Da li vam se čini da je vaša upotreba kanabisa van kontrole? (Poremećaj upotrebe kanabisa) Hajde da razgovaramo o ovome!

Kanabis, također poznat kao marihuana, je nešto što mnogi ljudi koriste za zabavu, kada se okupe s prijateljima. Ali ponekad ova 'mala' količina može postati previše i postati nekontrolirana. Tada počinje utjecati na vaše svakodnevne aktivnosti, odnose i zdravlje. Imate li ovakav problem zbog upotrebe kanabisa? Ili neko koga poznajete pati od ovog stanja? Dakle, danas ćemo razgovarati o bolesti uzrokovanoj ovom upotrebom kanabisa, odnosno o poremećaju upotrebe kanabisa .

Šta je poremećaj upotrebe kanabisa?

Jednostavno rečeno, poremećaj upotrebe kanabisa (PUK) je stanje u kojem upotreba kanabisa (marihuane) uzrokuje probleme u vašem životu i utiče na vaše mentalno zdravlje. To je također vrsta poremećaja upotrebe supstanci (PSU).

Kada kažemo kanabis, mislimo na bilo koji proizvod dobijen iz biljke 'Cannabis sativa'. To znači njene sušene cvjetove, listove, stabljike i sjemenke. Ova biljka sadrži više od 500 hemikalija. 'Kanabidiol' ('CBD') je jedna takva hemikalija.

Marihuana se odnosi na bilo koji dio ili proizvod biljke 'Cannabis sativa', ali mora sadržavati značajnu količinu hemikalije koja se zove tetrahidrokanabinol ('THC') . Ovaj 'THC' je ono što vam daje taj 'high', odnosno osjećaj opijenosti. Marihuana je vrsta kanabisa, ali nisu svi kanabisi marihuana. Stanje 'CUD' uglavnom je uzrokovano supstancama koje sadrže 'THC' (tj. marihuanom).

Ovo stanje, koje se naziva „CUD“, može varirati u težini – neki ljudi mogu iskusiti blage simptome , drugi umjerene , a treći teške simptome . Obično uključuje nekontroliranu želju za upotrebom kanabisa, povećanu toleranciju na kanabis (što znači da vam je potrebno više da biste se osjećali isto kao prije) i simptome odvikavanja kada prestanete.

CUD može imati veliki utjecaj na vaše zdravlje, vaše odnose s porodicom i prijateljima, te cijeli vaš život. Stoga je važno potražiti pomoć čim počnete primjećivati ​​simptome.

Koja je razlika između ovog `CUD-a` i ovisnosti o marihuani?

Poremećaj upotrebe kanabisa (CUD) nazivamo blagim, umjerenim ili teškim. Ovisnost o marihuani je najteži oblik ovog stanja. To znači nastavak upotrebe marihuane uprkos problemima koje ona uzrokuje. Ovisnost o marihuani nastaje kada se sistem nagrađivanja vašeg mozga navikne na upotrebu droge, što vas potiče da je potražite.

Koliko je često ovo stanje `CUD`?

U stvari, „CUD“ je relativno često stanje. Studija iz 2021. godine otkrila je da je oko 5,8% osoba starijih od 12 godina u Sjedinjenim Državama (to je oko 16,3 miliona ljudi) imalo „CUD“ u posljednjih 12 mjeseci. Ovo stanje se u većoj ili manjoj mjeri može vidjeti i na Šri Lanki.

Koji su simptomi "poremećaja upotrebe kanabisa"?

Prema Dijagnostičkom i statističkom priručniku (DSM-5) Američkog udruženja psihijatara, sljedeći su simptomi poremećaja upotrebe kanabisa:

• Upotreba više kanabisa i duže nego što ste namjeravali.
• Snažna želja ili poriv za upotrebom kanabisa.
• Pokušaji smanjenja ili kontrole upotrebe kanabisa nisu uspjeli.
• Potrebno je mnogo vremena da se otkrije, koristi ili oporavi od posljedica kanabisa.
• Nemogućnost obavljanja zadataka na poslu, u školi ili kod kuće zbog upotrebe kanabisa.
• Nastavak upotrebe kanabisa uprkos problemima u vezi.
• Odustajanje od društvenih, profesionalnih ili rekreativnih aktivnosti zbog upotrebe kanabisa.
• Ponavljana upotreba kanabisa, čak i u opasnim situacijama , poput vožnje vozila.
• Nastavak upotrebe kanabisa uprkos saznanju da uzrokuje fizičke ili mentalne probleme.
• Povećana tolerancija (što znači da vam je potrebno više kanabisa da biste osjetili isti osjećaj euforije kao i prije).
• Pojava simptoma odvikavanja pri prestanku uzimanja kanabisa i ponovna upotreba kanabisa radi prevazilaženja tih simptoma.

Ako imate ovakve simptome, veoma je važno da što prije potražite medicinsku pomoć.

Drugi simptomi i ponašanja

Pored ovoga, mogu se uočiti i neke druge karakteristike i ponašanja:

• Zbunjenost, poteškoće s koncentracijom.
• Problemi s pamćenjem.
• Teškoće u učenju novih stvari.
• Vidjeti ili čuti stvari koje ne postoje (halucinacije).
• Zablude.
• Biti daleko od prijatelja i porodice.
• Nagle promjene raspoloženja i ponašanja.
• Ljutnja i poricanje kada neko pita o upotrebi kanabisa.
• Ne brinu se više o svom izgledu kao što su to radili prije.
• Tajno ponašanje kako bi se prikrila upotreba kanabisa.

Koji su uzroci "poremećaja upotrebe kanabisa"?

Osoba koja razvija „poremećaj upotrebe kanabisa“ obično može slijediti obrazac poput ovog:

1. Eksperimentalna upotreba.

2. Povremena upotreba.

3. Intenzivna upotreba.

4. Poremećaj upotrebe supstanci.

Ovaj put je pomalo komplikovan. Postoji nekoliko faktora koji doprinose razvoju poremećaja upotrebe supstanci. Glavni su:

• Uticaj THC-a na hemiju vašeg mozga.
• Genetski faktori (uticaj nasljedstva).
• Stanja mentalnog zdravlja.
• Lak pristup i izloženost kanabisu.

Hemija mozga

Hemikalija 'THC' utiče na vaš mozak, posebno na 'centar za nagrađivanje'.

Svi smo biološki programirani da tražimo zadovoljstvo. Većinu vremena, to zadovoljstvo dolazi od zdravih stvari. Kada provodite vrijeme s nekim koga volite ili kada jedete ukusan obrok, vaše tijelo oslobađa hemikaliju zvanu dopamin . To je ono što vas čini sretnima i ispunjenima. To je kao ciklus; tražite ova iskustva jer vam ona pružaju dobar osjećaj.

Kada koristite droge poput marihuane, ogroman nalet dopamina prožima vaš mozak. Međutim, umjesto da vas motivira da radite stvari koje trebate učiniti da biste preživjeli (jedenje, rad, provođenje vremena s voljenima), ovi visoki nivoi dopamina mogu uzrokovati štetne promjene u vašim mislima, osjećajima i ponašanju.

Zbog toga tražite više zadovoljstva od marihuane nego što biste to činili u zdravim iskustvima. Vremenom, marihuana (THC) mijenja hemiju vašeg mozga, čineći vas manje osjetljivim na nju. Zatim vam je potrebno više da biste osjetili isti efekat.

Genetski utjecaj (nasljednost)

Istraživanja su pokazala da je između 40% i 60% rizika od razvoja bilo kojeg poremećaja uzrokovanog upotrebom supstanci genetski. To znači da ako je neko u vašoj užoj porodici (brat ili sestra, roditelj) imao poremećaj upotrebe supstanci, veća je vjerovatnoća da ćete ga i vi razviti. Naučnici su otkrili da je mutacija u genu zvanom CHRNA2 (koji se nalazi na hromosomu 8) povezana sa poremećajem upotrebe supstanci.

