Jeste li nedavno imali veću operaciju? Ili se oporavljate od bolesti povezane s prsnim košem ili infekcije pluća? Uobičajeno je da osjećate nedostatak daha ili zagušenje u prsima tokom oporavka. U takvim slučajevima, vaš ljekar vam može dati mali plastični uređaj i zamoliti vas da udišete u njega nekoliko puta dnevno. To se naziva Incentive Spirometer .
Jednostavno rečeno, šta je Incentive Spirometer?
To je jednostavan, ručni plastični uređaj koji u suštini služi kao alat za vježbanje pluća . Dovoljno je mali da ga možete držati u ruci, otprilike veličine boce s vodom.
Nakon većih operacija, posebno onih koje uključuju grudni koš ili abdomen, ili nakon plućnih oboljenja poput upale pluća , funkcija naših pluća može se smanjiti. Možemo instinktivno uzimati plitke, kratke udisaje. To može dovesti do nakupljanja sluzi i povećati rizik od infekcija. Ovaj uređaj pomaže u ublažavanju tih rizika.
Vježbanjem dubokog disanja s ovim uređajem, pomažete svojim plućima da se potpuno prošire i ojačaju, što olakšava iskašljavanje zarobljene sluzi.
Koje su glavne prednosti korištenja ovog uređaja?
Zamislite to kao teretanu za vaša pluća . Redovna upotreba pruža nekoliko ključnih prednosti:
| Korist | Jednostavno objašnjenje |
|---|---|
| Poboljšana ventilacija pluća | Pomaže u regulaciji protoka zraka u i iz pluća, potičući vas da koristite puni kapacitet pluća. |
| Brži oporavak od anestezije | Pomaže u uklanjanju anestetičkih plinova iz pluća, što vam pomaže da se brže oporavite. |
| Čišćenje sluzi iz pluća | Duboko disanje olakšava izbacivanje sluzi i tekućine u plućima, što olakšava njihovo izbacivanje kašljem. |
| Sprečavanje komplikacija na plućima | Održavanjem pluća dobrim napuhivanje značajno smanjujete rizik od upale pluća i atelektaze (kolapsa pluća). |
Ko bi ovo trebao koristiti?
Vaš ljekar će obično preporučiti ovaj uređaj u sljedećim situacijama:
- Postoperativno: Nakon operacija grudnog koša ili abdomena gdje vas bol može natjerati da izbjegavate duboko disanje.
- Povrede grudnog koša: Kada slomljena rebra otežavaju duboko disanje ili kašljanje, što dovodi do plitkog disanja.
- Produženo mirovanje u krevetu: Kako biste osigurali da zrak dođe do baze pluća kada ste nepokretni.
- Oporavak od upale pluća: Za uklanjanje zaostale tekućine i sluzi.
- Hronična stanja poput astme i KOPB-a : Za održavanje snage i funkcije pluća.
- Atelektaza: Pomoć u ponovnom širenju dijelova pluća koji su kolabirali.
- Cistična fibroza i anemija srpastih ćelija: Za upravljanje sluzi i zdravljem respiratornog sistema.
Kako ga pravilno koristiti
Korištenje uređaja je jednostavno, ali pravilna tehnika je ključna . Dozvolite mi da vas vodim korak po korak:
1. Sjednite uspravno: Ako je moguće, sjednite na rub kreveta ili stolice kako biste omogućili plućima da se potpuno rašire.
2. Držite uređaj uspravno: Provjerite da je ravan.
3. Usnik: Čvrsto zatvorite usnama nastavak za usta kako ne bi izlazio zrak.
4. Udahnite polako i duboko: Udahnite što sporije i dublje možete. Vidjet ćete kako se klip (često žut) podiže. Ciljajte na ciljni nivo koji je postavio vaš ljekar ili terapeut.
5. Zadržite dah: Kada dostignete svoj cilj, zadržite dah najmanje 5 sekundi kako biste omogućili potpuno naduvavanje pluća.
6. Polako izdahnite: Ispustite dah i pustite da klip padne.
7. Odmor: Odvojite nekoliko sekundi za oporavak između ponavljanja.
8. Učestalost: Cilj je da ovo ponavljate najmanje 10 puta svakog sata dok ste budni.
9. Završite kašljanjem: Nakon 10 ponavljanja, izvedite nekoliko dubokih, kontroliranih kašlja kako biste ispraznili sluz. Ako imate hirurški rez, čvrsto držite jastuk ili smotani ručnik uz prsa ili trbuh kako biste smanjili nelagodu prilikom kašljanja.
Ako osjetite vrtoglavicu ili omaglicu dok koristite uređaj, odmah prestanite i obavijestite svog ljekara ili medicinsku sestru.
Održavanje čistoće
Održavanje čistoće uređaja je ključno za sprječavanje infekcije. Ako ga koristite kod kuće, čistite ga svakodnevno:
- Uklonite nastavak za usta i temeljito ga operite sapunom i toplom tekućom vodom.
- Ostatak uređaja očistite na sličan način sapunom i vodom.
- Ostavite uređaj da se potpuno osuši na zraku prije sljedeće upotrebe.
Nikada ne dijelite svoj uređaj s drugima. Koristite samo onaj koji je namijenjen za ličnu upotrebu.
Ključne zaključke
- Stimulativni spirometar je jednostavan alat za vježbanje pluća i sprječavanje komplikacija.
- Posebno je koristan nakon operacije ili tokom oporavka od respiratornih bolesti.
- Slijedite upute svog ljekara ili fizioterapeuta o učestalosti i ciljevima; dosljednost je važna.
- Uvijek završite seanse dubokim kašljem kako biste pomogli u iskašljavanju sluzi.
- Održavajte strogu higijenu uređaja.
- Ako imate bilo kakvih nedoumica, nikada se ne ustručavajte obratiti se svom zdravstvenom radniku.
