelog života i daje nam snagu da stojimo. Stoga je naša dužnost da se o njemu dobro brinemo.
Poruka za ponijeti kući
- Skeletni sistem našeg tijela podijeljen je na dva glavna dijela: aksijalni i apendikularni skeletni sistem.
- Aksijalni skelet čini 80 kostiju koje čine lobanju, kičmu i grudni koš, a nalaze se duž centralne ose tijela.
- Njegova glavna funkcija je zaštita vitalnih organa poput mozga, kičmene moždine, srca i pluća.
- Ovo također pruža potporu tijelu, pomaže mu da ostane uspravno i omogućava angažman mišića.
- Pridržavanjem zdravog načina života (dobra prehrana, vježbanje, dovoljan san) možete održati svoj aksijalni skelet jakim i zdravim.
- Ako imate bilo kakvih problema ili bolova povezanih s kostima, uvijek se obratite ljekaru.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment