Nirupama (25 godina) je došla u moju kliniku prošlog utorka, novopečena majka koja je rodila svoje prvo dijete 4 dana ranije. Bila je izuzetno umorna i uplakana.
"Dr. Priya, obje moje dojke su tvrde kao kamen i užasno me bole. Beba plače jer ne može da se uhvati za bradavicu. Pitam se da li imam dovoljno mlijeka da dam bebi", opisala je Nirupama svoj strah i bol.
Smirila sam je i objasnila: „Nirupama, suočavaš se s vrlo čestim stanjem poznatim u medicinskom smislu kao nabreklost dojki . U prvoj sedmici nakon porođaja, grudi oteknu i postanu tvrde zbog istovremenog priliva krvi i limfne tečnosti u grudi i proizvodnje mlijeka. Zatim se bradavica i tamno područje oko nje (areola) spljošte i rastegnu, što otežava bebi da pravilno prihvati dojku. Mnogi ljudi misle da je to 'nedostatak mlijeka' (manjak mlijeka). Ali u stvari, da bi mlijeko teklo , mora se aktivirati refleks puštanja . Protok mlijeka kontroliše hormon oksitocin, koji se oslobađa iz hipofize u majčinom mozgu. Danas ćemo vidjeti kako kontrolisati nabreklost dojki i pravilno dojiti.“
🚨 Crvene zastavice koje zahtijevaju hitnu medicinsku pomoć
Normalna nelagoda tokom dojenja će nestati za nekoliko dana, ali odmah se obratite ljekaru ako primijetite bilo koji od sljedećih znakova upozorenja:
- Jaka bol, osjetljivost, crvenilo i groznica samo u jednoj dojci (ovo može biti znak mastitisa, infekcije dojke).
- Obilno krvarenje ili iscjedak iz bradavica, ispucale bradavice ili bol.
- Dijete pokazuje znakove dehidracije - kao što su mokrenje manje od 6 puta u 24 sata, tamnožuta mokraća, pretjerana pospanost ili gubitak težine.
- Porođajna težina bebe se ne povećava stalno čak ni nakon 10 dana nakon rođenja.
Glavni uzroci nedovoljne količine mlijeka
Mnoge majke, iako zapravo nemaju manjak mlijeka, smanjuju proizvodnju mlijeka zbog nepravilnih metoda:
- Loše prihvaćanje: Beba se ne prihvaća pravilno za dojku, što rezultira time da se mlijeko ne izvlači pravilno.
- Smanjena učestalost dojenja: Ne dojenje duže od 3 sata.
- Upotreba umjetnog mlijeka i supa: Hranjenje bebe adaptiranim mlijekom smanjuje količinu majčinog mlijeka koju popije.
- Stres i strah: Kada je majka pod jakim stresom, lučenje hormona oksitocina iz hipofize je inhibirano i "refleks otpuštanja" je deaktiviran.
Kako kontrolisati oticanje grudi?
Kada vam grudi postanu zategnute, slijedite sljedeće korake, u skladu s fizikalnom terapijom i kliničkim savjetima:
1. Topli oblog prije dojenja: Stavljanje toplog ručnika na grudi na nekoliko minuta prije dojenja ili tuširanja toplom vodom može pomoći u opuštanju mliječnih kanala i olakšati protok mlijeka.
2. Ručno izdajanje: Ako je dojka previše natečena, ručno izdajajte malo mlijeka dok područje oko bradavice ne postane dovoljno mekano da beba može sisati.
3. Hranite često i redovno: Hranite kad god beba zatraži (responzivno hranjenje) ili barem svaka 2-3 sata. Hranjenje noću je također neophodno.
4. Hladni oblog nakon dojenja: Nakon dojenja, stavite ledeni oblog na grudi kako biste smanjili otok i bol. Stavljanje opranih, očišćenih i ohlađenih listova kupusa na grudi je metoda koju preporučuje i lokalna i zapadna medicina.
Pravilno pozicioniranje i prihvatanje dojke prilikom dojenja
- Grudi uz grudi: Okrenite bebu cijelim tijelom prema majci, držeći bebine grudi blizu majčinih grudi.
- Brada na dojci: Bebina brada treba biti pritisnuta uz dojku.
- Široko otvaranje usta: Beba bi trebala širom otvoriti usta i upiti ne samo bradavicu, već i većinu tamnog područja oko nje.
Šta treba, a šta ne treba raditi
| ✔️ Stvari koje treba uraditi (Uraditi) | ❌ Šta ne raditi |
|---|---|
| Dozvolite bebi da sisa s jedne strane dok se dojka potpuno ne isprazni. | Nemojte potpuno prestati dojiti bebu ako bol ne prestaje (to može dovesti do mastitisa). |
| Majka treba da se dovoljno odmara, jede hranjive obroke i pije dovoljno vode svaki dan. | Nemojte žuriti davati bebi adaptirano mlijeko ili flaširanu vodu bez traženja savjeta ljekara. |
| Da biste smanjili oticanje grudi, nježno masirajte dojku prema bradavici tokom dojenja. | Izbjegavajte nošenje uskih grudnjaka sa žicom tokom dojenja jer mogu uzrokovati osjećaj zatezanja grudi. |
❓ Neka druga pitanja koja biste mogli imati (ČPP)
Kako koristiti listove kupusa za učvršćivanje grudi? ▼
Uzmite svježe listove kupusa, dobro ih operite i čuvajte u frižideru. Nakon dojenja, napravite malu rupu u sredini lista kupusa tako da bradavica bude otkrivena i stavite ga na dojku. Uklonite ga nakon otprilike 20 minuta ili kada listovi uvenu. Ovo će pomoći u smanjenju otoka.
Da li je u redu dojiti ako imate mastitis, infekciju dojke? ▼
Da, svakako biste trebali dojiti. Ako prestanete dojiti kada imate mastitis, mlijeko se može nakupiti u dojci i uzrokovati apsces. Dojenje iz inficirane dojke neće naštetiti bebi.
Kako stimulirati refleks otpuštanja? ▼
Prije dojenja, majka bi trebala smiriti svoj um. Gledanje u bebu, mirisanje bebe ili razmišljanje o bebi može stimulirati oslobađanje hormona oksitocina iz mozga. Pijenje toplog napitka i nježna masaža grudi također mogu pomoći.
Koji su sigurni lijekovi protiv bolova za bolove u dojkama? ▼
Dojilje mogu sigurno koristiti lijekove protiv bolova poput paracetamola ili ibuprofena, prema uputama ljekara. Ovi lijekovi smanjuju bol i upalu i ne utiču na bebu.
💬 Comments (0)
Još nema komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar