Jeste li se ikada zapitali odakle dolazi taj stalni zvuk "kopa-kopa" koji dolazi iz vaših grudi i šta ga uzrokuje? To je naše srce , mali, ali vrlo moćan organ sličan motoru koji daje život našim tijelima. Danas ćemo razgovarati o ovom nevjerovatnom organu, kako funkcioniše, bolestima koje uzrokuje i šta možemo učiniti da ga održimo zdravim.
Šta je tačno srce?
Jednostavno rečeno, vaše srce je mali, ali veoma važan organ, otprilike veličine vaše šake. Ono je poput glavne pumpe za krv u našem tijelu. Ono pumpa krv kroz cijelo naše tijelo. Ova nevjerovatna mašina sastoji se od mišića i tkiva.
Vaše srce ima četiri glavne komore, poput soba u kući. Krv ulazi u ove komore i ostaje tamo neko vrijeme prije nego što se ispumpa u druge dijelove tijela. Srce kuca električnim impulsima. Ovi impulsi pokreću krv kroz ove komore. Vaš mozak i nervni sistem kontrolišu funkciju srca.
Dakle, šta se zapravo dešava u srcu?
Glavna funkcija srca je pumpanje krvi po cijelom tijelu . Ova krv snabdijeva sve ćelije u našem tijelu kisikom i hranjivim tvarima koji su im potrebni. Također odnosi otpadne proizvode, poput ugljičnog dioksida, koje proizvode ćelije i dostavlja ih drugim organima gdje se mogu eliminirati.
Osim toga, vaše srce radi i druge stvari:
- Kontroliše brzinu i ritam vašeg otkucaja srca.
- Pomaže u održavanju krvnog pritiska na pravom nivou.
Srce ne radi ove stvari samo. Ono djeluje u saradnji s drugim sistemima:
- Nervni sistem: Nervni sistem pomaže u kontroli otkucaja srca. Šalje signale da uspori otkucaje srca kada spavate i ubrza kada ste pod stresom. Samo razmislite o tome koliko brzo vam srce kuca prije nego što izađete na ispit!
- Endokrini sistem :Ovaj sistem luči hormone . Ovi hormoni govore vašim krvnim sudovima da se suze ili prošire. To utiče na vaš krvni pritisak. Na primjer, hormoni iz vaše štitne žlijezde mogu uticati na brzinu ili usporavanje otkucaja srca.
Koji su dijelovi srca? To je kao kuća!
Možemo zamisliti dijelove srca kao dijelove velike kuće. Pogledajte ovaj opis:
- Zidovi: Kao zidovi kuće.
- Odaje: Mogu se smatrati sobama.
- Ventili: Poput vrata soba, mogu se otvarati i zatvarati.
- Krvni sudovi : Poput sistema vodovodnih cijevi u kući.
- Sistem električne provodljivosti: Poput sistema električnih instalacija koji snabdijeva kuću električnom energijom.
Zidovi srca
Zidovi vašeg srca sastoje se od mišića koji se kontrahiraju i šire kako bi pomogli u pumpanju krvi kroz tijelo. Zidovi srca su podijeljeni na desnu i lijevu stranu mišićnim tkivom koje se naziva septum .
U srčanom zidu postoje tri sloja:
- Endokard: Najunutarnji sloj.
- Miokard: Mišićni srednji sloj. Ovo je ono što prvenstveno doprinosi kucanju srca.
- Epikard: Zaštitni najudaljeniji sloj.
Ovaj epikard je jedan sloj vašeg perikarda . Perikard je zaštitna vrećica koja okružuje cijelo vaše srce. Proizvodi tekućinu za podmazivanje srca i sprječavanje njegovog sudara s drugim organima.
Srčane komore
Vaše srce ima četiri odvojene komore, poput četiri sobe. Postoje dvije gornje komore (pretkomore) i dvije donje komore (komore), na desnoj i lijevoj strani srca.
- Desna pretkomora: Dvije velike vene dovode krv siromašnu kisikom u desnu pretkomoru. Gornja šuplja vena dovodi krv iz gornjih dijelova tijela. Donja šuplja venaDesna pretkomora zatim pumpa ovu krv u desnu komoru.
- Desna komora: Ova donja desna komora šalje krv siromašnu kisikom u pluća putem plućne arterije . Pluća zatim reoksigeniraju krv.
- Lijeva pretkomora: Nakon što pluća oksigeniraju krv, plućne vene dovode krv bogatu kisikom u lijevu pretkomoru. Ova gornja komora pumpa krv u lijevu komoru.
- Lijeva komora: Lijeva komora je nešto veća od desne komore. To je zato što pumpa krv bogatu kisikom po cijelom tijelu. Stoga je potrebna malo veća sila.
Srčani zalisci
Vaši srčani zalisci su poput vrata između komora vašeg srca. Oni se otvaraju i zatvaraju kako bi omogućili protok krvi. Oni također sprječavaju protok krvi u pogrešnom smjeru. Zar to nije nevjerovatno?
