Hajde da malo provjerimo tvoje pamćenje. Šta je kognitivni test?

Da li vam se ikada desilo nešto slično? Ne možete se sjetiti gdje su vam ključevi, iznenada zaboravite šta ste htjeli reći dok pričate ili vam je teško uraditi nešto što je prije bilo lako. Ove stvari se mogu normalno dešavati s godinama. Ali ponekad ovo može biti mali znak o tome kako naš mozak funkcioniše. Tada govorimo o ovome (kognitivni test).

Šta je kognitivni test?

Jednostavno rečeno, ovo (kognitivni test) je mali test vašeg mentalnog funkcionisanja, odnosno kako vaš mozak funkcioniše (kognicija) . U njemu vam se postavlja nekoliko vrlo jednostavnih pitanja i od vas se traži da uradite nekoliko malih zadataka. Ovo nije nešto što trebate učiti i pripremati se za to kao što su školski ispiti.

Sada se možda pitate šta ovo (Kognicija) znači. To jest, naš mozak ima sposobnost da primi sve informacije koje dolaze iz naših pet čula (oči, uši, nos, jezik, koža), da ih razumije i da djeluje u skladu s tim. Tu sposobnost nazivamo (Kognicijom). To uključuje sljedeće stvari:

• Vještine pažnje
• Vještine donošenja odluka
• Presuda
• Korištenje jezika
• Učenje novih stvari
• Rasuđivanje
• Sjećanje na stvari
• Razmišljanje
• Razumijevanje

Ovo se ponekad naziva testom kognitivnog oštećenja ili testom kognitivnog skrininga. To je test koji se radi kako bi se steklo osnovno razumijevanje.

Zašto morate raditi ovakav kognitivni test?

U redu, sada da vidimo zašto bi vam doktor mogao predložiti da uradite ovakav kognitivni test.

U većini slučajeva, ovo se radi samo ako vaš ljekar posumnja da imate neku vrstu kognitivnog oštećenja . Razmislite o tome na ovaj način...

• Da li često zaboravljate gdje ste stavili svoje stvari? Da li imate problema sa pamćenjem važnih datuma i vremena?
• Da li se mučite da pronađete prave riječi dok govorite? Ili iznenada zaboravite šta ste htjeli reći usred razgovora?
• Da li vam je dosadno kada pokušavate da uradite nešto što je nekada bilo lako? Da li vam se čini da je teško?

Jeste li ikada pomislili: "Oh, ne mogu se ničega sjetiti sada..."?

Možda ste iskusili ovakve stvari. Ponekad, čak i ako ne postoji osnovna bolest koja utiče na funkciju mozga, vaš ljekar može i dalje naručiti ovaj test nakon što napunite 65 godina. Razlog tome je što kako naša tijela stare, postoje prirodne promjene u načinu na koji naš mozak funkcioniše. Dakle, ovo vam može pomoći da malo bolje razumijete to.

Šta se nalazi u ovom (kognitivnom testu)?

Znate li o čemu se radi u ovom (kognitivnom testu)? Vrlo je jednostavno. Samo trebate odgovoriti na nekoliko pitanja i obaviti nekoliko malih zadataka. Ne morate ništa istraživati, učiti ili pripremati unaprijed. Samo trebate odgovoriti i raditi ono što vam doktor ili medicinska sestra kažu. Cijeli test traje samo nekoliko minuta, do maksimalno 15 minuta . Većinom se ovo radi kao dio vašeg redovnog ljekarskog pregleda.

Gdje se ovaj test radi?

Možda se pitate i gdje možete obaviti ovaj test. Najčešće se to radi u ordinaciji/klinici . Međutim, ponekad, ovisno o vašim potrebama, može se obaviti i u bolnici. To posebno vrijedi nakon nesreće ili teške povrede glave (traumatske ozljede mozga) .

Koje su ove vrste kognitivnih skrining testova?

