Možda mislite da je pandemija COVID-19 završena. Ali istina je da ovaj virus i dalje cirkuliše među nama. Možda mislite: "Ne znam da li je kašalj i groznica koju imam ovih dana COVID-19." Većina ljudi se oporavi od ove bolesti u roku od nekoliko sedmica. Ali kod nekih simptomi mogu trajati sedmicama ili mjesecima. Zato je važno biti svjestan ovoga.
Koliko dugo traje dobijanje COVID-a? Koliko dugo možete zaraziti nekog drugog?
Obično se osoba s blagim simptomima oporavi za otprilike dvije sedmice. Međutim, kod nekih ljudi, posebno onih s drugim bolestima, to može trajati duže.
Najvažnije je biti svjestan vremena tokom kojeg možete zaraziti nekog drugog ovom bolešću.
- Virus možete proširiti na nekog drugog već dva dana prije nego što se simptomi pojave .
- Virus se najviše širi tokom prvih nekoliko dana od pojave simptoma .
- Zamislite, neki ljudi mogu imati COVID-19 bez ikakvih simptoma. Oni i dalje mogu širiti virus na druge. To nazivamo asimptomatskim širenjem .
Prema CDC-u (Centri za kontrolu i prevenciju bolesti), najbolje je izolovati se od drugih dok imate temperaturu. Možete se vratiti normalnim aktivnostima nakon 24 sata bez lijekova za snižavanje temperature . Međutim, važno je nastaviti nositi masku i održavati socijalnu distancu još 5 dana kako biste zaštitili druge.
Kako se ovaj virus zapravo širi?
Virus koji uzrokuje COVID-19 se uglavnom širi s osobe na osobu. Postoji nekoliko načina za to. Pogledajmo koji su to.
| Metoda širenja | Jednostavno rečeno... |
|---|---|
| Kapljice i aerosoli | Sitne kapljice koje izlaze iz nosa i usta zaražene osobe kada kašlje, kiše ili govoriVirus se nalazi u kapljicama. Ako ih neko udahne na udaljenosti manjoj od 2 metra od vas, može se razboljeti. Ovo je glavni način. |
| Površinski prijenos | Virus se može nalaziti na površinama koje je zaražena osoba dodirnula, kao što su kvake ili stolovi. Ako dodirnete tu površinu, a zatim istom rukom dodirnete oči, nos ili usta, možete se zaraziti virusom. Virus može živjeti na površinama poput plastike i nehrđajućeg čelika do 2-3 dana. |
| Fekalno-oralni prijenos | Virusne čestice su pronađene u izmetu zaraženih osoba. Ovo je nešto manje vjerovatna metoda. Međutim, ako je zaražena osoba otišla u toalet i nije temeljito oprala ruke, postoji mogućnost da se bolest proširi putem predmeta koje dodirne. |
Također, upoznajmo se s prijenosom putem zraka.
Istraživanja su pokazala da virus može ostati u zraku i do 3 sata. To znači da ako udahnete zrak koji je izdahnula zaražena osoba, virus može ući u vaša pluća. Ovaj rizik je posebno visok u prepunim, slabo prozračenim zatvorenim prostorima.
Šanse da se zarazite COVID-19 putem namirnica, paketa ili hrane su vrlo male. Ali najbolje što možete učiniti je da temeljno operete ruke sapunom najmanje 20 sekundi prije i nakon što bilo šta donesete kući izvana.
Simptomi i status 'dugog COVID-a'
Simptomi COVID-19 mogu trajati od nekoliko sedmica do nekoliko mjeseci. To zavisi od vašeg imunološkog sistema , drugih bolesti koje imate i težine infekcije .
- Blage infekcije: Obično se javljaju simptomi gornjih disajnih puteva poput kašlja i upale grla . Oni se obično poboljšavaju za otprilike 2 sedmice.
- Gubitak mirisa i okusa: Ovaj simptom može trajati neko vrijeme kod nekih ljudi, moguće od 2 sedmice do otprilike 3 mjeseca.
- Teške infekcije: Simptomi koji utiču na pluća mogu trajati duže, možda čak i 2-3 mjeseca.
Šta je ovaj dugi COVID?
Neki ljudi i dalje imaju simptome mjesecima nakon što se oporave od COVID-19. Na primjer, mogu osjećati umor, kratak dah, bolove u zglobovima, bolove u prsima te probleme s pamćenjem i pažnjom. To nazivamo dugotrajnim COVID-om . Ako imate ove dugotrajne simptome, obavezno razgovarajte sa svojim ljekarom .
Kako se možemo zaštititi od ovoga? (Metode prevencije)
Postoji mnogo stvari koje možemo učiniti da se zaštitimo od COVID-19. Najvažnije je da ih se pravilno pridržavamo.
- Vakcinišite se: Budite u toku sa vakcinama protiv COVID-19 i dozama doze vakcine. Iako vakcinacije možda neće u potpunosti spriječiti dobijanje bolesti, one pružaju najveću zaštitu od teških bolesti, hospitalizacije i smrti.
- Dobra higijena: Redovno perite ruke temeljno sapunom i vodom. Ili koristite sredstvo za dezinfekciju ruku s najmanje 60% alkohola.
- Izbjegavajte dodirivanje lica: Izbjegavajte dodirivanje očiju, nosa i usta.
- Nosite masku: Nošenje maske za lice pruža odličnu zaštitu, posebno u gužvi, u javnom prevozu i u zatvorenom prostoru sa slabom ventilacijom.
- Održavajte socijalnu distancu: Održavajte razmak od najmanje 2 metra od drugih, posebno od onih koji kašlju ili kišu.
- Dobra ventilacija: Otvorite prozore u svojim sobama kako biste osigurali dobru ventilaciju. Koristite ventilatore ako je moguće. Ako koristite pročišćivače zraka, najbolji su oni s "(HEPA)" filterima.
- Ostanite kod kuće ako ste bolesni: Ako se osjećate bolesno, ostanite kod kuće kako biste zaštitili druge.
- Čišćenje površina: Redovno čistite dezinfekcijskim sredstvom predmete koji se često dodiruju (kvake, prekidače za svjetlo, telefone).
Šta osobe koje su posebno izložene riziku trebaju znati
Iako svako može dobiti COVID-19, neke osobe imaju veći rizik od razvoja teške bolesti. To uključuje:
- Osobe starije od 65 godina
- Osobe s kroničnim bolestima poput dijabetesa, srčanih bolesti, visokog krvnog pritiska i astme
- Osobe sa oslabljenim imunološkim sistemom zbog bolesti poput raka ili drugih uzroka
- Osobe s teškom gojaznošću (BMI preko 40)
- Trudne majke
Ako spadate u ovu kategoriju, budite posebno oprezni sa sigurnosnim mjerama koje su gore navedene.Trebalo bi biti. Također, lijek koristite tačno onako kako vam je propisao ljekar. Ako imate bilo kakvih problema ili sumnjate da imate bolest, odmah se obratite svom ljekaru .
Kada trebam posjetiti doktora?
Ako imate simptome COVID-19 i spadate u jednu od gore navedenih rizičnih grupa, odmah potražite medicinski savjet. Liječenje antivirusnim lijekovima (Paxlovid, Remdesivir) koje se daje u prvih nekoliko dana od pojave simptoma može spriječiti da bolest postane teška.
Ovo su ozbiljni simptomi koji zahtijevaju hitnu medicinsku pomoć!
Ako vi ili neko u vašoj porodici ima bilo koji od sljedećih simptoma, odmah se obratite najbližoj bolnici na odjeljenje hitne pomoći (ETU).
* Ozbiljne poteškoće s disanjem
* Uporna bol ili pritisak u grudima
* Konfuzija ili gubitak svijesti
* Teškoće s buđenjem ili nemogućnost održavanja budnosti
* Usne ili lice postaju plave
Ne ostanite kod kuće u ovakvoj situaciji. Brzo traženje medicinske pomoći može spasiti život.
Poruka za ponijeti kući
- Virus COVID-19 je još uvijek među nama, stoga je neophodno pridržavati se sigurnosnih mjera.
- Najbolji način da se zaštitite od ozbiljnih bolesti jeste da se vakcinišete protiv COVID-19 ažurno.
- Jednostavne stvari poput čestog pranja ruku sapunom, nošenja maske i prakticiranja socijalnog distanciranja mogu pružiti odličnu zaštitu.
- Ako ste bolesni, ostanite kod kuće kako biste zaštitili druge.
- Ako se pojave ozbiljni simptomi poput otežanog disanja i bolova u prsima, odmah se obratite hitnoj pomoći (ETU).
- Ako spadate u rizičnu grupu, budite posebno oprezni i razgovarajte sa svojim ljekarom o svim nedoumicama.
💬 Comments (0)
Još nema komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar