Da li je vaša voljena osoba bolesna? Evo kako joj možete pomoći! (Podrška voljenoj osobi)

Teško je riječima opisati šta osjećamo kada čujemo da je član porodice ili bliski prijatelj iznenada obolio, posebno od teške bolesti poput raka. S jedne strane, osjećamo se tužno i uplašeno. S druge strane, želimo pomoći toj osobi, ali postoje trenuci kada se osjećamo bespomoćno i nesposobno razmišljati: "Šta da radim sada?", "Kako mogu pomoći?" To je sasvim normalno. Ako se osjećate isto, nemojte se zbog toga osjećati loše. Najvažnije je da ta osoba osjeti da smo uz nju u ovom teškom trenutku.

Šta trebate razumjeti prije pružanja pomoći

Kada kažemo da nekome pomažemo, to se može učiniti na dva glavna načina. Jedan je praktična podrška . To znači pomoć u obavljanju svakodnevnih zadataka. Drugi je emocionalna podrška . To znači pomaganje toj osobi, biti s njom. Oboje je veoma važno. Zamislite da je vašoj prijateljici dijagnosticiran rak dojke . S jedne strane, ona mora trčati kod doktora i liječiti se. U međuvremenu, mora se brinuti i o kućnim poslovima i djeci. S druge strane, bori se s mnogo emocija u sebi, poput straha, šoka, ljutnje i tuge. Dakle, kada pomažemo, moramo razmišljati o oba ova aspekta.

Kako tačno možemo pomoći? (Stvari koje treba uraditi)

Kada je neko bolestan, možda nema ni vremena da razmisli o tome da zatraži ono što mu je potrebno. Stoga je važno razmisliti o ponudi pomoći.

Predložite praktičnu pomoć

Umjesto da pitate općenito: "Treba li vam nešto?", tražite konkretne stvari poput ove.

• "Idem danas u prodavnicu. Treba li ti nešto da doneseš kući? "
• "Moraš danas ići kod doktora, zar ne? Trebam li doći po tebe? "
• "Izgledaš umorno danas. Trebam li ja pokupiti djecu iz škole? "
• "Trebaš li kupiti lijekove? Trebam li otići u apoteku i kupiti ih? "
• "Nemoj danas kuhati. Donijet ću ti večeru. "

Kada postavite konkretno pitanje poput ovog, osobi je lako reći "da" ili "ne". Osjeća se kao da je s nje skinut ogroman teret.

Neka osjete svoja osjećanja.

Normalno je osjećati ljutnju, strah, šok i tugu kada se nekome dijagnosticira bolest. U tom trenutku, moramo im dozvoliti da izraze ta osjećanja.

• Pažljivo slušajte:Pažljivo slušajte šta imaju da kažu. Nemojte ih prekidati kada izraze svoju tugu ili ljutnju, niti pokušavajte odmah ponuditi rješenja. Pokažite im da razumijete njihova osjećanja govoreći stvari poput: "Da, u redu je da se tako osjećate."
• Pokažite svoju podršku: Ponekad riječi nisu potrebne. Držanje za ruke, naslanjanje glave na nečije rame i puštanje da plače može biti velika utjeha. Pošaljite poruku: "Uz tebe sam."

Nikada ne pravite ove greške (stvari koje ne biste trebali raditi)

Neke stvari koje radimo s dobrim namjerama mogu još više povrijediti nekoga ko je bolestan. Zato budite posebno oprezni s tim stvarima.

Ne pričajte strašne priče.

Ovo je velika greška koju mnogi ljudi prave, a da toga nisu ni svjesni.

• Nikada nemojte pričati priče poput : "Tetka naše komšinice je imala istu bolest, i ovo joj se na kraju dogodilo..." . Takve priče će samo povećati njihov strah. Svaki pacijent je drugačiji. Metode liječenja su se poboljšale. Zato ih nemojte dodatno demoralizirati okrivljavanjem drugih za njihova loša iskustva.
• Također, nemojte predlagati metode liječenja za koje ste negdje čuli, poput: "Taj doktor je dobar, taj lijek u ulju je dobar, ta kaša je dobra itd." Kada dođe mnogo rođaka i kaže takve stvari, pacijent ne može donijeti odluku. Pacijent može čak donijeti pogrešnu odluku prekidom liječenja koje se provodi u bolnici.

Ne prisiljavajte se da budete "pozitivni".

Izgovaranje stvari poput "ostani vedar", "budi pozitivan" i "ima toliko ljudi kojima je teže nego tebi" samo potiskuje njihova prava osjećanja.

• Reći ovo nekome kada je tužan ili uplašen može ga natjerati da se osjeća krivim zbog svojih osjećaja. Počinje kriviti sebe, govoreći: "Zašto se osjećam ovako tužno?" Umjesto toga, pustite ga da osjeti svoja osjećanja govoreći : "Normalno je da se sada osjećaš uplašeno i tužno. Nema ništa loše u tome."

Ne prestajte s posjetama čak i ako ne primate pozive.

Ponekad, neko ko je bolestan možda nema snage da odgovori na poziv ili čak da govori.

• Nemojte ih izbjegavati zato što ste ih nazvali ili im poslali poruku, a nisu odgovorili. Možda ne žele razgovarati, ali to je odličan način da im date osjećaj da ih provjeravate. Čak i slanje poruke u kojoj kažete : "Mora da vam je teško razgovarati. Ako vam nešto treba, javite mi." (Nemojte ih samo gnjaviti.)

Konačno, zapamtite, ono što vašoj voljenoj osobi treba u ovom trenutku nije superheroj. Potreban im je neko da ih drži za ruku, da s njima korača ovim putem, da ih razumije. Vaše prisustvo, vaša jedna riječ, vaša mala pomoć može im biti velika snaga. Zato, učinite tu pomoć bez straha, ali vrlo pažljivo i srcem.