Bole li i tebe leđa? Hajde da pričamo o trtičnoj kosti!

Sjećate li se kada ste se igrali kao dijete, ili kada ste bili malo stariji, kada biste se iznenada negdje okliznuli i udarili stražnjicom o tlo i vrisnuli: "O, moj Bože!" Često kada tako padnemo, osjetimo oštar bol u stražnjem dijelu vrata, odnosno u dijelu gdje pritišćemo stolicu kada sjednemo, zar ne? Taj bol često uzrokuje mali komadić kosti na kraju naše kičme. Danas ćemo razgovarati o ovom malom junaku zvanom Trtična kost , ili kako je svi znamo , Repna kost . Neki ljudi ovo u seoskom dijalektu nazivaju i "mačka koja skače po tavanu", ne znam jeste li čuli za to.

Šta je trtična kost? Šta je ova priča o 'repnoj kosti'?

Jednostavno rečeno, trtična kost je posljednja kost u vašoj kičmi, kost koja se proteže niz sredinu leđa. To je malo zakrivljen, mali komadić kosti. Većinu vremena se čak ni ne sjećamo da je tamo. Ali ako se okliznete i padnete, kao što sam rekao, tada se sjetite: "Oh, i ovdje je kost."

Sada se možda pitate zašto se ovo zove trtična kost. Priča ide ovako: Prema naučnicima, davno su ljudi imali rep. Baš kao i druge životinje. Ali evolucijom, odnosno kako smo se mijenjali tokom vremena, izgubili smo taj rep. Dakle, ova trtična kost je kao mali dio koji je ostao od tog starog repa. Zato se zove trtična kost. To je kao 'staro sjećanje' koje je ostalo u našem tijelu. U medicini, ovi dijelovi koji više nisu korisni nazivaju se "(vestigijalni)" dijelovi.

Ali, uz to rečeno, ova mala trtična kost obavlja neke važne funkcije. Pogledajmo i to. Ako ikada osjetite bol u trtičnoj kosti, posebno nakon pada, je li dobra ideja posjetiti ljekara?

Jesu li trtična kost i repna kost ista stvar?

Ne, nimalo. Ovo je pitanje koje mnogi ljudi postavljaju. Trtična kost i repna kost su dva naziva za istu kost. Većinu vremena, u ležernom razgovoru, kažemo "boli me repna kost". Trtična kost je naučni naziv koji koriste doktori i zdravstveni radnici. Dakle, kada odete kod doktora i on kaže "(Trtična kost)", shvatite da govori o vašoj repnoj kosti.

Kako ova mala trtična kost pomaže našem tijelu?

Možda mislite da ovaj mali komad kosti može biti toliko velik. Ali nemojte tako misliti. Gotovo svaki dio našeg tijela ima svoju funkciju.

• Pomaže u održavanju ravnoteže prilikom sjedenja:Zamislite da kada sjedimo na stolici, naša težina treba biti pravilno uravnotežena, ne samo na jednom mjestu. U tome nam pomaže trtična kost. To je kao jedna noga na tronošcu. Ona radi s dvije druge šiljaste kosti u našem području zdjelice (doktori ih nazivaju ishijalnim bodljama) kako bi nam pomogla da podupremo našu težinu i održimo ravnotežu dok sjedimo.

• Kao sidro za koje se mišići pričvršćuju: Mišići u našem tijelu su ono što nas pokreće. Trtična kost je također mjesto gdje se pričvršćuju neki važni mišići. Na primjer:
• Najveći mišić u vašoj zadnjici (`(Gluteus maximus)`).
• Mišić u karličnom dnu (Levator ani). On nam također pomaže u kontroli crijeva i urina.
• Neki od mišića oko našeg anusa.

• Potpora za tetive i ligamente: Tetive koje povezuju mišiće s kostima i ligamenti koji međusobno povezuju kosti također su povezani s trtičnom kosti. Također, nekoliko živaca koji pružaju osjet ili osjećaj ovom području povezani su s trtičnom kosti.

Dakle, izgleda da, uprkos tome što je mala, trtična kost obavlja nekoliko važnih funkcija u našem tijelu.

Gdje se tačno nalazi trtična kost?

Lako ga je pronaći. Nalazi se na samom kraju vaše kičme, linije kostiju koja ide od vrata prema dolje, odmah iznad stražnjice. Medicinski gledano, trtična kost se nalazi odmah ispod trokutaste kosti koja se naziva sakrum na dnu naše kičme. Jednostavno rečeno, to je posljednja kost koju ćete pronaći ako se spustite niz kičmu od glave.

Od čega je napravljena trtična kost?

Iako je nazivamo trtičnom kosti, većinom se ne radi o jednoj kosti. Sastoji se od nekoliko malih kostiju koje se nazivaju pršljenovi , koji čine našu kičmu, spojenih zajedno. Obično se četiri od ovih pršljenova spajaju i formiraju trtičnu kost. Ali neki ljudi mogu imati tri ili čak pet. Ovo se može neznatno razlikovati od osobe do osobe.

Koje su moguće povrede i bolesti trtične kosti?

Nažalost, čak i ova mala kost može biti povrijeđena.

• Padovi: Najčešće povrede su one uzrokovane klizanjem, padom na nešto ili udarcem o tlo. Takvi padovi mogu uzrokovati nagnječenje kosti ili frakturu trtične kosti.
• Ponavljano naprezanje: U nekim sportovima, na primjer, biciklizmu ili veslanju, ako postoji kontinuirani pritisak na trtičnu kost, to također može uzrokovati bol.

