Jeste li ikada imali čudan, gorak okus u ustima ili okus kao da žvaćete komad željeza, čak i kada niste ništa jeli? Ili jednostavno imate neugodan okus u ustima čak i kada niste ništa jeli? Ovo je problem koji mnogi ljudi doživljavaju, ali o tome se ne govori mnogo. U medicini ovo stanje nazivamo disgeuzija (disgeuzija). Ne brinite, obično nije ozbiljna bolest. Ali kada ne možete osjetiti okus hrane, to je prava gnjavaža, zar ne? Danas ćemo o tome govoriti na jednostavan način koji možete razumjeti.
Jednostavno rečeno, šta je disgeuzija?
Zamislite da vam na televizoru svira 'Jiri Biri', a da ga ne možete pravilno podesiti. Slika je vidljiva, ali nije jasna. Disgeuzija je nešto slično. Receptori okusa na vašem jeziku nisu u stanju precizno "prijaviti" okus hrane vašem mozgu. To znači da je osjećaj okusa iskrivljen.
Ovo se razlikuje od stanja koje se naziva ageuzija , što je potpuni gubitak okusa. Kod ageuzije ne možete osjetiti ništa slatko, kiselo ili slano. Kod disgeuzije možete osjetiti okuse, ali su svi pogrešni . Slatko jelo može imati gorak okus, ili dobar riblji gulaš može imati okus željeza. Doktori to ponekad nazivaju "promijenjenim okusom".
Koji su glavni simptomi disgeuzije?
Osjećaj ovog stanja može varirati od osobe do osobe. Ali postoje neki uobičajeni simptomi koji se mogu vidjeti. Naveo sam ih u tabeli ispod radi jasnoće.
| Simptom | Kako se osjećaš |
|---|---|
| Metalni ili gorak okus | Ovo je najčešći simptom. Bez obzira šta jedete ili pijete, osjećate neugodan okus, kao da imate željeznu kašiku u ustima. Neki ljudi to doživljavaju i kao gorak okus. |
| Promjena okusa | Hrana koja je nekada bila slatka više nema slatki okus. Slana hrana nema slani okus. Kao da je sistem okusa poremećen. |
| Dobra hrana se kvari | Kada jedete jelo koje volite (zamislite pileći kari), ono može imati neugodan okus, kao da se pokvarilo, kao da je trulo. |
| Konstantan neugodan okus u ustima | Čak i kada ništa ne jedem, imam samo loš okus u ustima. Osjećam se kao da neće nestati čak ni među zubima. |
Zašto se ovo dešava? Uzroci disgeuzije
Ne postoji samo jedan razlog za ovo. Može postojati mnogo razloga. Pogledajmo glavne.
Uobičajeni uzroci
- Starenje: Kako starimo, naš vid i fizička snaga opadaju, a naš osjećaj okusa se neznatno mijenja.
- Lijekovi: Ovo je vrlo čest uzrok. Neki lijekovi, poput lijekova za alergije, antibiotika, antidepresiva i kemoterapije za pacijente oboljele od raka, mogu uzrokovati promjene u okusu.
- Loša oralna higijena: Stvari poput nepraktičnog pranja zuba i nečišćenja jezika mogu dovesti do povećanja broja bakterija u ustima i uticati na vaš čulo ukusa.
- Pušenje: Pušači s vremenom doživljavaju gubitak okusa i mirisa, a njihov osjećaj okusa može postati iskrivljen.
- Zubne proteze: Proteze koje prekrivaju gornje nepce ponekad mogu blokirati okusne pupoljke i promijeniti osjećaj okusa.
Medicinska stanja
Disgeuzija može biti uzrokovana i određenim medicinskim stanjima. Veoma je važno biti svjestan njih.
| Zdravstveno stanje | Kako nastaje disgeuzija |
|---|---|
| Suha usta (kserostomija) | Ovo stanje se javlja kada se proizvodnja pljuvačke u ustima smanji zbog faktora kao što je nedovoljna konzumacija vode. Pljuvačka je neophodna za rastvaranje hrane i njeno slanje do okusnih pupoljaka. |
| Teški slučaj gastritisa (GERB) | Kada želučana kiselina dospije u grlo i usta, kiselost može oštetiti okusne ćelije na jeziku i promijeniti okus. |
| Infekcije | Virusne infekcije poput prehlade, gripe i COVID-19, kao što svi znamo, mogu uzrokovati privremene promjene u čulu okusa i mirisa. |
| Trudnoća | Mnoge majke ovo doživljavaju tokom prvih mjeseci trudnoće. To je zbog hormonalnih promjena u tijelu. Nema razloga za brigu, jer se obično poboljša do kraja prvog tromjesečja. |
| Nedostatak vitamina ili minerala | Promjene u percepciji okusa mogu se javiti, posebno kada je prisutan nedostatak cinka ili vitamina B. |
| Druga medicinska stanja | Promjene okusa mogu biti uzrokovane i stanjima poput dijabetesa, hipotireoze, bolesti bubrega ili jetre, neuroloških poremećaja (npr. Alzheimerove bolesti, Parkinsonove bolesti) i traumatske ozljede mozga. |
Kako ljekar dijagnosticira ovo stanje?
Ako imate ove simptome, najbolje što možete učiniti je da posjetite svog porodičnog ljekara. On ili ona će vas prvo pitati o vašim simptomima, lijekovima koje uzimate i svim drugim zdravstvenim stanjima koja imate. Zatim, ako je potrebno, možete biti zamoljeni da uradite neke testove, kao što su:
- Testovi mirisa: Miris čini oko 80% okusa, tako da se ovaj test može uraditi kako bi se utvrdilo da li postoji problem s vašim čulom mirisa.
- Testiranje praga okusa: Testovi koji pokazuju u kojoj mjeri možete percipirati različite okuse.
- Analize krvi: Može se uraditi kompletna krvna slika kako bi se provjerilo da li u vašem tijelu ima nedostataka u nivou vitamina, šećera i drugih minerala.
- Slikovni testovi:Ponekad, ako postoji sumnja na abnormalne izrasline ili promjene u mozgu ili živcima, ljekar može zatražiti rendgenski snimak, CT ili MRI skeniranje.
Kako se ovo liječi?
Najvažnije je da tretman zavisi od osnovnog uzroka stanja. Ne postoji univerzalno rješenje.
Na primjer, ako vaš ljekar utvrdi da lijek koji uzimate uzrokuje problem, možda će moći promijeniti ili prekinuti uzimanje lijeka. Ako je uzrokovan infekcijom poput COVID-19, vaš osjećaj okusa će se postepeno vratiti u normalu kako se infekcija bude povlačila.
Ponekad se može preporučiti terapija olfaktornog treninga . To uključuje svakodnevno izlaganje različitim mirisima (npr. limun, ruža, klinčić, eukaliptus). Vremenom, ovi mirisi mogu reaktivirati sjećanja na mirise u vašem mozgu i pomoći u vraćanju čula okusa.
Stvari koje možete sami učiniti kako biste smanjili rizik i upravljali simptomima
Iako ne možemo kontrolirati neke od faktora koji doprinose razvoju ovog stanja (starenje, genetika), postoji mnogo stvari koje možemo učiniti kako bismo smanjili rizik i olakšali život sa simptomima.
- Promijenite svoj izbor hrane: Da biste neutralizirali okus željeza u ustima, dodajte voće poput limuna i naranči, kisele stvari poput kiselih krastavaca i salate natopljene octom u svoje obroke. Najbolje je smanjiti unos hrane koja je začinjena, bogata konzervansima i šećerom.
- Pijte puno vode: Suha usta su glavni uzrok ovoga. Zato pijte puno vode tokom dana. Najbolje je piti tekućine bez šećera ili kofeina.
- Smanjite upotrebu metala: Pokušajte koristiti stakleni, plastični ili keramički pribor umjesto metalnog pribora za jelo i metalnih boca za vodu. Neki ljudi primjećuju razliku.
- Vodite računa o svom oralnom zdravlju: Temeljito perite zube dva puta dnevno i čistite jezik. To može pomoći u smanjenju neugodnog okusa u ustima.
- Isprati usta prije jela: Rastvoriti oko jednu kašičicu sode bikarbone u čaši tople vode i isprati usta tom vodom prije jela. Ovo će neutralizirati kiselost u ustima i pomoći vam da osjetite pravi okus hrane.
- Sisanje kockica leda: Sisanje kockica leda bez šećera i sladoleda na štapiću može pomoći u sprečavanju suhoće usta.
- Izbjegavajte pušenje: Ako ste pušač, prestanak pušenja je jedan od najboljih načina da povratite svoj osjećaj okusa.
Ako primijetite da se okus hrane promijenio, nemojte to ignorirati. Nemojte to jednostavno ignorirati govoreći: "Ovo je samo slučajnost." Vaše tijelo vam možda pokušava nešto reći. Stoga je mudro posjetiti ljekara i potražiti savjet.
Poruka za ponijeti kući
- Disgeuzija nije potpuni gubitak okusa, već iskrivljenje okusa (npr. osjećaj okusa za gorku hranu, osjećaj okusa za željezo).
- Ovo može biti uzrokovano mnogim stvarima, od jednostavnih uzroka poput lijekova, pušenja i loše oralne higijene do medicinskih uzroka poput dijabetesa i nedostatka vitamina.
- Ako imate iznenadnu ili dugotrajnu promjenu u čulu ukusa, nemojte je ignorisati. Obavezno se obratite ljekaru .
- Ovo stanje se često poboljšava kada se uzrok otkrije i liječi.
- Simptomi se mogu kontrolisati pijenjem puno vode, održavanjem dobre oralne higijene i jednostavnim promjenama u ishrani.
💬 Comments (0)
Još nema komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar