Hemoterapija je veoma moćan i važan tretman koji se bori protiv ćelija raka. Međutim, u ovoj borbi, dok uništava ćelije raka, mogu biti pogođene i zdrave ćelije u našem tijelu. Zbog toga je normalno da se osjećate pomalo umorno i nelagodno. Ali ne brinite, danas govorimo o nekim stvarima koje će vam pomoći da se osjećate što ugodnije i sigurnije tokom ovog perioda.
Zašto bismo trebali biti toliko zabrinuti zbog infekcija?
Jednostavno rečeno, hemoterapija može smanjiti broj bijelih krvnih zrnaca koje proizvodi naša koštana srž. Ova bijela krvna zrnca su poput vojske našeg tijela ili vojnika koji nas štite od bolesti. Dakle, kada se broj ovih vojnika smanji,
imunitet našeg tijela se smanjuje . Tada čak i mala klica može lako ući u tijelo i izazvati infekcije. Zato moramo dvaput razmisliti o čistoći tokom ovog perioda.
Održavanje čistoće ruku je broj jedan!
Najbolji i najlakši način da se zaustavi širenje infekcije je često pranje ruku. Ne samo vi, već i svi u vašem domaćinstvu i svako ko vas posjeti trebali bi biti svjesni ovoga.
Obavezno perite ruke tokom ovih perioda:
- Nakon odlaska u toalet.
- Prije, tokom i poslije kuhanja.
- Nakon dodirivanja vašeg ljubimca.
- Nakon što iznesete smeće.
- Nakon kašlja, nakon prehlade i upale grla .
- Ako brinete o malom djetetu, nakon što mu promijenite pelene.
Ispravan način pranja ruku
Najbolje je koristiti sapun i vodu. 1. Temeljito navlažite ruke čistom, tekućom vodom. 2. Nanesite sapun i trljajte ruke jednu o drugu
najmanje 20 sekundi . (Zamislite da dva puta otpjevate pjesmicu 'Sretan rođendan'.) 3. Zatim temeljno isperite ruke čistom, tekućom vodom. 4. Osušite čistim ručnikom ili na zraku.
Ako sapun i voda nisu dostupni u hitnom slučaju, u redu je koristiti sredstvo za dezinfekciju ruku na bazi alkohola .
Lična higijena: Kako njegovati kožu i usta
Kemoterapija može uzrokovati suhu, svrbežnu kožu. To može dovesti do malih pukotina i ogrebotina na koži, što omogućava ulazak bakterija. Oralne infekcije su također česte tokom ovog perioda.
| Dio koji treba zaštititi | Šta učiniti |
|---|
| Koža | - Kupajte se svaki dan mlakom vodom, blagim sapunom i mekom krpom.
- Temeljno očistite znojna područja poput pazuha, prepona i tabana.
- Tapkanjem osušite tijelo peškirom bez previše snažnog trljanja.
- Nanesite hidratantnu losion ili kremu bez mirisa otprilike dva puta dnevno.
- Ne koristite tuđe peškire ili krpe za pranje.
|
| Usta | - Perite zube ujutro kada se probudite, navečer prije spavanja i nakon svakog obroka.
- Koristite četkicu za zube s mekim vlaknima. Mijenjajte četkicu svaka 3 mjeseca.
- Pitajte svog ljekara da li trebate koristiti zubni konac za čišćenje međuzubnih prostora, jer vam ponekad desni mogu krvariti.
- Ne koristite čačkalice za vađenje hrane zaglavljene između zuba nakon jela.
- Izbjegavajte kiselu hranu i pića, poput soka od narandže i salata od sirćeta. Oni mogu izazvati upalu u ustima i desnima.
|
Specijalne stvari koje treba znati prilikom pranja odjeće
Otprilike dva dana nakon hemoterapije, lijek može biti prisutan u vašim tjelesnim tekućinama (kao što su urin, znoj i povraćanje). Ako neko ko se brine o vama dođe u kontakt s tim tekućinama, lijek se može apsorbirati kroz kožu, uzrokujući iritaciju kože i mučninu. Stoga, radi vaše vlastite sigurnosti i sigurnosti vaše porodice, perite odjeću na ovaj način
48 sati nakon tretmana.
