Imate li i vi trzanje mišića u tijelu? Hajde da razgovaramo o ovome (benigni fascikulacijski sindrom)!

Jeste li ikada imali iznenadni trzaj u oku? Ili mišić u ruci ili nozi nekontrolirano trza? Ponekad traje nekoliko sekundi, ponekad minutama ili čak satima. Normalno je imati ove male trzaje s vremena na vrijeme. Ali ako su ovi trzaji konstantni, čak i traju mjesecima, to može biti pomalo uznemirujuće i zastrašujuće, zar ne? O tome ćemo danas razgovarati. Ovo se u medicinskom smislu naziva "benigni fascikulacijski sindrom" ili "BFS". Iako je naziv malo kompliciran, znači "stanje trzanja koje ne predstavlja prijetnju".

Jednostavno rečeno, šta je „benigni fascikulacijski sindrom“?

U redu, prvo da pogledamo šta znači riječ "(Fascikulacija)". Jednostavno rečeno, to je kada se vrlo mali dio mišića u našem tijelu trza, bez naše kontrole. Može se osjećati kao mali val ili kao da neko lagano tapše iznutra. To može biti vidljivo golim okom ili se može samo osjetiti. Najvažnije je da ovo trzanje ne uzrokuje bol. Može biti malo dosadno, može odvlačiti pažnju, ali ne šteti tijelu.

Sada, „(benigni fascikulacijski sindrom)“ ili „(BFS)“ označava trzanje mišića koje se javlja često i tokom dužeg vremenskog perioda (ponekad mjesecima ili čak godinama) bez ikakvog ozbiljnog zdravstvenog stanja. Riječ „benigni“ znači „bezopasan“ ili „nije opasan“. To jest, ovo stanje „(BFS)“ ne ugrožava vaš život, ne slabi vaše mišiće i ne uzrokuje da niste u mogućnosti obavljati svakodnevne aktivnosti.

Koja je najveća razlika između ovoga i `(ALS)`?

Mnogi ljudi se iznenada uplaše kada im se mišići često trzaju, pitajući se da li je to simptom ozbiljne neurološke bolesti poput amiotrofične lateralne skleroze ili ALS-a. Da, ALS (neki je nazivaju i Lou Gehrigovom bolešću) je vrlo ozbiljna, progresivna bolest nervnog sistema. U njoj se naši motorni neuroni - odnosno nervne ćelije koje kontrolišu naše voljne mišiće - postepeno uništavaju. Trzanje mišića (fascikulacija) se također može smatrati simptomom ALS-a. Međutim, pored toga postoje i mnogi drugi ozbiljni simptomi.

Zamislite, za nekoga ko ima `(ALS)`:

• Slabost mišića se javlja brzo.
• Mišići postaju suhi i smežurani (atrofija mišića).
• Mišići se trzaju i postaju bolno zategnuti (grčevi u mišićima).
• Postaje teško govoriti, gutati, a kasnije čak i disati.

Simptomi ALS-a se postepeno pogoršavaju tokom vremena i, nažalost, ovo je neizlječiva, fatalna bolest.

Ali, `(benigni fascikulacijski sindrom)` nije takav!Kod `(BFS)`, postoji samo trzanje mišića. Nema druge slabosti, bola, utrnulosti ili poteškoća s govorom. Druga stvar je da se kod `(BFS)` trzanje obično javlja na jednom mjestu, u jednom mišiću istovremeno. Međutim, kod `(ALS)`, možete vidjeti trzanje u nekoliko mišićnih grupa istovremeno.

Važno je napomenuti da, iako često trzanje mišića ponekad može biti rani simptom bolesti poput ALS-a, neće svi s benignim fascikulacijskim sindromom razviti ALS. U stvari, velika većina ljudi s BFS-om nikada neće razviti ALS. Stoga se nemojte previše uznemiravati.

Ko može razviti `(BFS)`? Koliko je čest?

Ovo stanje koje se naziva "benigni fascikulacijski sindrom" zapravo može pogoditi bilo koga. Može se javiti kod žena, muškaraca i bez obzira na godine.

Povremeni trzaji mišića (benigne fascikulacije) su vrlo česti. Oko 70% zdravih ljudi ih iskusi u nekom trenutku svog života. Međutim, uporno stanje koje se naziva "sindrom benigne fascikulacije" je nešto rjeđe. To znači da se ne događa svima.

Koji su glavni simptomi `(BFS)`?

Glavni i često jedini simptom su česti grčevi mišića. Ovi grčevi se javljaju kada su vam mišići opušteni. Mogu biti manje primjetni kada nešto radite. Ovi grčevi mogu trajati mjesecima, a kod nekih ljudi čak i godinama.

Iako se ove kvržice mogu pojaviti bilo gdje na tijelu, najčešće se viđaju na:

• Telad
• Bedra
• Očni kapci - Ovo se dogodilo mnogim ljudima.
• Oko nosa
• Ruke
• Ruke i prsti

Neke osobe sa BFS-om mogu također osjetiti grčeve u mišićima zajedno s trzanjem mišića. Ovo stanje se naziva sindrom grčeva i fascikulacije (CFS).

Zašto se ovo `(BFS)` dešava? Koji su razlozi?

U stvari, fascikulacija se javlja kada jedan nerv (periferni nerv) koji kontroliše mišić postane preaktivan. Signali iz tog nerva tada uzrokuju trzanje mišića bez naše kontrole.

Međutim, istraživači još uvijek nisu sigurni šta tačno uzrokuje ovo stanje koje se naziva "sindrom benigne fascikulacije". Međutim, identificirali su nekoliko stanja kod kojih su ovi trzaji mišića češći. To su:

• Ozbiljan stres: Zbog stvari poput mentalnih briga, ispita i problema na poslu.
• Nedostatak sna: Kada ne spavate pravilno.
• Prekomjerni unos kofeina ili alkohola: Čaj i kafa koje pijemo sadrže kofein. Ako ih konzumirate previše,
• Anksioznost i depresija: Ovo je također povezano s mentalnim stanjima.
• Naporna vježba: Kada se iznenada jako naprežete.
• Nedavna virusna infekcija: Ovo se može javiti čak i nakon što se groznica ili prehlada smire.
• Hipertireoza: Ovo također može biti uzrok.

Kako tačno identificirate ovu `(BFS)` situaciju?

Ako imate česte trzaje mišića, vjerovatno biste trebali posjetiti neurologa. On ili ona vam mogu sa sigurnošću reći da li je u pitanju BFS ili nešto drugo.

Doktori će dijagnosticirati benigni fascikulacijski sindrom nakon što saslušaju vaše simptome i potvrde da su sljedeći testovi normalni:

• Neurološki pregled: Doktor će provjeriti snagu vaših mišića, osjet i reflekse.
• Elektromiogram (EMG): Ovo uključuje umetanje malih igala u mišiće i mjerenje električne aktivnosti mišića i živaca koji su s njima povezani. Ovo može pomoći u utvrđivanju da li postoji oštećenje živaca ili bolest mišića.
• Neki testovi krvi: Na primjer, mogu se provjeriti nivoi hormona štitnjače i nivoi kalcija u krvi.
• Slikovni testovi mozga i kičmene moždine: Ponekad se mogu uraditi stvari poput MRI skeniranja, ali nije svima potrebno.

Jednostavno rečeno, doktor će prvo pokušati isključiti druga ozbiljna medicinska stanja (npr. neurološke poremećaje) koja bi mogla uzrokovati trzanje mišića. Ako nemate simptome nijednog od tih stanja i svi gore navedeni testovi su normalni, doktor će vjerovatno zaključiti da imate „benigni fascikulacijski sindrom“.

Koji su tretmani za ovaj `(BFS)`?

Budući da trzanje mišića kod benignog fascikulacijskog sindroma nije dio nikakve ozbiljne bolesti i "nevino je", zapravo ne postoji specifičan tretman za ovaj sindrom. To jest, ne postoji nešto poput "uzimanja ovog lijeka će ovo potpuno izliječiti".