Atrioventrikularni (AV) zalisci
Ovi zalisci se otvaraju između gornje i donje komore vašeg srca. Oni su:
- Trikuspidalni zalistak: Vrata između desne pretkomore i desne komore.
- Mitralni zalistak: Vrata između lijeve pretkomore i lijeve komore.
Semilunarni (SL) zalisci
Ovi ventili se otvaraju kada krv ističe iz vaših vena. Oni su:
- Aortni zalistak: Otvara se dok krv teče iz lijeve komore u aortu (glavnu arteriju koja prenosi krv bogatu kisikom u tijelo).
- Plućni zalistak: Otvara se kada krv teče iz desne komore u plućne arterije (jedina vrsta arterije koja prenosi krv siromašnu kisikom u pluća).
Krvne žile
Vaše srce pumpa krv kroz tri glavne vrste krvnih sudova:
- Arterije: One prenose krv bogatu kisikom iz srca u tkiva tijela. Međutim, plućne arterije su drugačije i prenose manje krvi bogate kisikom u pluća.
- Vene: One vraćaju krv osiromašenu kisikom nazad u srce.
- Kapilari: To su vrlo fine krvne žile. Kroz ove kapilare se odvija izmjena krvi bogate kisikom i krvi siromašne kisikom.
Sistem električne provodljivosti – 'struja' u srcu
Provodni sistem srca je poput električnih instalacija u kući. On kontroliše ritam i brzinu otkucaja srca. Signali počinju na vrhu srca i putuju prema dolje. Ovaj provodni sistem uključuje:
- Sinoatrijski (SA) čvor:Signali koji uzrokuju otkucaje srca emituju se odavde. Zbog toga se naziva "prirodni pejsmejker" srca.
- Atrioventrikularni (AV) čvor: Provodi električne signale iz gornjih komora srca u donje komore.
- Hisov snop, lijeva i desna grana snopa i Purkinjeova vlakna: To su vlakna koja uzrokuju kontrakciju srčanih ćelija i pumpanje krvi.
Koje su uobičajene bolesti koje utiču na srce?
Srčane bolesti su jedno od najčešćih medicinskih stanja. U stvari, u nekim zemljama su vodeći uzrok smrti.
Evo nekih uobičajenih bolesti koje mogu uticati na vaše srce:
- Aritmija: Prebrz, prespor ili nepravilan rad srca.
- Kardiomiopatija : abnormalno zadebljanje, uvećanje ili ukočenost srčanog mišića.
- Kongestivno zatajenje srca: Srce postaje toliko ukočeno ili slabo da ne može pravilno pumpati krv.
- Koronarna bolest arterija: Masne naslage (nakupljanje plaka) unutar koronarnih arterija, što ih sužava.
- Srčani udar / Infarkt miokarda: Iznenadna blokada koronarne arterije, koja lišava dio srčanog mišića kisika.
- Bolest srčanih zalistaka: Srčani zalistak koji ne funkcioniše ispravno.
- Visok krvni pritisak: Vaša krv snažno pritiska zidove arterija.
- Visok holesterol: Povećanje količine masti u krvi.
Pazite na ove simptome: Odmah potražite medicinsku pomoć ako osjetite simptome poput bolova u prsima, otežanog disanja, vrtoglavice, abnormalnog otkucaja srca ili oticanja nogu.
Kako održati zdravlje srca?
Ako imate stanje koje utiče na vaše srce,Važno je da se tačno pridržavate plana liječenja koji vam je propisao ljekar. Postoje i neke promjene u načinu života koje možete napraviti kako biste održali zdravlje svog srca.
| Akcija | Praktični savjeti |
|---|---|
| Dijeta prilagođena srcu | Smanjite unos soli, šećera i zasićenih masti. Jedite više voća, povrća, mahunarki i cjelovitih žitarica. |
| Održavanje zdrave težine | Održavajte zdravu težinu za svoju visinu. |
| Redovna vježba | Bavite se vježbanjem poput hodanja, trčanja ili plivanja najmanje 30 minuta dnevno, 5 dana u sedmici. |
| Izbjegavanje pušenja | Ako pušite, zatražite pomoć da prestanete. Izbjegavajte pasivno pušenje. |
| Upravljanje stresom | Smanjite stres meditacijom, jogom ili bavljenjem hobijem koji volite. |
Konačno, stvari koje treba zapamtiti
Kao glavni organ vašeg cirkulatornog sistema, vaše srce vas održava u životu. Ono pumpa krv kroz vaše tijelo, dostavljajući kisik vašim ćelijama i tkivima. Budući da srce igra tako važnu ulogu, važno je dobro se brinuti o njemu. Srčana oboljenja su česta, ali možete napraviti promjene kako biste pomogli u održavanju zdravlja svog srca. Pitajte svog ljekara o tome kako možete poboljšati zdravlje svog srca.











💬 Comments (0)
Još nema komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar