Jeste li nedavno imali veću operaciju? Ili se tek oporavljate od nečega poput infekcije grudnog koša ili pluća? Ponekad osjećamo malo nedostatka zraka, kao da imamo začepljen nos . U takvim trenucima, vaš ljekar vam može dati mali plastični uređaj i zamoliti vas da dišete kroz njega nekoliko puta dnevno. To nazivamo Incentive Spirometer .
Jednostavno rečeno, šta je ovaj Incentive Spirometer?
Ovo je vrlo jednostavan, mali plastični uređaj. To je kao mala mašina koja vježba vaša pluća, trening . Dovoljno je mali da ga možete držati u ruci, poput boce za vodu.
Nakon većih operacija, posebno operacija grudnog koša ili abdomena, ili nakon plućne bolesti poput upale pluća , naša pluća postaju manje efikasna. Disanje može postati kratko i plitko, što može dovesti do zadržavanja sluzi i drugih sekreta u plućima, što može dovesti do infekcija. Ovaj uređaj nam pomaže da smanjimo taj rizik.
Kada vježbamo duboko disanje koristeći ovo, naša pluća se bolje napuhuju i jačaju, te postaje lakše iskašljati stvari poput sluzi koje su zaglavljene unutra.
Koje su glavne prednosti korištenja ovog uređaja?
Zamislite da idete u teretanu i vježbate kako biste ojačali mišiće ruku i nogu. Incentive spirometar je kao teretana za vaša pluća . Postoji nekoliko prednosti redovnog korištenja.
| Korist | Jednostavno objašnjeno |
|---|---|
| Poboljšanje ventilacije pluća | Reguliše količinu zraka koja ulazi i izlazi iz pluća kada dišete, pomažući vam da koristite svoja pluća u punom kapacitetu. |
| Brz oporavak od anestezije | Anestetici koji se primjenjuju tokom operacije brzo se uklanjaju iz pluća, što pomaže ubrzavanju oporavka. |
| Čišćenje sluzi iz pluća | Kada duboko udahnete i izdahnete, sluz i nepotrebne tekućine u plućima postaju rijetke i mogu se lako ukloniti kašljem. |
| Sprečavanje komplikacija na plućima | Budući da se pluća dobro napuhavaju, rizik od komplikacija poput upale pluća i atelektaze je znatno smanjen. |
Ko želi ovo koristiti?
Vaš ljekar će obično preporučiti upotrebu ovog uređaja u sljedećim situacijama:
- Nakon operacije grudnog koša ili abdomena: Nakon takvih operacija, pomalo se bojimo duboko udahnuti zbog bola. To može dovesti do smanjene funkcije pluća.
- Povrede grudnog koša: Kada je rebro slomljeno, nesvjesno plitko dišemo jer nas boli kada dišemo ili kašljemo.
- Za one koji su na mirovanju u krevetu: Ostanak u krevetu nekoliko dana može smanjiti protok zraka do donjih dijelova pluća i uzrokovati nakupljanje sluzi.
- Nakon bolesti poput upale pluća:Ovo pomaže u uklanjanju sluzi i tekućine koja ostaje u plućima čak i nakon što bolest prođe.
- Stanja poput astme i KOPB-a ( hronične opstruktivne bolesti pluća ): Ova vježba pomaže u održavanju pluća jakim kod osoba s ovim hroničnim respiratornim bolestima .
- Atelektaza (kolaps pluća): Ovo pomaže u vraćanju funkcije dijelovima pluća koji se ne napuhuju pravilno.
- Bolesti poput cistične fibroze i anemije srpastih ćelija: Ovaj uređaj je koristan za održavanje zdravlja pluća, jer ove bolesti uzrokuju nakupljanje sluzi u plućima i začepljenje krvnih sudova.
U redu, sada da vidimo kako ovo tačno koristiti.
Vrlo je jednostavno za korištenje. Ali je važno da to uradite kako treba . Ne brinite, provest ću vas kroz to korak po korak.
1. Sjednite uspravno: Ako je moguće, sjednite na rub kreveta. Ako ne, sjednite što je moguće uspravnije u krevetu.
2. Držite uređaj uspravno: Držite spirometar uspravno u ruci.
3. Stavite u usta: Stavite nastavak za usta u usta i čvrsto ga zatvorite usnama kako biste spriječili izlazak zraka.
4. Polako i duboko udahnite: Sada udahnite što sporije i dublje možete. Vidjet ćete kako se klip (obično žut) unutar uređaja podiže. Vaš cilj bi trebao biti dovesti klip do nivoa koji je označio doktor ili medicinska sestra.
5. Zadržite dah: Kada klip dostigne svoj maksimalni položaj, zadržite dah što je duže moguće (najmanje 5 sekundi). Ovo će pomoći vašim plućima da se pravilno razviju.
6. Polako izdahnite: Sada polako izdahnite. Zatim će se klip ponovo spustiti.
7. Napravite pauzu: Odmorite se nekoliko sekundi, a zatim ponovite ove korake.
8. Učestalost: Najbolje je ovo raditi najmanje 10 puta svakog sata dok ste budni.
9. Završite kašljanjem: Nakon što ste ovo uradili 10 puta,Duboko kašljite dva ili tri puta. Ovo će pomoći u razrjeđivanju sluzi u plućima. Ako imate hiruršku ranu, stavite jastuk ili smotani ručnik preko rane dok kašljete kako biste je pritisnuli. Ovo će smanjiti bol.
Ako osjetite vrtoglavicu ili vam oči postanu plave dok ovo radite, odmah prestanite i obavijestite svog ljekara ili medicinsku sestru.
Kako ovo održavate čistim?
Da, veoma je važno održavati ga čistim. U suprotnom, klice mogu ući unutra. Ako ga koristite kod kuće, čistite ga svaki dan.
- Prvo uklonite nastavak za usta i temeljito ga operite sapunom i tekućom vodom.
- Zatim operite ostatak opreme na isti način sapunom i vodom.
- Temeljno operite i ostavite da se potpuno osuši prije ponovne upotrebe.
Ne koristite uređaj koji je neko drugi koristio. Uvijek koristite uređaj koji je namijenjen samo vama.
Poruka za ponijeti kući
- Incentive spirometar je jednostavan uređaj koji vježba vaša pluća, jača ih i pomaže u sprječavanju komplikacija povezanih s plućima.
- Ovo je posebno korisno nakon operacije i respiratornih bolesti.
- Radite vježbe tačno onako kako vam savjetuje vaš ljekar ili fizioterapeut i ne budite lijeni!
- Nakon svake upotrebe, ne zaboravite duboko kašljati. To uklanja sluz.
- Uređaj uvijek održavajte čistim.
- Ako imate bilo kakvih pitanja o ovome, ne bojte se pitati svog ljekara.
💬 Comments (0)
Još nema komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar