Stvari koje trebate znati o alkoholu: Hajde da razgovaramo!

Zdravo! Danas ćemo razgovarati o temi koja je važna mnogim ljudima, posebno mladima. To je alkohol, ili kako ga svi znamo, žestoka pića. Možda ste o tome razgovarali sa svojim prijateljima ili ste o tome čuli na raznim mjestima. Dakle, šta je tačno alkohol? Kako utiče na tijelo? Je li dobar? Je li loš? O svemu tome ćemo danas razgovarati.

Šta je tačno alkohol?

Jednostavno rečeno, alkohol je nešto što se proizvodi fermentacijom žitarica, voća ili povrća. Ovaj proces fermentacije koristi kvasac ili bakterije za pretvaranje šećera u ovoj hrani u alkohol. Ovaj proces fermentacije se koristi za mnoge stvari, kao što je proizvodnja sira i nekih lijekova. Postoje različiti oblici alkohola. Neki se koriste kao sredstvo za čišćenje, antiseptik ili kao analgetik ili sedativ. Međutim, alkohol o kojem govorimo, koji ljudi piju, apsorbira se direktno u krvotok kada uđe u tijelo. Odatle počinje utjecati na naš centralni nervni sistem (CNS) , koji čini mozak i kičmena moždina. Ovaj centralni nervni sistem kontrolira gotovo svaku funkciju u našem tijelu.

Kako alkohol utiče na tijelo?

Alkohol je depresant . To jest, usporava aktivnost našeg centralnog nervnog sistema. Preciznije, alkohol blokira neke od poruka koje pokušavaju doći do mozga. Zbog toga se mijenjaju emocije, osjećaji, pokreti, vid i sluh osobe. Zamislite, kada uzmete vrlo malu količinu, možete se osjećati opušteno ili vam se strah smanjio. Međutim, što više alkohola pijete, to više utiče na mozak. Tada se opijete .

Šta se dešava kada se napijete (opijete)?

Osoba koja je popila previše alkohola možda neće moći pravilno hodati, može izgubiti ravnotežu i nerazgovijetno govoriti. Također može postati vrlo zbunjena i izgubiti koncentraciju. Neki ljudi mogu biti vrlo prijateljski raspoloženi i pričljivi kada su pijani. Međutim, drugi mogu biti vrlo agresivni i ljuti. To varira od osobe do osobe. Najvažnije je da im je vrijeme reakcije znatno smanjeno . Zato je važno ne piti i voziti. Osoba koja je pijana može misliti da radi stvari ispravno, ali u stvarnosti to nije tako. Njihovo uobičajeno ponašanje može biti potpuno drugačije.

Šta je trovanje alkoholom?

Ako neko popije previše alkohola u kratkom vremenskom periodu, može dobiti trovanje alkoholom.Postoji visok rizik od trovanja alkoholom. Kao što i samo ime govori, ovo se odnosi na trovanje tijela prekomjernom količinom alkohola koju tijelo ne može podnijeti. Glavni simptomi ovoga su:

• Jako povraćanje .
• Prekomjerna pospanost .
• Gubitak svijesti.
• Otežano disanje .
• Opasno nizak nivo šećera u krvi .
• Ponekad se mogu javiti napadi .
• Ovo stanje može čak završiti i smrću, tako da je vrlo opasno.

Zašto su mala djeca sklona piću?

Neki ljudi smatraju normalnim eksperimentiranje s alkoholom u mladosti. Postoji nekoliko razloga zašto su mladi ljudi skloni konzumiranju alkohola i drugih droga:

• Radoznalost: Želja za saznavanjem stvari poput "Kakvog je ovo ukusa?", "Šta je toliko posebno u vezi s ovim?"
• Osjećajte se bolje, smanjite stres i opustite se: Neki ljudi misle da im alkohol može pomoći da zaborave na probleme i budu sretni .
• Uklopi se: Zbog misli poput "Svi ostali piju, kako da ne pijem samo ja?"
• Osjećajte se kao odrasla osoba: Neki ljudi misle da izgledaju kao velika djeca kada konzumiraju alkohol.