Stanja mentalnog zdravlja

Oko polovine ljudi s problemima mentalnog zdravlja također ima poremećaj upotrebe supstanci (npr. „CUD“). Slično tome, oko polovina ljudi s poremećajem upotrebe supstanci također ima problem mentalnog zdravlja. To se naziva „dvostruka dijagnoza“ .

Poremećaji upotrebe supstanci i druga mentalna stanja uzrokovani su nekoliko međusobno povezanih faktora:

• Genetski rizici.
• Problemi koji se javljaju u istim područjima mozga.
• Uticaji okoline.

Istraživanja pokazuju da mentalna stanja mogu dovesti do upotrebe supstanci, a upotreba supstanci može dovesti do mentalnih stanja. Neki ljudi mogu koristiti kanabis u pokušaju da upravljaju simptomima svojih problema s mentalnim zdravljem (ovo se naziva „samoliječenje“). Ovo također može doprinijeti stanju „KUP“.

Lak pristup i izloženost kanabisu

Laka dostupnost kanabisa je posebno utjecajan faktor rizika za okoliš. Faktori koji povećavaju vjerojatnost izloženosti i upotrebe kanabisa uključuju:

• Neko u vašem domu koristi kanabis.
• Tvoji prijatelji koriste kanabis.
• Posjedovanje certifikata za medicinsku marihuanu (u zemljama/državama gdje je legalna).

Koji su faktori rizika za "poremećaj upotrebe kanabisa"?

Određeni faktori mogu povećati rizik od razvoja CUD-a. Neki od njih uključuju:

• Dob: Osobe koje počnu koristiti kanabis prije 18. godine imaju četiri do sedam puta veću vjerovatnoću da razviju KUP (kompulzivnu nuspojavu) nego odrasli.
• Jačina marihuane: Upotreba marihuane visoke jačine (tj. visokog nivoa THC-a) može povećati rizik od zarazne bolesti uzrokovane konzumiranjem alkohola (CUD). Također, neke metode upotrebe marihuane (kao što su koncentrati za dabbing i vaping) mogu tijelu dostaviti vrlo visoke nivoe THC-a.
• Učestalost upotrebe: Jedna studija je otkrila da 17% ljudi koji su koristili kanabis jednom sedmično i 18,8% ljudi koji su koristili kanabis svakodnevno pokazuju znakove ovisnosti o kanabisu.
• Depresija: Osobe s depresijom imaju veći rizik od razvoja CUD-a.
• Spol: Muškarci imaju veću vjerovatnoću da razviju CUD.
• Upotreba drugih droga: Upotreba drugih droga, poput alkohola, nikotina ili halucinogena, može povećati rizik od CUD-a.

Faktori rizika za CUD, posebno među adolescentima, uključuju:

• Upotreba droga od strane roditelja.
• Slabljenje školskog obrazovanja.
• Antisocijalno i opoziciono ponašanje.
• Upotreba alkohola i/ili nikotina.
• Seksualno zlostavljanje tokom djetinjstva.

Koje komplikacije ovo može uzrokovati?

CUD može imati negativne učinke na vaše mentalno, fizičko i socijalno zdravlje. Neke od fizičkih komplikacija stanja povezanih s upotrebom kanabisa uključuju:

• Psihoza izazvana kanabisom.
• Anksiozni poremećaj izazvan kanabisom.
• Poremećaj spavanja izazvan kanabisom.
• Sindrom hiperemeze uzrokovan kanabisom.
• Hronični bronhitis ako pušite ili koristite marihuanu putem elektronske cigarete.
• Problemi s plodnošću.

Mala djeca sa CUD-om imaju veću vjerovatnoću da razviju komplikacije kao što su:

• Teška `CUD` (ovisnost o marihuani).
• Utjecaj na razvoj mozga.
• Kognitivno oštećenje.
• Slabljenje obrazovnih ishoda.
• Povećana vjerovatnoća napuštanja škole.
• Smanjen koeficijent inteligencije (IQ).

Kako ovo prepoznajete?

Ne postoji jedinstveni test koji može dijagnosticirati poremećaj upotrebe kanabisa. Umjesto toga, zdravstveni radnici će detaljno pregledati vašu medicinsku historiju i ponašanja povezana s upotrebom kanabisa. Također mogu provesti testove na droge.

Budući da je uobičajeno da osobe sa KUD-om imaju problema s mentalnim zdravljem, ljekar će vas također pitati o vašoj historiji mentalnog zdravlja.

Prema Dijagnostičkom i statističkom priručniku (DSM-5) Američkog udruženja psihijatara, da bi se dijagnosticirao poremećaj upotrebe kanabisa, najmanje dva od simptoma o kojima smo ranije govorili moraju biti prisutna duže od 12 mjeseci .

Najvažnije je zapamtiti da `CUD` može postojati na različitim nivoima:

• Blagi `CUD`: Dva ili tri simptoma.
• Umjereni `CUD`: Četiri ili pet simptoma.
• Teški CUD: Šest ili više simptoma.

Koji su tretmani?

Postoje efikasni tretmani za poremećaj upotrebe kanabisa. Liječenje zavisi od težine stanja i varira od osobe do osobe – možda će vam biti potrebni različiti tretmani u različito vrijeme.

Budući da je CUD kronično stanje koje se može ponoviti, potrebna je kontinuirana njega kako bi liječenje bilo uspješno.

Budući da osobe sa sindromom kronične upale pluća (CUD) često imaju i druga mentalna stanja, obično je bolje liječiti ih zajedno nego odvojeno.

Postoje dvije glavne vrste liječenja CUD-a:

1. Detoksikacija.

2. Kognitivne i bihevioralne terapije.

Također, postoje različita mjesta i načini za liječenje:

• Ambulantno savjetovanje.
• Intenzivno ambulantno liječenje.
• Stacionarno liječenje.
• Dugoročne terapijske zajednice, kao što su zajednice za trezan život.

Detoksikacija (uklanjanje toksina iz tijela)

Detoksikacija podrazumijeva prestanak upotrebe kanabisa i omogućavanje njegovom izlasku iz tijela. U zavisnosti od težine vaše KUD-a, ljekar vam može preporučiti postepeno smanjenje upotrebe (postepeno smanjivanje doze) kako biste smanjili efekte odvikavanja. Ovo je prvi veliki korak u liječenju KUD-a. Detoksikaciju možete proći bolnički ili ambulantno.

Naučnici trenutno istražuju lijekove za detoksikaciju od kanabisa.

Kognitivne i bihevioralne terapije

Psihoterapija (terapija razgovorom) može pomoći u liječenju sindroma umorne od nuspojava i drugih komorbiditeta. Terapija također uči zdravim mehanizmima suočavanja.

Zdravstveni radnici mogu preporučiti kognitivne i bihevioralne terapije samostalno ili u kombinaciji s lijekovima.

Neki uspješni tretmani za odrasle sa CUD uključuju:

• Kognitivno-bihejvioralna terapija (KBT): KBT je strukturiran, ciljno orijentiran oblik psihoterapije. U KBT-u, savjetnik za mentalno zdravlje pomaže vam da duboko proučite svoje misli i osjećaje. Kroz KBT možete naučiti da se oslobodite nezdravih misli i ponašanja i razvijete zdravije obrasce razmišljanja i navike. KBT za KUD se također fokusira na motiviranje promjena, edukaciju o liječenju i sprječavanje recidiva.
• Dijalektičko-bihejvioralna terapija (DBT): DBT je posebno učinkovita za ljude koji imaju poteškoća s upravljanjem i kontrolom svojih emocija. Pokazalo se da je DBT učinkovita u liječenju i upravljanju raznim mentalnim zdravstvenim stanjima, uključujući i poremećaj mentalnog zdravlja (CUD).
• Asertivni tretman u zajednici (ACT): ACT pruža usluge mentalnog zdravlja u zajednici, a ne u stambenom ili bolničkom okruženju. ACT je tretman koji je prilagođen svakoj osobi. Vaš plan liječenja zasniva se na vašim snagama, potrebama i budućim ciljevima.
• Terapijske zajednice (TZ): TZ su dugotrajni stacionarni tretmani koji pomažu osobama sa KUD-om da razviju nove i zdravije vrijednosti i ponašanja u vezi sa upotrebom supstanci i povezanim mentalnim zdravstvenim stanjima.
• Upravljanje nepredviđenim situacijama (KM): KM uključuje podsticanje zdravih ponašanja nagrađivanjem dobrog ponašanja. Često se osobama sa KMZ daje nešto novčane vrijednosti kako bi se podstakle da se suzdrže od upotrebe kanabisa. Na primjer, ako dobijete negativan rezultat na testu na droge, imate priliku osvojiti nagradu ili poklon bon.

Učešće u grupama za samopomoć poput Marijuana Anonymous također može igrati veliku ulogu u liječenju CUD-a.

Kakvu budućnost može očekivati ​​neko sa „poremećajem upotrebe kanabisa“?

Prognoza poremećaja upotrebe kanabisa zavisi od nekoliko faktora:

• Vrsta i težina `CUD`-a.
• Nivo zavisnosti od droga i teškoće koje se javljaju prilikom prestanka pušenja.
• Obaveza potpunog odvikavanja od droga.
• Period liječenja.
• Genetski faktori.
• Kako se nosite sa stresom?

Poremećaji uzrokovani zloupotrebom supstanci, uključujući poremećaj upotrebe kanabisa, su doživotne bolesti. Međutim, možete se oporaviti i živjeti punim životom. Traženje pomoći je ključno za oporavak. Različiti ljudi smatraju različite metode učinkovitima, ali kontinuirana terapija i grupe za samopomoć pomažu mnogim ljudima.

CUD je recidivirajuća bolest. Ako se oporavljate, imate visok rizik od recidiva. To se može dogoditi godinama nakon što ste posljednji put koristili kanabis.

Zbog mogućnosti recidiva, bit će vam potrebno kontinuirano liječenje. Vaš ljekar će s vama pregledati vaš plan liječenja i prilagoditi ga vašim promjenjivim potrebama.

Kako izbjeći ovaj "poremećaj upotrebe kanabisa"?

Rizik od zloupotrebe supstanci, uključujući upotrebu kanabisa, značajno se povećava tokom stresnih perioda i životnih promjena. Za odraslu osobu, rizik od zloupotrebe supstanci može se povećati zbog stvari poput razvoda, gubitka posla ili smrti voljene osobe. Za malo dijete, rizik se može povećati zbog stvari poput selidbe, razvoda porodice ili promjene škole.

Tokom ovakvih promjena, važno je koristiti zdrave strategije suočavanja, kao što su vježbanje, meditacija ili učenje novog hobija. Ako imate problema s upravljanjem stresom, razmislite o posjeti savjetniku za mentalno zdravlje .

Konačno, stvari koje treba zapamtiti

Poremećaj upotrebe kanabisa je složeno mentalno i moždano stanje. Zbog promjena koje se dešavaju u vašem mozgu, može biti teško prestati koristiti kanabis, čak i ako to želite. Ako vi ili neko koga volite ima poremećaj upotrebe kanabisa, što prije razgovarajte sa zdravstvenim radnikom. Obučeni stručnjak može vas uputiti u liječenje koje vam je potrebno. Zapamtite, traženje pomoći nije slabost, već snaga! Niste sami i postoji mnogo ljudi koji vam mogu pomoći na ovom putu.

Kanabis , Marihuana, Poremećaj upotrebe kanabisa, Droge, Ovisnost, Mentalno zdravlje, Liječenje