| Savjet | Opis |
|---|
| Nosite rukavice. | Vaš njegovatelj svakako treba nositi jednokratne rukavice prilikom pranja odjeće, posteljine i ručnika. |
| Odmah operite. | Najbolje je oprati zaprljanu odjeću što je prije moguće. Ako nemate vremena, stavite je u plastičnu vrećicu koja se može zatvoriti. |
| Perite odvojeno. | Ne perite svoju odjeću s odjećom drugih ljudi u kući. Stavite je u mašinu za pranje rublja odvojeno. |
| Operite dva puta. | Operite rublje dva puta u mašini. Koristite deterdžent i vruću vodu. Ne perite odjeću ručno. |
Sigurnost hrane: Budite oprezni prilikom pripreme hrane i pića
Tokom hemoterapije, rizik od bolesti koje se prenose hranom je veći. Slijedite ove korake kako biste smanjili ovaj rizik.
- Temeljito operite ruke prije pripreme hrane, prije jela i nakon jela.
- Održavajte sav pribor za kuhanje, tanjire, šolje, kašike i kuhinjske radne površine temeljno čistim.
- Prije jela temeljito operite sirovo voće i povrće .
- Prilikom odmrzavanja smrznute hrane, nemojte je ostavljati u kuhinji, već je stavite u posudu na donju policu frižidera da se odmrzne.
- Prije konzumiranja pića iz konzerve, temeljito operite vrh limenke.
- Ako jedete jaja , kuhajte ih ili kuhajte dok ne postanu tvrda i čvrsta, zajedno sa žumancem.
- Za čišćenje kuhinje uvijek koristite novu, čistu krpu. Najbolje je ne koristiti spužvu, jer može skupljati klice .
Kako se nositi s nuspojavama kemoterapije?
Mučnina, nadutost, umor i gubitak apetita su česte nuspojave kemoterapije. Ovi jednostavni savjeti će vam pomoći da ih kontrolišete.
- Mučnina se može pogoršati na prazan želudac, pa jedite nekoliko manjih obroka dnevno.
- Dobro sažvakajte hranu prije jela.
- Hladna hrana može smanjiti mučninu više od tople hrane.
- Ako osjetite "metalni" okus u ustima, pranje zuba prije jela može pomoći. Korištenje plastičnog pribora za jelo također može pomoći.
Dijareja
- Mlijeko i mliječni proizvodi mogu biti teški za probavu tokom ovog perioda. To može uzrokovati dijareju. Izbjegavajte ih nekoliko dana.
- Izbjegavajte začinjenu, masnu i previše slatku hranu.
- Dijareja može uzrokovati dehidraciju . Stoga pijte puno tekućine tokom dana, kao što su voda, kaša i supa. Posavjetujte se sa svojim ljekarom i, ako je potrebno, popijte napitak poput Jeevani.
Umor
Umor je vrlo česta nuspojava kemoterapije. Nemojte se osjećati loše zbog toga. Slušajte svoje tijelo.
- Odredite određeno vrijeme za odmor svaki dan.
- Radite samo ono što mislite da možete. Ne ustručavajte se tražiti pomoć od drugih.
- Ako vaše tijelo ne osjeća prevelike bolove, lagana vježba, poput kratke šetnje po kući, može vam pomoći da povećate energiju. Ali razgovarajte i o ovome sa svojim ljekarom .
Zapamtite da niste sami u ovom teškom periodu. Otvoreno razgovarajte sa svojim ljekarom i porodicom o svim nedoumicama ili pitanjima koja imate.
Poruka za ponijeti kući
- S obzirom na to da je imunitet nizak tokom hemoterapije, pranje ruku je izuzetno važno kako bi se izbjegle infekcije.
- Dobra njega kože i usta može pomoći u sprječavanju infekcija.
- Spriječite potencijalnu izloženost onima koji brinu o vama pranjem odjeće i posteljine posebnom, sigurnom metodom.
- Budite veoma pažljivi u vezi sa sigurnošću hrane. Jedite samo dobro kuhanu, čistu hranu.
- Nuspojave poput mučnine, proljeva i umora su česte. Slijedite jednostavne korake za njihovo upravljanje.
- Najvažnije: Odmah obavijestite svog ljekara o svim novim simptomima ili nelagodi koju osjetite.
Hemoterapija, Rak, Nuspojave, Infekcije, Čistoća, Sigurnost hrane
💬 Comments (0)
Još nema komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar