Da li je vaše dijete uvijek tužno? Hajde da saznamo više o depresiji u djetinjstvu.

Da li se vaše dijete ne igra više kao prije? Da li se stalno ljuti? Da li plače zbog najmanjih stvari? Svi mislimo da djeca uvijek trebaju biti sretna, smijati se i trčati okolo. Ali u stvarnosti, baš kao i odrasli, djeca također mogu patiti od depresije, mentalnog stanja koje svi poznajemo kao „depresija“. Ovo je mnogo češće nego što mislimo. I, ako se pravilno identificira i liječi, može se potpuno izliječiti. Ne bojte se razgovarati o tome. Hajde da o tome otvoreno razgovaramo.

Šta je tačno dječija depresija?

Jednostavno rečeno, dječija depresija je dugotrajan osjećaj intenzivne tuge, frustracije ili beznađa kod djeteta. Ovo nije samo mala tuga. Ovi osjećaji mogu uticati na djetetove svakodnevne aktivnosti, njegove odnose, školski život, pa čak i na odnose s porodicom.

Neki možda misle da je ovo novi fenomen. Ali istina je da depresija postoji generacijama među djecom. Novo je to što sada znamo više o njoj, imamo načine da je prepoznamo i znamo da se može liječiti. A ljekari su sada svjesniji da, ako se ne liječi, može biti opasna po život.

Kako da znam da li i moje dijete ima ovo stanje?

Ovo je najteži dio, jer djeca, posebno mala djeca, ne izražavaju svoja osjećanja riječima kao odrasli. Umjesto toga, pokazuju ih svojim ponašanjem.

Zamislite, vaša kćerka je nekada voljela crtati i igrati se sa svojim prijateljima. Ali sada je uvijek sama u svojoj sobi. Ali kada neka od vaših prijateljica dođe kući, ona se nasmiješi i malo razgovara. Tada biste mogli pomisliti: "Oh... dobro je, možda je samo loše raspoložena." Ali u stvarnosti, kada su djeca depresivna, njihova tuga možda nije vidljiva cijelo vrijeme. Postoje trenuci kada su inače normalna.

Prema riječima ljekara, glavni i najspecifičniji simptom depresije u djetinjstvu je stanje koje se naziva 'anhedonija' . To jest, gubitak sposobnosti doživljavanja zadovoljstva ili uživanja . Nemogućnost uživanja u stvarima koje su nekada bile ugodne, poput igranja, gledanja televizije ili slušanja priča, više nije ugodna.

Pogledajmo donju tabelu kako bismo vidjeli kako djeca pokazuju simptome depresije.

Kako se liječi? Postoji li "čarobna pilula" za ovo?

Apsolutno ne. Liječenje dječje depresije nije nešto što se može uraditi preko noći, niti se to može uraditi jednom tabletom. To je proces koji zahtijeva mnogo pažnje i strpljenja. Postoje dvije glavne vrste liječenja.

1. Terapija razgovorom / Psihoterapija

Ovo je često prvi korak. Ove metode variraju u zavisnosti od uzrasta i stanja djeteta.

• Terapija igrom: Mnoga mala djeca imaju poteškoća s izražavanjem svojih osjećaja riječima. Stoga terapeuti koriste lutke, igračke i crteže kako bi pomogli djetetu da razumije svoja osjećanja, poput tuge, straha i ljutnje. To pomaže djetetu da se nosi s tim osjećanjima.
• Kognitivno-bihejvioralna terapija (KBT): Ova metoda je veoma efikasna za stariju i malu djecu. Jednostavno rečeno, pomaže u identifikovanju negativnih obrazaca razmišljanja kod djeteta („Ja sam loš/a“, „Ne mogu“) i njihovoj promjeni u realnije i pozitivnije. Ovo može poboljšati ponašanje i raspoloženje.
• Porodična terapija: Mentalno zdravlje djeteta je u velikoj mjeri pod utjecajem porodičnog okruženja. Kod ove metode se konsultuje ne samo dijete, već i roditelji i braća i sestre, te se pružaju smjernice o tome kako podržati dijete kao porodicu.

2. Lijekovi

Neki roditelji se plaše kada čuju za lijekove. "Oh, antidepresivi za malo dijete? Hoće li imati nuspojave?" Ovaj strah je razuman.

Ali najvažnije je znati da ljekari prepisuju lijekove djetetu samo kada je to apsolutno neophodno. I to čine pod vrlo strogim nadzorom . Lijekovi poput Prozaca su donekle proučavani kod djece, a njihova sigurnost i efikasnost su potvrđene.

Najvažnija stvar:

Doktor nikada ne daje djetetu lijekove samo tako i šalje ih kući. Plan liječenja je timski rad . Terapija razgovorom, savjeti roditeljima i lijekovi, ako su potrebni, trebaju ići zajedno. Važno je redovno posjećivati ​​doktora u prvih nekoliko sedmica nakon početka uzimanja lijekova kako biste pažljivo pratili djetetov odgovor i sve promjene.

Šta možemo učiniti kao roditelji?

Uloga roditelja u procesu oporavka djeteta ne može se dovoljno naglasiti. Evo nekoliko stvari koje možete učiniti.

• Slušajte otvoreno: Slušajte šta vaše dijete ima da kaže bez grđenja ili osuđivanja. Umjesto ljutitog pitanja: "Šta nije u redu s tobom?", s ljubavlju pitajte: "Vidim da si uznemiren/a. Možemo li malo razgovarati o tome?"
• Potražite medicinski savjet:Čak i ako primijetite malu promjenu, nemojte je ignorirati i pretpostavljati: "Bit će sve u redu." Posjetite kvalificiranog pedijatra ili dječjeg psihijatra.
• Budite strpljivi: Ovo nije nešto što će zacijeliti preko noći. Liječenje zahtijeva vrijeme. Budite strpljivi i puni ljubavi prema svom djetetu. Cijenite dobre stvari koje čini.
• Pružite podršku porodici: Učinite da dijete osjeti da nije samo. Neka se cijela porodica okupi da se igra, razgovara i provodi vrijeme zajedno.
• Održavajte redovan kontakt sa svojim ljekarom: Odmah prijavite sve neuobičajene promjene u ponašanju, snu ili navikama ishrane vašeg djeteta svom ljekaru , posebno ako ste počeli uzimati lijekove. Ne paničite, to je sasvim normalno.