Može li ovaj mali mišić biti uzrok bolova u vašem ramenu? (Mišić Korakobrahialis)

Osjećate li ponekad čudan bol u ramenu ili nadlaktici? Možda mislite da je problem s velikim mišićem. Ali ponekad uzrok ovog bola može biti mali mišić za koji čak ni ne čujemo ili ga ne možemo vidjeti. To je mišić o kojem danas govorimo, a zove se korakobrahialis. Iako naziv može zvučati pomalo čudno, važno je da znate čemu služi i koje probleme može uzrokovati.

Ko je ovaj Korakobrahialis?

Jednostavno rečeno, ovo je mali dio mišića koji se proteže od prednjeg dijela ramena do vrha ruke. Preciznije, počinje od malog koštanog izbočenja na prednjoj strani lopatice ( scapula ). U medicinskom smislu, to se naziva korakoidni nastavak. Odatle se ovaj mišić pričvršćuje za nadlaktičnu kost (humerus), kost u nadlaktici, u pazuhu.

Tako je i nastalo ovo ime.

• Korak - odnosi se na dio ramene kosti koji se naziva 'korakoidni nastavak'.
• -Brahijalis se odnosi na vašu nadlakticu.

Ovo nije velika, vidljiva mišićna kvrga poput vašeg bicepsa. Većinom je skrivena unutra. Ali određene aktivnosti mogu uzrokovati da ova mišićna kvrga postane zategnuta i bolna. Tada postaje skriveni uzrok bolova u ramenu ili ruci .

Šta se radi s ovim malim komadom mesa?

Zapravo, ovo nije glavni komad mesa u našoj ruci. Ali podržava neke od pokreta naše ruke. To je kao da malo pomažemo velikom poslu. Da vidimo koji su to poslovi.

Zamislite da ovaj komad mesa ima neku vrstu povrede. Nećete moći da uradite gore navedene stvari. Ali možete osjetiti malu slabost, bol ili nestabilnost u ramenu kada ih radite. Pogotovo u ovakvim trenucima:

• Kada nosite teški predmet poput svežnja knjiga ili male bebe blizu tijela.
• Prilikom guranja zaglavljenih vrata, radite sklekove ili plivate.
• Kada se nagnete preko tijela i uhvatite nešto s druge strane. Na primjer, kada vežete sigurnosni pojas u automobilu.
• Kada igrate igre koje uključuju bacanje ruku iznad glave, poput kuglanja u kriketu.

Kako da saznam gdje se nalazi ovaj komad mesa?

Možete dobiti malu ideju gdje se ovo nalazi. Stanite ispred ogledala i stisnite biceps. To je tanki komad mesa koji možete vidjeti ispred ramena, blizu pazuha.

Drugi način je da pređete s dva prsta duž ključne kosti i dođete do ramena. Postoji kost nalik šiljku koju možete osjetiti u ruci, a zove se korakoidni nastavak. Tu počinje ovaj mišić. Ako malo pritisnete, moći ćete osjetiti ovaj mišić. Odatle se spušta niz ruku, između mišića bicepsa i tricepsa.

Koje bolesti pogađaju ovo meso?

Budući da je ovo meso namijenjeno za unutarnju upotrebu, manje je izloženo vanjskim opasnostima. I ne koristimo ga pretjerano. Ali neki ljudi mogu imati problema s njim. Posebno sportaši i oni koji stalno obavljaju istu vrstu posla.

Kako znate da li ovaj komad mesa uzrokuje bol?

Može biti malo teško identificirati bol u ovom dijelu tijela, jer ne znamo mnogo o tome. Drugi problem je, kao što sam ranije spomenuo, budući da živac koji se povezuje s ovim dijelom tijela ide niz ruku, bol se može osjetiti u ramenu, nadlaktici ili čak podlaktici.

Dakle, ako i vi imate bolove u ramenu ili ruci za koje ne možete pronaći uzrok, pokušajte sljedeće:

1. Odredite lokaciju:Blizu pazuha, na unutrašnjoj strani ruke, nježno prstima stisnite područje između mišića bicepsa i tricepsa.

2. Provjerite da li osjećate bol: Da li boli kada pritisnete? Da li se bol u ramenu ili ruci pogoršava kada pritisnete?

3. Osjećate li kvržicu?: Kada dodirnete područje , možete li osjetiti malu, čvrstu kvržicu unutar mesa? Ako je bol vrlo intenzivna kada pritisnete kvržicu, to bi mogla biti miofascijalna okidačka tačka.

Ako je živac uklješten, možete osjetiti utrnulost na unutrašnjoj strani ruke ili slabost pri savijanju lakta. Ako imate ove simptome , ne gubite vrijeme i odmah se obratite ljekaru.

Šta trebam učiniti kod ovakve boli?

Prvo što treba shvatiti je da je najbolji tretman za bilo kakvu bol u mišićima odmor . Ako vas mišić boli, morate mu dati vremena da zacijeli.

• Odmor: Klonite se aktivnosti koje uzrokuju bol neko vrijeme. Prestanite dizati tegove i raditi vježbe koje opterećuju vaše ruke.
• Masaža: Ako je kvržica zategnuta i osjeća se zategnuto, nježna masaža može pružiti olakšanje. Međutim, najsigurnije je imati nekoga ko zna kako to učiniti.
• Medicinski savjet: Najbolje je da se obratite ljekaru sportske medicine ili svom porodičnom ljekaru. On ili ona će vas pregledati i po potrebi uputiti fizioterapeutu .
• Specijalni tretmani: Ako imate miofascijalnu bol, možete dobiti veliko olakšanje od specijalnih tretmana poput terapije okidačkih tačaka.

Ako imate simptome ( utrnulost , upalu) koji ukazuju na to da imate uklješteni živac, nemojte samo pretpostavljati da se radi o nečemu s čime se suočavate , već se svakako obratite svom ljekaru za savjet.