Ko ima veću vjerovatnoću da zadobije povredu trtične kosti?

• Za trudnice:Tokom trudnoće, posebno tokom porođaja, trtična kost može biti blago oštećena. Ova kost također može biti pogođena jer se karlica rasteže kako bi napravila mjesta za izlazak bebe.
• Ljudi koji dugo sjede: Ljudi koji dugo sjede, posebno na tvrdoj stolici, bez odgovarajuće potpore za leđa, skloniji su ovom bolu jer vrši stalni pritisak na trtičnu kost.
• Za one koji imaju prekomjernu težinu: Osobe s indeksom tjelesne mase (BMI) između 25 i 30 (prekomjerna težina) ili preko 30 (gojaznost) također mogu osjetiti bol u trtičnoj kosti. To je zato što se s povećanjem tjelesne težine vrši veći pritisak na trtičnu kost prilikom sjedenja.
• Za one koji se bave određenim sportovima: Ljudi koji se bave kontaktnim sportovima također mogu zadobiti ove povrede zbog padova.

Važno: Iako vrlo rijetko, neke vrste raka mogu utjecati i na trtičnu kost. Na primjer, vrsta raka kostiju pod nazivom "(hordoma)", "(rak prostate)" i "(kolorektalni rak)" (rak debelog crijeva). Stoga je vrlo važno potražiti savjet liječnika ako imate uporan bol u donjem dijelu leđa.

Koji se testovi rade za dijagnosticiranje povrede trtične kosti?

Kada posjetite ljekara s bolovima u trtičnoj kosti, on će vas pitati o vašim simptomima i pregledati vas. Zatim, ako je potrebno, može zatražiti testove poput ovih kako bi potvrdio povredu:

• Rendgenski snimak: Ovom snimkom se mogu provjeriti eventualne frakture ili dislokacije kostiju.
• CT skeniranje (kompjuterizirana tomografija): Ovo skeniranje omogućava detaljniji pregled kosti i okolnog tkiva.
• MRI (magnetna rezonanca): Ovo snimanje može otkriti oštećenje mekih tkiva, poput mišića i ligamenata.

Ljekar će odlučiti koji je test najpogodniji za vas.

Kakav je obrazac bola u trtičnoj kosti?

Ovo je termin koji koriste doktori. "Obrazac bola" znači da se bol koju osjećate mijenja tokom vremena, ovisno o položaju u kojem se nalazite ili aktivnosti koju obavljate.

Razmislite o tome, da li vas boli samo kada sjedite? Ili vas boli i kada stojite? Da li je bol jača ujutro ili noću? Da li se bol pogoršava ili pogoršava kada nešto radite? Da li se bol ponekad osjeća kao da se širi s jednog mjesta na drugo? (Ovo se naziva zračenjem).

Kada idete kod ljekara, veoma je važno da mu detaljno opišete svoju bol. To će pomoći ljekaru da razumije vaše stanje i propiše vam odgovarajući tretman.

Hoće li povreda trtične kosti sama od sebe zacijeliti?

Neke lakše povrede, posebno modrice, mogu se liječiti kućnom njegom (npr. primjenom leda, topline, lijekova protiv bolova, korištenjem okruglog jastuka) i odmorom.

Ali zapamtite ovo: Ako bol ne nestane nakon nekoliko dana, ako imate otok ili ako je bol jaka, svakako biste trebali posjetiti ljekara. Moglo bi se raditi o slomljenoj kosti ili nekom drugom ozbiljnom stanju. Dakle, prije nego što pokušate sami sebe liječiti, mudro je da se pregledate kod ljekara kako biste tačno utvrdili šta nije u redu.

Koja je razlika između sakruma i trtične kosti?

Neki ljudi mogu biti zbunjeni jer su obje ove kosti u najnižem dijelu naše kičme.

• Sakrum: Ovo je nešto veća kost trouglastog oblika. Nalazi se između kostiju kuka, direktno iznad trtične kosti.
• Trtična kost: Ovo je repna kost o kojoj već dugo pričamo. To je mala kost na samom kraju kičme, odmah ispod sakruma.

Jednostavno rečeno, sakrum je na vrhu, trtična kost je dolje.

Na kraju, nekoliko stvari koje treba zapamtiti (Poruka za ponijeti kući)

U redu, danas smo mnogo pričali o trtičnoj kosti, zar ne?

Zapamtite, trtična kost je najmanja kost na kraju naše kičme, ali ona obavlja važnu funkciju, kao što je održavanje ravnoteže dok sjedimo.

Ako osjetite bol u trtičnoj kosti, bilo zbog pada ili bilo kojeg drugog razloga, nemojte je ignorirati. Pogotovo ako bol ne nestane u roku od nekoliko dana, ako postoji otok ili ako je bol toliko jaka da ne možete obavljati svoje uobičajene aktivnosti, obratite se ljekaru.

Bol u trtičnoj kosti se često može liječiti jednostavnim kućnim lijekovima. Međutim, važno je prvo postaviti tačnu dijagnozu. Tek tada se možete brzo oporaviti.

Dakle, brinite o svom tijelu. Čak i ako je u pitanju sitnica, uvijek je najbolje poduzeti potrebne korake prije nego što postane veliki problem!

Trtična kost, trtična kost, bol u leđima, bol u leđima, povrede kostiju, mačka koja skače u trticu