Međutim, vaš ljekar vam može dati neke savjete. Na primjer, može vam reći da pokušate izbjegavati stvari za koje smatraju da mogu uzrokovati ove grčeve mišića. To uključuje:

• Pronađite načine za smanjenje stresa (npr. meditacija, joga).
• Ograničite unos kofeina (čaj, kafa) i alkohola.
• Smanjite naporne, iscrpljujuće vježbe.
• Spavaj dobro.

Istraživanja o tome koliko su određeni lijekovi efikasni za BFS su još uvijek ograničena. Međutim, neke studije su pokazale da neki ljudi mogu osjetiti olakšanje od sljedećeg:

• Kompleks vitamina B
• `(Naftidrofuril)` (Ovo je sredstvo za dilataciju krvnih sudova)
• Blokatori kalcijumskih kanala ( npr. Diltiazem)

Ako koristite ove lijekove, svakako to trebate činiti pod ljekarskim savjetom.

BFS često uzrokuje mnogo straha i anksioznosti. To je zato što ljudi znaju da trzanje mišića može biti simptom ozbiljnih bolesti poput ALS-a. Također, anksioznost je jedan od razloga zašto se javlja trzanje mišića. Dakle, ako se anksioznost poveća, trzanje se može pojačati i stanje se može produžiti. Stoga, ako imate mnogo straha i anksioznosti zbog ovoga, vrlo je važno da o tome razgovarate sa svojim ljekarom ili savjetnikom za mentalno zdravlje .

Postoji li način da se spriječi pojavljivanje `(BFS)`?

U stvari, istraživači još uvijek ne znaju tačno zašto neki ljudi razvijaju BFS, a drugi ne. Dakle, ne postoji ništa što možete učiniti da to spriječite. Međutim, kao što je ranije spomenuto, stvari poput upravljanja stresom, dovoljno sna i uravnotežene prehrane dobre su za vaše cjelokupno zdravlje .

Kada trebam posjetiti doktora?

Ako imate česte grčeve mišića, posebno ako su grčevi praćeni drugim simptomima poput slabosti mišića, utrnulosti ili otežanog govora, svakako biste trebali što prije posjetiti ljekara.

Ako je ljekar potvrdio da imate benigni fascikulacijski sindrom, vjerovatno će vam reći da dolazite na kontrolne preglede u redovnim intervalima kako bi se utvrdilo da li imate neke nove simptome ili znakove nekog osnovnog stanja.

Koja pitanja trebam postaviti svom ljekaru o benignom fascikulacijskom sindromu?

Kada posjetite doktora, bit će vam korisno da postavite ova pitanja:

• Zašto mi ove kvrge mesa na tijelu pulsiraju? Šta je uzrok tome?
• Trebam li se brinuti da bih mogao razviti neku drugu ozbiljnu neurološku bolest poput ALS-a?
• Kojih drugih simptoma bih trebao/trebala da se zabrinem?
• Mogu li išta učiniti da smanjim ili kontroliram ovo trzanje mišića?
• Koliko često trebam posjećivati ​​ljekara zbog ovog stanja?

Završna poruka za ponijeti kući

Česti trzaji mišića mogu biti zaista dosadni, a ponekad čak i zastrašujući. Međutim, dobra vijest je da česti trzaji mišića bez ikakvih drugih simptoma obično nisu opasni ("benigni fascikulacijski sindrom"). To znači da neće uzrokovati nikakvu veću štetu vašem životu.

Međutim, ako vas ovi tremori jako muče ili vam uzrokuju mnogo stresa ili anksioznosti, svakako razgovarajte s ljekarom.Također, ako se iznenada pojave novi simptomi, poput slabosti mišića, trzanja ili osjećaja slabosti, vrlo je važno što prije potražiti savjet liječnika.

Zapamtite, najbolji način za rješavanje ovih situacija je zdrav način života, smanjenje stresa i traženje medicinskog savjeta ako je potrebno.

Trzanje mišića , Sindrom benigne fascikulacije, BFS, ALS, Neurološke bolesti, Mišići, Simptomi, Liječenje