Brinete li se zbog gubitka kose? Hajde da saznamo šta se tačno dešava! (Gubitak kose)

Jeste li ikada primijetili da imate više kose nego inače na češlju, u kupatilu, na jastučnici itd.? Koliko je dlaka zaista normalno izgubiti dnevno? Koji su uzroci gubitka kose? Ne možete li to zaustaviti? Vjerovatno imate mnogo ovakvih pitanja. Ne brinite, danas ćemo o svemu ovome razgovarati jednostavno i jasno. Neki ljudi doživljavaju veliki stres čak i ako izgube malo kose, ali za druge to nije toliko stresa čak i ako izgube mnogo kose i postanu ćelavi. Ovo varira od osobe do osobe.

Prvo, da vidimo šta je kosa.

Jednostavno rečeno, naša kosa se sastoji od posebne vrste proteina koji se zove keratin . On se proizvodi u malim folikulima dlake unutar naše kože. Kako se nove ćelije dlake proizvode iz ovih folikula, stare ćelije se istiskuju na površinu kože. Osovina dlake koju vidite zapravo je skup mrtvih ćelija keratina.

U prosjeku, odrasla osoba ima oko 100.000 do 150.000 dlaka na glavi. Normalno je izgubiti oko 50-100 dlaka dnevno. Dakle, nema potrebe da brinete o nekoliko vlasi na vašem češlju.

Svaki folikul dlake ima svoj životni vijek ili ciklus. On je podijeljen u tri glavne faze.

Kako starite, brzina kojom ova kosa raste postepeno se usporava.

Glavne vrste gubitka kose (Vrste alopecije)

Postoje različite vrste gubitka kose, ili medicinski poznate kao alopecija . Pogledajmo najčešće vrste.

• Androgena alopecija: Ovo je nasljedni oblik ćelavosti . Može pogoditi i muškarce i žene.
• Muška ćelavost: Može početi već u dvadesetim godinama. Glavni simptomi su povlačenje kose i ćelavost na vrhu glave.
• Ženska ćelavost: Obično postaje uočljivija nakon 40. godine života. Umjesto da ćelavi na mjestima kao kod muškaraca, kosa na cijeloj glavi postaje tanja, a vlasište počinje izgledati ćelavo. Razdjeljak na sredini glave, posebno, postaje širi.

• Alopecia areata: Ovo je stanje koje može početi iznenada. Uzrokuje ga naš imunološki sistem koji greškom napada folikule dlake . To uzrokuje opadanje kose u dijelovima, u kružnom obrascu. Ponekad čak može dovesti do potpune ćelavosti (Alopecia totalis). Međutim, u oko 90% slučajeva, kosa ponovo izraste u roku od nekoliko godina.

• Telogen efluvium: Ovo je privremeno stanje. Iznenadno, velika količina kose počinje opadati nekoliko mjeseci nakon jake groznice (poput denge), veće operacije, porođaja ili ekstremnog stresa . Ono što se ovdje događa je da mnogi folikuli dlake iznenada ulaze u fazu mirovanja (telogen).

• Trakcijska alopecija: Ovo je nešto što možemo sami sebi uraditi. Stiliziranje kose na način koji je jako čvrsto zateže (zategnuti repovi, zategnute pletenice), korištenje viklera i vrućih češljeva može oštetiti folikule dlake i uzrokovati gubitak kose. Ako se ovo nastavi, može dovesti do trajnog gubitka kose.

• Ožiljna alopecija: Određene infekcije vlasišta (celulitis, folikulitis) i stanja poput lupusa mogu trajno uništiti folikule dlake, ostavljajući ožiljke na tim područjima i gubitak kose koji nikada ne izraste.

Koji su uobičajeni uzroci gubitka kose?

Ne postoji jedan jedini razlog zašto kosa nekim ljudima raste brže od drugih. Može biti mnogo faktora koji utiču na to.

• Hormonski disbalans (hormoni):Glavni uzroci su problemi sa štitnjačom, sindrom policističnih jajnika kod žena i promjene u nivoima muškog hormona androgena.
• Geni: Nasljedne predispozicije od majke ili oca.
• Stres, bolest i porođaj: Ovi faktori mogu uzrokovati stanje telogen efluviuma o kojem smo ranije govorili.
• Neki lijekovi: Lijekovi protiv raka (kemoterapija), lijekovi za razrjeđivanje krvi, neki lijekovi za visoki krvni pritisak i kontracepcijske pilule mogu uzrokovati privremeni gubitak kose.
• Nutritivni nedostaci (ishrana): Nedostatak željeza, cinka, proteina i određenih vitamina (posebno vitamina D i B) glavni su uzroci gubitka kose.
• Stiliziranje kose i kozmetički postupci: Često izbjeljivanje kose, farbanje i ponovno lijepljenje slabe vlasi i povećavaju lomljenje.
• Druga medicinska stanja: Bolesti imunološkog sistema poput dijabetesa, lupusa i kožnih bolesti također mogu uzrokovati gubitak kose.

Kako doktor ovo otkriva?

Kada odete kod ljekara zbog problema s kosom, on ili ona će provesti nekoliko testova kako bi otkrili uzrok.

1. Bit ćete pitani o vašoj medicinskoj historiji: Pitat će vas da li neko u vašoj porodici ima ovo stanje, koje lijekove uzimate i da li ste nedavno bili bolesni.

2. Fizički pregled: Doktor će pažljivo pregledati vaše vlasište. Provjerit će znakove infekcije, ožiljaka i crvenila.

3. Analize krvi: Možda će vam biti zatraženo da uradite analizu krvi kako biste provjerili stvari poput nivoa željeza, hormona štitnjače i nivoa vitamina D.

4. Trihoskopija: Ovo uključuje pregled vlasišta i folikula dlake kamerom sa posebnim povećalom (dermatoskop).

5. Biopsija: Vrlo rijetko, ako se uzrok ne može utvrditi, uzima se vrlo mali komadić kože s vlasišta i šalje u laboratorij na testiranje.

Koji su tretmani za gubitak kose?

Liječenje zavisi od uzroka gubitka kose. Stoga, prije nego što potražite liječenje na osnovu onoga što ste pročitali na internetu ili onoga što vaši prijatelji kažu, obavezno se konsultujte sa kvalifikovanim ljekarom.

• Lijekovi:
• Minoksidil:Tečnost ili pjena koja se nanosi direktno na vlasište. Mogu je koristiti i muškarci i žene.
• Finasterid: Oralna tableta za muškarce. Vrlo je učinkovita u liječenju muške ćelavosti.
• Kortikosteroidi: Injekcije ili kreme koje se daju za probleme s imunološkim sistemom poput alopecije areate.
• Medicinski postupci:
• Presađivanje/transplantacija kose: Uzimanje folikula dlake s drugog dijela tijela (često stražnjeg dijela vrata) i njihovo presađivanje na područja gdje nema dlake.
• PRP (tretman plazmom bogatom trombocitima): Ovo je danas vrlo popularan postupak. Plazma bogata hranjivim tvarima se ekstrahira iz vaše vlastite krvi i ubrizgava u vlasište. Ovo stimulira folikule dlake i potiče rast kose.
• Svjetlosna terapija (LLLT): Laserska svjetlost niskog intenziteta usmjerava se na vlasište kako bi se stimulirao rast kose.

Nekoliko savjeta za sprječavanje gubitka kose

Ne može se spriječiti svaki gubitak kose (npr. nasljedni faktori). Međutim, neke faktore možemo kontrolirati promjenom načina života.

• Jedite uravnoteženu prehranu: Uključite u svoju prehranu namirnice bogate proteinima, željezom, cinkom i vitaminima (mahunarke, jaja, ribu, orašaste plodove).
• Budite nježni prema kosi: Prilikom češljanja i pranja kose, činite to nježno, bez previše snažnog povlačenja. Nemojte čvrsto vezati kosu.
• Izbjegavajte hemikalije i visoku temperaturu: Smanjite često farbanje, ponovno vezanje i ispravljanje kose visokim temperaturama.
• Upravljajte stresom: Održavajte um opuštenim kroz stvari poput meditacije, vježbanja i hobija.