Razmislite o tome, od malih nogu djeca vide reklame koje prikazuju lijepe ljude kako uživaju u životu uz alkohol. Također, kada vide mnogo roditelja i drugih odraslih na zabavama kako piju malo vina ili piva uz večeru, mala djeca mogu pomisliti da alkohol nije tako opasna stvar.

Zašto biste se trebali kloniti alkohola?

U stvari, prema zakonu Šri Lanke, osobe mlađe od 21 godine ne mogu kupiti alkohol. Međutim, mnogi mladi ljudi imaju pristup alkoholu. Dakle, na vama je da odlučite hoćete li piti ili ne. Pored potencijala za ovisnost, postoji nekoliko drugih nedostataka konzumiranja alkohola.

Pitanja iz zakona i društva

Mladi ljudi koji piju alkohol imaju veću vjerovatnoću da upadnu u probleme sa zakonom (to je ilegalno i čak može biti i uhapšen). Mladi ljudi koji piju alkohol također imaju veću vjerovatnoću da se upuste u tuče i počine krivična djela od onih koji to ne čine.

Školski rad i učenje su poremećeni.

Ljudi koji redovno piju alkohol također imaju problema sa školskim obavezama . Alkohol može utjecati na njihovu sposobnost dobrog učenja i postizanja dobrih ocjena. Također može utjecati na njihove sportske performanse (zbog prethodno spomenutih problema s ravnotežom i koordinacijom).

Može biti nestašan pred drugima

Iako se pijenje smatra "kul", alkohol može uzrokovati da ljudi rade neke prilično glupe i neugodne stvari, uključujući povraćanje i mokrenje. Također, loš zadah i mamurluk koji dolaze s pijenjem nisu zdravi ni za koga.

Veliki rizik po vaše zdravlje!

Mladi ljudi koji piju alkohol imaju veću vjerovatnoću da budu seksualno aktivni i imaju nezaštićeni seks . To može dovesti do neplaniranih trudnoća i spolno prenosivih bolesti (SPB) . Također je veća vjerovatnoća da ćete se povrijediti, čak i fatalno, dok ste pijani. Polovina svih utapanja među mladim muškarcima povezana je s alkoholom. Upotreba alkohola također povećava rizik da mlada osoba bude uključena u saobraćajnu nesreću, ubistvo ili samoubistvo. Osim toga, mladi ljudi koji piju alkohol imaju veću vjerovatnoću da odrastu u gojazne ili imaju druge zdravstvene probleme . Jedna studija je otkrila da su ljudi koji su pili pet ili više pića dnevno od 13. godine imali veću vjerovatnoću da budu prekomjerno teški ili imaju visok krvni pritisak do 24. godine u odnosu na one koji nisu pili. Odrasli koji nastave prekomjerno piti imaju visok rizik od oštećenja vitalnih organa poput jetre, srca i mozga .

Kako se kloniti alkohola? Kako reći "ne"?

Ako svi tvoji prijatelji piju, može biti teško reći 'ne' kada si jedini koji ne pije. Niko ne voli da ga prijatelji odbace ili da bude sam. Postoje različiti načini da se kaže 'ne' alkoholu, i to će varirati od osobe do osobe.

• Nekim ljudima je lakše jednostavno reći „ne“ bez navođenja razloga .
• Drugi misle da je bolje reći "ne" s razlogom . Na primjer, mogli biste reći nešto poput: "Ne volim piti", "Sutra imam utakmicu" ili "Moj ujak je umro od pića".

Ako vam je teško reći ne alkoholu pred ljudima koje poznajete, pokušajte reći ne roditeljima ili nekoj drugoj odrasloj osobi . Reči poput: "Moji roditelji uskoro dolaze po mene", "Već sam pijan, ne mogu to ponoviti" ili "Moj trener će me ubiti" mogu nekim ljudima olakšati da kažu ne. Ako idete na zabavu i znate da će biti alkohola, napravite plan unaprijed . Na primjer, možete koristiti signal da obavijestite prijatelja kada je vrijeme za polazak. Također, planirajte da radite nešto drugo osim što ćete cijelu noć piti pivo dolje. Planirajte odlazak u kino, tržni centar, na koncert ili sportsku utakmicu. Ili možete okupiti prijatelje i formirati tim za odbojku, kuglanje, softbol - bilo šta što vas održava aktivnim!

Ako mi je potrebna pomoć, gdje je mogu dobiti?

Ako mislite da imate problem s alkoholom, što prije potražite pomoć . Najbolje je razgovarati s odraslom osobom kojoj vjerujete. Ako imate problema s razgovorom s roditeljima, razgovarajte s nekim poput svog ljekara, školskog savjetnika, svećenika, crkvenog svećenika, tetke, ujaka itd. Nekim ljudima je teško razgovarati s odraslima o ovim stvarima, ali ako ste u situaciji da im možete pomoći, neko ko vas može podržati može vas uputiti savjetniku za droge i alkohol na procjenu i liječenje. U nekim zemljama, ovaj tretman je potpuno povjerljiv. Nakon procjene problema mlade osobe, savjetnik može preporučiti kratkotrajno stacionarno liječenje ili ambulantno liječenje u rehabilitacijskom centru . Ovi centri za liječenje pomažu osobi da postepeno prevlada svoju fizičku i mentalnu ovisnost o alkoholu. Pomoć i podršku možete pronaći i na internetu. Na primjer, postoje organizacije poput `SAMHSA` . (U Šri Lanki je važno istražiti usluge prevencije i rehabilitacije od droga u vladinom i privatnom sektoru.)

Šta ako mi bude žao tuđeg pića?

Ponekad djeca žive u domovima u kojima roditelj ili drugi član porodice prekomjerno pije. Mnogi ljudi ne mogu kontrolisati svoje piće bez pomoći. To ne znači da vas ne vole ili da im je stalo do vas. Alkoholizam je bolest koja zahtijeva liječenje, baš kao i svaka druga bolest. Ljudi s problemima s pićem ne mogu prestati piti dok nisu spremni priznati da imaju problem i potražiti pomoć. Ovo može biti vrlo teško za porodicu i voljene osobe. Dobra vijest je da postoji mnogo mjesta kojima se možete obratiti za pomoć. Odrasla osoba koja pruža podršku, poput vašeg školskog savjetnika, rođaka ili starijeg brata ili sestre, razumjet će kroz šta prolazite. Pomoć možete pronaći i putem profesionalnih organizacija poput Alateen-a . Ako ste zabrinuti zbog pića vašeg prijatelja, pomozite mu da ostane siguran. Na primjer, nemojte dozvoliti svom prijatelju da pije i vozi. Ako je moguće, pokušajte spriječiti svoje pijane prijatelje da rade opasne stvari, poput pokušaja da se sami vrate kući noću ili započinjanja tuča. I zaštitite i sebe . Nemojte ulaziti u automobil s nekim ko je pijan, čak i ako je to onaj kome se ponudilo da vas odveze kući. Umjesto toga, zatražite pomoć od odrasle osobe koja nije pila ili pozovite taksi.

Završna poruka za ponijeti kući

Svi – čak i odrasli – donose odluke o tome hoće li piti i koliko će piti. Zapamtite da i dalje možete uživati ​​u zabavi ili nekom drugom događaju podjednako, ako ne i više, bez konzumiranja alkohola . Kada vaš centralni nervni sistem pravilno funkcioniše, bolje ćete se sjećati lijepih trenutaka! Zato donosite pametne odluke, ostanite zdravi i budite sretni!

---

Alkohol, alkoholizam, mladi i alkohol, efekti alkohola, trovanje alkoholom, apstinencija od alkohola, ovisnost o alkoholu