Postoji nekoliko vrsta kognitivnih skrining testova. Pogledajmo tri najčešće korištena:

• U jednoj vrsti, od vas se traži da zapamtite neke riječi , da imenujete stvari na slikama, da pogledate sliku nečega poput oblika i da ga kopirate i nacrtate, i ima takvih sitnica. To traje oko 15 minuta.
• U drugoj vrsti, postavljaju pitanja o brojanju brojeva , prepoznavanju predmeta i općim činjenicama koje svi znamo. To traje oko 10 minuta.
• U trećoj vrsti, od vas se traži da zapamtite tri nepovezane riječi i da ih ponovite . Također se od vas traži da nacrtate nešto što vidite u svom svakodnevnom životu. Ovaj test obično traje oko tri minute.

Stvari poput uobičajenih pitanja koja se postavljaju u kognitivnom testu

Ovaj (kognitivni skrining test) testira različite moždane funkcije povezane sa (kognicijom). Pogledajmo neke primjere pitanja koja bi vam doktor mogao postaviti ili stvari koje bi vam mogao reći da uradite.

• Pažnja: Traži od vas da zapamtite i ponovite nazive tri nepovezane stvari. Zamislite, na primjer, "knjiga, banana, autobus".
• Donošenje odluka: Pita šta biste uradili u tom trenutku, s obzirom na neki događaj. Na primjer, "Otišli ste u prodavnicu i zaboravili ste spisak za kupovinu kod kuće. Šta biste uradili?"
• Prosudba: Opisuje situaciju i pita kako biste reagovali na nju. Razmislite o tome: "Šta biste uradili da ste vidjeli da neko pada i povređuje se na ulici?"
• Jezik: Upute se trebaju slijediti. Na primjer, "Stavite desnu ruku na lijevo koljeno."
• Učenje: Izgovorite riječ od pet slova unaprijed ili unazad. Pročitajte rečenicu naglas, napišite rečenicu, ponovite izgovorene fraze itd.
• Obrazloženje: Traži se jednostavno računanje. Na primjer, "Koliko je dva i pet?"
• Sjećanje: Opisuje nešto što se dogodilo nedavno ( kratkoročno pamćenje ) ili nešto što se dogodilo prije mnogo godina ( dugoročno pamćenje ). Pomislite: "Šta si jeo/jela za ručak juče?" ili "Sjećaš li se svog prvog dana škole?"
• Razmišljanje: Opisuje odnos između dvije stvari. Na primjer, "Mačka i pas su oboje..." (treba reći životinje).
• Razumijevanje: Pita stvari poput koji je dan i u kojem se gradu nalazite.

Šta se dešava nakon testa?

Da vidimo šta će se desiti nakon testa. Doktor će vam reći kako ste prošli na testu. Neka pitanja mogu biti malo teška, ali u redu je ako ne možete odgovoriti na njih. Ne morate osvojiti 100 bodova na ovom testu. Zapamtite to. Ako su vaši rezultati abnormalni, doktor može predložiti daljnje testove. Budući da se ova stanja mogu razlikovati od osobe do osobe, objasnit će vam vašu situaciju.

Ima li ikakvih nedostataka ovog (kognitivnog testa)?

Da vidimo i ima li ovo nekih nedostataka (kognitivni test).

Zapravo, normalno je osjećati se malo nervozno i ​​anksiozno kada čujete riječ "test". Nije iznenađujuće osjećati se malo nervozno prije posjete doktoru. Ali ovo nije školski ispit, niti veliki test za preciznu dijagnozu bolesti. Ovo je nešto što će vrlo brzo proći, a radi se kako bi se dobio mali uvid u vaš način razmišljanja i rasuđivanja.

Ali postoji jedna stvar, ovaj test sam po sebi ne može tačno utvrditi o kojoj se bolesti radi. Pogotovo ako postoji sumnja na stanje poput blagog kognitivnog oštećenja ili demencije , bit će potrebno uraditi daljnje testove kako bi se to potvrdilo.

Šta pokazuju rezultati testa kognitivnog skrininga?

Šta ovi (kognitivni skrining test) rezultati zapravo pokazuju?

Ovi testovi vam mogu samo reći da li postoji problem s vašim mentalnim funkcioniranjem . Međutim, oni ne mogu dijagnosticirati nikakvu bolest. Također ne mogu utvrditi gdje se u mozgu problem nalazi, koliko je ozbiljan ili koji je uzrok.

Rezultati dolaze u obliku ocjene. Može biti "normalna" ili "ispod normale".

• Ako dobijete normalan rezultat , to može značiti da vaš mozak funkcionira kako se očekuje. Ali ponekad, čak i ako je vaš rezultat normalan, možete imati simptome osnovnog oštećenja pamćenja. Ako je to slučaj, možda će biti potrebno daljnje testiranje.
• Ako je vaš rezultat ispod prosjeka , vaš ljekar može posumnjati da imate kognitivno oštećenje. On ili ona mogu zatražiti daljnje testove ili vas uputiti specijalisti.Bit ćete upućeni neurologu. Neurolog je ljekar specijaliziran za dijagnosticiranje i liječenje poremećaja mozga. Ljekar može preporučiti i neuropsihološku procjenu , što je detaljniji pregled moždane funkcije.

Možete li ovo (kognitivni test) uraditi sami?

Mislite li da biste mogli sami uraditi ovu vrstu testa od kuće?

U stvari, postoji nekoliko kognitivnih testova koje vi ili neko u vašoj porodici možete uraditi kod kuće. Oni vam mogu dati malu ideju o tome šta možete očekivati ​​tokom testa koji obavlja ljekar. Jedan takav test se zove Samostalno provedeni gerokognitivni ispit (SAGE) . Možete ga pronaći na internetu.

Kao i drugi kognitivni testovi, i ovaj testira prepoznavanje, jezik, razum, rješavanje problema i pamćenje.

Ali jednu stvar treba imati na umu: nijedan kućni kognitivni test ne može dijagnosticirati Alzheimerovu bolest, demenciju ili bilo koju drugu specifičnu bolest.

Međutim, testovi poput ovog mogu biti dobar alat za početnu provjeru kognitivnih oštećenja.

Ako mislite da vi ili neko u vašoj porodici imate problema s pamćenjem, dobar prvi korak je da uradite ovakav test kod kuće.

Međutim, nakon tog testa, svakako biste trebali posjetiti ljekara. Tada on ili ona može:

• Pričaj o svojim rezultatima.
• Uradite fizički pregled.
• Pogledajte svoju medicinsku istoriju i lijekove koje uzimate.
• Naručite daljnje testove kako biste utvrdili postoje li druga stanja koja mogu utjecati na pamćenje ili sposobnost razmišljanja.

Šta ponijeti kući iz ove priče (Poruka za ponijeti kući)

U redu, dakle, koje su najvažnije stvari koje trebate zapamtiti iz onoga o čemu smo razgovarali?

Iako riječ "test" može zvučati pomalo zastrašujuće, zaista nema razloga za strah kod ovog (kognitivnog testa). To je kao procjena koja vašem doktoru daje malu ideju o tome kako vaš mozak funkcioniše. Potrebno je samo nekoliko minuta, a rezultat ćete dobiti gotovo odmah.

Međutim, poznavanje vašeg rezultata je samo početak ovog putovanja. Da biste saznali više, možda ćete morati obaviti daljnje testove. Vaš ljekar će vam objasniti vaš rezultat i šta trebate učiniti sljedeće (ako ih imate).

Ako imate bilo kakvih pitanja o ovom (kognitivnom testu) ili šta možete očekivati ​​nakon njega, slobodno pitajte svoj medicinski tim. Spremni su vam pomoći.

Test pamćenja, kognitivni test, moždana funkcija, pamćenje, mentalno zdravlje, demencija, Alzheimerova bolest