Svi ponekad osjećamo ekstremnu žeđ, zar ne? Ponekad mislimo da je to normalno i da će ispijanje malo vode to riješiti. Ali jeste li znali da ova pretjerana žeđ može biti znak da vam je nivo natrijuma u krvi (komponenta soli koju jedemo) povećan, a nivo vode smanjen? To u medicini nazivamo hipernatremijom.
Hipernatremija: Jednostavno rečeno, povećanje natrijuma u tijelu
Jednostavno rečeno, hipernatremija je kada vaša krv ima previše natrijuma i premalo vode. Natrij je elektrolit u našem tijelu. Doktori to mjere kada je nivo natrijuma u krvi veći od 145 miliekvivalenta po litri. Normalan nivo za zdravu osobu trebao bi biti između 136 i 145.
Ovo stanje je najčešće kod male djece i starijih osoba . Neka medicinska stanja također mogu povećati rizik. Ali najčešći uzrok je dehidracija, što je nedostatak vode u tijelu.
Ali ako ste zdrava osoba, nema potrebe da brinete o razvoju hipernatremije zbog konzumiranja malo previše soli u ishrani, jer naše tijelo vrlo dobro kontroliše ovaj nivo natrijuma.
Naša tijela su nevjerovatna. Kada je ravnoteža natrijuma i vode u našoj krvi malo poremećena, naša tijela to prepoznaju i počinju da ispravljaju. Kada su nivoi natrijuma visoki, oni vas čine žednima i podstiču vas da pijete vodu. Oni takođe proizvode hormone poput aldosterona i antidiuretskog hormona (ADH), koji smanjuju količinu vode koju vaši bubrezi izlučuju i zadržavaju. U tom trenutku, vaš urin postaje tamnožut i koncentrovaniji. Na taj način, naša tijela prirodno pokušavaju da održe ovu ravnotežu izlučivanjem više natrijuma i zadržavanjem vode.
Suprotnost hipernatremije je hiponatremija. To je smanjenje nivoa natrijuma u krvi. Ovo takođe može biti opasno. Stoga, ni prekomjerna dehidracija ni hiperhidratacija nisu dobre.
Zašto je natrijum toliko važan za naš organizam?
Često čujemo: "Nemojte jesti previše soli, to povećava krvni pritisak." To je istina. Ali jeste li znali da je natrijum esencijalni nutrijent za naše tijelo?
- Za nervni sistem: Natrijum je neophodan za slanje poruka kroz naš nervni sistem, poput električnih signala. Ovi signali uzrokuju kontrakciju naših mišića i naše kretanje.
- Krvni pritisak: Kada se količina natrijuma u krvi poveća, u krv se dodaje više vode kako bi se ona uravnotežila. To povećava volumen unutar krvnih sudova i povećava krvni pritisak.
- Za ravnotežu tečnosti u ćelijama:Natrij pomaže u regulaciji količine tečnosti koja ulazi i izlazi iz svake ćelije u našem tijelu.
Koji su simptomi hipernatremije?
Hipernatremija često uzrokuje simptome dehidracije, ali neki simptomi su uzrokovani uticajem na nervni sistem.
| Glavni simptomi |
|---|
| - Prekomjerna, nepodnošljiva žeđ |
| - Nemir i razdražljivost |
| - Zbunjenost |
| - Prekomjerna pospanost i letargija |
| - Koža je gnjecava |
| - Ubrzan rad srca |
| - Kada je stanje ozbiljno: Napadi ili koma |
Ko ima veći rizik od razvoja hipernatremije?
Ovaj rizik postoji u svakoj situaciji u kojoj se iz tijela gubi voda, ali ne i natrijum.
- Dijareja i povraćanje (gastroenteritis): Tokom ovog perioda, iz tijela se gubi velika količina vode.
- Opekotine: Kada se koža opeče, velika količina tečnosti isparava kroz nju.
- Prekomjerno znojenje: zbog groznice, ekstremne vrućine ili pretjeranog vježbanja.
- Problemi s bubrezima: Kada bubrezi ne mogu pravilno kontrolirati vodu i natrij.
- Dijabetes: Kod nekontroliranog dijabetesa (hiperglikemije), višak vode se izlučuje urinom.
- Gubitak žeđi: Osjećaj žeđi se smanjuje s godinama i kod nekih neuroloških bolesti.
- Diabetes insipidus: Ovo je rijetka bolest. Uzrokuje je problem s hormonom (vazopresinom) koji kontrolira vodu u tijelu, što uzrokuje prekomjerno mokrenje.
- Nepravilan unos natrijuma: Ponekad to može biti uzrokovano dodavanjem previše soli prilikom pripreme dječje formule, uzimanjem previše tableta soli ili pijenjem morske vode. Ako se to dogodi, odmah se obratite ljekaru. Ako je potrebno, možete pozvati i Nacionalni centar za informacije o trovanju u Nacionalnoj bolnici za savjet.
Kako doktor dijagnosticira i liječi ovo?
Vaš ljekar će ovo potvrditi jednostavnim testom krvi . On ili ona može uraditi i test urina.
Glavni cilj liječenja je nadoknada izgubljene vode u tijelu i korekcija ravnoteže natrija i vode.
- Ako stanje nije ozbiljno: Ljekar će vam reći da pijete vodu ili druge tekućine (napitke koji sadrže elektrolite).
- Ako je stanje teško: Možda ćete morati biti hospitalizirani i dobiti fiziološki rastvor (IV tekućinu) direktno u venu.
Evo jedne veoma važne stvari: Ovaj nivo natrijuma treba smanjivati veoma sporo i pažljivo . Ako se naglo smanji, moždane ćelije se mogu napuniti vodom i oticati (cerebralni edem). To može uzrokovati trajno oštećenje mozga ili napade. Stoga, ovaj tretman svakako treba provoditi pod nadzorom ljekara.
Da li je previše soli prepreka gubitku težine?
Ovo je također vrlo važna stvar. Pakovana i kupovna hrana koju jedemo ima visok sadržaj natrijuma (soli). Studije su pokazale da ljudi koji jedu hranu bogatu soli imaju veću vjerovatnoću da dobiju tjelesnu masnoću i postanu gojazni.
Razmislite o tome, slana hrana ima bolji ukus. Zato je i jedemo više. Također, jedenje slane hrane nas čini žednima. Često onda završimo pijući zaslađena pića (gazirana pića). Sve se to dodaje debljanju.
Stoga je najbolji način za kontrolu krvnog pritiska i tjelesne težine konzumiranje što više domaće, svježe hrane .
Poruka za ponijeti kući
- Hipernatremija je povećanje natrijuma i smanjenje vode u krvi. Glavni uzrok je dehidracija.
- Prekomjerna žeđ, konfuzija i pretjerana pospanost su glavni simptomi. Nemojte ih ignorirati.
- Ovaj rizik je veći za malu djecu i starije osobe. Pobrinite se da piju dovoljno vode.
- Ako se pojave ozbiljni simptomi poput napadaja ili nesvjestice, odmah odvedite osobu u bolničku jedinicu za hitnu medicinsku pomoć (ETU).
- Nivo natrijuma treba smanjivati vrlo polako tokom liječenja. Stoga je neophodno potražiti savjet ljekara, umjesto liječenja kod kuće.
- Smanjenje unosa soli u ishrani može pomoći kod visokog krvnog pritiska i kontrole težine.
💬 Comments (0)
Još nema komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar