Imate li i vi problema s mentalnim zdravljem i zloupotrebu droga? Hajde da saznamo više o dvostrukoj dijagnozi!

Da li ponekad osjećate kao da ste nesvjesno posegnuli za alkoholom ili drugim drogama kako biste ublažili stres i anksioznost? Ili osjećate da neke vaše navike utiču na vaše mentalno zdravlje? Ove situacije su zapravo uobičajene među nama. Danas ćemo razgovarati o tome kako prepoznati ova dva međusobno povezana problema i šta možete učiniti po tom pitanju.

Šta je dvostruka dijagnoza? Hajde da to shvatimo jednostavno!

Jednostavno rečeno, dvostruka dijagnoza znači da istovremeno imate i mentalno zdravstveno stanje (kao što su depresija ili anksioznost) i poremećaj upotrebe supstanci . Ovo se ponekad naziva komorbidni poremećaj . Važno je da dvostruka dijagnoza nije novo stanje, već kombinacija dva postojeća stanja.

Zamislite, neko ima jaku anksioznost. Nesposoban da se nosi s tim, počinje koristiti alkohol kako bi se ublažio. Vremenom postaje ovisan o alkoholu. Tada ima i anksioznost i poremećaj upotrebe alkohola. To nazivamo dvostrukom dijagnozom.

Ovdje se dešava da jedno stanje utiče na drugo. To je kao začarani krug. Neliječeni problemi mentalnog zdravlja mogu pogoršati zloupotrebu supstanci, a kako se upotreba droga povećava, mogu se povećati i problemi mentalnog zdravlja.

Koliko je često ovo stanje (dvostruka dijagnoza)?

Ovo stanje je češće u društvu nego što mislite. Istraživanja su pokazala da oko 50% ljudi s poremećajem upotrebe supstanci također ima mentalno zdravstveno stanje u nekom trenutku svog života. Slično tome, 50% ljudi s mentalnim zdravstvenim stanjem također ima poremećaj upotrebe supstanci. Samo zamislite, samo u 2020. godini, 17 miliona odraslih u Sjedinjenim Državama imalo je i mentalno zdravstveno stanje i poremećaj upotrebe supstanci. Ova situacija se u većoj ili manjoj mjeri može vidjeti na Šri Lanki.

Koji su simptomi (dvostruke dijagnoze)?

Ovo je malo komplikovano, jer se vaši simptomi povezani s problemom upotrebe supstanci razlikuju od simptoma povezanih s vašim problemom mentalnog zdravlja. Dakle, simptomi koje pokazujete kod dvostruke dijagnoze zavise od vrste supstance koju koristite i stanja mentalnog zdravlja koje imate. Mogu postojati različite kombinacije, tako da simptomi mogu biti vrlo raznoliki.

Neki uobičajeni simptomi poremećaja uzrokovanog upotrebom supstanci:

• Pokušava se držati podalje od porodice i prijatelja.
• Na nečemuTeškoće s koncentracijom.
• Pokazivanje iznenadnih velikih promjena u ponašanju .
• Često bavljenje rizičnim aktivnostima (npr. vožnja u pijanom stanju).
• Razvijanje visoke tolerancije na lijek (što znači da se količina koju ste prije uzimali više ne čini dovoljnom) i/ili pojava simptoma odvikavanja kada prestanete uzimati lijek.
• Osjećaj da su droge neophodne za život i funkcionisanje.

Neki uobičajeni simptomi poremećaja mentalnog zdravlja:

• Ekstremne promjene raspoloženja.
• Osjećam se veoma zbunjeno .
• Teškoće s koncentracijom .
• Nemogućnost pravilnog obavljanja zadataka na poslu ili u školi.
• Izbjegavanje društvene interakcije s drugima .
• Misli o samoubistvu .

Važno: Ako vi ili neko koga poznajete ima jedan ili više ovih simptoma, veoma je važno potražiti medicinski savjet.

Koji od ova dva uslova se prvi javlja?

Ovo je kao pitanje "Šta je bilo prvo, kokoš ili jaje?". Zapravo je teško tačno reći koje se od ova dva stanja pojavilo prvo . (Dvostruka dijagnoza) Čak i ako je jedno prisutno zajedno, to ne znači da je jedno uzrokovalo drugo.

Međutim, iako poremećaji uzrokovani upotrebom supstanci ne uzrokuju direktno poremećaje mentalnog zdravlja (i obrnuto), postoji jasna veza između njih dvoje. Alkohol i droge mogu pogoršati simptome mentalnog zdravlja. A kontinuirana upotreba ovih supstanci može povećati rizik od razvoja mentalne bolesti.

Koji su uzroci dvostruke dijagnoze?

Istraživači nude različite teorije o tome zašto se upotreba droga i problemi mentalnog zdravlja javljaju zajedno.

Zajednički faktori rizika

Postoje neki faktori rizika koji mogu doprinijeti i mentalnim bolestima i zloupotrebi supstanci.

• Genetika: Kao i mentalne bolesti, zloupotreba supstanci može se prenositi u porodicama. To znači da ako je neko u vašoj porodici imao ovo stanje, imate nešto veći rizik. Istraživanja pokazuju da postoji nekoliko gena koji doprinose oba stanja.
• Faktori okoline: Neke stvari u našem okruženju, poput stresa i traume (kao što su trauma iz djetinjstva ili zlostavljanje), mogu uzrokovati oba stanja. Ponekad ova traumatična iskustva mogu imati utjecaj na generacije.

Zloupotreba droga zbog mentalne bolesti

Ako imate mentalnu bolest, možete biti u iskušenju da se "samoliječite". To znači da koristite alkohol ili droge kako biste privremeno ublažili osjećaje boli, anksioznosti ili depresije. Iako ovi lijekovi mogu privremeno ublažiti vaše simptome, dugoročno ih mogu pogoršati . Također, neke mentalne bolesti mogu promijeniti funkciju "centara za nagrađivanje" u vašem mozgu. To može povećati rizik od razvoja ovisnosti o drogama.

Mentalne bolesti uzrokovane upotrebom droga

Kada koristite alkohol, droge i druge supstance koje izazivaju ovisnost, one mogu utjecati na strukturu i funkciju vašeg mozga . Ove promjene mogu povećati rizik od razvoja mentalne bolesti. Na primjer, neke droge mogu uzrokovati paranoju ili deluzije, ili halucinacije ili deluzije.

Kako prepoznati (dvostruku dijagnozu)?

Kao što smo ranije spomenuli, dvostruka dijagnoza nije nova dijagnoza, već kombinacija dvije dijagnoze. Simptomi oba stanja mogu biti slični i preklapati se, postavljanje tačne dijagnoze ponekad može biti izazov, čak i za ljekara.

Međutim, vaš ljekar će koristiti posebne alate za skrining kako bi vas testirao na oba ova stanja. Važno je da budete što iskreniji kada razgovarate sa svojim ljekarom u ovom trenutku. Na osnovu vaših odgovora, on će moći utvrditi koja medicinska stanja imate i koji su tretmani najbolji za vas.

Koji su tretmani za dvostruku dijagnozu?

Prilikom liječenja dvostruke dijagnoze, najefikasniji pristup je istovremeno liječenje i vašeg mentalnog stanja i poremećaja upotrebe supstanci . Vi i vaš ljekar morate razumjeti kako ova dva stanja utiču jedno na drugo. Tek tada možete odabrati najefikasniji plan liječenja.

Da biste se potpuno oporavili od dvostruke dijagnoze, morate potpuno prestati koristiti drogu o kojoj ste ovisni . Za mnoge ljude to počinje procesom koji se naziva detoksikacija . U stacionarnoj detoksikaciji, zdravstveni radnici vas prate 24 sata dnevno tokom otprilike sedmice. Oni vam pomažu da se postepeno odviknete od droge i pružaju vam strategije za smanjenje nuspojava neuzimanja droge.

U zavisnosti od vaše situacije, tretman za dvostruku dijagnozu može uključivati ​​bihejvioralnu terapiju , lijekove , grupe podrške iliMože biti uključena i bolnička njega.

Bihevioralna terapija

Postoji nekoliko terapija modifikacije ponašanja koje su pokazale uspjeh u liječenju ovih komorbiditeta:

• Kognitivno-bihejvioralna terapija (KBT): (KBT) je vrsta terapije koja vas uči da prepoznate, nosite se s i mijenjate disfunkcionalne obrasce u svom razmišljanju. Ovo vam može pomoći da naučite nove načine suočavanja s problemima.
• Dijalektičko-bihejvioralna terapija (DBT): DBT je metoda liječenja koja vam pomaže u smanjenju samopovređujućih ponašanja, posebno zloupotrebe supstanci, rezanja i suicidalnih misli ili radnji. Može vam pomoći da naučite upravljati svojim emocijama i imati bolje odnose s drugima.

Lijekovi

Vaš ljekar vam može propisati lijekove za jedno ili oba vaša stanja. Neki lijekovi mogu pomoći u liječenju simptoma oba stanja kod dvostruke dijagnoze. Na primjer, lijek bupropion je odobren od strane FDA za liječenje depresije (kao Wellbutrin®) i ovisnosti o nikotinu (kao Zyban®).

Grupe za podršku

Grupe za podršku su odlično mjesto za dobijanje emocionalne i socijalne podrške koja vam je potrebna da biste ostali trijezni. Ljudi u ovim grupama su ljudi koji su bili u istoj situaciji kao i vi. Vršnjaci mogu podijeliti svoja iskustva s vama i odgovoriti na vaša pitanja. Također vam mogu dati savjete o tome kako se nositi s izazovima svakodnevnog života. Anonimni alkoholičari (AA) i Anonimni narkomani (NA) su dobro poznate grupe za podršku.

Stacionarna njega

Ako imate ozbiljnu ovisnost o supstancama i mentalnu bolest, mogli biste imati velike koristi od stacionarnog liječenja u centru za liječenje dvostruke dijagnoze . Tamo možete dobiti medicinske i usluge mentalnog zdravlja, lijekove, terapiju i podršku koja vam je potrebna, sve na jednom mjestu.

Kako smanjiti rizik od (dvostruke dijagnoze)?

Kao i mentalne bolesti, poremećaji zloupotrebe supstanci su također bolesti mozga . Iako se ne mogu u potpunosti spriječiti, možete učiniti sljedeće kako biste smanjili rizik:

• Budite svjesni svoje biološke porodične historije . To jest, saznajte da li je neko u vašoj porodici imao ove vrste mentalnih bolesti ili problema sa zloupotrebom supstanci.
• Ako pijete alkohol, ograničite količinu .
• Ako imate bilo kakve mentalne tegobe ili probleme, razgovarajte o tome sa svojim ljekarom.Ako se otkrije rano, lakše je liječiti.

Šta možete očekivati ​​ako imate dvostruku dijagnozu?

Uz pravilno liječenje, imate mnogo veće šanse za oporavak od dvostruke dijagnoze . Možete poboljšati kvalitet života i očekivati ​​dobre ishode. Međutim, da biste održali ovaj oporavak, morate nastaviti saradnju sa svojim ljekarima i/ili grupama za podršku . Nikada se ne bojte tražiti pomoć.

Kako pomoći voljenoj osobi s dvostrukom dijagnozom?

Pomoć nekome s komorbiditetom može biti zaista teška . Vaša voljena osoba može poricati da ima problem i možda neće htjeti potražiti liječenje. Čak i ako započnu liječenje, put do oporavka može biti dug.

Razumite šta možete, a šta ne možete učiniti. Ne možete prisiliti voljenu osobu da prestane uzimati droge, lijekove ili ići na savjetovanje.

>

Ali, možete sami donositi dobre odluke . Možete ohrabriti voljenu osobu da potraži pomoć, možete joj pružiti svoju bezuvjetnu ljubav i podršku. Saslušajte je, pokušajte je razumjeti.

Ako patite od dvostruke dijagnoze, možete osjećati kao da ste "na pogrešnoj strani puta". Također možete osjećati kao da to sami uzrokujete. Međutim, važno je zapamtiti da su mentalne bolesti i zloupotreba supstanci medicinski priznata stanja . Samo zato što su "nevidljivi" ne znači da nisu stvarni. Ne bojte se posjetiti svog ljekara i zatražiti pomoć. Budite iskreni i otvoreni s njima i oni će vam moći pomoći da pronađete liječenje koje vam je potrebno. Traženje pomoći je prvi korak na putu ka oporavku.

Sažetak (Poruka za ponijeti)

• Dvostruka dijagnoza je stanje u kojem istovremeno postoji i problem mentalnog zdravlja i poremećaj upotrebe supstanci . Ovo je češće nego što mislite.
• Ova dva stanja mogu uticati jedno na drugo i funkcionisati kao začarani krug .
• Ovo može biti uzrokovano genetskim uzrocima, faktorima okoline, upotrebom lijekova za ublažavanje stresa i efektima lijekova na mozak.
• Veoma je važno razumjeti simptome i potražiti medicinski savjet .
• Mogućnosti liječenja uključuju terapiju modifikacije ponašanja, lijekove, grupe podrške i stacionarno liječenje . Kombinacija oba je najefikasnija.
• Uz pravilno liječenje i podršku, dvostruka dijagnoza može dovesti do potpunog oporavka. Ne bojte se tražiti pomoć, to je najvažniji korak.

`Dvostruka dijagnoza, mentalno zdravlje, zloupotreba supstanci, ovisnost, mentalna bolest, liječenje, komorbidni poremećaj